Amikor a vércukorszint megemelkedik, egy személy szenved szájszárazság, szomjúság, fokozott étvágy, dús vizelés, viszketés, lassú sebgyógyulás a testen, fáradtság, gyengeség rohamok és homályos látás. Ez fordul elő, főleg a betegség diabétesz, amikor a hasnyálmirigy termel elégtelen inzulin hormon.
Ha pontosan tudja, hogyan kell a vércukorszint csökkentésére otthon, akkor képes lesz arra, hogy jelentősen javítja az általános egészségi állapotot.
TARTALOM
vércukorszint: előnyei és hátrányai
szétválasztása után az inzulin a cukor glükózt és fruktózt is felszívódik a véráramba. Ennek megfelelő szintje szükséges az agy teljes működéséhez. Sőt, általában csak oxigén és glükóz táplálják az agyunk. Amikor meghaladja a szabványok
vércukorszint mellett az inzulin felesleges glükóz alakítjuk glikogén, amely felhalmozódik a májban és az izmokban. Azáltal, hogy csökkenti a cukor szintjét ő glükóz formában a vérben szállított az izmok és a szervek.
Bár cukor készül cukorrépából vagy cukornádból, benne csak kalóriát és nem tápanyagok - vitaminok, ásványi anyagok.
Gondolj csökkentsük a nagy mennyiségű cukrot költségek, mert a termék növeli a vér húgysavszint, amely kiváltja az ateroszklerózis, a magas vérnyomás, a köszvény.
Az édes állapotban való visszaélés cukorbetegséget okozhat. A hasnyálmirigy elégtelen inzulin okozza a glükóz felvételét és törött sejtek elvesztik azt a képességüket helyreállítani az energia tartalékokat.
Milyen típusú cukorbetegség?
Abban az esetben, az első típusú cukorbetegség, az étkezés utáni szénhidrátot tartalmazó, a cukor szintje a vérben megnő.Ennek eléréséhez a szervezetnek meg kell kapnia a szükséges mennyiségű inzulint.
A cukorbetegség, a test a második típusú csökkent szöveteknek inzulinnal szembeni érzékenységének. Rendszerint a betegek nagyobb súlyt szenvednek, étrendjüket követniük kell.
A betegség örökölhető.A fejlesztés hozzájárul a megnövekedett testsúly, tartós stressz, a használata a szteroid hormonok, a vírusos fertőzések.
diabetes kell kezelni kizárólag orvosi felügyelet mellett, különben is kialakulhat szövődmény - vereség az erek, vese, szem, idegrendszer funkcióit.
betegségei a hasnyálmirigy növeli a cukortartalom
Hasnyálmirigy található a bal felső kvadránsban alatt a lépben. Különféle biológiailag aktív anyagokat állít elő a szervezet életében.
pancreatitis, hasnyálmirigy-gyulladás származik a stagnálás a váladék, ami a mirigy alakul celluláris nekrózis.
hasnyálmirigy betegségek fordulnak elő rendszeresen túlzott evés, a mértéktelenség az étrendben, alkohol-, fűszeres ételek, édességek, eszik nagy mennyiségű teljes tej. Gyakran a betegség előzi egyik vagy másik patológiája epeúti, gyomor-bél traktus.
Jellemző tünetek - gyengeség, idegesség, fáradtság, hányinger, hasi nehézség érezte, növeli a pulzusszámot, zihálás kijelző alsó régióiban a tüdő, a vizsgálati eredmények azt mutatják, emelt vércukorszint.
Ha a hasnyálmirigyben fájdalma van, hagyja abba az evést.
Mi a normál vércukorszint?
Vércukor normálisnak tekinthető, ha az éhomi vércukorszint reggeli előtt van 3,3 - 5,5 km mól per liter( mmol / l), a férfiak és nők.
10-15 perc elteltével étkezés után a cukor a vérben emelkedik, egy óra múlva eléri a maximális értéket, és néhány óra múlva a normális szintre csökken.
A rövid fizikai gyakorlatok növelik a glükózszintet, ezzel szemben az elhúzódó terhelés csökkenti.
kell a vércukorszint csökkentésére fordul elő a diabetes, májkárosodás, a stressz, a túlzott felvételi szénhidrát élelmiszer, a koffein, epinefrin, pajzsmirigy, mellékvese, agyalapi, hasnyálmirigy-betegségek.
hipoglikémia, hiányzik a glükóz történik túladagolás inzulin, éhezés hiánya hormon termelést pajzsmirigy, mellékvesék.
csökkenti a vércukorszintet - Ésszerű fogyasztás
hogy a jövőben nem kell a cukorbetegség kezelésére vagy a hasnyálmirigy betegsége, az szükséges, hogy egy ésszerű mennyiségű édességet a nap folyamán. A legérdekesebb, az édes fogyasztás normái nem léteznek.
Egyes orvosok úgy vélik, hogy az egészséges, fiatal emberek, akik nem szenvednek jelentős fizikai stressz a test, elég 80 gramm cukrot naponta.
Ez a szabály egy "Phantom"( 0,3 liter) palack használatával érhető el. Egy teáskanál fér legfeljebb 7 g cukrot, így könnyen kiszámítható, hogy mennyi meghaladó édes jön a nap folyamán tea vagy kávé.
szervezet, hogy a vitaminok, ásványi anyagok, korlátozza fogyasztását édességek és édes, ugyanakkor magában foglalja a szerves élelmiszerek a diéta: aszalt sárgabarack, mazsola, datolyaszilva, alma, körte, szilva, szőlő, sárgarépa, méz.
Édesítők: hogyan csökkenti a vér cukorpótlók
Egyes esetekben a fogyás érdemes egy időben ahelyett, hozzáadott cukor tea vagy kávé aszpartám.
Az aszpartám ( "édesítőszer") 1965-ben nyílt meg, 200-szor édesebb, mint a cukor.Úgy gondolják, hogy a terméknek nincs mellékhatása, kalóriát nem tartalmaz. A tabletták jól feloldódnak meleg és hideg vízben, édeskésségüket veszik a forrás alatt.
A szacharin néhány országban betiltott, mivel a szervezet nem szívja fel. Szükség van óvatosságra a vérszegénység, érrendszeri betegségek, emésztési zavarok esetén.
A hosszú élettartamú xilitok a gyomor-bélrendszer károsodását okozhatják, csökkenthetik a látást.
Az nátrium-ciklikát nem annyira édes, mint a szacharin, de ellenáll a magas hőmérsékletnek. Az Egyesült Államokban 1969-ben tilos.
Az ipari fruktóz édesebb, mint a cukor, de bevitele nehéz adagolni. A vérben való túlzott mértékű alkalmazás esetén trigliceridek és húgysav feleslege alakul ki.
süllyesztés vércukorszint otthoni
A diabetes étrend hasznos áfonya .Összetételében a tanninok és glükozidok tömege javasolt, így az áfonya leveleinek bogyóit és izzadását a vércukorszint csökkentésére ajánlották.
Csésze 1 teáskanál zúzott áfonya leveleket egy pohár forró vízben, ragaszkodjon hozzá 30 percig, csatorna. Napi 3 alkalommal vegye az üveg egyharmadát.
alatt lassú anyagcsere-folyamatok, normalizálását vércukorszint ajánlott étrend uborka , mivel azok az inzulin-szerű anyag. Ráadásul az uborka csökkenti az étvágyat.
Hajdina nélkülözhetetlen termék, amely csökkenti a cukrot a vérben. A kezeléshez hasznos a következő összetétel elkészítése: öblítse le és grillezze le a kört anélkül, hogy olajat adna hozzá, majd csiszoljon egy kávédarálóban. Tárolja zárt üvegedényben.
Öntse 2 evőkanál hajdinapor joghurtot vagy joghurtot, hagyja 12 órán keresztül. Tegyen egy órát étkezés előtt.
articsóka ( articsóka) normalizálja a gyomor-bél traktus, kissé csökkenti a vércukorszintet. Friss gumókból saláták elkészítéséhez vagy 1 teáskanál porhoz. A csomópor elkészítéséhez mossuk, szárítsuk, finoman aprítsuk el, csiszoljuk. A csicsóka használata segít a vaszkuláris és anyagcsere-betegségekben, segít csökkenteni az inzulin napi adagját.
Káposztagazdag cellulóz, pektinek, vitaminokat, olyan anyagok, amelyek elnyomják a káros baktériumok növekedését. Káposzta lé segít eltávolítani a folyadékot a szervezetből, csökkenti a vércukorszintet.
retek lé choleretic, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális hatást, hozzájárul a normalizálására koleszterin feloldódását vesekő és az epehólyag, látható epehólyag-gyulladás. A mézzel kombinálva nyálkaként használják.
Retek juice csökkenti a vércukorszintet, és segít a stagnálás a gyomor-bél traktusban, csodálatos orvosság székrekedés, növeli a tejelválasztást.
burgonya leve csökkenti a vércukorszintet, segít emésztési problémák: vegye 0,5 csésze burgonya leve naponta kétszer fél órával étkezés előtt.
Cukorbetegség esetén az cukorrépa juice hasznos. Naponta 4-szer friss evőkanállal evettek.
vércukorszintet is csökkenti sárgarépalé, gyümölcslé vagy tök , paradicsom. A
redukáló cukor szükséges cink , mivel ez része az inzulin egy katalizátor kémiai reakciók. Sok cinket osztrigák, búzacsíra, sörélesztő .A fehér kenyér használata növeli a cink hiányát.
kísérletek patkányokon kimutatták, hogy a visszaélés fehér kenyér, édesség vezet kerüli a vércukorszintet, hogy okoz a biológiai szükség alkohol. A metabolizmust jelentős mennyiségű inzulin felszabadítja az átalakuláshoz, amelyet táplálékkal és cukorral szállítanak. A koffein, a nikotin súlyosbítja az alkoholfogyasztást.
Így az iváshoz való kilépéshez elsősorban az étrend normalizálására van szükség.
Hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintet népi
jelenti a kezdeti szakaszban a cukorbetegség hasznos, hogy főzött levelek eper .Infúziós homok feloldódik a vesében, vizelethajtó, izzasztó, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
tealevelek főzött vad málna , használt hő formájában, csökkenti a vércukorszintet, tisztítja a vért. A felső gyógyászati tulajdonságok a három felső levél.
gyökerek és füvek petrezselyem erősíti a vérereket, csökkenti a vércukorszintet. A
fiatal gyermekláncfű levelek tartalmaznak inzulint, ezeket használják formájában saláták. A levelek lehet áztatni egy fél órát, száraz, apróra vágott, hozzáadjuk a petrezselyem, kapor, tojássárgája, tejföl vagy növényi olaj.
Recept gyermekláncfű gyökerek: főzés 1 teáskanálnyi( lehet evőkanál) apróra vágott gyökerek csésze forrásban lévő vízben 20 percig, és szűrjük. Vegyünk 1/4 csésze 3-4 alkalommal egy nap.
csalán növeli a vér alvadási, növeli a hemoglobin, csökkenti a vércukorszintet, vízhajtó hatású.Vese-, epe- és húgyhólyag-betegségek esetén alkalmazzák. A fiatal hajtások, a főtt káposzta leves, a saláta, a teák, a télen a levelek szárítják. Brew
50 g friss leveleiből csalán 0,5 liter forrásban lévő vizet egy üveg vagy zománcozott edény, ragaszkodnak 2 óra, törzs. Vegyen 1 teáskanál vagy egy evőkanál 3 alkalommal naponta étkezés előtt.
csökkentése érdekében a cukor hasznos, hogy gyógyszertár Eleutherococcus senticosus kivonat - 20 csepp naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt.
Az meddőlevél segít a hasnyálmirigy, a magas vércukorszint megsértésében. Húzzon egy termoszban 10 levél levele 300 ml forrásban lévő vizet, naponta törzs. Vegyen 50 ml-t fél órával az étkezés előtt két hétig.
Továbbá, keserű növényi hagyma, paprika, Tansy, fekete üröm más és javítja a hasnyálmirigy, a máj, vércukorszint-csökkentő, elősegítik a gyors megszüntetése hatások szívroham, aritmia.
A cukorbetegség segít lé útifű , hogy 1-2 evőkanál naponta 3-szor. Recept a
nyír rügyek : 3 evőkanál sört nyír rügyek fél liter forralt vizet, 6 órán át. A nap folyamán inni az infúziót.1-2 hetes kezelés után a vércukorszint csökken.
A kurkuma tisztítja a vért, segít a székrekedés megelőzésében, segít a vércukorszint csökkentésében: egy kis mennyiséget( a kés csúcsa) egy pohár forrásban lévő vízzel kell megtermelni. Naponta kétszer vegyen be vércukorszintet.
A hagyományos gyógyszer az cukorbetegség kezelését ajánlja sörélesztő kezelésével. Vegyünk száraz hántolt élesztőt 2 teáskanál naponta háromszor.
Hogyan csökkentse a cukrot a fizikai gyakorlatokkal
Az orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy a fizikai gyakorlatok csökkentik a cukorbetegség glükózszintjét és növelik a hipoglikémia szintjét.
Az inzulin előállításához a megfelelő táplálkozás mellett megfelelő a napfénynek való kitettség.
Séta, futás, kerékpározás, síléc úszás közben 20-30 percenként ásványvizet kell inni, csípő infúziót. Nem megengedhető enni kevesebbet, mint 2 óra elteltével.
Itt van egy példa:
- végez reggeli gyakorlatokat;
- választhat magának minden lehetséges sportot: kerékpározás, futás, görkorcsolya, úszás, sport játékok;Az
- az aerobik, jóga, pilates, fitnesz fitneszközpontjában jár.
Cukorgyakorlat
A vércukorszint normalizálása légzéssel
A vércukorszint normalizálása a légzés segítségével.
Forrás: https: //www.silazdorovya.ru/ kak-snizit-saxar-v-krovi /
