Piros és sárga szilvák: a friss és szárított egészségre gyakorolt ​​előnyök és ártalmak

Plum ismerős számunkra a gyermekkortól. Emlékezz

élvezze a fanyar ízét és pályázati lédús, frissítő hűvös sűrű gyümölcslé kellemes savakkal.

És a memóriában bukkan fel egy történetet a lopott szilva, amely gödrök a fiú az ablakon. Ez ismét rávilágít, milyen nagy a kísértés ízlés ízletes gyümölcs.

• Kevés történelmi tényeket
• Pleasures kémiai összetétele
• Properties
  • gyümölcs a női test
  • a sportolók és a nem csak a
• Válassz egészséges gyümölcsök
• Kulináris
• Ellenjavallatok és óvatosan

Kevés történelmi tényeket

Plum szezonban nyílik a mi szélességi, közelebb esik.

Korábban indul értékesítési szilva, importált helyeit élőhelyét.

A natív haza szilvafa tartják közötti terület az Altáj és a Dél-Kaukázus, ahol a modern szilva hibrid művelték a vad kökény és a cseresznye szilva.

szilva megtalálható minden kertben vagy a kert területén - az alulméretezett bokrok fél méter, mielőtt elterjed óriás nagyságú öt méter.

Ez a családi gyümölcsfa mandula vagy kő, így a közvetlen család:

• cseresznye( hasznos),
• szilva( kb előnyök és kárt a szervezetben van írva itt),
• sárgabarack( előnyei és hátrányai urbecha sárgabarack gödrök)
• barack.

Plum megadóztatása, és könnyen alkalmazkodik minden éghajlat és a talaj. Abban az időben a virágzás szépség nehéz nem észrevenni - egy illatos fa homály fedi homályossága fehér vagy rózsaszín virágok.

A gyümölcsök változó alakja, mérete és színe - fajtától függően, amelyből legalább 2000

És mit tud a gyógyító füvek lóhere? Olvassa el a javaslatokat a hagyományos orvoslás egy hasznos cikket.

Mintegy hasznos tulajdonságai görögdinnye, fekete kenyér van írva ezen az oldalon.

sárga és kék, lila és piros , zöld és kék - a nagysága fürjtojás és több, akár egy gyermek ökle.

Pleasures kémiai összetétele

szilva gyümölcs - egy minta egy diétás termék. Kitűnő ízletesség amely kiegészül alacsony kalóriatartalmú , csak 30 kalória 100 gramm termék.

A húsos bőr egy csomó hasznos rost és pektin , szükségesek az egészséges emésztést és a bélmozgást.

szerves savak vagy gyümölcs telített lédús gyümölcsízek vékony és aktívan részt vesz a emésztést.

alatt hatásuk stimulálja az epe( hogyan kell eltávolítani a koleszterin epekő itt olvasható) a vékonybélben, aktiválja a bélmozgást, és segít emésztés.

Plum ólomtartalom kálium , szükséges:

• szívfunkcióhoz( megelőzés bradycardia ebben a cikkben ismertetett),
• az idegi impulzusok,
• fenntartása a sav-bázis egyensúly a sejtek szintjén.

megakadályozza a vérrögök képződését kumarin, talált nemcsak az érett szilva gyümölcsök, hanem a levelek( mint egy élvezet thrombophlebitis az alsó végtagok olvasható ezen az oldalon).

képessége kitágulnak koszorúerek teszi őket a természetes terápiás szer, agyi érbetegségek.

A kalcium és a foszfor tagjai szilva hasznosak a csont, a cink, réz és króm - pozitív hatással van a vérben.

Plum gyümölcs gazdag fluor , elengedhetetlen az egészséges fogak és megakadályozza a fogszuvasodást.

jelen a szilva és a szűkös a mi földrajzi jódot. Ezért a mosogató könnyen ugyanolyan súlyú, mint prevenciós eszköz a jód-hiányos állapotok, mint például a szamóca( használat).

tudtál szív köhögés, mi ez, és hogyan kell kezelni meg van írva a hasznos cikket.

A fogyás kiegyensúlyozott étrendének példáját itt ismertetjük.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /raznoe/ rasseyannyj-skleroz.html írt a szklerózis multiplex és a kezelést otthon.

"Vitamin-szilva" koktél:

• az A-vitamin bőséges gyümölcsökben világos árnyalatok.
  Fontos az akut látás, az izomtónus támogatására és a bőr epitheliséért.
• A szilva-cellulóz gazdag RDD vitamin forrás, amely erősíti az erek falát, ezáltal normalizálja a vérnyomást.
  Ez a vitamin ellenáll a magas hőmérsékletnek, és a főzés során is fennáll.
• C-vitamin Az egy ismert antioxidáns, amely semlegesíti a szabad gyököket.
  Aszkorbinsav nélkül, amely nélkül a celluláris anyagcsere lehetetlen, fenntartja az egészséget, a bőr sugárzását és az ifjúságot.
• tartalma vitaminok B, E és K csatorna biztosan a legerősebbek között az elsők között gyümölcsök.

A gyümölcs tulajdonságai

A szilva puha és hatékony hashajtónak ismert. Először is ez utal a szilvafélékre( ami sokkal hasznosabb, mint a szárított sárgabarack vagy az itt írt szilva), amely a magyar fajtaból származik.

Atodikus zárak szilvák, kompotok és pépet tartalmazó gyümölcslevek nélkülözhetetlen természetes gyógymód, mellékhatások nélkül.

A szilvák koleszterin-kiválasztási képességét atherosclerosis és magas vérnyomás kezelésére használják.

vízhajtó hatása, termelt szilva, találja alkalmazás a szív és a vese elváltozások, köszvény, köszönhetően, akkor a test biztonságosan megszabadulni a felesleges folyadékot, és a felesleges sót.

A szilva ismert, hogy képes az étvágyat növelni, stimulálva a gasztrointesztinális enzimek termelését.

Az emésztőrendszeri betegségek diétás terápiájában és helyreállító eszközként szolgál a gyengített anémiás beteg számára.

Hasznos a gyermekek ételeiben. Táplálkozási ajánljuk változatossá a gyermek menü idején a szilva:

• gyors csontok növekedését,
• gyengeség, fáradtság
• ,
• vérszegénység,
• étvágycsökkenés.

Kuratív hatás szilva bizonyult metabolikus betegségek:

• arthritis,
• reuma,
• köszvény.

A szilva és a termékek abból állnak, hogy túlsúlyosak és elhízottak, anélkül, hogy megzavarják az anyagcserét. Tagja a testsúlycsökkentésnek( a női lenmag hasznos tulajdonságainak).

A szilva és a vashiányos vérszegénység hasznos. Mivel az arzenálban hatalmas C-vitamin-tápanyag van, stimulálják az új vörösvérsejtek - az eritrociták szintézisét.

sebgyógyulási képesség főzeteket szilva levelek használják a népi gyógyászatban és a sebészeti gyakorlat

• képességét szilva lőni láz alkalmazták a gyermekgyógyászatban és a terhes nők - ha kap kemoterápiás szerek nem kívánatos.
  Ezt a tulajdonságot szárított szilvában fejezzük ki.
• A szilva aktív daganatellenes szer .
  Az étkezési rostok stimulálják az emésztőrendszert, és kényszerítik a szervezetet, hogy haladéktalanul megszabaduljon a toxikus hulladéktól és a rákkeltő anyagoktól.
  Az antioxidánsok komplexe ellenáll a daganatsejtek kialakulásának( felülvizsgálata a viaszmoth tinktúra alkalmazásának onkológiájában).

A női testhez

• A felnőttek és a gyermekek számára nyújtott általános előnyök mellett a szilva az ifjúságot és az egészséget a női test felé hozza.
  Megakadályozza az csontjainak törékenységét, ami menopauzás menstruációt okozva egy nőnek fenyeget.
  antioxidáns aktivitás nem szilva szövetségese a terrorizmus elleni rákos sejtek - ez fontos megelőzésére mell- vagy méhnyakrák a méh .
• A vastag és erős haj a szilva rendszeres használatának eredménye.
  megakadályozásával kopaszság( népi jogorvoslatok hajhullás), szilva a haj rugalmasságát, életben tartja a színét és megakadályozza a korai őszülés.
• A friss szilvák maszkja táplálja a bőrt, és benne gyümölcssavakat tartalmaz - kiváló természetes peeling.
• Bőséges vagy szabálytalan menstruáció - közvetlen alkalom esze szilva desszert.
  A rutinok rájuk normalizálják a menstruációs ciklust, "megnyugtatva" a rendszeres vérzést.
• A szilva a terhes nők figyelmének középpontjában áll.
  Meg fogja tölteni a jövő anyja testét hasznos anyagokkal, hogy nagylelkűen osztozzon a gyermekével.
  Az eredmény az immunitás erősítése és a salakok ideális tisztítása.
  Ezen túlmenően, lefolyó megbirkózni hányinger és ödéma, és E-vitamin abban foglalt képez egészséges méhlepény és szabadon a gyümölcs.

Sportolóknak és nem csak

• A szilva elengedhetetlen termék a sportolók számára.
  A kálium értékes forrása, javítja az izmok működését, gyorsítja az impulzusokat az idegvégződéseken keresztül az izomszálakra.
  Ennek eredményeképpen az izmok hatékonyabban képzettek, így magas eredményeket érhetnek el, miközben fenntartják az állóképességet.
• A szilvaférgek jóak a csontszövet helyreállításához.
  A szárított szilva anyagai a képzés után és esetleges sérülések után teljesen visszaállítják a csont trabekulákat.
  A csontok egészségére elegendő, hogy naponta egyszer elkényeztesse magát egy marék aszalt gyümölcsökkel.
  Ennek eredményeképpen könnyedén elbúcsúzhatod a csontritkulás és a csontszövet természetes módon történő meghúzását.
• A sportolók mellett a szilva nagyon hasznos az embereknek, akik aktív életstílust, gyakorló fitneszot és fitneszot használnak.

Válasszon egészséges gyümölcsök

Ma, szilva állnak egész évben, azonban a maximális haszon fog szilva érlelt májusban és szeptemberben.

Nemcsak illatosak és ízletesek, hanem egészségesek is. Hogyan lehet meghatározni - vajon a gyümölcs kémiai kezelésnek volt kitéve?

A gyümölcsön lévő világos, fehéres bevonat természetes érlelést( vagy minimális vegyszerfelhasználást) jelent.

puhaság szilva - riasztó jel , valamint a „zúzódás” rá oldalát.

Érett és ehető szilva rugalmas és rugalmas.

Ez alacsonyabb az ujjlenyomatoknál, és kellemes édes-gyümölcsös illata van.

A nyers gyümölcsök gyorsan érik a szobahőmérsékletet.

Ezután a hűtőszekrénybe kerülnek, és szükség szerint enni.

Gasztronómiai élvezetek

A szilva ínyenceknek és szakácsoknak készült ízletes termék. A főzőket a hozzáférhetőséggel, az eredeti ízléssel és jelentős előnyökkel várja.

meghosszabbítja a szezon friss szilva segítséget üres későbbi használatra:

• aszalt szilva - szilva - megtartja mindazokat a tulajdonságokat, a friss, tárolják hosszabb ideig, anélkül, hogy sok helyet és különleges feltételek;
• fagyasztott lefolyó - egészben vagy félbe - egy újabb lehetőség, a fény és a teljes megőrzését.
  A kiolvasztás során az elegáns vitamin- és ásványi anyagcsomag a szorgalmas mesterhez vagy hostesshez jut.

Mindkét lehetőség:

• ízletes és praktikus töltelék piték,
• adalékanyagaként saláták és desszertek,
• csak egy élvezet.

hőkezelése lehetővé teszi, hogy készítsen finom, hasznos:

• lekvárok,
• illatos zselé és kompótok,
• átlátszó zselé,
• kiváló lekvár.

A mítosz, melyet a szilvacsíkból származó pruszsav mérgezhet meg, tarthatatlan.

sav elbontja már 70 fok fűtés, így forró és sterilizálási biztosítják a teljes eltávolítása azt késztermékek.

A szilva egy másik alkalmazása a fõ félkész termék paszta és marmalade számára.

A savanyú ízeket mártásokban és marinadákban használják. Mindenki ismeri és szereti a Tkemali szószot - összetételében a szilvahús.

A szilva a nemzeti zsidó étel "Cymes" elengedhetetlen összetevője.

Ellenjavallatok és óvatosan

akadálya az asztalt szilva kevés, de ezek a legjobb elfelejteni.

A szoptató anyáknak azt tanácsolják, hogy az legyen óvatos a szilva.

A bébiben kóros lehet, különösen az élet első hónapjaiban.

Ha a vágy, hogy megpróbálja, hogy elsüllyed még mindig jobb, ha enni 1-2 db első felében a nap -, hogy nyomon a reakció a has baba.

diabetes mellitus jobb, hogy tartózkodjanak a szárítási, legalábbis nagy mennyiségben. Ennek oka a kalóriatartalom és az magas glikémiás indexe.

Nézzen meg egy videót a szilva hasznos tulajdonságairól. Milyen formában mutatja ki leginkább a gyógyászati ​​tulajdonságait.