Tüdőgyulladással járó hatékony légzési gyakorlatok

A közelmúltban a légzőszervi megbetegedések számának növekedése irányába mutatott tendencia. Ezek olyan betegségek, mint a krónikus bronchitis, bronchiális asztma, tracheitis, hörghurut, allergiás nátha és egyéb betegségek. A tüdőbetegségek

korlátozott funkciójú beteg zónák ott vérkeringést fordulnak elő stagnálás és után kapott helyreállítási folyamat hegesedés alakul, és lehetséges előfordulása összenövések.

A tüdőbetegségekben a külső légzés funkciója megzavarodik. Ez annak köszönhető, hogy a tüdőszövet elveszti eredeti rugalmasságát a légzés mechanikájában fellépő rendellenesség miatt.

anomália mutatkozik változó ritmusát a légzés, úgy válik egyre sekélyebb és szívdobogás, mellkasi válik nem olyan öreg.

A fenti változások mindegyike a tüdő szellőztetésének megzavarásához vezet, minimalizálva a diffúz kapacitását. Tekintettel a lehetséges bronchospasmus nehéz hörgők és átjárhatóságát az útjukba nagy mennyiségű köpet.

A légzésfunkció elégtelenségének növekedéséhez hozzájáruló fő tényező egy gyengített izomrendszer.És mindenekelőtt az izomcsoport, amely közvetlen részt vesz a légzésben.

Ezek az izmok a hát, a has, a nyak, a mellkas és a membrán. Gyakran előfordul, hogy a légzést a tüdőszövet, a mellkasi deformáció és az atrófia romboló változása gátolja.

• A testre gyakorolt ​​hatások
• Előny vagy kárt?
• Az
• általános szabályai Hogyan kell megfelelően végrehajtani?
• Vélemények

hatása van a szervezetben a fejlesztés a légutakat és a kezelés az ő betegségek nagyobb szerepet játszik speciális fizikai gyakorlatokat.

És ez annak a ténynek köszönhető, hogy minden egyes izom-összehúzódást, ahol olyan kémiai folyamatokat, amelyek a reflex szintjén gerjeszti légzésfunkciós.

Az izom munkája fokozott szellőzést és gázcserét vált ki a tüdőszövetben.

Ha testmozgást végzünk, a szöveteket 10-szer hatékonyabban oxigénezzük, mint nyugalomban. A vérkeringés nő, a működő kapillárisok száma nő.

1. A terápiás gimnasztika jelentősen javítja a gázcserét a tüdőben. Ez a légzőrendszer egyértelmű mechanizmusa és szerkezete miatt alakul ki. A légzés ritmikus, helyes és elég mély lesz.
2. A speciális gyakorlatok segítségével erősíti a légző izmokat.
3. Relaxálja a törzs izmait( ha be van zárva, ez hozzájárul a helytelen légzéshez).
4. Az orvosi gimnasztika felbecsülhetetlen segítséget nyújt a mellkasi és a gerinchibák kiküszöbölésében.
5. A megfelelő légzés kialakítására irányuló gyakorlatok erősítik a hasizmokat.

Előny vagy kárt?

A tüdőgyulladásban gyulladásos fókusz képződik, ami sok bajt okoz, különösen - légszomj. Az anyagcsere lelassulása miatt hiány van oxigénben a vérben. Légzésgyakorlatokkal gyorsan visszatérhet a normális légzéshez.

• Különböző technikák biztosítják a legnagyobb támogatást a tüdőben szenvedő betegeknek.
• Kedvezően befolyásolják a nyirok áramlását az érintett területeken.
• A torna hozzájárul az aktívabb vérmozgáshoz az edényeken keresztül.
• A mellizmok megnövekedett törzsekkel dolgoznak.
• A terápiás gyakorlatok jótékony hatással vannak az egészséges tüdőszövetre, a speciális gyakorlatok segítik a légzési folyamatot.

Mindezek a mutatók hozzájárulnak a tüdőgyulladásban diagnosztizált beteg gyors helyreállításához.

Ha a beteg is erős dohányos, majd tüdőgyulladás között gyógyszerek nem gyógyítják meg, ebben az esetben nem nélkülözheti egy sor speciális gyakorlatok.

Nagyon fontos tudni! A légzőszervi tüdőgyulladást nem mindig jelzik. Nagyon óvatosan kell őket használni, mert vannak ellenjavallatok.

A tréningeket csak szakember végezheti el a beteg vizsgálatát követően.

• Ne végezzen légzést, abban az esetben, ha a testhőmérséklet emelkedik.
• Lázzal.
• A test mérgező hatása is ellenjavallt a képzésben.
• Lehetséges, hogy csak a tesztek eredményei után indíthassanak légzési gyakorlatokat, amelyek alapján az orvos megállapíthatja, hogy a betegség elmaradt, és az ellenkező irányba fordult. Ez látható a röntgenképen.
• A következő betegségek szigorúan korlátozzák a foglalkozásokat: szívelégtelenség, súlyos rosszullét és betegség miatti gyengeség, onkológiai betegségek, immunhiány.

További információ a tüdőgyulladás kezeléséről ebben a cikkben.

A tünetek és a gastroduodenitis hatékony kezelése népi gyógymódok segítségével.

Hogyan gyógyítsuk meg gyorsan a nõket? Olvassa el ezt a cikket.

Általános szabályok

Ha a páciens az ágyfekvés ideje alatt elkezdi az osztályokat, akkor dinamikus jellegű gyakorlatokat mutat közép- és kisméretű izomra. Ezeket csak 4-5 napos pihenőidővel lehet végrehajtani. A gyakorlatokat a kiindulási helyzetből hajtják végre, lefeküdnek, vagy az ágyon ülnek, leeresztve a lábukat a padlóra.

Minden gyakorlatot meg kell ismételni legalább 8-10 alkalommal. Az eljárásoknak napi háromszor legalább 10 - 15 percet kell tartaniuk.

Ha a páciens kórházban van, és félig utáni kezelésben van, ugyanígy kell elvégeznie a gyakorlatokat, fokozatosan növelve a dózist, beleértve a nagy izmok és kis tárgyak gyakorlatait is.

A kiindulási helyzet áll vagy ül egy széken. A gyaloglás részt vehet a gyakorlatok komplexumában. Az osztályok utolsó 20 - 30 perc, a napok teljes időtartama - 1,5 - 2 óra.

A 7. naptól kezdve a páciens átkerül az általános rendszerbe. Ebben az esetben a terhelés növekszik, a foglalkozás 40 percig tart, emellett gyakorlatokat használnak szimulátorokon, játékokon és séta közben.

Hogyan kell helyesen elvégezni?

Tekintse meg a légzésgyakorlatok helyes teljesítményének számos lehetőségét - a Strelnikova gimnasztika.

• Teljesen koncentrálni kell a légzésre csak az orrán keresztül. Csak lélegezni kell, olyan legyen, mint egy taps - hangos, éles, erős és a lehető legrövidebb.
• Exhalation - minden belélegzés után a szájon keresztül kell végezni. Ha a lélegzetnek a lehető legaktívabbnak kell lennie, akkor a kilégzés teljesen passzív. A zajos lélegzet minden esetben lehetetlen.
• A belégzést az aktív mozgással egyidejűleg kell elvégezni. A gimnasztika során ezt a módszert nem szabad belélegezni mozgás nélkül.
• A gyakorlatok végrehajtása során szigorúan követnie kell az ajánlást - lélegezni csak a szájjal.

A légzőtorna alapvető gimnasztikai gyakorlása:

• Tisztító légzés .Mély lélegzetet veszünk, néhány másodpercig tartjuk, majd a szájon keresztül rövidhúzunk a levegőn( ne becsavarjuk csalás közben).
• Lélegzet szorosan tömörített ajkakkal .Ezt a felmelegedést csak teljesen nyugodt állapotban kell elvégezni. Az orr belélegzése után 3-4 másodperc után lélegezzük át a szájat, az ajkakat szorosan össze kell nyomni.
• Légzés az hangok kiejtésével. Ez a gyakorlat végrehajtása hasonló az elsőhöz. Az egyetlen különbség az, hogy amikor a levegő jön a rándulások, akkor szükséges, hogy lüktető hangokat. Ez a gyakorlat segít eltávolítani a görcsöt a hörgők belső falain.

Lehetőség van a bradycardia kezelésére népi gyógymódokkal? Hasznos ajánlások a betegek számára.

Hogyan gyógyítható a krónikus cystitis népi gyógymódokkal? Olvassa el ezt a cikket.

Lehetséges, hogy a mastopathiát káposzta levével kezeljük?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / mastopatiya.html

Patient Értékelések

• Nem is olyan régen volt tüdőgyulladásom. Nagyon fájt. A rehabilitációs folyamat nagyon sokáig tartott. Egy ideig a kórházban feküdt, a kezelőorvos terápiás gyakorlatokat ír le a légzésre. Először is szkeptikusan voltam, és megpróbáltam kimaradni az iskolából, aztán elhatároztam, hogy foglalkozom mindazokkal, akik az osztályon voltak. A helyreállítás jóval gyorsabban haladt.
• Nagyanyám tüdőgyulladásban szenvedett. Már nem fiatal nő, és a betegség teljesen leütötte. Anyám és én féltünk, hogy az ágy pihenése és az ülő életmód tovább befolyásolja az egészségi állapotát. Az orvos arra késztette őt, hogy végezzen légzőtornyoz, ellenkező esetben előfordulhatnak visszaesések. Granny eredetileg ellenállt, majd beleegyezett abba, hogy betartja az orvos összes előírását. Köszönöm a jó ötletet, hogyan lehet kijutni a válságból tüdőgyulladás után egy idős embernek.
• Az apa súlyos tüdőgyulladást mutatott. A mentesítés után úgy gondoltuk, hogy gyorsan felépül, de a fellendülés folyamata meghosszabbodott. Egy héttel később a terapeuta felé történő újbóli kinevezésre ment, és azt tanácsolta apámnak, hogy készítsen légzőtornyozást. Az orvos azt mondta, hogy a páciensei a terápiás légzésgyakorlatok komplexének csak a legjobbak. Apa úgy döntött, hogy nem teszteli a sorsot és elkezdett gyakorolni - lélegezni Dr. Strelnikova szabályai szerint. Több hónapos rendes órák után apám abbahagyta a fájdalmát. Ez a csoda, amit lélegző gyakorlatokkal tett.

Általában véve a légzőtorna hatékonyan kezeli számos betegség kezelését, különösen hatékony tüdőgyulladási eljárás. Az akut betegség tünetei után azonnal fel kell venni a betegek komplex kezelésébe.

Videó gyakorlatok, amelyek tüdőgyulladással is elvégezhetők: