Az alma az éjszaka vagy a reggeli, egy üres gyomor: előnyös és káros a szervezet egészségére

Almafa - ez a legnépszerűbb gyümölcsfa a kertekben.

Ez eléggé szerény.

Ha megfelelően gondoskodjunk róluk, gyűjthetünk a jó termés minden évben.

Abban a pillanatban, tudjuk, hogy egy nagy számú fajta nő különböző éghajlati viszonyok között.

• Botanikus leírás
• kémiai összetétele
• Mik az előnyei a gyümölcsök
• gyógyító erő
• Milyen hasznos gyümölcslé vagy pép
• otthoni kezelés
• károkat okozhat
  • Allergia ellenjavallt piros

Botanikus leírás

Apple otthon - üzem tartósság.

Képes gyümölcs legfeljebb 80 éves, és néhány vad fajták nőnek fel, hogy 300 év.

tekinthető a leginkább produktív időintervallum 35-40 év.

haza alma tekinthető Közép-Ázsiában. De sok tudós gondolhatjuk, hogy az első édes gyümölcs megjelent területén a modern hegyvidéki területeken Kazahsztán, határos Kínában.

Fokozatosan, a gyümölcs mozogni kezdett a nyugati határon. A bronzkorban az első ültetvények legyőzték a Perzsa-öbölben. Európában ezt a gyümölcsöt római légiók hozták.

emberiség mindig, különösen alkalmazható az almákat. Nem csoda, hogy az említése ezek a gyümölcsök megtalálható számos mese, eposz és legendák.

Emberemlékezet óta, az emberek adtak kellő figyelmet az almafák. De itt az, hogy létrehozza a pontos dátumot háziasítása növény, sajnos, ez nem lehetséges.

Az ősi legendák magasztalta az előnyöket, az alma, a misztikus lényegét.

És mit tudni előnyeit és árt a szilva egészség? Olvassa el a hasznos cikket a linkre kattintva.

előnyös tulajdonságait gyógynövények Shamrock oldalon leírt.

Kétségtelen, hogy ők tudják, hogy az emberek nem csak az egészségügyi és a vonzerő, hanem az örök ifjúság. Van

nemzetiségű, akik hisznek a csodálatos hatalom az alma. Ezért, hirdetőtáblákon autokratikus hatalom, ez a gyümölcs van ábrázolva együtt a rúd és a koronát.

kémiai összetétele

után az emberiség vált ismertté tanítások táplálkozás, sok gyümölcs, beleértve az alma, és vetettük alá a vizsgálatot.

kutatók elemezték a kémiai összetételük, és jelentős táplálkozási jelentőségére, gyümölcs.

Minden kapcsolatban alma, úgy ítélték meg, egy titokzatos, mindannyian vált mindennapi.

A mai világban, alma kell tekinteni a legkedveltebb gyümölcs az összes kontinensen. Bármikor az év a boltok polcain megtalálható a friss gyümölcs.

Milyen előnyei vannak a gyümölcsök

Az előnyök alma vitatkozni senki sem mer. Orosz tudósok töltött hatalmas mennyiségű kutatás, ami a kémiai szerkezetét és tartalmát provitamin több mint négyszáz fajta alma is tanulmányoztak.

Itt, azt találtuk, hogy a során e vizsgálatok:

• minden gyümölcsök B1-vitamin, B2, PP, C, K, E és F,
• sárga, narancsszínű pigment, az úgynevezett karotin.

hosszú lista a vitaminok és ásványi anyagok nem vezetheti félre minket. Csak rosszul tájékozott személy tekinthető almát, több multivitamin készlet, adott nekünk a természet.

Az a tény, hogy sok ilyen vitaminokat tartalmazza ezeket a gyümölcsöket, kis adagokban. Tekintsük, különösen az E-vitamin sikeresen szemben a megjelenése rosszindulatú daganatok. A

alma, súlya 100 g, tartalmazza azt mennyiségben - 0,2 mg. Abban az időben, mind a felnőtt egyed, annak napi adag nem lehet kevesebb, mint 20 milligramm.

Ebből következik, hogy a személy meg kell enni egy nap, átlagosan 9-10 kg alma. Ez egy irreális alak.

Ismeri az előnyei és hátrányai a görögdinnye az egészségre? Gyógyászati ​​tulajdonságait a cikk olvasásával lehet megtalálni, miután rákattintott a linkre.

Mintegy köhögés tünetei szívbetegségre van írva itt.

Az oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / sbalansirovannoe-pitanie.html a fogyókúra kiegyensúlyozott étrendet ír le.

Nem szabad az almára támaszkodnia, ha fel szeretné tölteni a test üzleteit és más hasznos anyagokat. Kivételt képez az R-vitamin.

A legvékonyabb a vitamin tartalmát tekintve, 50 mg / 100 gramm gyümölcsöt tartalmaz. A vegyület napi limitje 100 mg.

És ez azt jelenti, hogy napi 1-2 almát képesek kielégíteni a P-vitamin-aktivitást okozó vegyületek emberi szükségletének kielégítésére.

Ha az alma gyorsan leválik -re a vágás után, akkor telített A-vitaminnal. Ez a gyümölcs nemcsak hasznos, hanem gyógyító tulajdonságai is vannak.

Ezeket az almákat meg kell enni az emberek, akiknél diagnosztizálták a magas vérnyomást.

Angliában egy érdekes kísérletet végeztek az .
A magas vérnyomással rendelkező emberek csoportja, 2 hét alatt, nagy mennyiségű P-vegyülettel böjtölt almát.

A nap folyamán a betegek legalább háromszáz gramm almát bármilyen formában ettek.

A vizsgálat eredményei orvosok voltak.

Kiderül, hogy az nagy mennyiségű P-vitamin tartalmú alma képes kezelni az magas vérnyomásának kezdeti stádiumát.

Ezen túlmenően az e csoportba tartozó magas koncentrációjú, száraz almák hasznosak azok számára, akiknél az erek törékenyebbek( otthoni tisztítás).

Azok a betegek, akik éjszaka vagy reggeli tapasztalattal fogyasztják ezeket a gyümölcsöket, az alacsony cerebrovascularis megbetegedések száma. A vitaminvégek hiánya miatt kevésbé rugalmasak.

Ezért a cerebrovascularis betegségek megelőzésére a gyümölcsök, különösen az alma fogyasztásának növekedését fontolgatják.

Ami a C-vitamint illeti, tudnia kell, hogy miféle több, és milyen - a minimális összeg.

Következtetésként elmondható, hogy az almák elsősorban a P és C vitaminok. Az

Azonban ezeknek a gyümölcsöknek az előnyei nem csak vitaminok.

Sok pektint tartalmaz.

Ezek a nagy molekulatömegű szénhidrátok nem emészthetők a gyomorban.

Ezek képesek felszívni a mérgező anyagokat, amelyek ártalmatlanná válnak és eltávolítják a szervezetből.

Nagy mennyiségben káros anyagok képződnek, elsősorban a bélben előforduló gyulladásos folyamatokban( előnyös és káros szilvafélék).

Ezért - ez a legjobb megoldás a colitis - nyers reszelt almára. A gyomorsérülés kezelésében nemcsak a pektinek játszanak fontos szerepet, hanem a tanninok, a phytoncides és a lizozim is.

Minden vegyületnek káros hatása van a kórokozókra, és ezáltal normalizálja a bélműködést.

Valamennyi almafajta antimikrobiális hatással bír, különösen a kicsi gyümölcsűek esetében. A gyümölcslevet leveheti, negatívan befolyásolja a dizentéria okozó ágensét. Gyógyhatás

1. Megerősítik immunitásunkat( hogyan kell bevenni az Eleutherococcust).
2. Naponta két vagy három almát pótolják a szervezetnek egy magnézium felnőtt számára.
3. Az alma gazdag antioxidánsokban .
   Ezek az anyagok nem teszik lehetővé testünk sejtjeinek, hogy onkológiai daganatokba degenerálódjanak.
4. Ők segítenek kiegyensúlyozni a koleszterin-anyagcsere( csökkentheti a teljesítményt koleszterin a „rossz” és a teljesítmény javítása a „jó”).
5. Alma( előnyei és hátrányai eper diabetes) csökkentik a vércukorszintet mutatók.
6. Nehéz túlbecsülni előnyöket a szívizom zökkenőmentes működéséhez.
   Azok, akik rendszeresen esznek almát, 20% -kal kevesebb szívbetegségben szenvednek.
7. A gyümölcsöket olyan betegségek megelőzésére kell felhasználni, mint a vérszegénység.
8. Alma használatával normalizálhatja az emésztést.
9. Könnyű diuretikus hatásuk van.
10. Azok, akik naponta esznek almát, soha nem panaszkodnak a székrekedésre.
11. A frissen öröklődő gyümölcsök égési sérülést szenvednek.
12. Annak érdekében, hogy maradjon, amíg fiatal és szép, mint lehetséges, ne felejtsd el, hogy tartalmazza az alma a diéta.
    Jótékony hatásuk van a bőrön. Mi

egészségesebb gyümölcslé vagy pép

válasz erre a kérdésre egyszerű - a lé nem alternatívája az alma.

Mivel a lé nem tartalmaz rostot és tápláló rostot.

Sok sav és szénhidrát van, és rossz a gyomor számára. A gyermekek számára javasolt frissen préselt gyümölcslevet az almából, legfeljebb hetente egyszer.

Érdemes tudni! Az allergiás betegek csak az alma zöld fajtáit mutatják.És azoknak, akiknek szív- és nyomásproblémái vannak, előnyben kell részesíteniük a sárga és a piros gyümölcsöket.

Minden hasznos anyag alma, közvetlenül a bőr alatt. Ezért enni jobb, ha egy héjat. Tehát az otthoni kert almait is megteheti.

A boltban vásárolt gyümölcsök, és még a szezonban sem, jobb húzni. Ha nem rendelkezik saját kertjével, vásároljon gyümölcsöt a nagymamákról - hasznosabbak.

Az alma kis fekete pontjai nem jelzik az alkalmatlanságukat. A legfontosabb dolog látni, hogy a gyümölcsök nem voltak rothadtak.

Kezelés otthon

• Urolithiasis.
• köszvény.
• A vesemedence ödéma. Alma
• nagy segítséget olyan betegségeket, mint:
  • gyomorhurut,
  • száraz köhögés,
  • atherosclerosis,
  • thrombophlebitis és visszér.
• Ha fogyni szeretne, használhatja a sült almákon alapuló étrendet.
  Ez a termék alacsony kalóriatartalmú.A
• gyümölcs forralt tej, eltűnjön repedt sarkú .
• enyhíti a fájdalmat és a gyulladást a leégett terület a bőrön, akkor éretlen almát, vágjuk szeletekre.
• A kezek durva bõrét lágyítja a kezek dörzsölése zöld almával.
• A kozmetológusok friss almalé alapú arcmaszkokat ajánlanak.
  Ideális minden bőrtípusra és különböző korcsoportra az emberiség szép fele számára.

károkat okozhat

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy egy ilyen termék ártalmatlan, mint egy alma, nem okozhat kárt. De ez nem így van.

Mind a haszon, mind a kár attól függ, hogy helyesen enni ezeket a gyümölcsöket.

Először is meg kell győződnie arról, hogy a szervezet nem kap almaprítékot.

Ne felejtsük el, hogy összetételükben a legerősebb méreg is - a hidrogén-cianid.

kis térfogatú( 3-4 db.), Ezek is hasznosak( tartalmaznak jódot).

Alma, melyet üzletünk polcain látunk, polírozott oldalakkal festett.

Ez viasszal készült. A testben való felhalmozódása olyan betegséghez vezethet, mint a gastritis.

Az allergiák vörös

Azok az emberek, akiknél a duodenális fekélyt, magas savasságot vagy más gyomor-bélrendszeri megbetegedéseket diagnosztizálják, almafajtákban ellenjavallt.

Amikor a szívbetegség nem érdemes édes almát fogyasztani.

Ha nagy mennyiségben eszel almát, akkor felszívódást, puffadást és colicot okozhat.

A gyümölcs túlfűzése hasmenést okozhat.

Ne felejtse el, ha almát eszik, öblítse ki a száját tiszta vízzel. A gyümölcsök tartalmaznak gyümölcssavat és cukrot, és ez tönkreteheti a fogzománcot.

Többet akarsz élni? Rendszeresen esznek almát. Szóval azt mondja az egészségügyi program bemutatójának, javasoljuk, hogy nézze meg a videót.