A dohányzás gyors leállítása a népi gyógymódok segítségével

Dohány vagy nikotinfüggőség - káros és fertőző szokás. A probléma ennek a kapcsolatnak egy nagy pszichológiai szempontból. A férfi annyira behúzza a dohányzás a dohány, és nem tudja elképzelni magam cigaretta nélkül. Ez készített egy nagyon erős feltétlen reflex, hogy kiderül, hogy nem elpusztítani, aki azt akarja, hogy gyorsan leszokni a dohányzásról.

Mindazonáltal, vannak jó emberek jogorvoslatok, amely segít, hogy ezt. Rövid idő alatt, egy dohányos is leszokni a dohányzásról.

meghatározása leszokás - fél siker

50% siker határozza meg az elhatározását, hogy leszokni a dohányzásról.És használata a népi jogorvoslati leszokni a dohányzásról gyorsan fog játszani a szerepet teljes kivonását nikotin.

végrehajtása leszokni a dohányzásról igényel sok akarati erő - szándék, eszközök és módszerek elleni küzdelem szenvedélybetegségek, érzelmi támogatást család és a barátok az a személy, aki kilép a dohányzás. Az évtizedek során számos érdeklődő fejében a nép közül kifejlesztett technikák leszokni a dohányzásról segítségével a népi orvoslás. Helyes irányba fog adni a kezelés hatékonyságát, a cég szándéka, támogatni fogja a közel 100% -os eredményt.

Ajánlások kezdőknek dohányosok

Hagyja abba a dohányzást a lehető leghamarabb, míg végül kialakult a nikotin-függőség. Ahhoz, hogy távolítsa el a nikotinvágy, enni éhgyomorra desszert kanál mézet. Egy ital egy kevés tejet vagy zab húsleves, enni kása nem posaharennuyu. Ez a munka és a vágy, hogy a füst eltűnik.

Próbálja ki a saláta recept, amely csökkenti a vágy a dohányzás. Népi recept, padlizsán saláta, főtt burgonya és a paradicsom, itt van ez: forraljuk a burgonyát, vágjuk apróra;sütjük a padlizsánt, keverjük össze a burgonyát, adjuk hozzá a paradicsomot, növényi olaj, egy kis menta és a fokhagymát. Amikor frissíti a tolóerőt füst, enni 3-4 evőkanál saláta hideg.

népi orvosság a dohányzás - ananász. Alaposan rágja egy szelet ananász, mint azt szeretnénk, hogy a füst csak. Ananászlé blokkolja a nikotin éhség.

a dohányzás elleni küzdelem függőség népi jogorvoslati, a pszichológiai tényező, és a hozzáállás nagyon fontos. Dátum leszokni a dohányzásról kell külön. Egy ember készít magának ezt a napot, és várta türelmetlenül. Mondja meg szeretteit, hogy leszokik a dohányzásról ilyen és ilyen nap. Adj egy fogadalmat, majd végrehajtja azt. Az erős vágy, hogy a cigaretta füst lesz kényelmetlen, kellemetlen, mert még megígérte, hogy azt másoknak. Ne feledje, hogy a dohányzás az oka számos betegség, köztük a rák, például - a tüdőrák.

tippek Német szakemberek

Érdekes, hogy szerint a német szakorvosok, gyors elutasította a szokások, még a rossz - nem jó.káros lehet az egészségre, ha hirtelen kilép. Ezért azt javasoljuk, hogy a dohányzásról fokozatosan. Szakértők azt javasolják:

1. cigarettázás nem több, mint egy óra.
2. tartandó cigaretta, amennyire csak lehetséges, az a hely, ahol van.
3. füst különböző cigarettát.
4. nem folytat vele a öngyújtó és gyufa.
5. Egy vagy két puffasztott főzzük egy cigarettát.
6. Ha dohányzik, ne lélegezzük be a füstöt mélyen a tüdőben.
7. nem dohányzik a vállalat számára.
8. Ha valaki dohányzik következő váltani kívülállók, lépjen vissza mentálisan a dohányzás. Azon a napon,
9. vásárolni csak egy csomag cigarettát.
10. Kevesebb vásárlások cigaretta - nem több pénzt költött a shuffle. Számítsuk ki, hogy ez gazdaságilag előnyös, hogy gyorsan leszokni a dohányzásról.

Ha nem pszichológiailag kész lemondani cigaretta élesen, akkor legalább tudjuk felszerelni ezeket fentiekből vámlebontás dohányzás szabályait.

népi gyógyászati ​​dohányzó

Sok ember van az emberekben, de természetesen a dohányzásról való leszokás módszereinek hatékonysága nem mindenki számára azonos. Egy ember képes lesz a dohányzást népi jogorvoslatokkal megszüntetni, egy másik - nem. Mindannyian egyének vagyunk. Próbálkozzon különböző lehetőségekkel, megközelítésekkel, módszerekkel, állandó kísérletre van szüksége.

1. Tisztítja a tüdőt a dohányzás infúziója és a zabkendővel.2 evőkanál magot öntsünk egy pohár forró vizet, és alacsony hõmérsékleten forraljuk 10 percig. Egy órát ragaszkodni, csomagolva. Inni 100,0 grammnál. Naponta 3 alkalommal.
2. A dohányfüst hatásait tisztító tüdő kulcsfontosságú eljárás. Még akkor is, ha nem hagyhatja abba a dohányzást, legalább csökkentenie kell a dohányzás káros hatásait. Ehhez az ivás infúziókhoz és a kilyukadt gyógynövények főzetéhez, belélegzéshez vezet, kedvező hatással van a száj, a torok, a légcső, a hörgők nyálkahártyájára. A nagy fizikai terhelés nagyon segít a tüdők tisztításában. Nagyon hasznos fenékfű, lószerszám, fenyő rügyek.
3. Próbálja ki a fűszernövény gyűjteményéből származó kivágást: két részből - a torokból, a jégcsapból, a mezőhegyekből, az ír mohából és a madár hegymászójának egy részéből - veszünk. Minden jól keveredik.2 evőkanálnyi keveréket öntsünk fél liter liter forró vízbe, és 2 órán át beadagoljuk. Szűrés. Hagyja fel a húsleveset naponta háromszor az üveg egyharmadában.

Öt napos program

Az amerikai orvosok-narkológusok népi jogorvoslatok alapján ötnapos programot fejlesztettek ki a dohányzás gyors megszabadulása érdekében.

Első nap. Reggel zuhanyozni kell semleges vagy hűvös hőmérsékleten. Igyál körülbelül három pohár tiszta vizet. Reggelire enni néhány gyümölcsöt. Próbálja meg elkerülni a dohányzás és a dohányzás helyét. Az ebédnek pépből vagy zöldség salátaból kell állnia. A desszert gyümölcslé és könnyű péksütemény. A vacsora is könnyű.Ha dohányozni, olvasni, gyakorolni - zavarni. Ne alkoholt alkoholt! Legyen nagyon elfoglalt hasznos dolgokkal.

A második nap.Üres gyomorra két vagy három pohár vizet inni. Légy légzőtorna. Reggelit gyümölcslével vagy gyümölcsökkel. A testmozgás legkorábbi reggelétől erősödjön. A következő rendszer ugyanaz, mint az első napon. Sóvárgás a dohányzás számára légzéses gyakorlatokkal, ivóvízzel.

A harmadik és negyedik nap. Ragaszkodj az előző napi rendszerhez, egyél, mélyebben lélegezzen. A dohányzás vágyát az éhség egyre növekvő érzete gyengíti. Az ötödik nap. A cigaretta típusát máris semleges módon érzékelik.És erősítse a motivációt a dohányzásról való kilépéshez.

Folk jogorvoslatok

Az egyéb népi receptek között megkülönböztethetünk például:

1. Razhevyvivanie root aira vagy bojtorján, ha dohányozni szeretne.
2. Tartsa a szájban, dohányzás előtt, egy levél madár cseresznye.

Ezek a lépések segítenek abban, hogy a dohányzás folyamatát vonzóvá tegyék, egy kondicionált reflex jelenik meg és rögzül.

Egy másik jó eszköz: fél liter liter forró víz hozzá egy evőkanál eukaliptusz, ragaszkodnak egy óra. Vegyünk 1 teáskanál naponta két-három alkalommal. Ezzel együtt öblítse le a száját, mielõtt dohányzással oldja meg az ezüst oldatot. Ezután van egy kellemetlen utóíz, amely segíteni fog a dohányzásról pár nap múlva.