Póréhagyma: egészségügyi előnyök és ártalmak, fotók és leírás

póréhagyma ismert ember ősidők óta személyek mentése közben a rossz termés.

Ő szolgált alapjául a diéta a legszegényebb a népesség foglalkozó nehéz fizikai munkát, hogy fenntartsák a szervezet védekező.

A titok abban rejlik, hogy a nagy számú aktív kémiai vegyületek formájában vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek erősítik az immunrendszert és az emberi egészségre.

• Általános
• kémiai összetétele
• hasznos tulajdonságai
• Ellenjavallatok
• Receptek otthoni

Általános

kétéves lágyszárú növény a hagyma család.

haza tartják a Közel-Keleten, ahol azt a háziasított és az első művelt, mint kerti növények.

ebben a régióban találkozik a vad őse a modern póréhagyma, hagyma nevű szőlő, és onnan az egész világon elterjedt.

Ma póréhagyma termesztik minden országban, köztük Oroszország. A szokásos

póréhagymát nagyobb toll, de a fő különbség az íz adottságok: póréhagyma finomabb, puha és édes.

Ő finomított aroma, akkor lehet használni az ételek gyakrabban hagyma, van egy éles keserű íze elnyomja az ízét más összetevőjével szemben. Kémiai összetétel

Ez a növény tekinthető diétás termék miatt alacsony kalóriatartalmú( ~ 40 kcal 100 gramm).

És mit tud a gyógyító tulajdonságait az eukaliptusz? Olvassa el a gyógyszerek előállítására szolgáló hagyományos orvoslás ajánlásait egy hasznos cikkben.

Az áfonya színek hasznos tulajdonságai ezen az oldalon szerepelnek.

Ez hagyma tartalmaz egy sor vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek az egészség és az élet:

• kalciumot;
• nikkel;
• magnézium;
• mangán( 15% a napi követelmények 100 g);
• foszfor;
• vas( legfeljebb 10% a napi követelmények 100 g);Az A csoport
• -vitaminjai;
• C-vitamin( nagy mennyiségben);
• K-vitamin;
• vitaminok a B csoportban;
• szerves savak;
• cellulóz.

hasznos tulajdonságai

gazdag kémiai összetétele határozza számos hasznos funkciókat használ népi és a hagyományos orvoslás megelőzésére és kezelésére különböző betegségek gyógyítására.

magas szintje a vas segíti a szintézis a hemoglobin, a C-vitamin fokozza a vas felszívódását, ami olyan esetekben használjuk, a vérszegénység.

Emellett aszkorbinsav lebontja a zsírszövet, miközben segít a fogyás étrend( előnyeiről és veszélyeiről zöld tea van írva ezen az oldalon).

Tekintsük a helyzetek felsorolása, amelyekben ajánlott a használata póréhagyma:

• megsértése a belek és az emésztőrendszer - javítja a táplálék áthaladását a belek miatt szöveti;szabályozza a gyomor savasságát, és hozzon létre egy kedvező környezet fejlesztésére hasznos baktériumok részt emésztési folyamatokat.
• hipertónia( magas vérnyomás) - jelenlétében, kálium-vegyületek segít szabályozni a nyomást, és a hiány okoz gyakori ugrások.
• Libidó - póréhagyma ősidők óta tartották a természetes kórokozója és javítására használják a „férfiuralom”.
  hatékonyságát növeli, ha együtt használják a zeller.
• rendellenességei az idegrendszer - szerves savak és ásványi vegyületek a készítmény javítja az íj az agy és az idegrendszer.
  jótékony hatással van a memória és a mentális képességeket.
  Ajánlott iskoláskorú gyermek és idős emberek.

És mit tud a előnyeiről és veszélyeiről rebarbara recepteket közzé az aktuális cikket? Mintegy

ingatlan kömény ízesítésére itt olvasható.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / repejnik.html írva, hogyan kell használni a főzet a bojtorján.

• koleszterinszintet - lévő hatóanyagok póréhagyma oldott koleszterin lerakódások a falakon az erek, tisztítása a keringési rendszer és kialakulásának megelőzésére atherosclerosis.
  is csökkenti a belek felszívódását káros koleszterin, ami jótékony hatással van a általános állapota.
• betegségei A légzőrendszer - illóolajok részeként az orr teszi a légzés könnyebbé és segít meggyógyítani a szénanátha, az influenza és a hörghurut.
• Onkológia - tartalmának természetes antioxidánsok( aszkorbinsav, kaempferol, kvartsetin és mások) megakadályozza a kialakulását és terjedését a rosszindulatú daganatok.
  , a találmány tárgya a prosztatarák és mellrák.
• Eye betegségek - hagyma anyagot tartalmaznak szükséges nézet: karotin, és a lutein zeaksatin. Ezek az összetevők táplálják a szerveket a látás, és erősíti őket, ami hasznos tevékenységekben, amelyek állandó szemét. Méregtelenítés
• - íj tisztító tulajdonságokkal, kiválasztódik toxinok, tehermentesíti a májat és a vesét.

kiváló szer megelőzésére és kezelésére megfázás betegségek( angina, nátha, influenza).Bow

antiszeptikus hatása, elpusztítja a baktériumokat és más mikroorganizmusok.

A nők szenvednek hólyaghurut( áfonya, hogyan kell főzni a levelek), rendszeres használata csökkenti a tüneteket, és gyors regenerálódást.

Az emberek már régóta kezelt sebek póréhagyma gyógyulás elősegítése és a fertőtlenítést.

Ellenjavallatok

ételek póréhagyma nem ajánlott az alábbi esetekben:

• akut veseelégtelenség( kb fű viseli fül Itt van írva);
• akut májbetegség és epehólyag;
• nyombélfekély;
• urolithiasis( oxalát kövek);
• akut betegségek gyomor.

A egyéni intolerancia a termék összetevőinek.

Receptek otthoni

Egyél póréhagyma lehet friss, ez egy külön edénybe.

A főzés, ez hozzáadódik saláták, levesek, húsételek, vagy főtt burgonyával.
Vegyünk néhány receptet:

1. tinktúra .
   Vegyünk egy csomó hagymát a hagymával és a darálást.
   Helyezzünk egy edénybe, és öntsünk fél liter vodkát.
   Távolítsa el és sötét helyen helyezze el 1 hétig.
   Az időszak végén rázzuk fel és töröljük meg.
   Vegyünk 1 evőkanál, naponta háromszor, hogy javítsuk a bélműködést, megfázással( influenza, angina), a húgyúti fertőzésekkel.
   Ajánlott a szája és az íny gyulladása, valamint a fogak fájdalmának enyhítése és fertőtlenítése.
2. Az kivágása.
   Finoman vágja le a vöröshagymát, és tegyen egy pohár vizet.
   Főzzük 15-20 percig.
   Öntse egy tartályba( lehetőleg egy edénybe), és ragaszkodjon hozzá 2-3 óráig.
   Ezután szűrjük át a sört, és várjuk a hűtést.
   Emésztési és sebkezelés kezelésére használják a gyógyulás felgyorsítására.
   A gyógymód a sinusitisből gyógyul, ha az izületi izületi zsiradékot kivágással mossuk ki, felváltva szopogatjuk az egyik orrlyukat és felszabadítjuk a másikkal.
   Ugyanez a császármosás megmosja a hajat, hogy megerősítse a gyökereket és megszüntesse a korpásodást.
   A kezelés után a terméket normál samponnal öblítjük.

1. francia saláta .Elkészítéséhez
   szükségességét: 0,5 kg friss hagyma, 200 g bors, napraforgó olaj( olívaolaj), frissen facsart citromlé, petrezselyem, bors és só.
   Finom apróra vágott és zúzott zöld hagyma és bors.
   Az összes összetevőt salátatálba és kevert, öntő olíva- vagy napraforgóolajba helyezzük.
   Só és fűszerek ízlés szerint.
   Javasoljuk, hogy díszítse az edényt paradicsomszeletekkel.
   Hasznos és ízletes saláta egészséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
   Ez az edény használható palacsinta töltésére. Diétás leves .
   A főzéshez 250 gramm darált hús, két olvasztott sajt, 2-3 burgonya, 1 hagyma, napraforgóolaj, só és fűszerek szükségesek.
   Egy serpenyőben kis mennyiségű növényi olajat( napraforgó vagy krémes) kell felmelegíteni, és félig meg kell sütni a hússzeletet.
   Ezután öntsük a vizet és forraljuk fel.
   Vágja a burgonyát szeletekre, és öntsön egy serpenyőbe, forralja fel, amíg a burgonya kész.
   Vágja le a hagymát és megolvasztott sajtot, és tegye oda.
   Főzni alacsony hőségben, rendszeresen kevergetve.
   Az eredmény egy homogén, pépszerű anyag.
   Ezután a sót ízesítik fűszerekkel.
   Ezenkívül megszórjuk petrezselyemmel és más zöldségekkel. Tálaljuk forró.



2. torta. Elkészítéséhez
   szükség: 1 evőkanál vaj, 200 g friss levelek póréhagyma és ugyanaz a spenót, 2 felvert csirke tojás, 250 ml tehéntej, 100 g reszelt sajt, só és tésztát.
   Először elkészítjük az tésztát: öntsük a lisztet egy mély tálba és gyúrjuk meg a vajjal, adjunk hozzá vizet, és addig keverjük, amíg puha és egyenletes. Fedjük le a tálat, és tegyük a hűtőbe 30 percig.
   Fél óra múlva kivesszük a tésztát, és egy gördülőcsappal dagasztjuk, a sütőlapra rakva, kissé felemelve a széleket.
   Főzéses töltelék : egy serpenyőben megolvasztja a vajat, és finomra vágott hagymát aranybarna színűre sütni, 5 percet vesz igénybe.
   Adjuk hozzá a spenótot és sütjük további 2-3 percig.
   Mindent eltávolít a serpenyőből, és várja meg a hűtést, majd összekeveredik tojással, tejjel, reszelt sajttal és sóval.
   A töltés készen áll.
   Tészta tészta tészta egy sütőlapra, és tegye a sütőbe( 180 fok).
   Készítsen addig, amíg a töltés vastag és apró.
   A pite hideg és meleg, mint egy öntevő étel.

A póréhagyma számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az , amely minden életkor emberi egészségéhez szükséges.

Nem szükséges nagy mennyiségben fogyasztani, elég, ha csak a hagyma a napi étrendben különböző ételekben.

Nézzen meg egy videót a hasznos tulajdonságokról és a főzésről.