Az aszalt gyümölcskomotó egy univerzális ital, amelyet az év bármely szakában fel lehet készíteni. Jól szűzi meg a szomjúságot. Az italokat az óvodáknak adják az iskoláknak és a kórházaknak. Terhesség alatt és cukorbetegeknél részeg lehet.
A szárított gyümölcsök alacsony ára lehetővé teszi majd az ital elkészítését szinte minden nap. A kompóta ízlése tetszőleges fagot kedvel. A szárított gyümölcsök gazdag választéka lehetővé teszi, hogy az ital elkészítése során kísérletezzen az összetevőkkel a kívánt íz és aroma elérése érdekében.
- Mi forrázódik a komposztból?
- Mikor hasznos?
- Kinek lehet káros?
- A szárított gyümölcsök kiválasztásának szabályai
- A legjobb receptek
Mi az a főzött komposzt?
Általában a következő gyümölcsöket és bogyókat használják előkészítésre:
- eper;
- mazsola;
- alma;
- körte;
- Prunes;
- mazsola;
- szárított sárgabarack.
A kompóta összetétele megváltoztatható, attól függ, hogy melyik szárított gyümölcsöt szereted. Minden összetevő saját hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Minél gazdagabb a felhasznált összetevők sokfélesége, annál gazdagabb az ital ízét és annál értékesebb összetételét( nátrium, C és B vitamin, vas, kálium, cink).
A komposzt nagy kalóriatartalmú, az aszalt gyümölcsök magas cukortartalma miatt.100 gramm cukormentes ital tartalmaz 60 kilokalóriát.
Mikor hasznos?
- Az immunitás növelése - a szárított gyümölcsök C-vitamint tartalmaznak, ami kedvező hatást gyakorol a szervezet immunrendszerére. Az ital rendszeres használata különösen hasznos ősszel, télen és kora tavasszal, amikor a test gyengül, és a friss gyümölcs fogyasztása csökken.
- A gyomor-bél traktus normalizálása. Ez a hatás az szárított sárgabarack és szilva köszönhető.Tovább növelik a hatékonyságot és segítik a túlsúly elleni küzdelmet.
- Szárított körte és alma csökkenti az intrakraniaális nyomást, elősegíti az anyagcsere normalizálódását, segít a szezonális depresszió leküzdésében.
- Az aszalt gyümölcsből készült komód segít elfelejteni a vizeletürítési problémákat örökre. Az szárított gyümölcsöknek baktériumölő hatásuk van, amely gyógyítja a cystitist.
- Mazsola erősíti a véredényeket, pozitívan hat a szív és a keringési rendszerre. Ez segít megszabadulni az ödéma ellen.
- Az szárított füge jó hangulatot biztosít. Ez a fajta szárított gyümölcs hasznos a pajzsmirigyben. A füge rendszeres használatával az endokrin rendszere a várt módon működik. A füge javítja az emlékezetet és fejleszti agyi aktivitását
- A szárított áfonya hasznos anémiás betegeknél, viszonylag jól látszik.
- Az őszibarack segít a köszvényben szenvedőknek. Csillapítja a reumás betegek állapotát. Ezek a szárított gyümölcsök hozzájárulnak a zsírok lebomlásához.
- A banán elengedhetetlen a depresszió elleni küzdelemben. Hasznosak azok számára, akik súlyos fizikai gyakorlatokon vesznek részt, elengedhetetlen a túlterheltség, az idegi kimerülés és a szívizom problémák miatt.
- Cherry fruit növeli a hemoglobin szintjét a vérben. Hogyan lehet másképpen felemelni a hemoglobint otthon?
- Szárított eper gazdag C-vitaminnal. Hasznos a megfázás során, ezért elengedhetetlen a torok és a köhögés számára.
- A szárított gyümölcsök hozzájárulnak az ateroszklerózis kezeléséhez, hasznosak a májbetegségekben. Segítség a megfázás megelőzésében.
Tudok tömöríteni az anginával? Hasznos ajánlások.
A legjobb receptek a vodkás tinktúrák készítéséhez ebben a cikkben találsz.
Kinek lehet káros?
A hasznos tulajdonságok gazdag tartalma ellenére az ital károsodást okozhat. Használata előtt meg kell ismertetni számos ellenjavallatot:
- kompót nem ajánlott azoknak, akik a beteg, gyomorhurut vagy hasnyálmirigy-gyulladás. Az almák a betegség támadását okozhatják;
- emberek érzékeny belek kell vigyázni az aszalt szilva - okozhat hasmenést;Az
- ital kalória, nagy mennyiségben fogyasztva elősegíti az elhízást és növeli az étvágyat;Az
- szárított gyümölcs allergiás reakciókat válthat ki.Érdemes, hogy legyen óvatos, ha enni gyümölcsöt először( különösen a gyermekek),
szabályzat
szárított gyümölcs kiválasztása kell vezérelnie az alábbi szabályokat, ha vásárol szárított gyümölcs:
- előnyben részesítik a világosabb árnyalatú szárított gyümölcsök, akkor közel kell lennie a természetes színét gyümölcsök;
- a szárított gyümölcsöt kellene csomómentes összeragadt, az ilyen termék nem érdemes megvenni;
- aszalt gyümölcs kell kiadnia savanyú ízű, adalékanyagok nélkül penész szagától,
- választani tiszta szárított gyümölcs, hogy ellenőrizze, hogy egy szelet szárított alma vagy körte, dörzsölje a kezét, és milyen színű elmenne;
- kívánatos vásárolni szárított gyümölcs, csomagolás nélkül értékesített, ez lehetővé teszi, hogy értékelje a minőség.
A legjobb receptek
A szárított gyümölcsök erősítik az immunitást. Recept vitamin ital:
- hogy 100 gramm alma, körte és sárgabarack( sárgabarack szárítás otthon főzött hosszú, együtt alma, vásárlási szárított sárgabarack szétesik gyorsan, és dobd a befőtt legyen 10 - 15 perc vége előtt főzés).Az aszalt gyümölcsöket jól öblítsük ki, töltsünk 3 liter vizet és főzzünk;
- 10 perc után, adjunk hozzá egy kevés vadrózsa, Viburnum bogyók, aszalt szilva, forraljuk tíz percig;
- öntsünk forró ital 50 gramm málna és áfonya( felveheti a szőlőt).Forraljuk fel néhány percig a komposztot, és távolítsuk el a hőtől;
- hűtse le az italt és törzset egy szűrőn keresztül. A szárított gyümölcsök a szerszámok szerint szétoszthatók és desszertként szolgálnak.
Az ősszel és télen italt inni, ez lehetővé teszi, hogy elfelejtsd a közönséges hideget. Iszik kompót szünetet kellene, meg tudod változtatni ezt a receptet egy barát, és néhány hét, hogy újra a vitamin italok
javítása gasztrointesztinális traktus ajánlott, hogy befőtt elő az alábbiak szerint:
- Vegyünk egy fél csésze aszalt sárgabarack( pre-vízbe áztatjuk 10perc), töltse meg egy liter forrásban lévő vizet;
- hozzá 2-3 teáskanál citromlé és cukor ízlés szerint( ez jobb, hogy a méz);
- főzzük az italt 15 percig.
Vigye a komposztot addig, amíg tökéletesítést nem érez.
kompót az alma és körte küzd a depresszió és normalizálja az anyagcserét. készítjük, hogy az alábbi recept:
- veszi szárított alma és körte( arány 3: 2), áztassa őket vízzel;
- forrásban lévő vízben öntsük a cukor( 100 gramm literenként), először hozzá körte, alma, majd;
- főzzük a komposztot 35 - 40 percig.
A keletkező italt tetszés szerint kell itatni, de ne használja túlzottan.
A szárított füge segít a pajzsmirigy működésében. elkészítéséhez befőtt, szüksége lesz:
- 200 gramm szárított gyümölcsök;
- 50 gramm cukor;
- liter víz.
forrásban lévő vízben ki kell önteni a fügét és a cukrot. Maximalizálja a hőt, és forraljuk fel a kompót. Az italt 15 percig főzzük, majd távolítsuk el a hőtől. Hűtsük le szobahőmérsékletre, és szűrjük át egy szűrőn. A nap bármely szakában inni is fogyaszthat italokat.
Az otitis gyermekek otthoni kezelésének hatékony kezelése.
Mennyire hatékony az ovuláció népi kezelése? Tudja meg, olvassa el a cikket a linken.
Receptek hazai jogorvoslati psoriasis a fejét - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / psoriaz-na-golove.html
Az aszalt gyümölcsök komposztja ajánlott mindazoknak, akik fogyni akarnak. De szükséges az adag befogadásához, az ital túlzott fogyasztása többletkészlethez vezet. A kompót az alábbiak szerint állítjuk elő:
- 20 gramm aszalt szilva, szárított alma és körte. Hagyja, hogy 15-20 percig hideg vízben süssenek;Az
- folyóvízzel öblítse le a szárított gyümölcsöket, adjon hozzá almát és körtét fél liter forró vízben, fél órán keresztül forraljon;Add hozzá az
- -hoz az aszalt szilva és még 10 percig főzzük az italt. Ezután töltsön 2 - 3 teáskanál xilitont, és távolítsa el az italt a lemezről.
Hasznos italt inni egy reggelihez, energizálja és táplálja a testet.
Az aszalt gyümölcsből készült kompozíció gazdag anyagokkal, amelyek a test teljes működéséhez szükségesek. Az ital tökéletesen elzárja a szomjat, sokkal hasznosabb, mint a szénsavas víz és a mesterséges gyümölcslevek.
Mégis, ha az aszalt gyümölcsökből és bogyókból készült komposztot érdemes tudni az intézkedésről. Az ital túlzott adagolása többletküszöböt és más kellemetlen következményeket eredményezhet.
