Az elmúlt néhány évtizedben, a fogyasztók hozzászoktak ahhoz, hogy a koleszterin volt a fő ellenség az emberiség, lesben figyelmetlen fogyasztó minden egyes élelmiszer.
média elmagyarázni hétköznapi emberek, hogy miatta ateroszklerózis kialakulásának, ami a stroke, szívroham és más betegségek a szív és az erek. Olyannyira, hogy ez az anyag, sokan elhiszik szinte mérget, és most úgy ideális étrend álló élelmiszerek, amelyekben ez a halálos ellensége nem.
De ez biztosította, hogy sok a koleszterin - rossz, nem jelenti azt, hogy az ő hiánya vagy hiánya - igazi paradicsom és kiváló egészségügyi garanciával.
tartalom
- 1 szerepe a szervezetben
- 2 normális szintre a gyermekek és felnőttek: egy asztal kor
- 3 ingadozásokat okoz vizsgálati eredmények koleszterin
- 4 Kapcsolat szív- és érrendszeri betegségek
- 5 Mikor és miért van hozzárendelve további vizsgálat
szerepe a szervezetben
Az a tény, hogy ez az anyagkáros, tudják, szinte mindent, de kevesen tudják, hogy mennyi szükség van rá a szervezet. Közben
szintje hasznosságát összefüggésbe hozható vitaminok - anélkül, hogy ez nem lehet a normális működését több szervrendszert.A szempontból a vegyész koleszterin - telítetlen alkoholt, ami kellett volna nevezett koleszterin. Emberben ez három formája:
- alkotóeleme lipoproteinek;
- szabad formában;
- észter.
anyag gyártási számos szövetben a test, de 4/5 a teljes máj szintetizálja .A legtöbb anyagot az élelmiszerekkel együtt is megkapja. A koleszterin különböző szöveteiben jelen levő, de a legtöbb( 1/5, a teljes térfogat) főként az agyban helyezkedik el, és a gerincvelő, hogy egy része a kagyló a membránok lefedő az idegsejtek és az eljárások vannak.
mellett szerkezetének fenntartásában membránok és a sejtek erőt, hogy képes túlélni, koleszterin aktívan részt vesz számos, a belső folyamatok a szervezetben végbemenő:
- részt vesz a szintézis a kolekalciferol( D3-vitamin);
- védi sejten belüli struktúrák szabad gyökök ellen;
- szüksége volt növekvő gyermekek számára a teljes fejlesztés az idegrendszer és az agy;
- lánc kezdődik progeszteron termelést követő transzformációk vezető a hormonok termelését alakításáért felelős a szexuális jellemzők és érés;
- máj használja fel, hogy termelnek epét;
- védelmében érintett vörösvérsejtek hemolitikus mérgek;Az
- segít a sejt permeabilitásának szabályozásában.
Kattints a képre a teljes méretben.
Ha koleszterin nem elég, akkor:
- csökkenti a szteroid hormon termelését a mellékvese kéreg, ösztrogének és androgének;
- férfiaknál is csökken a szexuális aktivitás;
- nők gyakran jön amenorrhoea;Az
- gyakran kialakul a csontritkulás;
- depresszióra, agresszív viselkedés, öngyilkossági melankólia, különösen az idősek;Az
- csökkentette az intellektuális képességet.
Mivel a vér koleszterin a komplex fehérjék lipidekkel a készítményben( lipoproteinek).Körülbelül egy ötödik rész átment nagy sűrűségű lipoproteinek( HDL) , könnyen mozgó vér és szennyezi az artériát. De
kis sűrűségű lipoproteinek( LDL) át körülbelül 65% az anyag és, feltételezhetően, azok kapcsolódnak a betegségek a szív és az erek.
Hasznos videó a jó és a rossz koleszterin a vérben elemzés lipidprofilra, valamint annak szerepe a szervezetben:
normális szintre a gyermekek és felnőttek: egy asztal kor
átlagos felnőttnek naponta - 1,5 g , függetlenül attól, Bejövő forrás( belső vagy külső), mintegy 2/3 szintetizálódik a szervezetben, és csak a maradék harmadik az élelmiszer kap.
táblázat koleszterin a vérben normák az életkor a gyermekek, felnőtt nők és férfiak :
Mi okozza a koleszterinszintet a vérben? szérum anyag koncentrációja függ: - jelenléte a bejövő étrendi és epe koleszterin a csípőbélben;
- koncentrációja az epehólyagban;Bioszintetikus anyagok
- aktivitása;Az
- a 12-colon epével való felvételének mértéke.
okoz a magas koleszterinszint a vérben:
- öröklődés;
- fizikai inaktivitás;
- dohányzás;
- elhízás;
- bizonyos betegségek( pl. Hypothyreosis és diabetes) jelenléte;
- stressz.
okok koleszterincsökkentő:
- többnyire üdvözlő Pharmaceuticals, csökkenéséhez vezet a vérben az anyag koncentrációja( pl, ösztrogén);
- vérmérgezés;
- hyperthyreosis;
- étrend élelmiszer-korlátozással;
- szénhidrát táplálék alacsony zsírtartalmú;
- öröklődés;
- tuberkulózis;
- súlyos égési sérülések;
- rossz élelmiszer-emészthetőség.
Kapcsolat érrendszeri betegségek
Framingham Heart Study, ami tartott több mint 65 éve, segített abban az időben, hogy létrehozza a fő tényezők a szívbetegségek és az erek, melyen részt vettek a három generáció tanult. Már az első jelentések azt mutatták, hogy növekvő koleszterin( LDL) a vérben, hogy a felső határ szabványok növeli a CHD( szívkoszorúér-betegség) a felét azokkal szemben, akik nem, ez a szám kisebb, mint körülbelül 1,0 mmol / l.És ez minden korosztály számára fontos.
vérkoleszterin már felismerték elég hasznos marker előrejelzésére lehetőségét CHD .Fokozott fiatal korban a szintet az LDL-koleszterin a valószínűsége a koszorúér-betegség felnőttkorban. Ugyanezekkel az eltérésekkel kezdődik az ateroszklerózis kialakulása is.
és fordítva - a magasabb szintű HDL, az alsó a hajlamot koszorúér-betegség és az atherosclerosis.Összességében a vérben jelen lévő anyag mennyisége nem olyan fontos, mint az LDL és a HDL aránya.
Mikor és miért van hozzárendelve további vizsgálatban
fő mutatók a vér kimutatására irányuló vizsgálatokat a koleszterin, az érelmeszesedés, a máj problémák, elhízás, endokrin, vese- és hasnyálmirigy betegségek, szív- és érrendszeri betegségek.
Ha vért észlel rendellenes anyag tartalmat a, meg kell kísérelnie az eltérések okait, és hogy végezzen felmérést a betegség jelenlétére:
- analízis pajzsmirigyhormonok - annak hiperfunkciója vér koleszterin szint jóval alacsonyabb, mint a normál, de sokkal magasabb alulműködése.
- A magnéziumsók szintje a vérplazmában - az index fordítottan arányos a koleszterin tartalmával.
magnézium egyensúlytalanság jelezheti hiper- vagy hipotireózis, hasnyálmirigy-gyulladás, a kiszáradás, a veseelégtelenség és számos más betegségek.
- Ha a nemi hormon ösztradiol hiányos, a koleszterin szint emelkedik és fordítva. Hormonális jelezheti meddőség, PMS, a csontritkulás, az elmaradottság a nemi szervek, fenyegető vetélés.
véleményt arról, milyen veszélyekkel koleszterin elismerte érvénytelen, de ez az ötlet nehéz teszi az utat az emberek tudata, mert jobban megéri élelmiszergyártók.
Közben egy anyag a szervezetnek szüksége van, különösen a gyermek- és serdülőkori - csont nélkül nem fog növekedni, és szintetizálni a D-vitamin, és a sejteket gyengén fog védeni a szabad gyökök ellen. Ha a szervezet egyensúlyban van a rossz( LDL) és a jó( HDL) koleszterinnel, akkor nem veszélyezteti a szívbetegségeket, az ereket és más problémákat.
Ebben videoklip részletesen mesélt a mítoszok és a valóság a koleszterin-tartalmú élelmiszerek:
ismeretében milyen mértékű koleszterinszint tekinthető egészséges gyermekek és a felnőtt nők és férfiak különböző korú, akkor könnyen ellenőrizni a tartalmát a „jó”, és az összeget a „rossz”, hogya vérvizsgálat indikátorai optimális szinten maradtak.
magnézium egyensúlytalanság jelezheti hiper- vagy hipotireózis, hasnyálmirigy-gyulladás, a kiszáradás, a veseelégtelenség és számos más betegségek.