Mi a sárgarépaolaj - előny, ártalom és ellenjavallatok

kamelinaolajas extraháljuk nem a gombát. Van

névadó réti növények túl apró sárga virágok ismerős kertészek, mint a gyom, közeli rokona a káposzta.

kinyert olaj tömörítésére módszerek a hideg és meleg sajtolt érett magokat, amelyek tartalmaznak 28-43% zsírt tartalmaz.

• rövid leírása
• készítmény, vitaminok, ásványi anyagok
• Gyógyító
• használt főzés
• A hazai kozmetikai
• Storage és ellenjavallatok

rövid leírása

után felborulna sötét részecskék és finomítására szagtalanító válik mély sárga vagy narancssárga színű, hasonlóa szín a repceolaj.

szobahőmérsékleten folyékony, de 11-18 ° C-on - megszilárdul.

Olaj - értékes termék, elsősorban a magas tartalma alfa-linolénsav, míg a tartalom a mérgező a szívizom erukasav kevesebb, mint 4%.

hasznos hidegen sajtolt olaj. Camelina

Homeland - Dél-Kelet-Ázsia és Kelet-Európában. A növény termesztik európai országokban, Oroszországban a fő ültetvények találhatók Szibériában, ahol kedvezőbb feltételeket a növekedéshez.

olajat használják Európában, amíg a 18. században, mint a lámpa és a világítás.

Oroszországban, a kultúra a 20. század elején, használt olajtermelés, ami futott a gabonafélék és saláták, de hamarosan felváltotta a napraforgó( amelyek kalória finomítatlan talál itt).Összetétel

, vitaminok és ásványi anyagok

kívül gazdag olaj zsírsav-spektrum sokaságát tartalmazza illékony anyagok( különböző alkoholok, szerves savak és így tovább.), Tokoferolok és szterinek.

Tudtad a szem gyakorlatok javítják a látást a távollátás? Torna ismertetjük részletesen hasznos cikket.

Milyen gyorsan javítja a látást a rövidlátás az otthon van írva ezen az oldalon.

A kémiai összetétele hasonló a cédrus olajat( és sok más PUFA-k, a magnézium, E-vitamin, A és D).Ez

optimális aránya a telített és telítetlen zsírsavak, de az arány az LCD omega-6 és omega-3, messze van az optimálistól, túlnyomórészt az omega-3.

foszfolipid tartalma 0,8%, karotinoidok( provitamin), hogy 2,0 mg / 100 g E-vitamin 120 mg / 100 g

A következő táblázat mutatja a tartalmát a kamelinaolajas zsírsavak.

Gyógyászati ​​tulajdonságait többszörösen telítetlen zsírsavat

sav( PUFA) linolénsav( omega-3) és a linolsav( omega-6) - Ms elősegítik normalizálásarovogo és a koleszterin anyagcserét.

PUFA és foszfolipidek kedveznek a máj és epe kiválasztódását utakat, ami az olaj szer kezelésére és megelőzésére:

• epekövesség( akárcsak tyubazh ásványvíz a hazai írva ebben a cikkben),
• cirrhosis( kezelés népi jogorvoslat),
• zsírmáj,
• epehólyag-gyulladás,
• hepatitis.

A napi humán étrend legyen jelen LCD 8-10 g omega-6 és 0,8-1,0 g omega-3 LC.

közötti arány az LCD omega-6 és omega-3 optimális tartományban( 5-10): 1.Egyes források ragaszkodnak a kapcsolat( 1-4): 1.

PUFA-k része a sejtmembrán szabályozza a zsíranyagcserét, amelyek részt vesznek a szintézisét hormon-szerű anyagok a szervezetben.

LC omega-3 amelyek nélkülözhetetlenek a normális agy egészségi, bőr egészségének, rendelkeznek gyulladásgátló tulajdonságokkal, fontos az érelmeszesedés megelőzésére.

ajánlásai az American Heart Association, a következő napi 300 mg LC omega-3 egészséges emberek számára, és 1 g betegek CHD.

kamelinaolajban a diéta hasznos megelőzésére és kezelésére:

• hipertónia( a nagynyomású kezelés népi jogorvoslati van írva ezen az oldalon),
• atherosclerosis,
• angina( hogyan kell inni tinktúra galagonya),
• szívkoszorúér-betegség( CHD),
• vérszegénység,
• thrombophlebitis,
• visszerek.

Tudja, hogyan kell helyesen inni Riga Fekete Balsam egészségfejlesztő?Az előnyök és a veszélyeket alkoholtartalmú ital van írva az aktuális cikket.

vélemények felhasználásáról szóló tinktúra mocsári cinquefoil itt olvasható.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / yarutka.html írt a gyógynövények használata Mezei Tarsóka. Ajánlatos

RAMS Institute of Nutrition felvétele a diéta betegek szív-érrendszeri betegségek.

klorofill, PUFA-t és E-vitamin és az A - hasznosak a megelőzésére és kezelésére:

• gyomor- és bélrendszeri betegségek,
• nyombélfekély és a gyomor( körülbelül kezelésére propolisz itt olvasható).

olaj anthelmintikus tulajdonságokkal, használják bélférgesség kezelésére.

E-vitamin, PUFA-t és fitostiroly normalizálják hormonok, olaj használata ajánlott nők:

• menopauza vagy a premenstruációs szindróma( a gyógyszer tulajdonságait keserűfű a nőgyógyászatban van írva ezen az oldalon),
• az emlő- és petefészekrák.

Gazdag biológiailag aktív foszfolipidek , klorofill és fitoszterolok.

A finomított foszfolipidek hiányzik.

klorofill gyógyít sebeket, de kombinálva a magnézium, megakadályozza a kialakulását és növekedését a kövek a ureter és a húgyhólyag. A fitoszterolok

állapotának javítása betegségek a prosztata férfiaknál( prosztatitisz és adenoma ).

olaj antiallergiás és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Amennyiben helyileg alkalmazzuk is gyógyít sebeket, csökkenti a gyulladást, kezelésére használják: .

• neurodermatitis,
• pszoriázis,
• ekcéma,
• hajlamosság,
• csalánkiütés, stb

A felhasználásra főzési

Finomítatlan kamelinaolajas használják kötszer saláták és saláták őket öntsük főttzöldség vagy tészta.

füves illat, vagy az „új-kaszált rétek.”

íz, enyhén Bluff, és hasonlít mustárolaj, valamint a retek és a torma.

finomított olaj íze és illata veszít .

Néha használják sütéshez, mert nem chadit, és nem vesztette el az ízét melegítésével adottságok, de jobb, ha nem erre, hiszen a PUFA-k melegítéssel bomlanak rákkeltő.

nem az egyedüli forrása a növényi zsír, mint már olaj 4 g napi szükséglete zsírsavak omega-3 család.

Fennmaradó száma nyújtanak olívaolaj vagy napraforgóolaj.

A hazai kozmetikai

Az otthoni kozmetikumok esetében jobb finomított olajat használni.

Ez, köszönhetően az alacsony viszkozitású, alkalmazva, gyorsan felszívódik, és mélyen behatol a bőrbe, puhító és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik.

bőrt szerez rugalmasságát és feszességét, javította az állam a kapillárisok megelőzi az idő előtti öregedés, pigmentáció, és ráncok.

1. Az olaj kenhető a csecsemő pelenka bőrkiütésében.
2. Masszázsra használható.
3. Az aromaterápiában használt.
4. tartalmazza a krémek az arc és a test hajápolási termékek.
5. használt megelőzésére hajhullás, a növekedés felgyorsítása és leküzdésére hajhullás.

sampon erősítésére haj :

• 50 ml semleges vásárolt sampont, adjunk hozzá 1 teáskanál kamelinaolajas,
• 1 teáskanál főzet tölgyfa kérge vagy gyökér bojtorján,
• adjunk hozzá 30 csepp örömet az illóolaj,
• 1 evőkanál vodka kanál megőrzésre.

Ez a sampon tárolható akár egy hónapig.

bozót arc és test:

• mix 1 evőkanál őrölt egy kávédaráló „Herkules” pehely,
• 1 teáskanál vaj és egy kevés vízzel.

másik cserje recept:

• mix 1 evőkanál alszik kávé,
• vaj és tejszín.

elegyet kötve egy darab gézzel és lemosható mossuk arcát heti 2 alkalommal.

A szerkezet egy népszerű haj maszk tartalmazza:

• 100 ml olaj és sárgáját egy tojás, amit össze kell keverni és alkalmazni, hogy a fejbőr. Tárolás és ellenjavallatok

terméket kell tárolni egy közös cellában a hűtőszekrény, jól záródó üvegben, sötét.
Az olaj élettartama 12 hónap.

finomított olaj nem stabil oxidációval, az eltarthatósági csökken 6 hónapig.

Egyéni intolerancia lehetséges. Mielőtt külső használatra, szükség van a csukló vagy a tolvaj a könyök ellenőrzött az allergiás reakciók.

Ha problémái vannak a hasnyálmirigy és a belek ne igyon éhgyomorra olajat, elég hozzá, hogy az étel.

széles körben elterjedt Európában és Oroszországban, a háttérben egyre növekvő érdeklődés az olaj, mint a PUFA forrás a US Department of Food and Drug Administration, akkor nem ajánlott.

Az előnyök kamelinaolajas megtalálják az első, aki - a termelő és a szerző egy filmet.