Hogyan csökkenthető az alsó nyomás: hatékony módszerek gyűjteménye

Ebből a cikkből megtudhatja: hogyan csökkentheti az alacsonyabb nyomást( gyógyszerek, népi gyógymódok, étrend).

a cikk tartalmát:

Alsó( diasztolés) - a vérnyomás( BP rövid) idején pihenés a szívizom. Az érrendszeri( nagy és perifériás) tónus függvénye, az erek görcsével nő, és csökkenti a rugalmasságukat.

A diasztolés vérnyomás csökkentéséhez le kell pihenni az edényeket és javítani kell az állapotukat. Ez segít a speciális gyógyszerek, bizonyos termékek és népi gyógymódok.

csökkentése csak a diasztolés nyomás csökkentése nélkül, a szisztolés( felső), ez csak akkor lehetséges, ha a szisztolés vérnyomás normális.Általában azonban, ha az alsó nyomás emelkedik, a felső emelkedik - és ebben az esetben mindkettőt csökkenteni kell.

Mielőtt bármilyen terápiát használna a cikkből, forduljon a terapeutához vagy az egészségügyi szolgáltatóhoz. A magas diasztolés nyomás, amely nem szignifikánsan emelkedett szisztolés, valószínűleg vesebetegséget jelez;szintén az edény súlyos betegségei( gyulladásuk stb.) okozhatják.

1. Gyógyszerek megemelt diasztolés vérnyomás

Hogy gyorsan csökkentik az emelkedett fenéknyomás, a kábítószer-használat. ACE-gátlók

Ez a gyógyszer, amely intézkedés arra irányul, hogy blokkolja az angiotenzin konvertáló enzim( rövidítve ACE).A ciklosporin - egy bioaktív anyag, amely átalakítja az angiotenzin 1 a szervezetben, nem befolyásolja a nyomás angiotenzin 2, ami felveti azt.

Példák e gyógyszercsoport:

A gyógyszercsoport ebben a csoportban csökkenti mind a diasztolés, mind a szisztolés vérnyomást. Azonban nagyobb hatással vannak az alsóbbre. Hasonló hatás érhető el a következő gyógyszercsoport gyógyszerével. Az angiotenzin-blokkolók

2

Ezek a gyógyszerek gátolják a receptor kölcsönhatás specifikus receptorokhoz való angiotenzin 2. Ebben a reteszelt mechanizmus túlzott vazokonstrikció és növeli a nyomást az első helyen - a szisztolés. Példák erre a csoportra:

ACE-inhibitorok és az angiotenzin-2 receptor orvosok számára előírt magas vérnyomás által okozott vesebetegség.

Beta-blokkolók

Egyformán befolyásolják mind a szisztolés, mind a diasztolés nyomást. Ezek a gyógyszerek blokkolják a szívben lévő adrenoreceptorokat, így több szisztolés nyomást fejtenek ki. De a diasztolés is csökken az értágító hatása miatt.

Étrendkiegészítők

hajók le a vérnyomás csökkentésére is rendszeresen figyelembe adalékanyagok, amelyek javítják a vaszkuláris állapotok. Hozzájárulnak az artériák és a kapillárisok falainak megerősítéséhez, növelik rugalmasságukat, eltávolítják a koleszterin-lerakódásokat. Kiegészítők

segít tartalmát rutin, kvercetin, C-vitamin, a magnézium és a kálium, vitaminok B csoport:

• Ascorutin( tartalmaz rutin, aszkorbinsav);
• Aspark( magnézium, kalcium);
• Hawthorn kivonat( rutin, kvercetin);
• Vitrum Cardio( B-vitaminok, mikroelemek).

2. Diet emelt kisebb nyomású

Először is, ha magas a diasztolés vérnyomás, feladja a só használatát. Elősegíti a felesleges folyadék megtartását a szervezetben, ami ödéma és vasospasmus kialakulásához vezet.

A rossz szokásoktól is megszabadulni. Különösen káros hatással van a nikotin edényére: szűkíti őket, ami fokozott vérnyomáshoz és megzavaráshoz vezet.És a nikotin mellett a cigarettákban is több mint 100 káros adalékanyagok, amelyek negatív hatást gyakorolnak a szív-és érrendszerre.

állapotának javítására az artériák, vénák és hajszálerek, többet enni élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a kálium, a magnézium és a vitaminok B.

termékek csökkentő

kisnyomású gazdag kálium	cukorrépa, banán, narancs, uborka, burgonya, káposzta, paradicsom, retek, paprika, görögdinnye, sárgadinnye, diófélék, szárított gyümölcsök,
élesztőt nagy magnéziumtartalmú	banán, sárgabarack, málna, eper, bab, szója, túró, tejföl, makréla, köles és hajdina kása
vitaminokban B	Sertés vese és a máj, nyúl, marha, körte, barack, cseresznye, meggy, alma, narancs, banán, sárgarépa, paradicsom,

anyákat a részletekreegy kiegyensúlyozott racion a felsorolt ​​termék, hogy igaza van az Ön számára, forduljon dietetikus. Ha ez nem lehetséges - csak kövesse a szabályokat az egészséges táplálkozás, és emellett tartalmazza az étrendben számos termék mindhárom csoportban.

3. Folk jogorvoslati

Hawthorn

egyik leghatékonyabb - galagonya. Ez tartalmazza rutint( a P-vitamin) és a kvercetin, a B csoport vitaminokat és aszkorbinsav - anyagok megerősítése hajók és javítja a szív teljesítményét.

hogy gyorsan alacsonyabb diasztolés vérnyomás, inni az infúzió vagy a főzet a bogyók.

tinktúra lehet megvásárolni egy gyógyszertárban, vagy készüljön fel.

Receptek:

üveg galagonya cefre a cefre, alkohol öntsük csésze( 70%).Zárjuk le a szabadság 3 hétig hűvös, sötét helyen. Rendszeresen rázza. Törzs. Ital 30 csepp - feloldódnak a vízben( körülbelül 1/3 csésze).

50 g szárított gyümölcsök öntsünk 500 ml forrásban lévő vízben. Tedd meleg helyre, vagy fedjük be egy törülközővel. Steep 3 óra. Törzs. Drink 1 evőkanál.l.4-szer egy nap.

Valerian is használják infúzió, főzet vagy kivonat macskagyökér gyökér. Ez tágítja az ereket, pihentető őket, így hatékonyan csökkenti a diasztolés nyomást.

Receptek:

Grind 2 evőkanál.l.gyökér növények, töltse 10 st.l.70% -os alkohollal. Zárjuk le, tedd egy sötét meleg helyen. Ragaszkodjon 14 nap. Törzs. Drink 20 csepp naponta 3-szor. Gyorsan eltávolítani támadás a magas vérnyomás - 30 csepp. hígított 30-50 ml vízzel.

Vegye 4 evőkanál.l.zúzott gyökerek, hozott egy termosz.Öntsünk egy liter forró vizet. Zárja le a termosz. Ragaszkodjon 10-12 óra. Törzs. Ital 1,5 art.l.3-szor egy nap.

Stevia

másik nagy szerszám - stevia. Tartalma miatt számos konkrét flavonoidok, valamint a C-vitamin, hogy normalizálja a vérnyomást, tisztítja az erek koleszterin és csökkenti a vércukorszintet.

steviakivonat értékesítik a gyógyszertárakban. Meg lehet adni, hogy italok, mert édes az íze. Annak meghatározására, egyéni adagolást, forduljon orvosához.

lenmag

állapotának javítására alkalmas vízi járművek és lenmag. Ezek gazdag vitaminokban( beleértve aszkorbinsav), antioxidánsok, kálium, aminosavak és a többszörösen telítetlen zsírsav omega-3.

recept. Vegyünk egy fél pohár a fő összetevője. Alaposan öblítse le. Pour 500 ml vizet. Tedd a vízfürdőben. Tartsa 3 órán át. Vegyük ki a vízfürdőbe. Cool. Igyál 1/3 csésze reggel és este.

Figyelem! Lenmag ellenjavallt urolithiasis, és más vesebetegségek.

gyógynövény használható mind egyszeri használatra és árfolyam( a maximális időtartama során tinktúrákhoz alkohol - 2 hét alapok víz - 1,5 hónap).Lenmag a legjobb irányról, mivel az egy egyszer használatos, ezek hatástalanok. Tanfolyam időtartama - 3 hét.