Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell futtatni befolyásolja az állam a vénák betegek, akik futni hasznos visszeres lábak, és aki rendkívül veszélyes. Milyen szabályokat kell követnie a futás során?
cikk semmilyen információt hatásait futó más típusú visszerek:
- nyelőcső és a gyomor, ami által okozott májzsugor.
- medence, amely a nők különböző szerkezeti jellemzői a vénák és a szervek a medencéje.
- spermavezeték vezetéket és heréket - varicocele férfiaknál okozta veleszületett jellemzői balra ondó vénába.
Annak ellenére, hogy az okok közülük teljesen más, fuss hatása a pályán minden azonos formájú visszér - fut a kifejezett tágulata olyan helyen lehet egyszerre hasznos és káros, sőt halálos.
a cikk tartalmát:
- Bizonyos esetekben, kocogás, visszeres hasznos lesz
- Ki jobb tartózkodni - contra
- Hogyan kell kezelni a
Miközben fut, valamint séta közben, a lábizmok( a legtöbb sípcsonton) csökken. Szerint a klasszikus ötletek, azok csökkentése az egyik fő hajtóereje, hogy járuljon hozzá a vér az ereiben ellen a gravitációs erő( felfelé).Ezért a lábak futtatása és varikozitása általában kompatibilis.
De ezt a következtetést nem lehet axiomatikus és megkérdőjelezhetetlen alkalmazandó szabályt feltétlenül minden ember szenved visszeres lábak. Mindegyik esetben mindegyik:
- a betegség nem szövődményes formái - a futás indikációja;
- bonyolult formák - ellenjavallatok;
- , ha futsz, akkor meg kell tennie, hogy helyes legyen - a rossz leckék bántani tudnak.
Jobb, ha nem ilyen döntéseket hozsz magadon. Sokkal jobb, hogy konzultáljon egy érsebész vagy phlebológiai is lehet általános sebész - ezek a szakemberek részt vesznek a diagnózis, a kezelés és a megelőzés a visszér.
Indikációk: ha futás visszeres lesz pontosan hasznos
lábak visszeres egy tágulási és fokozatos pusztulása felületes( szubkután) vénák. A vér nem mozog benne, de stagnál. De annak a ténynek köszönhető, hogy a fő kiáramlás történik a mély vénák( több mint 70%), még ilyen körülmények között, a vér nem szűnt meg, a szokásos módon. Speciális problémák és komplikációk nem merülnek fel addig, míg vénás pangást nem vezet a teljes megsemmisítése a vénák és megzavarják a szerkezet szövetek őket körülvevő.
Az egyszerű, nem kényelmesebb lábszárfekélyes betegeknél történő kezelés hasznos eljárás. Aktív összehúzó aktivitását a borjú izmok( hátsó láb) elősegíti és felgyorsítja a támogatása a vér a mélyvénás rendszerben az alsó végtagok. Ez csökkenti a felszínen megváltozott vénák vérterhelését és lassítja a vénás elégtelenség progresszióját.
Kattintson a képre a nagyításhoz Az enyhe visszerek lábát, nem csak lehet, de le kell futtatni. Ez a kategória magában foglalja a betegek első és második fokú vénák nélkül betegségek és más ellenjavallatok futtatni. A betegség jellemzői:
- A lábak mérsékelt duzzanata este, pihenés és alvás után.
- Megnövelt vaszkuláris mintázat bőrön megjelenése rács vagy pók formájában.
- Advanced peremezett szubkután vénába( egyetlen vagy több), de nem egyesülő egymással formájában nagy konglomerátumok és csomópontok.
- körüli bőr erek nem változik, vagy egy világos barnás-kékes színű formájában foltok, de nincs sérülés, nedves lesz, tömítések.
- A fájdalom enyhe vagy közepes, főként a testmozgás után.
- volt az a művelet, hogy távolítsa el a vénák, de kiújulás történt a formájában a kis vénák.
Ellenjavallatok: mikor jobb tartózkodni
Jeleníthetek visszeres, ha a tünetek kifejezett vagy komplikáció?Annak ellenére, hogy minden pozitív hatását futó csökkentésére irányuló vénás pangás, az ilyen betegek ez teljesen ellenjavallt. Ez annak köszönhető, hogy egy bonyolult változatos betegség a futás hátterében előreléphet, és akár halálhoz is vezethet.
Tartsa be az embereket az alábbi helyzetekben:
- akut thrombophlebitis a lábak( kevesebb, mint 6 hónap).
- Krónikus, alacsony fokú thrombophlebitis jelei vannak.
- utáni első évben phlebothrombosis( mélyvénás trombózis).
- kiejtett duzzanat a lábak és lábfejek, valamint a súlyos fájdalom őket.
- Súlyos visszér amikor szétszóródtak az egész végtag formájában nagy összeállítások és konglomerátumok.
- Tömítés, a bőr vörössége az erek mentén.
- A vénák eltávolítását követő 3-6 hónapig. Kifejezett
- barna vagy kékes bőrszín, jelenlétében trofikus fekélyek( sebek), és a sírás ekcéma.
- Áthelyezett pulmonális artériák az alsó végtagok.
Run ilyen betegeknél veszélyes, mert a vibráció miatt a különbség már kialakult vérrögök vagy gyulladás véna az újabb vérrögök.
Hogyan kell futtatni, nem árt
futni visszér hozta csak hasznot, a következő tanácsokat:
- Mielőtt minden osztály egy hason fekvő helyzetben tegye a lábát szabott termékek kompressziós harisnya: harisnya, harisnyanadrág, zokni, a legtöbb hagyományos rugalmas pólya. A szerzõdõ erek nem vibrálnak és sérülnek. Szerezze
- kényelmes sportcipő rezgéscsillapító talp( puha, vastag, könnyű).
- Próbálja meg futni speciális futópadok puha bevonattal vagy elkerülje a kemény felületeket.
- Futtatáskor vizet inni. Miután osztályok
- eltávolítani kompressziós harisnya, A háton fekvő és leeresztve láb szintje fölött a test, előnyösen függőlegesen felfelé( például, a falra, a tevékenység „nyír”).Azt is alkalmazni a gélt a bőrön át a véna: Lioton, Troxevasin, Venitan.
- elkerüli futó nagy távolságokra( több mint 3 km), ugrálás, erősítő edzés és más a túlzott terhelés a lábakon.
Ha a futás ellenjavallt, helyettesítheti az adagolt séta és úszás.
