Ebben a cikkben megtudhatja, hogy mi legyen a diéta visszér. Miért van néhány élelmiszerek segítenek megbirkózni a betegséggel, míg mások romlásához vezethet az egészség.
a cikk tartalmát:
- célok diéta visszeres
- szükség vitaminok és ásványi anyagok
- Ajánlott termékek
- Hasznos italok
- tiltott ételek és italok
- Minta menü
- előrejelzése
Orvosi táplálkozás visszér növeli a készítmények hatékonyságát. Gyógyszerek haszontalan, ha az emberek továbbra is fogyasztani ételek és italok, hátrányosan érinti az ereket.
diéta minden típusú visszerek( vénák a lábak, a kismedencei szervek, a nyelőcső és a gyomor) ugyanaz. Amikor meglátogat egy orvos, phlebologist - a szakember a betegség a vénák - a beteg, valamint ajánlásokat gyógyszeres kapott egy feljegyzést a listából a megengedett és tiltott élelmiszerek.
Ha csak egy étrend, hogy megszabaduljunk a visszerek nem lehetséges, de a megfelelő táplálkozás szükséges megelőzésére betegség progresszióját.
célok diéta visszér
Ital visszeres( minden formájában) az alábbi célkitűzések:
- erősítése vascularis falak - vitaminok és ásványi anyagok csökkenti a vaszkuláris permeabilitás, növeli a rugalmasságát a vénák, gyulladáscsökkentő hatást.Élelmiszerek fogyasztása gazdag értékes komponensek állapotát javítja hajók visszér.
- csökkenti a vér viszkozitását - visszértágulat lassítja a vér áramlását, növeli a vérrögképződés kockázatát. Ezért, bármilyen helyen változtatásokat kell tartani ivóvíz rendszer és a kiszáradás elkerülése érdekében. Csökkentése
- szöveti ödéma - folyadék-visszatartás kifejlesztéséhez vezet ödéma - az egyik fő tünetei alsó végtagi varicositas.
- elhízás elleni küzdelemben - túlsúly vezet megnövekedett nyomás az erekben a lábak és tartják az egyik fő kiváltó tényezők visszerek.
- normalizálása bél - a rendszeres székrekedés vezető felhalmozódása mérgező anyagok a szervezetben, amelyek negatív hatással vannak a feltétellel hajók;megnövekedett nyomás a vénákban a medence és az alsó végtagok, növeli a terhelést a érfalak.
szükség vitaminok és ásványi anyagok
| Anyag neve | Milyen hatással van | Egyes termékek tartalmaznak |
|---|---|---|
| E-vitamin | erőteljes antioxidáns( védi a sejtmembránt a sérülés miatt) | Minden növényi olajok Tojás embriókat búza Saláta dió( mandula, és mogyorót) |
| C-vitamin | gyulladásgátló hatása
erősíti a falak a vénák, csökkenti a vér viszkozitását | Citrus Alma egres kiwi Ribizlik Cranberry Greens( petrezselyem, spenót) |
| bioflavonoidok | javítja rugalmasságát kapillárisok stabilizálása sejtmembrán részt vesz a kollagén szintézisét | Citrus Minden bogyós Hajdina zöld tea |
| Réz | szükséges szintézis elasztin erősíti érfalak megakadályozza azok elvékonyodása és bővítése | Laminaria Seafood |
| Cink | részt vesz a vérképzésben normalizálja a vér viszkozitását | marhamáj tojássárgája szójabab fenyőmag |
| Silicon | részt vesz a kollagén szintézisben és elasztin erősíti az érfal | ábra Zab Búza Pohanka Szójabab Bab Szőlő |
| Omega-3 zsírsavak | csökkenti a koleszterin megóvja hajók | Növényi olajok Hal tenger gyümölcsei tőkehalmáj spenót |
| rost stimulálja bél megelőzése székrekedés | szemes( hajdina)
Zöldség Gyümölcsök Bran |
Kattintson a képre a nagyításhoz Ajánlott termékek Diet visszeres tartalmazza:
- zöldséget kell képeznie az étrend a beteg visszér. Különösen hasznos a következők: káposzta, sárgarépa, paradicsom, paprika, cékla. Napi az asztalra kell jelen lennie saláták, kikészített növényi olaj, növényi köretek.
- Gyümölcsök: citrusfélék, alma, körte, cseresznye, meggy, cseresznye, sárgabarack.
- bogyók: áfonya, fekete áfonya és vörös áfonya, a málna.
- Halak és tenger gyümölcsei egy jó alternatíva a húsételeket: rák, kagyló, tintahal.
- sovány húsok: marha, sertés, csirke és nyúl. Egy hasznos termék visszér - marhamáj.
- Nuts: mandulát és mogyorót adunk a kását;zúzott szerecsendió használják a fűszer, élelmiszerek.
- Gabona tartalmaz szénhidrátot, hogy az energia. Amikor visszeres előnyösek a hosszú szemű barna rizs és a hajdina, gazdag növényi rost és nyomelemek.
- Hüvelyesek: borsó, szója.
- zöldek: petrezselyem spenót, sóska.
- Honey javasoljuk, hogy adalékként tea, zabkása 2-3 evőkanál naponta. Különösen hasznos a visszeres gesztenyeméz. Gesztenye kivonat része a „Aescusan” gyógyszer, amelyet gyakran írják fel a betegeknek visszér.
- tojás.
Kattintson a képre a nagyításhoz Hasznos italok
Diet visszértágulat magában ivás nagy mennyiségű folyadékot. A leghasznosabb ital:
- zöld tea;
- természetes gyümölcs- és zöldséglevek;
- gyümölcsös bogyók;
- komposztok;
- gyömbér tea;
- növényi teák( ribizlilevél, menta, citromfű);
- normál állóvíz;
- ital almalevélzel.
ital receptek alma ecet
Egy pohár meleg vízhez adjunk 2 evőkanál almaecet és a méz ízlés szerint, jól keverjük össze. Vegyük a nap folyamán étkezés után.
recept gyömbér tea
négy evőkanál darált gyömbér, és a héja egy citrom, hogy töltse egy liter forrásban lévő vízzel, fedjük le, hogy ez sört egy fél órát, hűvös kellemes hőmérsékletet, adjunk hozzá mézet ízlés szerint.
listát a tiltott ételek és italok
Ha visszeres esik tilalom alá az ételek és italok, amelyek hozzájárulnak a folyadék-visszatartás, a súlygyarapodás és negatívan befolyásolja az erek.
- Alkohol - alkohol tágítja az ereket, a folyadék kilép a sejtekből az extracelluláris térbe, a metabolizmus, a beteg egészségi romlik: amplifikált súlyosságától és a fájdalom a lábakban.
- Füstölt hús, marinátok - folyadékmegtartáshoz vezetnek.
- A hideg hideg húsleves nagy mennyiségű extrakciót tartalmaz, növeli a vér viszkozitását.
- A zsíros húsok - a tűzálló zsírok növelik a koleszterin tartalmát, növelik a vér viszkozitását. Mindenféle konzerv
- - színezőanyagokat és tartósítószereket őket alkotó mérgező hatással vérerek
- Sütés, madárriasztó, csokoládé - nagy mennyiségben tartalmaz könnyen emészthető szénhidrátokat, ezért tilos betegek túlsúlyos. Az elhízás hiányában ezek a termékek korlátozott mennyiségben fogyaszthatók.
- Éles fűszerek - negatívan befolyásolják az edényeket.
- Sós termékek - a só elősegíti a folyadék megtartását és az ödéma megjelenését a lábakon. Az ételt só nélkül készítik, kis adag közvetlenül az étkezés előtt.
- Kávé, fekete tea - italok, ellenjavallt a szív és az erek minden betegségére, beleértve a hasnyálmirigyeket is.
- cikória - ez az ital gyakran helyettesíti a kávét, magas vérnyomásban szenvedő betegek, de mivel kitágítja az ereket, nem tudja használni a visszér.
Minél erősebb a páciens betegségének tünete, annál szigorúbb a tápláléknak a hasnyálmirigy.
Minta menü
Reggeli: tej rizs zabkása diófélékkel vagy gyümölcsökkel, egy pohár gyömbér tea.
Második reggeli: friss zöldség saláta, napraforgóolajjal ízesítve.
Ebéd: alacsony zsírtartalmú csirke leves, egységes burgonya, gőzölt csirkehús, zöld tea.
Snack: egy pohár joghurtot gyümölcsökkel, kekszekkel.
Vacsora: főtt hajdina, sült hal. Gyümölcslé.
előrejelzés
A varikózisban szenvedő betegeket folyamatosan megfigyelni kell a phlebologistával. A gyógyszeres kezelést kurzusok végzik. Az étrendet mindig figyelni kell. Az orvos ajánlásainak végrehajtásával a betegség korai szakaszában lévő betegek mintegy 80% -a teljesen visszaállítja munkájukat. A durva táplálkozási rendellenességek( alkoholfogyasztás, sok állati zsír és egyéb tiltott élelmiszerek) gyakran visszaesést okoznak. Bonyolult hasnyálmirigy-vénák esetén csak a betegek 50% -ában lehet javulást elérni, a többi műtéti kezelésre.
