Ananász: a trópusi gyümölcsök egészségének előnyei és káros hatásai

click fraud protection

Ananász - trópusi gyümölcs, amely már megismerik az emberek hazánk.

Az orvosok szerint ez egy óriási előnye, hogy a szervezetben: a gyümölcs tartalmaz kiegyensúlyozott komplex anyagok.

a cikk tartalmát:
  • Mi a jó a szervezet számára?
  • tápértéke és kalória
  • Do kárt és ellenjavallatok?
  • módszerek használatát a népi gyógyászatban

Mi jó a testnek?

részesülhetnek csak a megfelelően kiválasztott gyümölcsök( vastag bőrű, amelynek nem foltok, sérülés).Egyél ananász a mag( előnyösen éhgyomorra hatékony asszimilációs bromelain).

akár konzerv ananász hasznos? Igen, de a friss hasznosabb, mert a folyamat konzervek bromelain megsemmisül.

szárított formában ananász sikeresen küzdő ödéma. Friss gyümölcs

:

  • elősegíti a jobb lipolízis( a hatóanyag ebben az esetben bromelain);
  • diétás termék( 100 g 52 kcal, és számos hasznos anyagok);
  • használt angina, ízületi gyulladás, arcüreggyulladás, tüdőgyulladás( vitaminokat tartalmaz nagy mennyiségben);
  • instagram viewer
  • erősíti az immunrendszert( különösen hasznos, hogy tartalmazza a diéta alatt a hideg évszak: Magas C-vitamin tartalma segít megbirkózni megfázás jobb);
  • csökkenti a vérnyomást, a vérrög képződésének megakadályozására, hígítja a vért( segít megelőzni a visszértágulat);
  • használt megelőzésére szívinfarktus, a stroke( lásd ezt a cikket, hogyan kell adni elsősegély stroke) törli a koleszterint a vaszkuláris fal;
  • erősíti idegrendszert( tartalmaz káliumot, javítja az oxigén szállítását a agysejtek);
  • megakadályozza az áttétek rákos betegek;
  • megszünteti az éhségérzetet( növekvő szerotonin szint a vérben);
  • megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot;
  • növeli enzimes gyomornedvben;
  • gyorsítja a szénhidrát és a fehérje-anyagcsere( miatt Mn);
  • egy antidepresszáns( javítja a közérzetet);
  • enyhíti a menstruáció;
  • helyreállítása férfi potencia;
  • rendelkezik fájdalomcsillapító hatást( Hosszabb használat után a fájdalom az ízületekben nem zavarja);
  • használják kozmetikumokban, hogy megakadályozzák a bőr öregedési folyamatok;
  • segít megszabadulni a cellulitisz, növeli a bőr rugalmasságát.

friss ananász juice hasznos, akik fogyni szeretnének. Ez serkenti a belek, normalizálja a funkció a máj és a vesék. Csökkenti a vérnyomást, elvékonyodik a vér, megtisztítja a koleszterint. Kandírozott több kalóriát és tartalmaz sok cukrot.

tápértéke és kalorikus

kalória 100 g 52 kcal készítmény hasznos anyagok( g):

Szénhidrátok 11,8
0,1
Zsír Fehérje Ash 0,3
0,3
di- és monoszacharidok 11,8
szerves savak 1
élelmi rostok 1
Víz 85,5

mennyiségű vitamint 100 g terméket( mg):

PP 0,4
E 0,2
C 11
B6 B5 0,1
0,2
B2 0,02
B1 0,06
béta-karotin 0,02

tartalom és mikro-makrotápanyagok 100 g( mg):

Iron 0,3
8
foszfor Kálium Nátrium 134
1
Kalcium Magnézium 13
17

Do kárt és ellenjavallatok?

Amikor használja a terméket nagy mennyiségben irritálhatja a bélnyálkahártya, gyomor. Javasoljuk, hogy enni nem több, mint egy fél ananász egy nap. Gyümölcs képes károsítja a szervezetet:

  • evés romlott vagy éretlen termék vezethet vetélés;
  • gyakori használata ananászlé negatív hatással van a feltétele a fogak
  • nem ajánlott betegségben szenvedő emberek az emésztőszervek( magas savtartalom);
  • lehetséges betegségek a gyomor kívánatos inni ananász pépet vízzel, ne igyon éhgyomorra juice;
  • nem ajánlott, akik a csökkentett véralvadás sebességét;
  • hipotenzív miatt gyakori használata a jelölt vérnyomáscsökkenést;
  • nem lehet használni az emberek szenvednek a magas érzékenység a termék.

okoz scoliosis és a kezelés otthon.

a tünetek és a kezelés az alvási apnoe gyermekek és felnőttek, olvassa el ezt a cikket.

Lehetséges, hogy megszabaduljon a keratomas otthon?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html

Alkalmazási eljárások a népi gyógyászatban

növelésére használt enzimatikus gyomornedvben: ajánlott evés közben a szelet friss ananász vagy egy pohár gyümölcslé( különösen, ha nagy mennyiségben alkalmazott hús, zsír).

szenvedők túlsúlyos test, étkezési ananász segíti a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadékot, erősíti a folyamat zsír emésztést, javítja az anyagcsere-folyamatokat. Ideális termék a fogyás számára. Amikor

duzzanat és a tendencia, hogy trombózis ajánlott napi ivóvíz ananászlé( 250 ml), vagy ½ enni friss gyümölcs.

eltávolítása tyúkszem , őket az éjszaka ananász pép, reggel, hogy egy forró fürdőt, vegye bőrkeményedés.

Melyik problémát megoldja az Hogyan kell használni az
Túlsúlyos A gyümölcsöt 4 részre osztjuk, különítsük el a pépet. A héjat és a leveleket egy húsdarálón áthaladjuk, adjunk hozzá 3 liter vizet a szuszpenzióhoz, forraljuk 10 percig. Add hozzá az alkoholt( 30 ml) és az ananászpépet. Ragaszkodjon egy hétig, 150 ml-t naponta 3x 3-szor 30 perc alatt.étkezés előtt.
Vázizomzat 150 ml friss gyümölcslé naponta.
Catarrhal betegségek Naponta egy italt inni az ananászlevekből kvassal( 200 ml), néhány csepp citrommal és egy kanál mézzel.
Glistularis invázió A gyümölcsök leveléből és húsából elkészítjük a főzetet( ananász vizet öntünk, főzünk), naponta igyunk x 6 alkalommal.
Toxikózis terhes nőknél Naponta egyszer 1 pohár gyümölcslevet az ágy nélkül.
Dermatitis Adja az ananász bort friss rozmaring levelekkel, forraljuk fel. Mossa meg a táptalajt az érintett területeken, használjon folyadékot.

evés ananász növeli a memória, gyorsítja a gondolkodási folyamatok, megszünteti a fáradtságot, helyreállítja erőt és javítja a hangulatot.

is javasoljuk, hogy nézd hasznos videók a témában cikket:

Jelentkezzen Hírlevelünkre

Pellentesque Dui, Nem Felis. Maecenas Férfi