A szárított aszalt szilva előnyei és káros hatásai az emberi szervezet számára

A Prune egy lecsapolt sushi.

Általában a szárított gyümölcs termesztésében "magyar" vagy "Renklod" szilvafajtákat használnak.

A szilva szilva finom és egészséges gyümölcs. A főzéshez a finom ízeket adja.

• kémiai összetétel
• hasznos tulajdonságai
• klinikai táplálkozási és dietetikai
• hagyományos receptek
• Hogyan válasszunk
• Ellenjavallatok és mellékhatások
• óvatosan terhesség alatt

Szárított talált csodálói dietetika, mert segít, hogy lefogy.

A szilvafajták számos gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkeznek.

Sok betegség megelőzésére és kezelésére enni.

A szárított szilva termése javítja a hangulatot, normalizálja az anyagcserét.

Segítenek az emberi test tisztításában, elősegítik a sók eltávolítását, a koleszterint és a felesleges folyadékot.

Vegyi összetétel

A szilvafajták hasznos anyagokat és ásványi anyagokat tartalmaznak.

Ez a következő elemeket tartalmazza:

• vitamin - elem leállítja az öregedési folyamatot, elengedhetetlen az egészséges bőr, a köröm és a haj, és erősíti az immunrendszert;
  instagram viewer
• B-vitaminok - ezek az anyagok javítják a emésztőrendszer, részt vesznek a feldolgozása zsírok, aminosavak és szénhidrátok, hozzájárulnak az energia-szintézis.
  Ezek az anyagok szükségesek a jó működéséhez az idegrendszer és a vér, gátolják fejlődését anémia és fertőző betegségek;
• vitaminok a PP csoport - ezek az elemek csökkentik a koleszterinszintet a vérben.
  Védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, megakadályozza a trombózis megjelenését.
  A PP-vitaminok helyreállítják az idegrendszert, normalizálják a gyomor-bél traktus működését.
  Fontos szerepet játszanak a hemoglobin és az eritrociták kialakulásában;

És mit tud erről a gyógynövények, mint az üröm keserű gyógyszer tulajdonságait és ellenjavallatok, amelyek leírása a cikket hasznosnak? Javasoljuk, hogy hasznos anyagokat olvasson.

Ezen az oldalon leírják az otthoni véredények tisztítását népi jogorvoslatokkal.

• C-vitamin - szükséges a bőr javításához.
  Ráncokkal küzd, és visszaállítja a bőr rugalmasságát.
  anyag normalizálja a koleszterin szintet, támogatja a hemoglobin és vas mutatói a megfelelő szinten.
  A C-vitamin segít a megfázás elleni küzdelemben;
• ásványi elemeket : magnézium( segít harci vérszegénység), vas( fejlődéséhez szükséges a csontszövet), kálium( javítja a szív), a kalcium( erősíti a csontokat és a fogak);
• szál - szükséges az emésztőrendszer normalizálására;
• pektin - segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok,
• karotinoidok és fotonutrienty - tartalom erősíti az immunrendszert, és segít elleni küzdelemben a különböző betegségek.

A szilva szilva gazdag organikus savakban( citrom és oxál).A hasznos tulajdonságokat az értékes kémiai összetétel, a vitaminok és a mikroelemek gazdagsága indokolja.

100 gramm aszalt szilva tartalmaz 231 kilokalóriát.Általában ezek a tíz közepes gyümölcsök a szárított gyümölcsök.

Hasznos tulajdonságok

1. szilva normalizálják az emésztőrendszerben. Ez kiküszöböli
   székrekedés, működik, mint egy enyhe hashajtó.
   Segít a betegségek a gyomor és a belek.
2. segít helyreállítani a megfelelő anyagcserét, ami hozzájárul az elhízás elleni küzdelemhez.
   Táplálkozási ajánljuk a használatát aszalt szilva mindenhol a fogyás, de mértékkel. Szárított
3. antibakteriális tulajdonságokkal, ez segít a kezelésére megfázás.
   gyümölcs aszalt szilva lényegesen csökkenti a káros baktériumok növekedését az emberi szájüregben. Készítmény
4. szilvát segít normalizálni a nyomást gyümölcs fogyasztás erősíti a vérereket.
   Ez csökkenti a szív-és érrendszeri betegség.
   szilva tökéletesen küzd a szívbetegségek, a fejlesztés korai szakaszában.
5. annak használata a megelőzés, a rosszindulatú daganatok, mint az aszalt szilva elősegíti a megszüntetése szabad gyökök( ezek hozzájárulnak a rák kialakulásához).
6. szilva megáll a fejlesztés fertőzés, ellenzi a fejlesztési E. coli és Salmonella.
7. segít a vitaminhiány, küzd erőtlenség és a depressziós hangulat, növeli a hatékonyságot.
8. Prune rendelkezik choleretic és vizelethajtó tulajdonságait.
9. Szárított felhasználhatók betegségek a vese és a máj( hogyan lehet megszabadulni a paraziták népi jogorvoslat), ő segít szenvedők reuma és az atherosclerosis.
10. karotin, részben aszalt szilva, javítja a látást.
11. Szárított ajánlott nők menopauza.
    Ebben az időben, azok különösen hajlamosak a csontritkulás, valamint az aszalt szilva erősíti csont szilárdságát.

És mit tud a gyógyító tulajdonságait psyllium és ellenjavallatok? Körülbelül a gyógyszer tulajdonságait van írva az aktuális cikket.

Hogyan magának egy manikűr rövid körmökkel, itt olvasható.

oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / Lekarstvennye-rasteniya / toloknyanka.html írt az ingatlan és ellenjavallatok medveszőlő.

klinikai táplálkozási és dietetikai

szilva jó számára, akik szeretnék, hogy módosítsa a súlyát.

Ez annak köszönhető, hogy a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• gyümölcsök alacsony a glikémiás indexe.
  Ez megakadályozza a gyors megjelenése az éhségérzetet.
  Szilva lesz jó táplálékot;
• minden diéta: gyomorfekély, zsírmáj, a cukorbetegség, vagy más - a stresszes a szervezet számára, és a szárított gyümölcs egy jó antidepresszáns.
  Eating szilvát fogyás javítja a hangulatot, nem úgy, mint egy áldozat;
• szárítjuk csökkenti a „rossz” koleszterin a vérben - az első lépés azon az úton, a fogyás;
• szilvát normalizálja az anyagcserét, létrehozza a beleket.
  Ez a fő feltétele a sikeres fogyás;
• szilva gyümölcs tartalmaz sok szacharóz és fruktóz, így a visszaélés aszalt szilva lesz az ellenkező hatást, és elősegíti egy sor extra kiló.

hagyományos receptek

1. A bélrendszer tisztításához 8-10 szilvás gyümölcsöt vegyen be.
   Este egy kevés meleg vízzel áztassa őket, és reggelig szobahőmérsékleten hagyja el.Éhomi
   vizet inni, és enni szárított( akkor lehet osztani több dózisban).
   Rendszeresen használja ezt a receptet, és el fogja felejteni a belek problémáit.
2. Ahhoz, hogy megszabaduljon bőrkeményedés során az alábbi recept:
   • forr néhány gyümölcs a tej, távolítsa el a csontokat.

   Meleg prüveget alkalmazzon a kalluszokra, tartsa azt addig, amíg fájdalmas érzést nem érez.
   A receptet addig alkalmazza, amíg teljesen fel nem töltődik.

3. Hypertension segítségével az orvosi tea:
   • hogy 4 magzat, töltse ki forró vízzel, és tart 5 percig.
   • Vágjuk a szilva apró darabokat, adjunk hozzá száraz tea.
   • Hozzon egy italt, hagyja sört tizenöt percig.

   Ez a tea csökkenti a nyomást.

4. súly csökkentése segítse ezt a receptet:
   • Mix 4 rész szárított gyümölcs,
   • hozzá egy része mazsola, aszalt sárgabarack( hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok) és a csípő( helyettesítheti szirup),
   • hozzá polchasti gyógynövény szennából.

   Keverje össze a kapott összetevőket, őrölje át őket egy húsdarálón.
   Ez a vitaminkomplex az édességek helyett.
   Adagolás - két teáskanál naponta.
   Tárolja a keveréket egy üvegedényben, a hűtőszekrényben.

5. székrekedés kezelésére, hogy egy fél csésze citromlé.
   Mix ez megtisztítja infúziós( dózis 5 bogyók per csésze forró víz).
   Reggel italokat inni, üres gyomorra.

Hogyan válasszunk

A termék megvásárlása előtt alaposan meg kell vizsgálni a terméket. Ez a szilánka csak fekete lehet. Ha a gyümölcs

természetellenes fényét, ez arra utal, hogy az általuk kezelt glicerin vagy zsír ismeretlen eredetű.

Ez az eljárás javítja az aszalt szilva megjelenését, de rontja hasznos tulajdonságait. Ha a szárított gyümölcs barna árnyalatú, akkor azt elárasztotta, mielőtt eladná.

Az ilyen gyümölcsöknek keserű ízük lesz.

Ha kétségei, mint egy árucikk, lehetőség van arra, hogy ellenőrizze, hogy szilvát engedett kémiai kezelés.

Ehhez egy kevés gyümölcsöt áztasson vízben, fél óráig hagyja.

A feldolgozott termék nem fogja megváltoztatni a megjelenést, és a természetes szilva fehérben helyenként.

evés előtt, szárított gyümölcsök ki kell bírnia 10-15 percig a víz, lehet leforrázott forró vízzel.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Szárított árthat a szervezetben.
korlátozások listáját elég kicsi:

• diabetes - szilvát gazdag szacharóz és fruktóz, a cukorbetegség vezet szövődmények;
• elhízás - túlzott fogyasztása szilvát vezet egy sor felesleges kilogramm súlyfelesleggel( de kis mennyiségű szárított gyümölcsök ajánlott minden ember ül a diéta);
• laktációs periódus - A kagyló gyengíti a beleket.
  Ezek az anyagok el lehet vezetni az anyatej a gyermek vezethetnek bélrendellenességből a csecsemő;
• sajátossága aszalt gyümölcs,
• köszvény ,
• hipotenzió ,
• különleges kárt okozhat nem aszalt szilva és kémiai kezelés termékek szárított gyümölcsöt.
  Sok gyártó festette a kész terméket.
  Glycerin kezelést használnak erre a célra.
  Fényt ad és javítja a bemutatót.
  A szilvafélék vásárlása előtt gondosan olvassa el az összetevőket a csomagoláson.

óvatosan terhesség alatt

orvosok azt javasolják eszik szárított gyümölcsök a nők helyzetét. Ez annak köszönhető, hogy a szilva gazdag vitamin összetétele.

Segít fenntartani egy jövőbeli anya egészségét. Ha a terhes asszony székrekedéssel szenved, akkor a szárított gyümölcs finoman kiküszöböli ezt a problémát, a kiszabadulási folyamat rendszeres és fájdalommentes lesz.

A szilvafélék javítják az anyagcserét, nem befolyásolják a májat, ellentétben a farmakológiai hatóanyagokkal. A szilvahal nagyon hasznos termék. Javasoljuk, hogy vigye azt a betegségben szenvedőknek, akik a gyomor-bél traktusában szenvednek. Segít a kardiovaszkuláris rendellenességek elleni küzdelemben.

A szilvafélék erősítik az immunitást, javítják a szervezet általános állapotát, a gyümölcsöket még a terhes nők étrendjébe is bevonják.

Nézze meg a "Élő egészséges!" Programot, amely hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatokkal rendelkezik a szilva.