Ez a finom és gyönyörű bogyó a tavasszal előtérbe kerül.
Megnyitja a bogyó szezont, hangosan kijelenti: "Egyél a téli-tavaszi avitaminózis után! Nem fogod megbánni! "
Csábító ajánlat! Meghallgatom? Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azt mondják, hogy megéri.
10 tény az előnyöket
1. Cherry - alacsony kalóriatartalmú bogyó .
100 gramm 50 kcal tartalmat tartalmaz.
Ez egy kicsit, de azért, mert mindkét kezű táplálkozási szakértő szavaz a bogyóért.
Végül is vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, és nem veszélyes azok számára, akik túlsúlyosak. A szezonban ajánlott a kirakodási napokat a cseresznyére, napi kilogrammonként fogyasztani.(!)
Nemrégiben brit tudósok a kutatás során azt találták, hogy a cseresznye is kell, hogy a diétázók:
- 120 g bogyós napi felgyorsítja a súlyvesztés.
Ebben az esetben az édes cseresznye kielégíti az éhségérzetet, mint a zabpehely( jó és rossz).
És mindez azért, mert van egy csomó fruktóz( háromnegyede a szénhidrátok) és alacsony cukortartalmú - 11,5%.Ezért az orvosok cukorbetegek számára is javasolják a cseresznyét.
2. A cseresznye nagyon vitaminos bogyó .
tartalmaz és C-vitamint, négy B-vitamin csoport, PP-vitamin és E.
C-vitamin( aszkorbinsav) - felelős növelése immunitás, erősíti a szív és az erek( keringési dystonia népi jogorvoslat).
Kedvezően befolyásolja az idegrendszert, segít megemészteni a vasat és normális vérképződést, monitorozza a koleszterint.
Nagyon sok a cseresznye - 15 mg / 100 g bogyó.Elég enni egy font ezt a finom termék, hogy a napi norma a C-vitamin A-vitamin
- javítja a fertőzésekkel szembeni ellenállást, több toxin, javítja a véralvadást, a látás, erősíti a csontokat és a fogakat. Pozitív módon érinti a mellékvesék műtétét, a hasnyálmirigy( a kapszulák gyógyhatásait ismertetik ebben a cikkben).
E-vitamin - hasznos a terhes nők számára, mivel segít a normális fejlődését a magzat, megőrzi a szerkezeti integritását sejtek befolyásolja a szaporodási ciklust.
És mit tudsz a majorság hasznos tulajdonságairól és ellenjavalltáról? A népi receptek a betegségek, a gasztronómiai ételek és a bőrápolás kezelésére hasznos cikkek.
A férfiak nemi erőszak gyógyászati tulajdonságaira az ezen az oldalon olvasható.
B-vitaminok - normalizálja az idegrendszer és a keringési rendszert, a bőr egészségének fenntartása( gyógyszer tulajdonságait gyógynövények sorozat), erősíti a haj és a körmök, javítja az emésztést.
Érdekes tény : cseresznye azt tanácsolják, hogy a kezelés akne hegek. Annak érdekében, hogy a bőr egészséges és tiszta legyen. Az édes cseresznye maszkja megtisztítja és szűkíti a pórusokat.
PP-vitamin( niacin) együtt pektin, akadályát a penetráció a káros koleszterin a vérben, ami elzáródást a vérerek. Az emésztést szabályozza, javítja a májfunkciót.
3. A cseresznye tele van mikroelemekkel. Ez
:
-
jód, amely hasznos a betegségek a pajzsmirigy, és mint gátióeiem az endokrin rendszer problémák;Az - az anémia ellensége. Felelős a sejtes légzésért;
- réz, amely erős baktericid tulajdonságokkal és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkentheti a hőmérsékletet, normalizálhatja a nyomást( magas népi jogorvoslatok otthoni kezelése), javíthatja az alvást, részt vehet a hematopoiesisben;Az
- kálium a kardiovaszkuláris rendszer gyógyítója.
Erősíti az ereket( az itt olvasható vérrögök népi gyógymódjainak tisztítására) és a szívre; - foszfor - a hypertensívek barátja, szabályozza az anyagcserét.
Megjegyzés: a foszfor nagyobb a fekete cseresznye.
kalcium.Ő felelős a csontszövetért, részt vesz az idegszövet izgatottságának folyamatában, az izmok összehúzódásában. Van gyulladáscsökkentő és anti-allergiás hatása.
Magnézium, amely felelős az anyagcsere, a belek, amely összeg, segít megszabadulni a toxinok és a méreganyagok. A normál szívműködéshez hasznos, vasodilatációs hatással bír.
4. A cseresznyepárban van az kumarinok.
Ezek a mágikus anyagok, amelyek felelősek a testünk tónusáért.
És mit tud a zellerről, amelynek hasznos tulajdonságait a link alatt rejtett cikk írja le? Az emberi test gyógyító erejét nem lehet túlbecsülni.
Hogyan készítsünk orvosi salátát a porcelánkertről itt.
Az oldalon: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / abrikos.html olvassa el a kajszibarack előnyeit és ártalmatlanságát.
A kumarinok mennyisége miatt az édes cseresznye csak a "nagy három" - vörös ribizli, málna és gránátalma előtt áll.
Az orvosok azt tanácsolják:
- cseresznyét meg kell enni a vivősség, a hang javítása érdekében.
A posztoperatív időszakban a betegek számára a betegek gyengítettek.
Tény! 60 ml cseresznyelé helyett egyetlen dózisú erős antidepresszánsokat cserél.
A koumarinok javítják a véralvadást és küzdenek a trombus kialakulásával.
5. A cseresznye ellenáll az onkológiai ellen.
A benne található ellaginsav korrigálja a rákos sejtek aktivitását( a viaszmoth tinktúra alkalmazása onkológiára ebben a cikkben).
A burgundi szín( antocianinok) köszönhetően az édes cseresznye a legerősebb antioxidánsok becsületes listájába kerül.
Ismert, hogy javítják az agyat és csökkentik az onkológia kockázatát.
Következtetés: Az a maximálisan hasznosítható anyagok elérése érdekében a burgundi vörös cseresznye árnyalatát kell választani.
6. Az édes cseresznye az természetes fertőtlenítője.
Sok phytoncides benne van, amelyek megölik a kórokozó baktériumokat, elnyomják a göbös fertőzéseket.
Ennek a tulajdonságnak köszönhetően a cseresznyét( bogyókat és leveleket) a bél bakteriózisára használják.
7. Édes cseresznye aszpirin helyett .
A tudósok ebben a bogyókban találtak olyan anyagot, amely hasonló az aszpirin hatására.20 cherisen képes helyettesíteni az aszpirin tablettát.
Van még egy vicc: "Van egy fejfájás, meg egy tortát cseresznyével."
8. Cherry az vizelethajtó.
A könnyű diuretikus tulajdonságainak köszönhetően ez a bogyó hasznos a magas vérnyomásban - csökkenti a nyomást( a zöld tea előnyére és káros hatására, olvassa el ezt a linket).
9. Édes cseresznye segít aludni az -ben.
Javasoljuk azoknak, akiknek alvászavarai vannak.
Egy marék cseresznye az éjszakára alvó tabletta helyett.
És mindez azért, mert a cseresznye melatonint tartalmaz, felelős az egészséges alvásért.
10. Az édes cseresznye gazdag pektin -ben, ami javítja az emésztést, segít a test tisztításában, normalizálja az anyagcserét.
Továbbá:
- cseresznye eltávolítja a köszvényt, a reumát, az arthritist.
Egy nap egy maréknyi bogyót elegendő megenni; - tisztítja a veséket és a májat;Az
- hörghurutként expectoránsként alkalmazható.
Hot Cherry Compote - kiváló remedy a köhögésért;Az -
megakadályozza az epilepsziás görcsrohamokat;Az - nem okoz gyomorégést( a népi jogorvoslat okairól, következményeiről és kezeléséről), és nem növeli a gyomornedv savasságát, ezért a gyomorbetegek számára javasolt.
Nem bogyó, hanem vitrinek és finom gyógyszertár!
És mégis vannak olyan esetek, amikor a cseresznye óvatosabbnak kell lennie.
Ellenjavallatok esetei
Nem sokan vannak. De vannak. Nem szükséges a cseresznyét megemészteni, ha:
- problémák vannak a belek szabadságával;
- diabetes mellitus;
- gyomorfekély;
- pneumonia;
- felszívódás és hasmenés hajlamos;
- csökkentett nyomás;
- allergiás hajlam;
- kisgyermekek számára a csontok miatt, amelyek hidrogén-cianátot tartalmaznak.
- allergiára és egyéni intoleranciára való hajlam.
És egy üres gyomornak óvatosan kell enni. Ideális esetben - várjon egy órát étkezés után, és kezdje el a kezelést.
Ismerd meg az intézkedést! Ne próbáljon enni annyit, amennyit a szem lát. Cseresznye - hasznos bogyó, de ésszerű határokon belül. 300 gramm naponta - elegendő az .
Nem lehet vinni tinktúrákat az csontokból származó édes cseresznyével, hosszú távon tárolhat ilyen kompót. Mérgezést hidrogén-cianiddal mérgezhet.
Magas hőmérsékleten - több mint 150 fokban - a szacharó megsemmisül, és karamellává változik.
Nincsenek hasznos anyagok.
A legfontosabb dolog az, hogy a hőkezelés során elveszett egy értékes enzim, amely a sötét cseresznye fajtákban található, és amely ellenáll a fogszuvasodásnak. Az édes cseresznye nem barátja keményítővel. Gyomorégés lehetséges. De az édes cseresznye tökéletesen kombinálható a dióval( haszon és ártalom férfiak és nők számára), túró, sajt.
Az édes cseresznye nagyon hasznos az gyermekek számára. Sok a B csoportba tartozó vitamin, amely a fogak és a csontok kialakulásáért felelős.És van egy szilíciumsav, amely pozitívan befolyásolja az intellektust.
Melyik cseresznye jobb az emberi test számára piros vagy sárga? A kérdésre adott válasz a videó szerzőjéről.
