Mit tegyek, ha szalagokat húzok?

Mi köze lehet a remegésekhez

A rángásnyújtás meglehetősen gyakori és viszonylag könnyű trauma, amely műtét nélkül gyógyítható.

Azonban a rehabilitációs időszak még mindig jelen van, és ha beérkezik, tanácsos egy traumatológushoz fordulni.

A megfelelő orvosi segítség 10-15 napon belül visszaállíthatja az ízületet vagy a végtagot.

Az öngyógyítás jelentősen meghosszabbíthatja ezt az időszakot, emellett a szövődmények kialakulását nem zárja ki.

Az ilyen károsodás, mint a nyújtás, bármilyen körülmények között, akár otthon is beszerezhető.

Elég, hogy éles, ellenőrizetlen mozgást hozzon létre - és most már a növekvő égő fájdalom már itt van.

Különösen sérülékenyek az ilyen károkkal szemben a lányok és a nők, akik otthoni tréningtől függenek, szervezik felkészületlen testtömegüket.

Az ínszalag eszköz úgy van megtervezve, hogy megóvja, megerősítse és megvédje ízületünket a mechanikai károsodástól. A szalagok maguk a rostos kötőszövet töredékei.

Ez biztosítja az ízületek szilárdságát, stabilitását és egészséges mobilitását. A nyújtás a kötőszöveti rostok integritásának megsértését jelenti.

Súlyosságuk mértékét a sérült töredékek meghatározott száma alapján értékelik.

A trauma zavartsága abban rejlik, hogy az a személy, aki megkapta, nem tudja biztosan tudni, hogy ez csak egy szakasz, nem metszés vagy szalag szakadás.

A második esetben műtéti beavatkozásra van szükség, amelynek célja a szalagos szövet szerkezetének és formájának helyreállítása varrással.

Ha nem hajtják végre ezeket az intézkedéseket, akkor a személy állandó károsodást szenvedhet a motorberendezésben, mert az ízület, amelyen az ínszalag helyezkedik el, "kialszik" és rendkívül kiszolgáltatottá válik.

A nyelőcső leginkább érintett gyermekek, sportolók és aktív életmódot folytató emberek.

A "népszerű" sérülések helyét a boka, a láb, a váll vagy a kar jegyzi meg.

A legfájdalmasabb a térdízületek és a bokaízület sérülése. A kezelés mindenféle nyújtást igényel. És amint azt korábban említettük, nagyon könnyű - elég, hogy lenyűgöző mechanikai terhelést érjünk el a csuklón, vagy egyszerűen éles atipikus mozgást.

A tünetek a következők:

• Akut fájdalom a sérülés időpontjában;
• A közeli szövetekben fűtött és "égő" érzés;
• Normális mozgásképtelenség;
• Fokozott fájdalom-szindróma tapintás vagy kísérlet során (a láb esetében);
• A bőr pirosodása, a hiperémia megjelenése és stagnáló ödémás jelenség a sérült területen.

Ha a közeli kötés deformitása van, akkor ez jó ok arra, hogy orvoshoz forduljon, mert az eset meglehetősen súlyos, és a szalag teljes szakadása igencsak lehetséges.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy bármilyen károsodás esetén az elsősegélynyújtás fontos, de nem helyettesíti a szakemberek tanácsát, akiknek megfelelő és hatékony kezelést kell előírniuk.

Szükséges ismerni a lehetséges szövődményeket, amelyeket a kezeletlen nyújtás okozhat:

1. Az inak mechanikai sérülése (a csont és az izom összekapcsolódó merev szálas szövet);
2. Izomszövet gyulladása és / vagy integritásának megzavarása;
3. Rejtett törések és repedések;
4. Jelentős gyengülés a kötőszövetben ismételt sérülésekkel.

Fontos megérteni, hogy a differenciáldiagnózis fontos, megfelelő szakképzett ellátással párosulva. Nem biztos benne a sérülés természetének és természetének, így mindaz, ami az Ön erejében van, hogy megkönnyítse az állapotot, mielőtt a mentőszobába megy.

Mindazonáltal mindenkinek tudnia kell az ilyen sérülések elsősegélyéről, hiszen mindenhol követnek minket, függetlenül attól, hogy hivatásos sportot folytatunk vagy sem.

Az állapot enyhítésére irányuló intézkedések:

• Mindenekelőtt meg kell győződni arról, hogy a sérült vég teljesen elpusztul. Próbálja meg ne szükségtelenül mozgatni. Ha a lábszár sérült - ne álljon fel segítség vagy kiegészítő tárgyak nélkül (sétapálca, mankó). Ha a kéz - ne terjesszen rá mechanikus terhelést;
• Próbáld meg a sérült végtagot elhelyezni a szívterület felett. Így csökkentheti a duzzanatot és normalizálhatja a vérellátást a sérült szövetekben. Ha az alsó végtag sérülése - vízszintes helyzetbe kerül, és a láb alatt néhány kemény párnát helyez. Ideális esetben, ha a csomagtartó kissé alacsonyabb, mint a medence és a lábak;
• Győződjön meg róla, hogy a hideg hely sérült. Ehhez tegyen rá egy jégcsomagot / fagyasztott húst / félkész termékeket, stb. Vékony ruhával tömörítse össze a csomagolást, hogy elkerülje a bőr jéggel történő közvetlen érintkezését;
• Ha eltávolítja a borogatás, alkalmazni kell az érintett terület egy szűk érszorítót, egy olyan rugalmas pólya vagy bármely anyag kéznél (sál, törölköző, sál).
• A láb szalagjának erőteljes nyújtásával vagy szakadásával, amint azt a közeli csukló kóros mozgása jelzi, az érintett területre gumiabroncsot készítenek a rögtönzött tárgyakból (táblák, gumiszalagok, rugalmas kötszerek, rétegelt lemezdarabok, vonal);
• Ha sikerül elérni a megszüntetése ödéma, elkezdi csinálni a meleg fürdő a főzet fitoterápiás, tengeri só jóddal vagy jód rács;
• A fájdalom észrevehető lágyulásával fokozatosan gyúrja a kötést. Kérje meg a rokonokat, hogy könnyű masszázst nyújtsanak neked, vagy végezd el magad. Rendkívül finoman forgassa az ízületet, mozgassa egyik oldalról a másikra, de ne ránduljon, hanem simán, lassan, erőfeszítés nélkül. A merev mozgások a kötésben a teljes gyógyulás előtti visszavezetéshez vezethetnek.

Emlékeztessük Önöket, hogy ha gyanít valamilyen szakaszt, akkor mindig mentse el a sürgősségi helyiséget.

Az ilyen tünetekhez szükség van egy vészhelyzetben történő végrehajtásra:

• Az ízület vagy a csont állítólagos elmozdulása, töréses tünetek;
• A csukló túlzott mozgása;
• A bőr színének megváltozása az érintett területen;
• Az ödéma és a fájdalom szindróma stabilitása több mint 3 napig, függetlenül minden intézkedéstől. A megfelelő kezelés garantálja a károsodott szövetek helyreállítását 10-15 nappal a sérülés után, ha viszonylag könnyű. A súlyos sérülések utáni rehabilitáció 6 héttől 6 hónapig tarthat.

A fenti információknak ismerniük kell mindenkinek. Végtére is egyikünk sem mentes a vészhelyzetektől. Hagyja, hogy az olvasmányok csak elméletileg ismertek és egészségesek legyenek!

Forrás: http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/lechimsya-sami/rastyazhenie-svyazok-v-ozhidanii-vracha

Mit kell tennem, amikor a szalagokat nyújtom?

Ha futás és a gyaloglás emberi láb kell kitenni állandó feszültségek, így a sérülések és a sérülések, az alsó végtagok nem ritkák.

Fontos tudni, hogy mit kell tennie a szalagok nyújtásánál, hogy hogyan segítsen helyesen és időben, anélkül, hogy szövődéseket okozna.

Köztudott, hogy a vezetékek van rugalmassága azonban ugró és alá a magasból sikertelen lehet, ami nyúlik a szalagok és a kárt.

A feszültség tünetei

Rándulás vagy podvorot láb - nagyon gyakori gondok, amelyek miatt visel sarkú, korcsolyázás vagy görkorcsolya és egyéb tevékenységek. Gyakran lábak lesznek sérültek a jeges körülmények között a tiszteletlen város utcáin. Jelölje ki a feszítés főbb tüneteit:

• lassú mozgások, fájdalom a végtag közeledtével,
• vérzés a zúzódott területen,
• éles fájdalmak a végtagokban,
• a lábszárak és a duzzanat.

A tünetek súlyossága a nyújtás összetettségétől függ. Ha van egy kis feszültség, a tünetek nem nyilvánvalóak voltak, átlagosan nyújtási arány a károsodott terület gyorsan megduzzad, és fáj. A legsúlyosabb szakaszban az inak szakadoznak.

A szalagok nyújtásakor az ember nem tud mozogni és járni, a fájdalom nem csökken még a végtagok nyugalmi állapotában sem.

Függetlenül attól, hogy a tünetek súlyosságától, vegye fel a kapcsolatot a mentők, mert együtt kificamodott végtagokat, jelen lehet, vagy a kificamodott csukló törés.

Az elsősegélynyújtás az ín nyújtásához

Gyakran előfordul, hogy az alkalmatlan kellemetlen helyzetek teljesen szezonon kívül, kényelmetlen helyzetekben jelennek meg. Mindenkinek tudnia kell, hogyan viselkedjen ilyen helyzetben, hogy ne károsítsa egészségét.

A nyújtás során először meg kell állítani a mozgást. Legjobb lefeküdni, ülni és lábszéket vagy más magas helyet felállítani.

A sérült területen bármilyen hideg tárgyat helyeznek el, amely például jég. A hideg csökkenti a fájdalmat és megelőzi a duzzanatot.

Maga a sürgősségi helyre léphet a lábfej gyors röntgenjéhez.

A rándulás kezelése

Ha a gyanú merül fel, röntgenfelvételre van szükség, a vizsgálat eredményei szerint egy traumatológus vagy sebész fogja meghatározni a sérülések és zavarok jelenlétét.

Ha az inak vagy a szalagok sérültek, akkor a lábat teljes pihentetéssel kell ellátni. Ebben az esetben a következőket lehet hozzárendelni:

• LFK,
• fájdalomcsillapítók,
• rehabilitáció.

Az orvos a kár jellegén alapszik. Ha a feszültség nem túl erős, rugalmas kötést kell alkalmazni a kötéshez.

Ha az ín nem teljesen felszakad, az orvosi használatra szánt konzervatív terápia jelzi:

1. fájdalomcsillapítók,
2. fájdalomcsillapítók,
3. gyulladásgátló,
4. intramuszkuláris injekció lábfájdalommal.

A sérülést követő első órákban hideg tömörítést kell alkalmazni, ez segít a láb duzzadásának csökkentésében, azt mondhatjuk, hogy ez az első segítség a szalagok nyújtásában. Miután csökken a puffadás, hatásos lesz:

• fizioterápia,
• UHF,
• mágnesterápia,
• elektromos hang,
• elektroforézis.

Ezek a módszerek javítják a vér kiáramlását, enyhítik a duzzanatot és fájdalmat, valamint javítják a sérült szalagok és izmok gyógyulását.

A sérülés utáni első héten a lábat nem szabad terhelni. Csak a sebész, a traumatológus vagy az orvos tudja meghatározni, hogy biztonságos-e az orvosi gimnasztika elindítása a lábfej működésének helyreállítása érdekében.

Ha az őrület erős, az orvos előírhat egy műveletet. Az inak és szalagok integritását helyre kell állítani egy gipsz-lantetum vagy sebészeti varrat alkalmazásával.

A további terápiát úgy tervezték, hogy enyhítse a duzzanat és a gyulladásos folyamatok megnyilvánulásait. Az antibiotikumok beadhatók intramuszkulárisan.

Csak egy teljes körű kezelés után lehet a lábat stressz alá helyezni. A ligamentumoknak pihenés és helyreállítás szükséges egy adott időszak alatt. A helyreállítási idő a sérülés súlyosságától függ.

Kevés könnyel, hat hét alatt teljes gyógyulni lehet. Ha a kár súlyos, a rehabilitációs időszak körülbelül hat hónapot vesz igénybe.

A rehabilitáció során a következő akciók tilosak:

1. sport képzés,
2. futás,
3. fizikai stressz a lábakon,

Törés és feszültség

Ha valaki kellemetlen érzést érez a lábfejben, mindig megjelenik a lehetséges törés gondolata. Azonban a szalagok nyújtása is komoly súlyos kellemetlenség, hiszen a helyreállítás hosszú lehet.

A nyújtás során az egész csapás a csontra esik, amelyhez a szalagok csatlakoznak. A csonttörés teljesen lehetséges, a tünetek csak a nyújtással járnak.

Vannak olyan jelek, amelyeken felismerhető a törés:

• a súlyos fájdalom megjelenése a végtag megnyomásakor,
• csökkent érzékenység az érintett terület alatti szakaszon,
• fájdalmas fájdalom nyugalomban,
• fájdalom, amikor az ujjait sérült lábával mozgatja,
• a kapu idején volt jellemző hang,
• A láb alakja megváltozott, van egy dudor.

Hagyományos gyógyszer

Az izmok és az inak fizioterápia lehet otthon, mint a fő terápia kiegészítése a fellendülés felgyorsítása érdekében.

A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében használjon olyan csomagolókat és kenőcsöket, amelyeket otthon készítenek.

A fájdalomcsillapítás érdekében sót vagy homokot tehet fel, melegíthet és öntheti egy vászonzsákba. A forró tasakot 20 percig alkalmazzák. Ne melegítse túl erősen az anyagot.

Hagymás kenőcs

A vöröshajú kenőcs hatékony módszer. Szüksége van néhány izzásra, tisztítani őket, és görgetni a húsdarálóban.

Add hozzá 1 evőkanál tengeri sót. A keveréket gézre kell helyezni, félbe kell hajtani, hogy belseje legyen.

A tömörítést a láb duzzadt helyére helyezzük és rögzítjük.

A duzzanat csökkentése érdekében az eljárásokat a legelőnyösebbek az esti lefekvés előtt. A vöröshagymát friss betakarítással lehet helyettesíteni.

Elecampane kivágása

2 evőkanál elecampanát öntsünk egy pohár forró vízbe, és 1 órán át infundáljuk. A húslevet gézzel vagy szalonnal meg kell nedvesíteni, és 5 órán keresztül fájdalmas helyre kell felszedni. Az eljárás másnap megismétlődik.

Nyomja össze a testvízzel

A gyógyszertárban megvásárolt testőr, dagadással és gyulladással küzd.

A port kis mennyiségű vízzel kell hígítani, a faggyút a sérült területre, ilyen kezelésre kell alkalmazni például elegendő lehet a bokaízület szalagjainak otthoni megnyújtása hatékony.

Kenyérsütés burgonyával

A lábak állapotának enyhítésére, a burgonya rácsára, friss káposzta és cukor hozzáadására. Az elegyet az érintett területre egy cellofánnal burkolt, meleg ruhával burkolt alkalmazás formájában alkalmazzák. A tömörítést reggel kell megtisztítani.

Forrás: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/pri-rastyazhenii-svyazok-chto-delat.html

Az ín, az ínszalagok és az izmok megnyújtása

A nyújtás nagyon gyakori típusú károsodás, amely az egyes izom- vagy kötőszöveti rostok integritásának megsértésével jár. Súlyosabb traumában az izmok, az inak és az ínszalagok teljes törése előfordulhat.

A daganatok az izmok folytatása és összekapcsolása a csontokkal. A csomók csontokat kötnek egymáshoz.

Mind az inak, mind az ínszalagok erős rugalmas kötőszöveti szálakból állnak, és részt vesznek az ízületek kialakulásában.

Ezért a kötés túlzott kiterjedése vagy az erőteljes vontatás használata esetén mind a szalagok, mind az inak megsérülnek.

Például éles kellemetlen mozgás, bukás, ugrás egy magasságból vagy egy ütközés során az érintkezési sport során. Az izomhúzódás általában akkor fordul elő, amikor túlzott munkát végez, például egy túl nehéz tárgy felemelésére vagy tartására.

A leggyakrabban tapasztalt nyújtás a térd és a boka ízületein.

A boka megnyújtása általában akkor következik be, ha a lábfej túlzott súlyát átviszik a lábnak, ami károsodást vagy az ín teljes szakadását okozza.

Stretch a boka lehet, amikor séta vagy futás durva terepen, és a csúszó a jégen.

A térdízület megnyújtása gyakran akkor következik be, amikor a térdre esik, és a combban csavaró mozgások egy fix sörét, ami gyakran a játékosokkal, valamint a jégkorong, kosárlabda, síelés. A karokon vagy a kéz nyújtásánál jobban ki vannak téve a nagy lábujj csuklójának és ízületeinek.

Különösen akkor, amikor egy személy elegendő bemelegítés nélkül kezd el gyakorolni, és az izmok és az ínszalagok még nem állnak készen a testmozgásra.

A tapasztalt sportolók gyakran sérülnek a fizikai forma csúcsán, mert ebben az időszakban a lehető legtöbbet töltik be az izmok.

A veszélyeztetett gyermekek szintén veszélyben vannak, mivel ízületük és ínszalagos készülékeik még nem teljesen alakultak ki.

Gyakran előfordul, hogy a kisgyermekek nyúlnak éles ráncokkal, amikor a fiú megbotlik és elesik, és a felnőtt továbbra is szorosan fogva tartja. Különösen a lágyszövet-sérülés valószínűsége a sportolók gyermekeiben.

Ugyanakkor emlékeztetni kell arra, hogy ez hasznos az egészségre, és növelheti a gyermek bizalmát képességeiben és önbecsülésében.

Egyéb olyan tényezők, amelyek növelik az ínszalagok, izmok és ingerlések nyújtásának és szakadásának valószínűségét:

• a képzés hiánya- Rendszeres testmozgás nélkül az izmok és az ízületek gyengülnek és rugalmasságot veszítenek, ami növeli a sérülések valószínűségét;
• a gyakorló technikák megsértése- ha helytelenül terheli a súlyt gyaloglás vagy futás közben, vagy ha magasságból történő ugrás után képtelenség leszállni, károsíthatja a térd vagy a boka szalagját;
• rossz edzés- a képzés előtt felmelegedő izmok rugalmasak és növelik a mozgások amplitúdóját, ami csökkenti a nyújtás kockázatát;
• fáradtság- amikor az izmok fáradtak, a koordináció megsérül, és a kellemetlen mozgás veszélye magas;
• öregség- az izmok rugalmasságának és erősségének csökkenésével jár;
• terhesség, különösen a második felében, a kötőszövet fokozott lágyulásához és túlzott rugalmasságához kapcsolódik hormonok hatására, amelyek növelhetik a szalagok és az inak nyújtódásának és szakadásának valószínűségét az osztályok során sport.

A szalagok nyújtásaa következő jellemzőkkel jellemezve:

1. fájdalom a kötés körül, tapintással és mozgással súlyosbítva;
2. szövetek ödémája (duzzanata);
3. vérzés a bőr alá (hematoma vagy véraláfutás);
4. a közös fájdalom miatti megzavarása.

A nyújtás után duzzanat gyorsan megjelenik, míg egy zúzódás (zúzódás) később keletkezhet, vagy egyáltalán nem jelenhet meg.

Néha nem jelenik meg a helyén a feszültség, és mellette, mert mielőtt a felső réteg a bőr vér szivárog a károsodott szövet az izmok és az egész együttes.

Az izom nyújása akkor is előfordul, amikor túlságosan nyújt, vagy az izomot élesen vágják. Leggyakrabban a csípő és a hát izmai feszülnek.

Izomzat megnyújtásakíséretében:

• fájdalom az izomban mozgás és szondálás közben;
• duzzanat és duzzanat;
• esetleg zúzódás kialakulása (zúzódás);
• fájdalmas tömörülés a sérülés helyén, amely a sérült, részlegesen szakadt izomrostok csökkenésével jár;
• az izomfunkció részleges vagy teljes károsodása (nehezen hajlítható a kar, kisebb terhelés, hajlítás stb.).

Az enyhe sérülések több napig vagy hetekig eltűnnek. Súlyos sérülések esetén azonban ne késlekedjen az orvoslátogatással.

Súlyos trauma jelei, kötelező orvosi ellátást igényel:

1. intenzív fájdalom és gyorsan növekvő ödéma vagy szövet hematoma;
2. a sérült test funkciójának megsértése: az ujj, kéz, láb stb. mozgásának képtelensége.
3. lehetetlen támaszkodni egy sérült lábra: kanyarodik;
4. túl nagy, szokatlan mozgásmennyiség a kötésben, például túlzott kiterjesztés;
5. a sérült végtag deformálódott, ívelt, a bőr alatt kúpok, halmok;
6. zsibbadtság, érzéketlenségek elvesztése vagy a bőr elszaladása a sérült területen;
7. néhány napon belül az állapot nem javul.

Ezek a tünetek jelezhetik az ínszalagok, az inak, az izmok vagy a csonttörések teljes szakadását. Ezekben az esetekben az öngyógyításnak kiszámíthatatlan eredményei vannak.

Közvetlenül a sérülés után szükség van a test sérült részének békéjére.

A könnyű esetekben elegendő megállítani a fizikai munkát, leülni vagy lefeküdni, a sérült végtagot emelt helyzetben tartani.

Például egy párnát helyezhet el a nyújtott lábad alatt vagy egy hengerrel burkolt takaró alatt, tegye fel a karját kötszer kötéssel stb.

Az immobilizálás vagy ezzel párhuzamosan kívánatos a sérülés helyének hűtése. Jégre, egy zsák hideg vízre, végül nedves törülközőre. A gyógyszertárban fagyasztó spray-t vásárolhat. Ilyen gyógyszereket gyakran sporttevékenységet igénylő elsősegély készletekkel egészítenek ki.

A hideg felgyorsítja a belső vérzés leállítását, segít a véredények szűkítésében, késlelteti a gyulladás kialakulását és lassítja az ödéma kialakulását. Ezenkívül a hűtés csökkenti a fájdalmat.

Súlyos fájdalom esetén a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek tabletták vagy injekciók formájában, valamint paracetamolok is alkalmazhatók.

Mit nem lehet nyújtani a nyújtással?

• Dörzsölje és dörzsölje a sérülés helyét. A termikus eljárások és a masszázs csak 3-4 nappal a nyújtás után jelenik meg, javítva a vérkeringést, felgyorsítva a hematoma reszorpcióját, ödémát és gyógyulást. Közvetlenül a sérülés után ezek a manipulációk ellentétes hatással bírnak.
• Alkoholt. Ez növeli a vérzést, duzzanatot, lelassítja a szövetek javítását. Az alkohol csak akkor megengedett, ha az orvosi ellátás nehezen hozzáférhető, és semmi sem csökkentheti a súlyos fájdalmat.
• Folytassa a munkát vagy az edzést a fájdalom által. A megnyújtott szalagok vagy az izmok gyors helyreállításra szorulnak. Csak bizonyos idő elteltével el lehet indítani a speciális gyakorlatok végrehajtását, amelyek segítenek gyorsan visszatérni a normális életbe.

A könnyű szakaszok speciális kezelés nélkül haladnak át. Ha a sérülés helyén fellépő fájdalom és duzzanat nem túl erős, és külön korlátozások nélkül mozoghat, orvosi látogatás nélkül is megteheti. A helyreállítás gyorsításához meg kell teremteni a test sérült részének békéjét.

Ezeket a korai napokat a fájdalom segítik, emlékeztetve arra, hogy meg kell kímélni a közös vagy feszült izmokat. Kerülje a fizikai munkát, ne emelje fel a súlyokat. A lábcsuklók nyújtásakor ajánlatos egy sétapántot vagy mankókat használni, amíg gyalogol, amíg a fájdalom jelentősen csökken.

Az ízület megnyújtásakor a rugalmas kötéssel történő összekötés segít. Különleges puha reteszeket használhat. Rögzítse a csatlakozót természetes helyzetben.

A kötési túrák alkalmazása után győződjön meg arról, hogy a kötés nem szorítja túl a testet, és nem zavarja a vérkeringést.

Igaza van bekötve, ha a bőrfelület megtartja normális színét és hőmérsékletét (nem hideg és nem meleg), és a kötés önmagában nem okoz kellemetlenséget.

Ha kétségei vannak a sérülés súlyosságával kapcsolatban, kérjen orvosi segítséget.

Az orvosi vizsgálaton kívül röntgen- vagy számítógépes tomográfiás (CT) vizsgálatot kell végezni a sérült testrészen.

Ezeknek a vizsgálatoknak köszönhetően meg lehet különböztetni a törések és egyéb sérülések típusainak összetett típusait, amelyeket külső jelzésekkel nehéz meghatározni.

Gyógyítás az orvosnál

Ha egy törést gyanít, ha a fájdalom és a duzzanat jelentős vagy a bőr alatt nagy a hematoma, valamint az idősek sérülése esetén tanácsos orvoshoz fordulni az első órákban sérülést. És minél gyorsabb, annál jobb.

Később, a hozzáférést egy orvos súlyos rándulások, szakadt szalagok kíséretében teszi hatástalanná konzervatív kezelés, kénytelenek a műtét.

Ha hirtelen, a nyújtás mellett törés is tapasztalható, a fokozatosan növekvő duzzanat megakadályozza a sebész számára, hogy helyreállítsa a csontok helyes helyzetét és erősítse a végtagot.

Itt az idő játszik ellenünk, bonyolítja a kezelést.

Mindkét intézményben figyelmeztetés nélkül kell szolgálni: a sürgősségi központokban elvben sürgős segítség, és amikor ellátogat a klinikára, akkor tisztázni kell a regisztrációs adatbázisban, hogy "akut" jelentkezést kér fájdalom. "

A sürgősségi helyiségben rögtön rögtönözheti a sérült területet. Egy járóbeteg osztályban nincs mindig röntgengép. Ha az állapot nem teszi lehetővé Önnek, hogy önmagához jusson, kérjen mentőt.

Az orvos segíteni fogja a sérülés helyének elhallgatását, és olyan gyógyszereket ajánl, amelyeket magaddal vehetsz. Általában súlyos fájdalommal ajánlott a paracetamol szedése.

Ha ez nem segít, előfordulhat, hogy speciális gyógymódra van szüksége. Az orvos nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert (NSAID) is írhat fel krém vagy gél, például ketoprofen formájában.

Ezt a feszítés helyére kell alkalmazni, és azonnal mossa meg a kezét.

A ketoprofen növeli a bőr fényérzékenységét.

A kezelés alatt és két héttel ezután ne kerüljön közvetlen érintkezésbe a bőrfelületekkel közvetlen napfény vagy mesterséges világítással (például a szoláriumokban). Az orális beadásra szánt nem szteroid gyulladáscsökkentők (pl. Tabletták ibuprofén) szintén segítik a duzzanatot és a gyulladást.

Bizonyos esetekben, nyújtáskor gipsz lapot vagy kötést alkalmaznak, mint a töréseknél. Általában 2-3 napos fizioterápiás eljárásokat neveznek ki, amelyek felgyorsítják a helyreállítási folyamatot.

Gyakrabban UHF, később - ozokerit, gyógyhatású gyógyszerek, terápiás masszázs, fizioterápiás gyakorlatok, reszorptív, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító szerek elektroforézise.

A műtét során a sérült szöveteket összevarrjuk, majd a gipszet addig alkalmazzuk, amíg a kötés teljesen megszilárdul.

Helyreállítás után nyújtás

A szöveti javítás időtartama függ a húzás súlyosságától.

Például bokaízeléssel 1-2 hét múlva járhat, a teljes gyógyulás 6-8 hétig tart és 8-12 héten belül ismét sportolhat.

Izomhúzással a gyógyulási idő nagyon változik. Néha több hét, néha több hónap is eltelik.

Egyes esetekben a krónikus szövődmények (fájdalom, rövid távú duzzanat és instabilitás) hónapokig és évekig is fennállnak.

Keresse fel a traumatológust, ha a nyújtás után megfelelő idő után nem vagy jobb, vagy fordítva, a tünetek egyre hangsúlyosabbá válnak.

A nyújtás elkerülése érdekében óvatosnak kell lenni a sportolás és a mindennapi élet közben. Azonban semmi esetre sem védheti magát vagy gyermeket a testmozgástól.

A rendszeres testfeszítő gyakorlatok és az izomerősítés az általános fizikai fitnesz program részeként segít elkerülni a nyújást és megtartja az ízületek erejét és rugalmasságát.

A boka rándulásának megakadályozásához válasszon kényelmes cipőt, különösen sportolásra, és ha a nap nagy részét a lábadon kell töltenie. A cipőnek magasnak kell lennie, lehetőleg a fűzőn, hogy szorosan rögzítse a bokákat.

Ne viseljen elkopott csizmát, mert könnyebb felvenni a lábadat. Ha magas cipős cipőt visel, valószínűsége is nagyobb.

Gyakran kitágítva a képzés során speciális védelmet, vagy érzékeny kötéseket kell használni a rugalmas kötéssel, hogy további védelmet nyújtsanak. Vannak speciális gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik az izmos fűző erősítését és a nyújtás kockázatának minimalizálását.

5 szabály a nyújtás ellen

• Próbálj bemelegíteni edzés előtt, és húzza be az ütést.
• Ne gyakoroljon addig, amíg a fáradtság kimerülése esetén a baleset kockázata nőni kezd.
• Elkerülhetők legyenek az esések - fenntartása érdekében a lépcsőn, a folyosókon és a kertben, és télen a pályák meghintjük homok a ház mellett - egy nagy sérülések megelőzése.
• Ne próbálja egyenetlen felületeken járni vagy futni.
• Egyél, hogy az izmok erősek legyenek, és a csontok és az izületek erősek.

A szolgáltatás segítségével gyorsan megtalálhatja:

1. traumatológus orvosa;
2. minden trauma központ a városban;
3. gyermekek trauma központjai;
4. kerek óra trauma központok;
5. fizetett sérülési pontok.

Forrás: https://nn.napoprau.ru/diseases/rastyazhenie-sukhozhiliy-svyazok-i-myshts/

A lábszalag nyúlása: tünetek és otthoni kezelés

A szalagok károsodása az egyik leggyakoribb sérüléstípus. Stop megveszi a fő terhelést sétálás, futás, sportolás közben. Minden mozgásban részt vesz.

A lábszalag nyúlása más sérülésekkel, például izom- és íntörésekkel, törésekkel vagy diszlokációkkal kombinálható. Ez a probléma akkor fordul elő, ha meghaladja a mozgás amplitúdóját.

Tudjon meg többet arról, hogyan nyúlik meg a felülvizsgálat.

Mi az a bokasodás?

Sokan szívesen keresik a szakemberek segítségét csak extrém esetekben, amikor súlyos sérüléseket találnak.

Azonban az alsó láb szalagjainak nyújtása jelentősen megnehezíti az ember életét, megfosztva őt a normális mozgás képességétől.

Ez a probléma nagyon veszélyes, mert néha károsítja a rostokat, vagy teljesen megszünteti az ínszalagokat a csontból.

A rendellenesség a talus és a peroneália, vagy a sarokcsont közötti területen fordul elő. A boka sérülésének legfeljebb 12% -a fordul elő a nyelőcsőben. Megjelenésük összefüggésben lehet:

• a magas sarkú cipő viselésével;
• sápadt utakon járva;
• a láb anatómiai szerkezetének (a láb magas ívének) jellemzői;
• a gastrocnemius izmok meglévő betegségei.

Számos mechanizmus létezik:

1. A szokásos fizikai erőfeszítések során hirtelen megáll (befelé vagy kifelé). Ez akkor fordulhat elő, ha durva terepen folytatják a képzést, vagy váratlan ütést okoznak a lábnak.
2. A láb mozgása a sín hossztengelye körül, miközben a láb rögzítve van, és a sín előre mozog (például a snowboardon vagy a síelésen való leereszkedés).

Ezzel a problémával szembesülnek, egyesek nem tudják, milyen jelek alapján határozzák meg az ember jelenlétét a lábszalag nyújtásával.

Azonban a trauma tünetei általában jól kimutathatók: a beteg könnyen azonosítja a problémát. Duzzadást, súlyos fájdalmat, hematómát, a végtag mozgásának képessége hiánya van.

Idővel a helyzet súlyosbodik. A fojtások fő tünetei a következők:

• A trauma utáni első órákban a személy kellemetlen érzeteket alakít ki, amelyek még a láb nyugalma alatt is intenzívebbé válnak. Néhány óra múlva (reggel, reggel) a fájdalom elérni fogja apogéjét.
• Az első három napban van egy tumor, amely folyamatosan növekszik.
• Nehéz mozogni egy végtagot, így a beteg mozgása egyre korlátozottabbá válik.
• A tapintás alatt egy kis lyuk található, amely a szövetek törését jelzi.
• Néha a sérülés során hallható egy kattintás, amely után a beteg nem tud mozogni a lábát. Ez akkor történik, ha több sérülés fordul elő. Például egy boka diszlokál, vagy törést okoz a nyújtással együtt.

A trauma specifikus tünetei meghatározzák az anatómia és a sérülés mértékét. Ha Ön vagy a szerettei az elsõ fokozatban dübörögnek, akkor a következõ tüneteknek kell lenniük:

1. A fájdalomérzékelések mérsékeltek, rosszabbodnak a sérülés helyén történő gyaloglás vagy tapintás során.
2. A szalagok rögzítési zónájában van ödéma, néha vérzés.
3. Ha a sérülés következtében csak az egyes szálak sérültek, akkor a sérült megmozdíthatja lábát, sőt járni is.

Átlagos fok

A kiterjesztés második fokában a következő tünetek jelentkeznek:

• akut fájdalom szindróma a károsodás helyének vagy a beteg mozgásának tapintásával;
• jelentősen megduzzad az érintett személy lábának külső és első része;
• mert súlyos fájdalom a beteg nehezen jár.

A boka súlyos rándulása

A lábszalagok megnyújtásának súlyosabb fokát a következő problémák kísérik:

1. lehetetlen állni a sérült lábon (súlyos fájdalom);
2. az áldozat teljes lábát megduzzad;
3. vannak zúzódások;
4. a páciens kénytelen korlátozni a teljes bokaízület mozgását;
5. az áldozat nem tud járni.

A provokatív tényezők

Ennek a sérülésnek a megjelenése sok lehetőség közül választhat: többek között a kényelmetlen cipők és az emberi test anatómiai jellemzői.

Ezt a sportolók nagy terhelés miatt találkozhatják, amikor elvégzik a szükséges edzések gyakorlását. Leggyakrabban a boka rándulása károsítja a láb külső lábszárát az alsó részen.

Összességében a test ezen része három csontot tartalmaz: a kos és a tibia (kicsi, nagy).

A boka fontos funkciókat (mozgásért felelős, a fő terhelést feltételezi). Ez annak köszönhető, hogy a kötőszövetek szabályozzák a végtag terhelését.

Mi okozhat sérülést:

• egy személy nagy aktivitása;
• kényelmetlen cipők a platformon vagy a sarkon;
• súlyok kézzel történő szállítása;
• zúzódások;
• a személy bukása;
• éles forgása a láb, amikor gyalog, futás, ugrás egy egyenetlen felületen.

Érdemes megjegyezni, hogy egyesek hajlamosak a szalagok nyújtására. Ennek okai lehetnek:

1. Gyakori sérülések, szalagok vagy izmok szakadása.
2. Az atléta boka ízületeinek összeférhetetlensége - gyakran jelentős terhelést jelentenek.
3. Magas lába. Ez a jelenség lehet veleszületett és megszerzett (például ha a gyermek korán kezdett edzeni).
4. Túlsúly.
5. Sima lábak.
6. Egy személy alsó végtagjainak különböző hosszúságai.
7. A test kötőszöveteinek súlyos hiánya.
8. Gyulladás, arthrosis változik az ízületekben.
9. Idegrendszeri és izomrendszeri betegségek (myasthenia gravis).

Elsősegély a fojtással

A további kezelés hatása közvetlenül attól függ, hogy az áldozat milyen korrekt módon és időben kap elsődleges segítséget.

Ennek köszönhetően a súlyos fájdalom enyhíthető, felgyorsíthatja a sérült szövetek helyreállítását. Az intézkedések egyszerűsíteni fogják a jövőbeli terápiát, elkerülve a súlyos következményeket.

Tudja, hogy az alapvető algoritmus a cselekvés mindenki számára hasznos, sérülések miatt senki sem immunis. Mi a teendő a lábak nyújtásával, hogyan segíthet az áldozatnak:

• Biztosítsa a sérült láb nyugalmi helyzetét az ültetésével (vagy lefektetésével).
• Nyomásos kötést kell alkalmazni bármely szövetdarab vagy rugalmas kötés alkalmazásával. Ha a sérülés súlyos, akkor szükség van egy gumiabroncsra, amelyet a kötés mindkét oldaláról fel kell használni. Erre a célra egy tábla vagy vonalzó alkalmas.
• A súlyos fájdalom megszüntetéséhez jeget kell elhelyezni, használjon speciális gélt vagy nedves törülközőt (folyamatosan hűtsük le a tömörítést).
• A duzzadás és a vérzés előfordulásának megakadályozása érdekében a lábakat felemelt helyzetbe helyezzük.

kezelés

Ha oka van gyanúja a nyelőcsőnek, a lábszublúziónak vagy más traumának, azonnal forduljon szakemberhez.

A traumatológus vizuálisan megvizsgálhatja a probléma súlyosságát, a csontok és a szalagok állapotát, valamint az áldozat önálló működését.

Ezután a páciens röntgensugárral van ellátva (ha az áldozat nemcsak nyújt, hanem a szalagot, vagy törések jelenlétében). Komplex diagnosztikai helyzetekben, mielőtt egy személy kezelhető, MRI-t rendelhet hozzá.

Az áldozat egy adott traumának felderítése után további terápiát határoz meg. Az otthoni jogorvoslat csak akkor lehetséges, ha az 1. és 2. láb szalagjai megsérülnek. A súlyosabb trauma csak a kórház szakemberei által gyógyítható. Néha szükséges:

1. sebészeti beavatkozás;
2. hosszú terápiás tanfolyam;
3. hardver-helyreállítási módszerek;
4. Gyakorisoterápia.

gyógyszer

Súlyos fájdalom által okozott görcsök, ajánlott nem szteroid fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Minden gyógyszeres szekrényben van "Ibuprofen "Aspirin "Diclofenac".

Ha a beteg lázas (a gyulladásos folyamatok következtében a szervezetben), akkor a Paracetamol-ot is beadhatja. A sérült testrész általában szabálytalanul fáj a fájdalomtól, még nyugalmi állapotban is.

Gyors módja a kellemetlen érzések enyhítésére az, ha a szalagok (Mentholovaya, Viprosal, Kapsoderma) megnyújtásakor kenőcsöt használnak.

Fizioterápia és masszázs

Az akut fájdalom időszaka után a súlyos traumás betegek UHF, fizioterápiás eljárások, masszázs helyreállítása kapnak helyet.

A gyakorlatokat napi 20 alkalommal meg kell ismételni, hogy felgyorsuljon a helyreállítás. A terápiás masszázs segít a szövetek anyagcsere folyamatainak helyreállításában.

Emellett hasznos az elektrosztatikus folyamatok felkeltése.

Népi módszerek

Nagyon könnyű fájdalmat okozni, lábat felhúzni vagy a lábszalagokat nyújtani. A népgyógyászok olyan otthoni kezelésekkel jöttek létre, amelyek segítenek a szalagok gyógyításában és enyhíteni a szenvedést:

• Rántott burgonyát csatolhat a sérült területre. Ez enyhíti a feszültséget, csökkenti a fájdalmat. Erősítse meg a hatás segítséget az összetevők, mint a cukor, hagyma, káposzta. A tömörítés egy éjszakán át marad.
• Egy másik hatékony módszer az otthoni kezelésre a sérült szalagok a boka a kád bodza. A friss bogyók kis mennyiségű folyadékot forralnak, szűrjük, vízben hígítsuk. Engedje le a sérült végtagot a tartályban 5 percig (ismételje meg, amíg a fürdő le nem hűl).
• A nyúláskor citromlé és fokhagyma infúzió alkalmazható. Ehhez 3 fokos fokhagymát öltenek, ragaszkodnak ahhoz, l. Vizesek egy órára. A folyadékot leszűrjük, hozzáadunk egy citromlevet, amelyet a boka sérült területének összenyomásakor használunk. A testhőmérsékletre való melegedés után az alkalmazott gézt újból át kell alakítani.

rehabilitáció

Az ínszalagok, szövetek és az áldozat tökéletes gyógyulása a sérült lábszárakra vezethet, ez több hónapig tart. Körülbelül 60 nap alatt a teljes rehabilitáció a boka sérülése után.

A páciensnek ebben az időben szigorúan követnie kell a traumatológus utasításait, rendszeresen végeznek olyan terápiás gyakorlatokat, amelyek megerősítik a láb szalagait, elkerülve a sérült láb nagy terhelését.

Ebben az időszakban tanácsos masszázsokat, vízkezeléseket, iszapfürdőt használni.

Nagyon gyengéden a szalagok kialakulásának hatása az úszás, ezért érdemes meglátogatni a medencét mindenkinek, aki ezt a lehetőséget kapja.

Fontos megjegyezni, hogy rehabilitáció idején merev kötést a sérült területen a láb nem kell eltávolítani - ez segít elkerülni a további sérülést.

Forrás: http://sovets.net/5503-rastyazhenie-svyazok-stopy.html

Mit kell tennem, amikor a szalagokat nyújtom?

Sajnos senki sem sérül meg a sérülésektől.

A sérülések egyik leggyakoribb típusa mind a mindennapi életben, mind pedig szakmai feladatok ellátása vagy sportolás közben a kar vagy a láb szalagjait nyújtja.

Rendszerint a testünk nagy artikulációjának ízületei leggyakrabban szenvednek: a váll, térd, könyökcsukló, csípő, láb. Sokkal ritkábban megsérült kezek szalagjai.

A szalagok nyújtásának következményei a sérülés mértékétől, az elsősegély nyújtásának teljességétől és időszerűségétől, a további kezelési és rehabilitációs programoktól függenek.

Ami köze van a szalagok nyújtásához, függetlenül a trauma lokalizációjától, mindenki, aki nem közömbös az egészségével és a körülötte lévők jólétével, tudnia kell. A kezelés három fő szakaszból áll:

1. Elsősegély a fojtással.
2. A fő kezelés (konzervatív vagy operatív).
3. Intézkedések a kötés funkció helyreállításához.

Elsősegély a fojtással

Amint megsebesül, azonnal el kell kezdeni a remegést. Ne késleltesse ezt, mert a sürgősségi ellátás időszerűsége és annak helytállósága a helyreállítás prognózisától és gyorsaságától függ.

Továbbá, feltétlenül nem kell különleges orvosi ismeretekkel rendelkeznie ahhoz, hogy Önt vagy valakit közelebb hozhasson egy ilyen traumában. Az elsősegélynyújtási intézkedések nagyon egyszerűek és mindenki elsajátíthatja őket.

Vegyük fontolóra, hogy mit kell tenni, elsősegélyt nyújtva.

Funkcionális béke

A sérülés megszerzése után a sérült csuklóra teljes funkcionális pihenést kell biztosítani. Bárminemű mozgás, akár minimális is, súlyosbíthatja az állapotot és szövődményeket okozhat, például a szalagszálak teljes szakadása, vérzés, a közös kapszula törése stb.

Még az első fokozat feszességével is tilos az érintett ízületeket több napig betölteni.

A legfontosabb kritérium, melyre a fizikai aktivitás szokásos szintjére kell menni, fájdalom. Ha kellemetlen érzést érez, kellemetlen érzés, akkor töltse be korábban a kötést. És ha nincs fájdalom, akkor itt az ideje, hogy kijátssz egy sérült helyet.

A bokaízületen elasztikus kötéssel történő kötés szakaszai

rögzítés

A sérült csukló rögzítése, kivéve a rögzítést és a veszélyes mozgások korlátozását, több fontosabb funkciót is teljesít.

Először is, a rugalmas kötésből származó kötés csökkenti a fájdalom intenzitását, csökkenti a szövetek duzzanatát a sérülés helyén.

Ha nem rendelkezik a készségek bevezetéséről kötések különböző ízületek és ott a vágy, hogy mester őket, akkor használd kész rugalmas pólya, támaszok, ortopédiai. A szaküzletekben ilyen termékeket lehet kiválasztani a test bármelyik ízületéhez.

hideg

Gyorsan távolítsa el a fájdalmat, segít hideg sajtolással vagy forró vízzel, jéggel. Alternatív megoldásként egy zsákot fagyasztott zöldségeket használhat a törülközőbe csomagolt fagyasztóból.

A hideg megszünteti az akut fájdalmat, megakadályozza a hemarthrosis kialakulását, csökkenti az ödéma mértékét. Hűvös tömörítéseket kell alkalmazni a fájó helyre legfeljebb 15-20 percenként két óránként.

Ezt a sérülést követő 2-3 napon belül megteheti.

A jéggel ellátott forróvíz palack gyorsan megszünteti a fájdalmat a szalagok nyújtásakor

Különleges előkészületek vannak a zúzódások befagyasztására. Az ilyen termékeket spray-k formájában állítják elő, és olyan anyagot tartalmaznak, amely azonnal lehűtik a szöveteket. Általános szabályként az ilyen permetezéseket a sportoláshoz használják sérülések esetén.

Elemzett pozíció

Ha az ízület és az ínszalagok megsérülnek, kívánatos, hogy a végtag emelkedett helyzetben legyen (a szív szintje fölött). Ez kissé korlátozza a vér áramlását a sérülés helyére, csökkenti a vérzés kockázatát, csökkenti a duzzanatot és a gyulladást.

Fájdalomcsillapítás

Még az első fokú stretching is társul fájdalom szindrómával, ezért a kellemetlen jelenség kiküszöbölése az elsősegélynyújtás elsődleges feladata.

A leírt intézkedések végrehajtása általában gyakran érzéstelenítő hatású. További műveletekre nincs szükség.

De amikor a sérülés súlyos, de a fájdalom nem múlik, akkor igénybe önelfogadási fájdalomcsillapítók (legfeljebb 2 tabletta) érkezése előtt a mentőt.

A szalagok nyújtására szolgáló elsősegély alapelvei a boka példáján

Mi szigorúan tilos?

Vannak esetek, amikor az emberek, akik feszített szalagok nem tudják, hogyan kell viselkedni egy ilyen helyzetben, és a rossz közbeesés csak mérlegeli állapotukat. Ne feledkezzen meg az ilyen jellegű sérülésekkel tiltott tevékenységekről:

1. Akut időszakban nem használhat felmelegedési eljárásokat, például hőtés, melegítés és helyi irritáló kenőcsök, gélek, melegítők stb.
2. Anesztézia céljából alkoholtartalmú italok nem fogyaszthatók. Ez csak növeli a duzzanatot és a fájdalmat.
3. Aktív mozgások, dörzsölés, dagasztás, a sérült helység masszázs. Az ilyen intézkedések csak növelik a szövődmények esélyét.

Konzervatív terápia

A remegés legfontosabb kezelési stádiuma mind a traumatológiai kórház, mind a járóbeteg-ellátás körülményei között (a sérülés típusától és mértékétől függően). A konzervatív terápia ebben a szakaszban több csoportból származó gyógyszerek alkalmazását is magában foglalja.

Az első helyen a fájdalomcsillapítók és gyulladásgátló szerek (ketoprofen, diklofenak, nimeszulid, meloxicam, ibuprofen, indometacin, stb). Ezeket a gyógyszereket intramuszkuláris injekciók, orális tabletták, krémek, gélek, kenőcsök formájában használják külső használatra.

A legjobb kenőcs nehéz hívni, de a legnépszerűbb azok alapok: Voltaren, Diprilif, Dolabene, indovazin, Fastum gél, tartozások Ketonal, Traumeel, ibuprofén, Viprosal "Gevkamen".

Voltaren - hatékony fájdalomcsillapító és gyulladásgátló kenőcs

Súlyos fájdalom, hogy nem oldja meg a fájdalomcsillapítók, az orvos tudja, hogy a beteg közös blokád helyi érzéstelenítésben (lidocain, procaine).

A közös terület felszaporítása a zúzódások és a zúzódások reszorpciójára? Erre a célra a megfelelő eszközök: heparin kenőcs és Troxevasin.

Gyorsan megszüntetik a vér felhalmozódását, megakadályozzák a vérrögképződés kialakulását.

De csak akkor használhatók, ha biztosak vagyunk benne, hogy a vérzés megállt.

Az ilyen eszközök a kígyó, a méh mérgének, a pirospaprika kivonat összetevőiből állnak szalicilátokat, ezért a nyújtható pénzeszközök nagyon allergének, és ezeket fel kell használni óvatosság.

Mikor kell orvosi segítséget kérni?

Ha önmagadban vagyunk egyedül a gyógyulások kezelésében, ne feledkezzünk meg azokról a helyzetekről, amelyekben sürgősen szükséged van speciális orvosi segítségre:

A következőket is olvashatja:Kenőcsök a remegés kezelésére

• sérült végtagfunkció, mozgásképtelenség;
• intenzív fájdalom-szindróma, amely nem múlik el;
• a közös térség ödémája határozott és növekvő;
• a láz megjelenése;
• az ízületi gyulladás jelei (fájdalom, duzzanat, bőrpír, helyi bőrhőmérséklet emelkedése);
• a független kezelés nem hoz pozitív eredményt 3 napra.

Mindezek a tünetek jelzik szövődmények, illetve, aki kezdetben téves diagnózis és összetett változata ízületi sérülések, mint a szakadt szalagok, törés.

Sebészeti kezelés

Műtéti kezelést a törés esetén a szalagok, hogy nem sikerült elérni hasznosítás konzervatív abban az esetben, ha a szakember sportolóknak sérül a teljes kötés helyreállításához kötet.

Az artroszkópia során a sebész csak három apró lyukat szúr be

A szalagok modern sebészi beavatkozása arthroscopikus technikával történik, nagy bemetszések és súlyos fellendülés nélkül. A művelet típusa a sérülés súlyosságától függ. A sérült ínszalagos elemeket rendszerint rekonstruálják, és ezeket automatikusan vagy allograft váltja fel.

A sebészeti beavatkozást közvetlenül a sérülés után vagy 6 hetes kezelés után jelentik. A jelzett időszak közepén elvégzett művelet rossz prognózisú.

Rehabilitációs program

A remegés utáni helyreállítást a heveny szakaszos trauma vége után kell kezdeni, amikor nincs több fájdalom.

A rehabilitációs program főleg három területet foglal magában: terápiás fizikai képzés, különböző fizioterápiás eljárások és masszázs.

A helyreállító kezelés otthon, egy poliklinikai vagy speciális rehabilitációs központban végezhető.

A sikeres rehabilitáció fő összetevője a terápiás fizikális képzés

Népi jogorvoslatok

Minden népi jogorvoslat, amelyet az orrfolyások kezelésére terveztek, csak a rehabilitáció során és csak orvoshoz fordulhat. Nézzünk néhány népszerű receptet.

Jódháló

Ez a gyakorlat segíthet a zúzódások és zúzódások gyors eltávolításában. A jódháló alkalmazását csak 2-3 nap elteltével lehet megsebesíteni.

Ne feledkezzünk meg arról, mielőtt az allergiás vizsgálattal ellenőriztük a jód érzékenységét. A kezeléshez 5% jódoldat és pamut rügyek szükségesek.

Húzza ki a rácsot úgy, hogy a cellái kb. Egy négyzetcentiméternyi méretűek legyenek.

Nyomja össze agyagból

Az egyik nyers burgonya és egy félgömb keverékkel keverik a kávéba. A kapott keverékhez adjunk hozzá egy teáskanál cukrot és három evőkanálnyi agyagot. Keverjük össze alaposan.

A készítményt tiszta ruhára helyezzük és a sérült területre ragasszuk. Fedjük le a csomagolót egy étel csomagoláson, és melegen tartsuk melegen. Tartsa 4-5 órát, a tanfolyam 5-7 tömörítésből áll.

Ne felejtsd el, hogy a fojtás kezelése, a lokalizációtól függetlenül, egyszerű elsősegélynyújtási intézkedésekkel kezdődik. Tehát ne felejtsük el őket, mert az ilyen tudás bármikor hasznos lehet.

Forrás: http://MoyaSpina.ru/lechenie/chto-nuzhno-delat-rastyazhenii-svyazok