Hátmasszázs: mennyit időben?

Mennyi ideig tart a hátmasszázs?

Számos betegség esetén a masszázs a leginkább kellemes eljárásnak tulajdonítható, ha nem indítja el az akut fájdalom idején.

A masszázs manipulációk tervezésénél feltétlenül adja meg a hátmasszázs, az ülések számát és az ellenjavallatokat.

Nem szabad túlbecsülni az õsi kezelés módját a készülékek és segédeszközök segítségével.

A masszázs eljárások pálcák - mentés ilyen problémákkal:

• állandó fájdalom és éles hátfájás;
• csípős idegek;
• fokozott idegi izgatottság;
• fáradtság szindróma;
• stressz
• gyenge immunitás.

a tartalomhoz ↑

Húzza vissza a masszázs terapeuta szakképzett kezébe

A klasszikus masszázsnak nevezik, amelyet szigorú rendszer szerint hajtanak végre: vasalás, csiszolás és felhúzás, dagasztás, vibráció.

Minden szakasznak megvannak a saját módszerei, attól függ, mennyit függ a hátmasszázs időben történő elvégzésétől.

A simogatás kezdődik és véget ér, mint a teljes masszázs, és minden fogadás. Ezek a manipulációk 3-5 percet vesz igénybe.

A vágást úgy végezzük, hogy biztosítsuk a vér áramlását intenzív mozgásokon keresztül. Minden vételt 3-5-szer végzünk az egész hátoldalon, akár:

• dörzsölje az egész tenyerét vagy ujjait, ökölbejátszásait vagy a tenyér ulnáris szélét;
• gyalulás;
• kikelés
• peresekanie.

A dörzsölés 10 - 15 percig tart.

A térdelés gyakran passzív torna. Az első ülések után fellépő fájdalmat fájdalmas érzésekkel lehet összehasonlítani intenzív edzés után. A dagasztás az egész masszázsidő ½-ére esik, mely alatt az összes izomrost keletkezik.

A rezgés leállítja az ülést. A hullámszerű mozgások, amelyek a befogadás során előfordulnak, az intenzitás és a folytonosság miatt hozzájárulnak a szövet rugalmasságának javulásához. A rezgés típusát, idejét és intenzitását a betegségtől függően választjuk ki.

Tudjon meg többet a hátmasszázsról egy cikkről

a tartalomhoz ↑

A mézes hátmasszázs enyhíti a fájdalmat és a felesleges zsírt

A masszázs manipuláció növeli a mézet. Az édes fájdalmak, a pszichológiai problémák jelenléte a dagasztás helyettesíti a mézes tapsokat. A bőr méregtelenítésének tagadhatatlan előnye nemcsak a gyulladáscsökkentő, hanem a cellulitisz elleni hatás is, ami fogyáshoz vezet.

A mézes hátmasszázsról szóló cikk többet olvasható

Mennyi ideig tart a hátmasszázs a méz felhasználásával, attól függ, hogy a kezelendő terület mennyire szabályos, az egyik munkaidő negyed óra és 30 perc között tart.

A méz dörzsölés előnyei:

1. A vitaminok és nyomelemek jelenléte, mézzel a bőrön keresztül, javítja a testet.
2. A méz csodálatos szorbens, képes tisztítani a toxinok bőreit.
3. A méz rendszeres vezetése hozzájárul az osteochondrosis pusztulásához.
4. Az álmatlanság, a depresszió és a stressz elleni küzdelem során egy egyedi mézmasszázsra bízz.
5. A mézes szövetek mélyreható kidolgozása ideális eszköz az elhúzódó köhögés elleni küzdelemben.

a tartalomhoz ↑

Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a fájdalmat a myositisben?

Függetlenül attól, hogy az oka, hogy ez hideg, trauma vagy fertőzés, myositis formájában szoros pecsét gerlaszt az izmokat, ami akut fájdalmat okoz.

Minél gyorsabban kezdi meg a fájdalmas helyet a termikus eljárások alkalmazása, annál hamarabb lesz a megkönnyebbülés.

Milyen gyakran kell a myositis hátmasszázsát elvégezni?

Ideális esetben - naponta 2-3-szor, vagy minden más nap, az időtartam 5 percről egy negyed órára nő. Néha elég 5-8 eljárás.

Eljárások a receptek kezelésére myositisben, myalgiában

• A páciens kényelmesen ült vagy feküdt, enyhén rázogatva kezdünk simogatni. Nagyon óvatosan tanulmányozzuk a fájdalmas foltot, az első üléseknél kívánatos a felett vagy alatt dolgozni. A vasat körkörös, cikcakk, ventilátor mozgásokkal vasalhatja.
• Kezdetben csak egy hüvelykujjjal, majd a négy másik részével dörzsöljük vissza a hátat, majd fokozatosan dörzsöljük a tenyér könyökét vagy az öklök csuklóit.
• Az első szakaszban fájdalmas pontokat próbálunk nem mélyen gyúrni, csak óvatosan nyomja, és a masszírozó fájdalmas érzései nyomásának intenzitását állítsa be. Melegítő krém vagy gél alkalmazása dagasztás közben növeli a kezelés hatékonyságát.

A myositisben szenvedő meningitis 15-20 percet vesz igénybe, a beteg pontját különös figyelem fordítja.

A felmelegített test hosszabb ideig tartja a meleget, ha a masszázs után leplezi azt természetes anyagból készült kötéssel: gyapjú, szőrme, bolyhos.

a tartalomhoz ↑

A jó masszázs megbízható asszisztens a tüdőgyulladáshoz és a bronchitishez

A betegség kialakulása bronchitisz vagy tüdőgyulladás esetén antibiotikumok alkalmazása nélkül blokkolható, ha az után csökkenti a hőmérséklet kezdete, hogy a termikus eljárások, masszázs hatások, hogy a nép pénzeszközeit gyógyszert.

Hány perccel a hátmasszázs, a beteg állapotától függ. A masszázs kezelése után jelentős javulást tapasztaltak:

• a vérkeringés aktiválása és a nyirokrendszer javítása;
• a köpet csökken;
• javítja a hörgők és tüdők munkáját;
• a gyulladás kandallója megszűnik.

A manipuláció típusától függően eldönti, hogy mennyi ideig tart a hátmasszázs a felnőtt vagy a gyermek számára.

Tüdőgyulladással és hörghurut-gyulladással a legveszélyesebb módja annak, hogy kiszabaduljon a fáradtságból, a vákuumot egy csilló üveget választja el. Előzetesen ajánlott a test felmelegedése klasszikus technikákkal: simogatás, dörzsölés.

A masszázs manipulációkat az alsapapuláris területről a vállig, az egyik oldalról a másikra, a gerincről a bordák mentén a hasra végzik.

.

A hátmasszázs időtartama a légzőrendszer gyulladásos folyamataiban 10-20 percig tart.

.

A méz aktív komponensei nemcsak a nyálkahártyák kiáramlását okozzák, hanem antioxidánsként és antibiotikumként is hatnak.

Az intenzív dörzsölés, a mézes masszázs manipulálásával gyorsul a gyorsulás.

Az aromaterápia csodákat dörzsöl, az illóolajokat dörzsöli a bőrbe, és mind a gyulladáscsökkentő, mind a fertőtlenítő hatások a szervezeten alapulnak.

Figyelem! Annak érdekében, hogy ne okozzon allergiás sokkot, ellenőrizze, mielőtt a páciens aromaterápiája az alkalmazott éteri olajt érzékenynek bizonyulna.

Ne félj a magas vérnyomású masszázst

Magas vérnyomás esetén általában nem javasolhat fizikai aktivitást és manipulációt, de 160 mmHg alatti tonométerrel gyenge gyakorlatokat végezhet.

A hátsó izmok fejlődése pozitív hatást gyakorol a szívkeringésre, enyhíti a szív tónusát, aminek következtében az artériás nyomás normalizálódik.

A magas vérnyomás kezdeti szakaszában a pszichológiai rendellenességek és az időjárási változások háttérbe szorulhatnak.

Ellenőrizze kezelőorvosával, hogy milyen gyakran végezhet vissza masszázst és mennyi ideig, és bátran menjen a masszázs terembe.

A magas vérnyomás ellenjavallatai:

• hirtelen hipertóniás válság;
• súlyos diabetes mellitus;
• a magas frekvenciájú agyi rendellenességek.

A tapasztalt masszőr tartja a munkamenetet, hogy kézi beavatkozás után a vérnyomás normalizálódjon.

Ha kíváncsi, milyen gyakran kell egy magas vérnyomásos masszázs, akkor a válasz egyszerű - évente legalább kétszer 10-15 sessions.k tartalom ↑

Az osteochondrosis mentése masszázs és torna

Az osteochondrosis számos betegség oka, a nyomástól a gerincvelő megjelenéséhez.

A masszázs-terapeuta kezében egy komplex cselekvés segít hosszú távon eltávolítani a kellemetlen tüneteket, és garantálja, hogy a hátmasszázs rendszerességét rendszeresen végzik-e, és ez évente 2-3 alkalommal, teljes tanfolyamok 10 alkalommal.

Az osteochondrosos manipulációk középpontjában olyan klasszikus technikák állnak, amelyek minden évben frissülnek és hatékonyabbá válnak.

Minden masszőr maga határozza meg, mennyi ideig tart a hátmasszázs egy felnőtt személy számára, milyen zónákat kell kidolgozni. A kezelés utáni főbb eredmények ilyen mutatókban fejeződnek ki:

• a fájdalmas érzések megszűnnek;
• javítja a mikrocirkulációt és az anyagcserét;
• az izomszövet reflex feszültsége eltávolításra kerül;
• a lemezek gyulladásos reakciói és a körülötte levő szövetek eltűnnek.

Az osteochondrosis megszabadulása után az ember nyugalmat, jó hangulatot és hangos alvást kap, ami hatással van az immunrendszer egészének megerősítésére.

a tartalomhoz ↑

Radiculitis bízik a masszőrben

Az akut fájdalomcsillapítás eltávolítása után hátmasszázsra kezdhet. Meddig tart a masszázs, az orvos meghatározza, az első ülésekben az időtartam 25-30 perc, az idő mindennap 60 percig emelkedik.

A radikulitis kezelésére szolgáló masszázs eljárások általános és helyi célokra vannak felosztva.

A helyi hatás hatékonyabb, ebben az esetben csak a hátsó felület látható, ahol a lumbágó megjelenik.

A masszázs manipulációk célja:

• növeli a vér és a nyirok áramlását;
• javítja a vérkeringést;
• állítsa be a testtartást az izmok feszültségének enyhítésére.

Amikor radiculitis, minden manipuláció otthon kell végezni felügyelete alatt egy szakember, aki megnyitja az átvételek sorrendjét, helyesen határozza meg a mozgás irányát a limf-áramlás miatt, és meg fogja határozni az időtartamot ülésén.

Forrás: http://spinaneboli.ru/massazh-spiny/skolko-dlitsya-massaj/

Klasszikus hátmasszázs

A masszázs a betegségek megszabadulásának eszközeként már régóta ismert minket. Az ilyen jellegű terápia első említése az ókori Kína időkre utal.

Ezenkívül a szervezet egészére gyakorolt ​​jótékony hatásának első felismerése összefüggésben van: a vérkeringés és a nyirokáramlás javulása, a megnövekedett immunitás és védelmi reakciók.

Van egy nyugtató és nyugtató hatása az idegrendszerre és a pozitív érzelmekre, amelyek szerves társak a masszázsra.

A szervezet számára különösen fontos a klasszikus hátmasszázs. Végtére is, valójában a hátsó pajzs minden belső szerv számára.

De a modern életre tekintettel, amely magában foglalja a stresszt, az ülő életmódot és más "élvezeteket kedvezőtlen folyamatok fordulnak elő a hátsó izomszövetben.

Így például a statikus feszültség és az azt követő stagnálás az izmokban csökkenti a motorfunkciókat, és a gerinc görbületeire és a vérellátás romlására, ami viszont különböző neuralgikus hatásokat okozhat betegség. Mindezek a sajnálatos változások eredményeképpen az egyén pszicho-érzelmi állapota romolhat, sőt akár a belső szervek krónikus betegségeinek kialakulását is.

Ebben az esetben a klasszikus hátmasszázs nem csak a páciens érzelmi elvezetését eredményezheti, hanem hozzájárulhat a szervezet általános élettani helyreállításához is. Ennek ellenére a terápia fő funkciója a gerincbetegségek kezelése és megelőzése, beleértve az osteochondrosis minden formáját.

A befolyás alapelve és a klasszikus hátmasszázs technikája

A klasszikus hátmasszázs hatással van a nyak és a vállak izomzataira, a scapularis területre, a hátsó és a ferde izomzatra, valamint a lumbosacrális részre. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a hátnak jelentős mennyiségű izomtömege van, idő és erőfeszítés szükséges ahhoz, hogy mélyen ki tudják dolgozni.

Azonban ugyanakkor a hátsó izmos borítás vastagsága teszi ezt a terápiát a legbiztonságosabbá a belső szervek és az erek számára.

Mindazonáltal csak képzett orvos végezheti el ezt az eljárást.

.

Végtére is, a véletlenszerű közvetlen hatás a gerincoszlopra, helyrehozhatatlan károkat okozhat a szervezetben.

.

A klasszikus hátmasszázs négy szakaszból áll:

• Az első szakasz előkészítő. A hátsó izmok hevítéséből áll, ami javítja a vérellátást és a bőr és az izomszövet felső rétegének nyújtását a további hatások érdekében.
• A második szakasz közepes mély. Ebben a szakaszban a hátsó izmokat az ágynemű középső mélységében végzik. Ebben a pillanatban nő a vérkeringés intenzitása és a végtagok motorfunkciója normalizálódik.
• A harmadik szakasz mély. Ebben a szakaszban nagyon sok erőfeszítést igényel a felmelegedés és a legkisebb izomréteg kialakítása szövet, amely lényegében felelős a gerincoszlop megfelelő vertikális fenntartásában irányba. Ez a szakasz általában a leghosszabb ideig tart, mivel a maximális hatás elérése érdekében jelentős időbeli költségekre van szükség.
• A negyedik szakasz a végső szakasz. Ebben a szakaszban minden intézkedés célja a hátsó izmok pihentetése, amelyek hosszú ideig tónusos és melegítő gyakorlatoknak voltak kitéve.

Az ilyen munkamenet időtartama általában nem haladja meg a 20 percet. A szükséges masszázsmennyiséget orvos írja le, de gyakran a kezelés komplexuma nem több mint 10-15 eljárást tartalmaz, ezután kötelező a szünet.

A klasszikus hátmasszázsra utaló jelek

A terápia alkalmazására utaló jelek különböző nőgyógyászati, neuralgiás és szívbetegségek, valamint:

• Betegségek és az izomrendszer károsodása
• Csökkentett rugalmasság és rugalmasság a bőrön
• Csökkent általános izomtónus
• A celluláris anyagcsere zavara
• Krónikus fáradtság szindróma
• Hátfájás

és mások

Ezenkívül a klasszikus hátmasszázs menetét a test rehabilitációjára a vázizmok különböző sérüléseinek, pl.

A klasszikus hátmasszázs ellenjavaslata

Sajnálatos módon néhány ember az egészségkárosodásukkal összefüggő klasszikus hátmasszázs ellenjavallt. Nem írják elő, mikor

• akut gyulladásos folyamatok a szervezetben;
• vérzési rendellenességek;
• emelkedett testhőmérséklet;
• bőrbetegségek;
• bizonyos anyagcsere-betegségek;
• thrombophlebitis;
• onkológiai betegségek.

Azt is érdemes megemlíteni, hogy a hátmasszázs terápiás terápia, ezért csak orvos írhatja fel, és rögzíti az elért eredményeket. Ezért, ha egy masszázs során szeretne részt venni, lépjen kapcsolatba orvosával és egészséges legyen!

A galériában egy fotót vársz, hogyan csinálj klasszikus masszázst. Hol tanulhat meg ilyen masszázst? A tanfolyamokon intézetünkön!

Forrás: https://massage-cosmetology.ru/articles/info/klassicheskij_massage/

Hányszor kell hát masszírozni?

A hátmasszázs kezdete előtt a szakértő konzultációkat folytat arról, hogy az ügyfelek milyen problémákat akarnak megoldani eljárások segítségével.

Általános helyreállító munkamenetek ajánlottakhavonta egyszer.

Az ügyfél egészségi állapotának és életmódjának egyedi jellemzői pedig módosítják az ütemtervet.

A masszázs két fő tulajdonságát ismerni kell:

1. A foglalkozások hatása kumulatív. Ez azt jelenti, hogy a második eljárás után jó állapot az első, és így tovább. Az első és a második alkalom után nem tapasztalhatja meg a kívánt hatást, és a tanfolyamon való áthaladás után a szükséges változtatások előfordulnak.
2. Az egyik masszázs nem tudja kijavítani a krónikus betegségeket. Napokig, hetekig és évekig eltarthat a merev nyak vagy az alacsony hátfájás eltávolítása. Egy óra alatt átmenetileg megkönnyebbül a tünetek.

Masszázs a relaxációhoz és az általános helyreállításhoz

A hátmasszázs wellness-üléseit az egész test normál működésének fenntartására, a vérkeringés javítására, a csigolyák rugalmasságának fokozására és az izom-magas vérnyomás csökkentésére irányítják.

Az eljárás célja lehet a fájdalom megelőzése, a stresszpont eltávolítása. A relaxációs terápiás masszázst három-négy hónaponként meg kell ismételni.

Általános célokra, havonta 1-2 alkalommal, ami megszabadul a stressztől, fenntartja az izomtónust.

A teljes pihenés ellenére a gyakori munkahelyi stressz növeli az izomgörcsöket.

A stressz növeli az érrendszeri és a szívbetegségek kockázatát, ezért 1-2 hetente meg kell látogatnia a jó pihenést.

Sportmasszázs és testfelújítás

A sportolók és az intenzív fizikai gyakorlatokat végző embereknek speciális masszázsra van szükségük a termelékenység növelése, a sérülések megelőzése és az izom gyors helyreállítása érdekében.

A versenyekhez kapcsolódó professzionális sportok az egész test stresszét okozzák. A gerinc hatalmas terhelést tapasztal a képzés során, és fontos, hogy időben észleljék azokat a jeleket, amelyek mély izomgörcsöt jeleznek.

Ezért hátmasszázsra van szükség az intenzív aktivitás előtti és az utána következő rehabilitáció előtt is.

A sportolók szívesen vesznek részt a masszázsokonhetente kétszerhogy fenntartsák a test rugalmasságát és enyhítsék az izomfeszültséget. Ha az edzés kevésbé intenzív lesz, a masszázs gyakoriságát egyszerre két héten vagy egy hónapban csökkentheti.

Krónikus betegségek kezelése

A krónikus betegségek (scoliosis, osteochondrosis) kezelésére előírt masszázs a patológia, a régi trauma és az emberi egészség állapotától függ.

A fájdalom elleni terápiás program magában foglalhatja a heti első három szekciót, de fokozatosan az eljárások gyakoriságát havonta 1-2-re csökkentik.

A masszázs hatékonyan segíti a hátfájás fájdalmát, az ágyéki-szakrális régió ízületeit és a lokalizált gyulladást. Az őszi és tavaszi masszázs tanfolyamok segítenek a szezonális exacerbációk és fájdalmak elkerülésében.

.

Néha a masszázskezdemények a kézi terapeuta meglátogatása után kezdődnek, ami kiküszöböli az izomkiegyenlítés okait.

.

A gerinc súlyos betegségeiben, például a herniában és a Bekhterev-betegségben, a tanfolyamok gyakorisága 20-30 alkalommal évente 2-4 fő. Ugyanakkor minden fizioterápiás intézkedést össze kell hangolni a kezelőorvosnál.

A krónikus izomfeszültség csökkentése és a vázizomrendszer hosszú távú problémáinak kiküszöbölése (a lumbosacralis gerinc trauma, vállízületek) a rendszeres masszázs 4-6 hónapjában jelentkezik ülés. A jövőben az eredmény megőrzése érdekében elegendő egyszer eljutni a masszőrhez havonta.

Az akut fájdalom enyhítése

A húzódó izmokat vagy görcsöket gyakori masszázsokkal kezelik - heti 2-3 alkalommal. A szakorvos 30-45 percig pihenést és fájdalomcsillapítást biztosít.

A teljes gyógyulást 1-3 hét után végezzük, de ezt követően folytatni kell a terápiát, csökkentve a látogatások gyakoriságát. A masszázzsal együtt csökkenteni kell a hátteret, követni kell az orvos utasításait és csökkenteni kell a stressz mennyiségét.

A betegségek (hernia, radiculitis) akut fázisai nem kezelhetők masszázsellátással, mivel fájdalmas tünetek jelentkezhetnek.

Masszázs terhesség alatt

A hátfájás a terhesség alatt olyan hormonális változásokhoz társul, amelyek gyengítik az ínszalagokat és az izmokat, valamint a magzat súlyát és a gerincoszlop túlterhelését.

Csak egy professzionális terapeuta végezhet el masszázst, ezzel csökkentve a kellemetlenséget a gyaloglás és az alvás során. Havonta egy-két alkalommal elég ahhoz, hogy legyőzzük a terhesség fájdalmas vonásait.

De az eljárás jóváhagyását szülésznek kell megszerezni.

Próbálhatja ki több masszőr munkáját, mielőtt megtalálja a "kezét" a hátára. A szakembereknek elsősorban a betegek érzéseire kell összpontosítaniuk, és a masszázs megkönnyíti a kínzást, és nem válik kínzá.

Forrás: http://SibClinics.ru/skolko-raz-nuzno-delat-massage-spini

Hogyan határozzuk meg a masszázs minőségét és válasszunk masszőröt Szentpéterváron

Bármilyen orvosi eljárás károsíthatja az egészséget, még a masszázs által is szerette.

Hogyan kell megfelelően csinálni, és hol találhat egy kompetens masszőt, "Peter doktor" a tanszékvezető elmondta a Szentpétervári Orvosi és Klinikai Gyógyászati ​​Orvoslás Orvosi Rehabilitációja, Ph.D. Natalia Melnichuk.

Ha nem tudsz masszírozni

Még akkor is, ha a masszázs professzionálisan zajlik, még tovább rontja egyes betegségek lefolyását, vagy fokozhatja azok súlyosbodását.

A tanfolyam kinevezése előtt meg kell vizsgálni és fel kell mérni a test állapotát. Lehetetlen ezt egyedül megtenni, mivel csak egy orvos tud helyesen mérlegelni az előnyöket és hátrányokat.

Ezért jobb elfelejteni az önrendelkezést. (Az alábbiakban leírt masszázs ellenjavallatok esetén).

Milyen masszőrrel lehet megbízni

Nem kevésbé rossz, mint egy önálló masszázs, írástudatlan masszőr okozhat. By the way, az önbecsülhetetlen szakember, anélkül, hogy orvos konzultálna, nem fog működni a beteg. Ha beleegyezik abba, hogy a beteget az orvos engedélye nélkül vegye be, akkor ez jelzi alkalmatlanságát és felelőtlenségét.

- Szakmai szakközépiskolai oktatás kötelező, - Natalia Melnichuk biztos.

Kerülni kell a fodrászok, a manikűr és más "szakértők" átképzését a "kéreg" három hónapos masszázsterápia után.

Hogy működik a szervezet, és milyen törvények szerint működik, nem sokat tud.

És ne habozzon kérni egy masszázs terapeuta bizonyítványát vagy diplomáját. Bár az állami orvosi intézmények és a magán klinikák, amelyeknek engedélye van, az orvosi nevelés nélkül dolgozni nem fog.

A legegyszerűbb, ha megbotlik a frissen készített "szakértők" a szépségszalonokban. A masszőr készségének minősége a munka tapasztalatai alapján megítélhető. Legalább három év folyamatos gyakorlat, és általában minél több, annál jobb.

A jó masszőrnek rendelkeznie kell a terápiás masszázs minden képességével, elsősorban klasszikusan.

Ha egy szakértő csak a "thai" vagy a kozmetikai masszázst használja, amelyeknek semmi közük sincs a gyógyításhoz, akkor nem valószínű, hogy megkapja a várt eredményt.

Az ülésszak kezdete, alatt és után az illetékes szakember mindig kérdezheti az eljárás érzését és az egészségi állapotot. Ahogy a problémás területeket azonosítják, a masszőr beszélni fog róluk: "Feszültség van "Meg van szorítva és így tovább.

Az ügyfelek száma szintén jó mutató. Ha túl kevés, akkor ez azt jelenti, hogy az emberek nem boldogulnak a masszázzsal. Ha a páciens túl sok, akkor a masszőr nagy valószínűséggel mohó, nincs szükség rá.

- Ideális esetben a szakember legyen 6-7 betegek naponta. További - nem a mester fizikailag - mondja Natalya Melnychuk. - 13 beteg egy műszakban - ez valójában egy patak, és az eredmény a masszázs is „in-line”.

.

Az egyik legjelentősebb ajánlásait a masszőr - „szájról szájra”: véleménye az interneten, és megbízhatóbb - a tanácsot a barátok.

.

A csalás feltárása

Ha a terapeuta nélkül az orvosi vizsgálatot és magabiztos diagnózist, ez egy inkompetens terapeuta.

Ezen kívül érdemes elbúcsúzni, ha:

- azt kéri a tanfolyam időtartama levélben, telefonon vagy ígéri, hogy gyógyítani egy pár ülés.

Szerint Natalia Melnychuk, a masszázs időtartamát természetesen minden külön meghatározott, legalább - 7 ülés, maximum - 15.

- javasolja, hogy cserélje ki a kezelést az orvos által felírt, Badami és más varázslatos módon. - ígéri száz százalékos garanciát a kezelést.

- ígéri a személyes technika kiüríteni a szervezetből, felüdülést 10 napon és ugyanabban a szellemben.

Hol található masszőr

Masszázs ajánlat, a magán- és állami klinikákon és szépségszalonok és masszázs terapeuta egyetlen.

Szépségszalonokban lehet bízni csak akkor, ha van engedély gyógymasszázs.

A „magányos privateers” is meg kell kérni egy orvosi végzettség és államilag elismert bizonyítványt.
Az örök kérdés, ahol jobb a masszázs - a nyilvános vagy kereskedelmi klinikák, egyértelmű választ Natalia Melnychuk sem.

- Egyrészt, az állami intézmények állandó nyomon követése a munka masszázs terapeuták, ami nem a saját, - mondja Natalya Melnychuk. - Másrészt, egy végtelen folyam a betegek rosszabb minőségű az eljárást, és a nap végén a masszőr csak fizzles ki.

Szerint azonban a rehabilitációs magánklinikák rendkívül szakértők ezt is nem védettek.

- A legfontosabb, - arra a következtetésre jut Natalia Melnychuk - olyan eszközökre, amelyek masszázs szolgáltatás, volt egy engedélyt.

Költsége masszázs közegészségügyi intézmények általában alacsonyabbak, mint a magán. Az átlagos masszázs egyik zóna Petersburg klinikák mintegy 500 rubel általános masszázs - körülbelül 800; plusz vagy mínusz - 300 rubel.

Amikor a masszázs helyesen történik

Kellemes melegség terjed az egész testet, javítja a hangulatot, egy tört az energia, és csökken a stressz érzelmi arra utal, hogy a masszázs helyesen tette. A legjobb értékelést a minőségi masszázs - mély alvás után.

A masszázs után kell állapotromlás, szédülés, elfojtott vagy „törött” állapot, szívdobogás, láz és egyéb kellemetlen változásokat. Megjelenésük vagy azt mondja, hogy meg kell keresni egy másik masszőr, vagy hogy egy személy valamilyen betegség, amelyet nem vettek figyelembe felírása előtt a tanfolyam masszázs.

.

Úgy véljük, hogy a fájdalom és a zúzódások ezen a kiállításon is. Natalia Melnychuk álláspontja egyértelmű: a fájdalom és zsibbadás általában nem kell.

.

Ha igen, ez egy ok arra, hogy úgy gondolja, nem az, hogy módosítsa a masszőr? Néha azonban előfordulhatnak bizonyos betegségek, vagy ha a beteg megfelelően viselkedett, miután a masszázst.

Mit nem tehetsz masszázs után?

Ez a masszázs után nem volt horzsolások, fájdalom és szédülés, az orvosok nem javasoljuk, hogy gyorsan az ülés után - meg kell, hogy feküdjön le 20 percig.

Azt is meg kell a nap folyamán, hogy elkerüljék a nehéz fizikai megterhelés és a hosszú távú tartózkodásra egy pozícióban.

Mennyi ideig tart a masszázs?

Túl rövid masszázs masszőr mondja lustaság, túl hosszú - körülbelül megpróbál az ügyfél annyi pénzt, mint lehetséges. nem szükséges újra feltalálni meghatározásakor a munkamenet idejére a motor minden az előírásoknak sokáig ott.

Feltételes egységek a masszázs eljárások elvégzéséhez

Az eljárás megnevezése	A számos hagyományos egységek (1 egység = 10 perc)
Masszírozza a fejbőrt (frontális, temporális és occipitalis-parietális régió)	1.0
Masszírozza az arc (homlok, periorbitális, felső és alsó állkapocs terület)	1.0
Nyak masszázs	1.0
Masszázs nyak területén (a nyak hátsó, vissza a szinten IV hátcsigolya, az elülső felülete a mellkas, hogy a borda II)	1.5
Kézi masszázs	1.5
Masszázs a kezét, a vállöv és a lapocka területen	2.0
Masszázs vállízület (a felső harmadában egy váll, a vállízület és a vállöv azonos alakú sáv)	1.0
Masszázs könyök (felső harmadában az alkar, könyök régiót és az alsó harmadában a váll)	1.0
Masszázs a Csuklóízület (közelebbi kefe kártya, a csuklónál az alkar)	1.0
A kéz és az alkar masszírozása	1.0
Masszázs mellkasi (anterior mellkasi felülete az elülső határ borda vállöv ívek és a nyak hátsó részén, hogy a VII I ágyéki csigolya)	2.5
Hátmasszázs (nyaki VII I. ágyéki csigolya és balról jobbra középen hónaljvonalra, a gyermekek - beleértve lumbosacrális)	1.5
Az elülső hasfal izmok masszírozása	1.0
A lumbosakrális régió masszázs (az ágyéki csigolyákig az alsó gluteális ráncokig)	1.0
A lumbosacrális régió szegmentális masszázsa	1.5
A hát és az ágyéki régió masszázs (a nyakcsigolyától a sacrum alapjáig és a balról jobbra középső hónaljvonalra)	2.0
A cervicothoracic gerinc masszírozása (a nyak hátsó része és az I lumbalis vertebra visszaállítása balról jobbra hátsó tengelyvonalra)	2.0
A cervicothoracic gerinc szegmensmasszázs	3.0
A gerincterület masszírozása (a nyak, a hát és a lumbosakrális hátsó felülete a bal és a jobb hátsó tengelyvonal között)	2.5
Lábmasszázs	1.5
A láb és a derék masszírozása (a láb, a cella, a comb, a gluteális és az ágyéki régió területei)	2.0
A csípőízület és gluteális régió masszírozása (ugyanazon az oldalon)	1.0
A térdcsukló masszírozása (a koponya felső része, a térdcsukló területe és a comb alsó harmada)	1.0
A bokaízület masszírozása (proximális láb, boka és az alsó harmad része)	1.0
Láb- és szalagmasszázs	1.0
Általános masszázs (csecsemők és kisgyermekek számára)	3.0

Ellenjavallatok a masszázsra

Abszolút ellenjavallatok masszázs magukban foglalják a daganatokat, osteomyelitis, trofikus fekélyek, a vér betegségek, érelmeszesedés, thromboangitis, aneurizma és a vaszkuláris aorta trombózis, a thrombophlebitis, a harmadik fokú keringési elégtelenség, a dekompenzált szívbetegség, a bronchiectasis, a harmadik fokú pulmonalis szívelégtelenség, akut szívelégtelenség, tüdőödéma, veseelégtelenség és májelégtelenség, aktív formája a tuberkulózis, a nemi úton terjedő betegségek, mentális betegség, túlzott izgalom.

A masszázs folyamatának ideiglenes akadályai a fertőző és gombás bőrbetegségek, különböző bőrkiütések, gyulladásos bőrelváltozások, gázsogó folyamatok, nyirokcsomók gyulladása, vérzés, allergiás betegségek, magas testhőmérséklet, akut gyulladásos folyamatok, hipotóniás válság, émelygés, hányás, fájdalom a szív, SARS 2-5 napon belül utánuk, alkoholmérgezés, bélfertőzések, friss törés / ficam / rándulás, 6-12 hónapig műveleteket.

Szemölcsök, bőrirritáció, kopás és repedés, pszoriázis, atópiás dermatitisz, ekcéma, érzékeny a mechanikai igénybevétel könnyen anyajegyek kifejezett visszér, mastopathia, A petefészek ciszta, a menstruáció, a terhesség első trimeszterében, a korai szülés utáni időszakban korlátozzák bizonyos területek masszírozását testet.

© Peter doktor

Forrás: http://doctorpiter.ru/articles/5930

Mennyibe kerül a hátmasszázs?

Az egyik legnépszerűbb egészségügyi eljárás a világon a hátmasszázs.

Ez lehetővé teszi nemcsak a feszült izmok fájdalmainak eltávolítását, hanem számos szerv és rendszer működését is.

A hátlap a testfelület jelentős részét foglalja el, ezért a masszőr kezei a legkönnyebben érintkeznek az emberi testtel.

Hátmasszázs: jelzések

A hátmasszázs mindenki számára hasznos, de néhány szükséges. Itt vannak a főbb indikációk a hátmasszázsra.

1. Fájdalom a hátán.Talán ez az oka a legtöbb esetben arra készteti az embereket, hogy kutassanak egy képzett masszőrre. A hátfájás meggyilkolja az embert, ha izmai feszültek. Lehetőség van a gerincvelő gyökereinek megcsípésére. Ebben az esetben éles fájdalom áll fenn, amely nem engedi, hogy az ember normálisan mozogjon, és néha egyszerűen "megkötözi" az ágyhoz.
2. Fokozott idegi izgatottság.A hátmasszázs kiválóan nyugtató. Néha jobb segítséget nyújt, mint a legközelebbi gyógyhatású nyugtató.
3. Krónikus fáradtság szindróma. Ez a szindróma követi azokat az embereket, akik szellemi munkát végeznek, és ezzel egy időben elhanyagolják a fizikai erőfeszítést. Az állandó szellemi túlnövekedés az egész szervezet tónusának gyengülését eredményezi. A jó hátmasszázs jól működik a fáradtság enyhítésére.
4. Csökkent immunitás.A gyakori megfázás a csökkent immunitás fő jele. Az egyik módja annak, hogy visszaállítsuk a test védelmét, hátmasszázs.
5. Izmos hipotónia. Ez a csökkent izomtónus. Lassúak és gyengék. Ennek a patológiának az okai nagyon változatosak és gyakran nem határozottak meg. A hátmasszázs lehetővé teszi az izomtónus fenntartását. Ez egy jó kiegészítője a gyógyszeres kezelésnek.
6. Gerincferdülés.A gerinc görbülete gyakran a hátsó izmok stabil hipertóniájához vezet. Az állandó izomfeszültség hátfájást vagy migrént okozhat. A masszázs a scoliosisban ellazítja a hátsó izmokat és megszünteti a scoliosis tüneteit.
7. cellulitis. Ez a betegség a bőr vérkeringésének megsértése miatt következik be. A speciális anticellulit masszázs javítja a szövetek véráramlását és csökkenti a cellulitisz megjelenését.
8. Csökkent a bőr rugalmassága. Korral a bőr kevésbé lesz egyenletes, rugalmas és rugalmas. A hátmasszázs lassítja a bőr öregedési folyamatát. A véráramlás erősítése, elősegíti a normál táplálkozást.
9. Osteochondrosis.A gerinclemezek legyőzésével ez a betegség a mobilitás és a hátfájás korlátozását okozza. A masszázs nem kezeli az osteochondrosist, de enyhíti a fájdalmat, feszültséget az izmokban és ezáltal megkönnyíti az emberi állapotot.

Hátmasszázs: ellenjavallatok

Sajnálatos módon nem mindenki használhat hátmasszázst az egészségük javítása érdekében. Itt vannak a fő ellenjavallatok a masszázs kijelölésére.

1. Sérült bőr (zúzódások, sebek)
2. A szív és a légzőrendszer krónikus betegségei
3. Fokozott hőmérséklet és gyulladásos folyamatok
4. A központi idegrendszer patológiái
5. A nyirokcsomók vagy csatornák gyulladása.
6. Krónikus osteomyelitis.
7. Tuberkulózis, nemi betegségek.

A terápiás masszázs típusai

Klasszikus masszázs

A klasszikus masszázs számos betegség kezelésében alkalmazható: osteochondrosis, a gerinc herniája, radiculitis, a szalagok és az inak kórisme.

Az eljárások segítenek megszabadulni a neuritis és neuralgia, ízületi gyulladás és ízületi gyulladás, gasztritisz, arrhythmia. A szakorvos masszázzsal végzi a nyirokcsomót, a nyakról a derékig.

Az eljárás során klasszikus technikákat alkalmaznak: simogatás, dörzsölés, préselés, dagasztás és rezgés.

akupresszúra

Az akupresszúra masszázs a biológiailag aktív pontok masszírozása. Ezek a pontok különböző belső szervekben kapcsolódnak egymáshoz.

A pontokra kifejtett hatások segítenek az irakiában, az intervertebrális hernia, az izom- és hátfájás, a fejfájás, az ízületi gyulladás kezelésében. Az eljárások enyhítik az álmatlanságot, a mentális túlcsordulást, a depressziót.

A technika nem okoz fájdalmas érzeteket, még érzékeny bőrű betegeknél sem.

Reflex masszázs

Az eljárás a test reflex zónáinak masszázs. Ezek a zónák kapcsolódnak a belső szervekhez a gerincvelő idegei által.

A reflex masszázs segít az osteochondrosis, a lapos lábak, az arthrosis, a neurózisok gyógyításában. Az eljárásoknak köszönhetően a fejfájás, a szédülés és az álmatlanság áthalad.

A megbeszélések során a terapeuta a csavarozás, a préselés és a nyújtás, a nyírás és a hengerlés technikáit használja fel.

Neurosedatív masszázs

Idegrendszeri betegek számára neurosedatív masszázst hoznak létre. Az eljárás eltávolítja a stresszt, nyugtatja az idegrendszert és normalizálja a szív- és érrendszer működését.

A szakértő pihentető terápiás masszázzsal, sima mozdulatokkal - többnyire stroke-okat végez.

Az ülések alatt a személy teljesen ellazul, fejfájásai vannak, javítja a hangulatot, és megerõsíti immunitását.

A költségeket befolyásoló tényezők

A masszázs költsége számos tényezőtől függ: elsősorban a masszázs típusától, a foglalkozás időtartamától és a kitűzött céloktól.

A legdrágább - terápiás masszázs. Leggyakrabban olyan szakemberek végeznek, akik másodlagos orvosi képzésben részesültek az "ápolási" vagy "orvosi üzlet" specialitásában.

Ezenkívül egy ilyen masszázs is foglalkozhat azokkal, akik olyan állami tanúsítvánnyal rendelkeznek, amely a "masszőrként" dolgozik, de ötévente megköveteli, hogy javítsák képességeiket.

Az alapvető orvosi ismeretekkel rendelkező emberek tökéletesen tudják, hogy hol van az izom és hogyan befolyásolja a különböző izomcsoportokat.

.

Gyakran egy ilyen képességű ember kézi terapeuta, azaz szó szerint: kéz kezelése.

.

Átlagosan egy masszázs időtartama 30 perc és másfél óra között változik (teljes verzió). Az árat óránkénti munka alapján határozzák meg, ezért a teljes verzió háromszor drágább, mint a helyi.

Általában 10-15 ülésszakot ajánlunk a visszahelyezéshez. A gerincbetegségek megelõzéséhez, a jó érzéshez elegendõ 3-5 órás megelõzõ tanfolyam.

1. A masszőrökkel szemben álló feladatok

Ha masszázsterápiára csak a háttámogatásra van szükség, hogy megakadályozzuk a testtartás megszegését vagy a vérkeringés javulása az izmos fűzőben, elegendő javulást javító masszázs 10 órája nem több, mint 40 perc minden.

A költségek alacsonyak, összehasonlítva a bonyolultabb kézi eljárásokkal. Ha a súlyos sérülések (sport, baleset után) rehabilitációjára van szükség, akkor egy egész eljárásra van szükség, ahol a masszázs kiemelkedően fontos.

Ebben az esetben több hónapos időszakról beszélhetünk, ami azt jelenti, hogy a költségek nagyon érzékenyek lesznek.

Árjegyzék

• A masszázs ára 300 és 2500 rubel között van.
• A klinika árlistája így néz ki:
• Masszázs terápiás és profilaktikus (általános) - 60 perc - 2 500 rubel *.
• Hátmasszázs - 30 perc - 1 000 rubel.

40 perc. - 1200 rubel.

45 perc. - 1400 rubel.

60 perc. - 1800 rubel.

• A gallér zónája masszázs - 40 perc - 800 rubel.
• Masszázs reflex (spot) - 400 - 600 rubel.
• Indukciós energia masszázs - 500 - 1200 rubel.
• Kézmasszázs (váll, gallér zóna, alkar) - 45 perc - 700 rubel.
• Masszázs a lábak (csípő és láb) - 45 perc - 800 rubel.
• Anti-cellulit masszázs - 45 perc - 1000 rubel.
• Nyirokmasszázs - 45 perc - 1000 rubel.

* - az ár egy ülésen jelennek meg

A moszkvai és a szentpétervári klinikák legmagasabb árai, a város által sújtott városokban, az árak sokkal alacsonyabbak.

Általában mind a magánklinikákban, mind a közegészségügyi intézmények közintézményeiben különféle bónuszokat fogadnak el, gyűjtő programok, hűségkártyák - röviden, olyan intézkedések, amelyek segítenek csökkenteni az átlagos ár árát masszázs.

Így például, ha 10 masszázs-masszázst látogat meg, az átlagos költség 333-500 rubel lehet.

A fő mínusz - minden klinikánál fizetni kell (előre fizetés) előre, és ez néha "sok pénzt keres".

A masszőr külön fizetendő az egyes foglalkozásokért és a kinevezéssel a kényelmesebb idő alatt.

Ezért befejezheti a masszázs tanfolyamokat, miután kiadott egy bizonyos összeget, de pénzt takarít meg a családi költségvetésből, és masszázzsal végzi az egész családot.

Forrás: http://mfina.ru/skolko-stoit-massazh-spiny