tartalom
-
1Lumbalis intervertebralis hernia kezelése műtét nélkül
- 1.1A komplex kezelés a sikeres fellendülés kulcsa
- 1.2Csigolyaközi hernia és hagyományos orvoslás
-
2Vertebralis herém: a tünetek és a kezelés módjai
- 2.1Hogyan gyógyítható a sérv műtét nélkül?
- 2.2gyógyszer
- 2.3fizikoterápia
- 2.4Fizioterápiás gyakorlatok (videó)
- 2.5Népi receptek
- 2.6Akupunktúra és kézi terápia
- 2.7A hering lumbalis gerinc megelőzése
-
3Az ágyékreggeli intervertebrális hernia kezelése műtét nélkül (otthon)
- 3.1Kórházi kezelés
- 3.2Otthoni kezelés
- 3.31. Gyógytorna
- 3.42. Népi jogorvoslatok
- 3.53. Az életmód javítása
- 3.64. Tápellátás
- 3.7Összegezzük az eredményeket
-
4Az ágyéki gerinc herniája - otthoni kezelés, gyógyászati és népi gyógymódok
- 4.1Mi az ágyéki gerinc herniáció?
- 4.2Az ágyéki gerinc hernia kezelése
- 4.3terápiák
- 4.4Műtét nélkül
- 4.5LFK hernéval
- 4.6ünnepély
- 4.7Gyakorlatok Bubnovsky
- 4.8Gyakorlatok rugalmas kötéssel a gerincre
- 4.9készítmények
- 4.10Miorelaxánsok a lumbális gerincvelővel
- 4.11Kézi terápia
- 4.12Operatív kezelés
- 4.13Az ágyéki régió intervertebrális hernia kezelése népi gyógymódokkal
- 4.14megelőzés
-
5Hogyan kell kezelni a herniated gerincet műtét nélkül? Csigolya-hernia: okok, kezelési módszerek
- 5.1Mi az intervertebrális lemez?
- 5.2A probléma okai
- 5.3Fő kockázati tényezők
- 5.4megelőzés
- 5.5tünetek
- 5.6szövődmények
- 5.7lokalizáció
- 5.8A gerinc kezelése műtét nélkül
- 5.9Ha a műtét elengedhetetlen
- 5.10Az életmód megváltoztatása
Lumbalis intervertebralis hernia kezelése műtét nélkül
A lumbális gerincben fellépő sérv súlyosbodása esetén sok kellemetlenséget okozhat. A betegség kellemetlen tünetei és súlyos következményei sokak, de gyógyítható. A sérv méretétől és helyétől függően konzervatív és sebészeti módszereket alkalmaznak.
A sebészeti beavatkozásokat az idegrostok erős szorításával és a gerincszalagok irritációjával látják el, amikor az érzékenység és a motorikus aktivitás romlik. Neuralg tünetek hiányában nem sebészi kezelésre van lehetőség.
Tekintsük a legnépszerűbb és leghatékonyabb.
A komplex kezelés a sikeres fellendülés kulcsa
Ágyrázás, fájdalomcsillapító terápia, gerinclemezek blokádjai, fizioterápia, terápia, masszázs - mindez aktívan használják a gerinc patológiájában, és segít megszabadulni nemcsak a tünetektől, hanem a tünetektől is sérv. Ha javulást nem észleltek 6 hónappal a hagyományos módszerek aktív használata után, akkor a kérdés merül fel. Ez egy szélsőséges intézkedés, fő hangsúly a konzervatív kezelés klasszikus rendszerére. Célja, hogy megállítsa a fájdalmat és haladjon szakaszban.
Az első szakaszban a gyógyszereket felírják. Miután a fájdalmat sikerült megszelídíteni és átvegye az irányítást, a pihenőhelyet korlátozott aktivitású rendszer váltja fel.
A herna nem megy sehova, a test alkalmazkodik a jelenlétéhez és új sztereotípiákat fejleszt ki számára. Az a lehetőség, hogy a hernia megoldódik, de ritkán fordul elő.
Segítsen a testnek alkalmazkodni a szokatlan körülményekhez, segítsen a masszázsban és a speciális gyakorlatokon.
Az izmos fűző munkáját normalizálják. A torna megtehető otthon, de jobb és biztonságosabb az orvosok felügyelete alatt.
A műtét nélküli állapot javítása segíti a kézi terápiát. Egy jó szakember eltávolítja a lemezt.
Ez visszaállítja a vérkeringést a gerinc szomszédos szegmenseiben.
A gerinc hatékonyságának visszaállítása segít a szanatórium kezelésében. Számos intézmény szakosodott az adott patológia kezelésében. A szakemberek felügyelete alatt végzett hatékony eljárások jó eredményeket hoznak.
Olvasóink ajánlják
A sérv megelõzésére és kezelésére rendszeres olvasónk az egyre népszerûbb kezelési módszert alkalmazza, és a vezető német és izraeli ortopédek ajánlotta.
Miután alaposan tanulmányoztuk, úgy döntöttünk, hogy felhívjuk figyelmét.
A vérkeringés növelése és a gyulladás eltávolítása az érintett hernia ágyéki régióban, krioterápiát írnak elő.
Ez a módszer feltételezi a helyi hűtést folyékony nitrogénnel.
Az akupunktúra visszaállítja az anyagcserét, melyet az intervertebrális hernia megjelenése zavar.
Támogassa a gerinchálózati segítséget. Fűzők és kötszerek lazítják az izmokat és enyhítik a feszültséget.
Az ágyéki régióban a hernia fájdalmának megszabadulása lehet tömöríthető, gyógynövényes tinktúrák, olajok és dörzsölés.
A népi jogorvoslatok a fájdalmat enyhítik, más módszerekkel kombinálva elkerülik a műveleteket. Az is kényelmes, hogy otthoni kezelésben részesül
Csigolyaközi hernia és hagyományos orvoslás
A betegség tüneteinek kiküszöbölése érdekében a hagyományos orvoslás eszközei a belső használatra. Kevés, főként növényi infúziók.
A kamilla, a promelnik, a bozontos, a szárnyas kéreg, a szárított papaya - ezek a növények a legelterjedtebbek a lumbális régió kúpjánál. A tinktúrák fő összetevőjeként használják őket, és akut alkalmazást igényelnek.
Számos növénynek mellékhatása van, allergiás reakciók lehetségesek, ezt figyelembe kell venni a kezelés során.
.A népi jogorvoslat fő előnye az otthoni kezelés lehetősége, de az orvosnak tisztában kell lennie a tetteivel és a felhasznált receptekkel. A kezelés minden módját megtárgyalják, és a szakember ajánlásait elsőbbséget kell adni.
.A gerinccsel járó hólyagok külső használatának eszközei stabilabbak és gyorsabbak. Tekintsük a legnépszerűbb és megfizethetőbbet a hazai környezet számára.
- Ló zsír. Ez az eszköz már régóta ismert. Ma ritkán használják, inkább hozzáférhetőbb módszereket preferálnak. A lózsírt egyszerűen darabokra vágják, egy fájó helyen helyezték el, ragasztóval rögzítették és legalább két napig tartották. Azok, akik megpróbálták megjegyezni a jogorvoslat gyors fellépését. A fájdalom 2-3 órával az alkalmazás után.
- Megpróbálhatja agyag fehér vagy piros. A nyersanyagokat vízzel tenyésztik, süteményeket készítenek, és azokat a sérv által érintett helyre teszik. Az agyagban hozzáadhat mézet, nyírfa leveleket, Kalanchoe-t. Az ilyen kezelést követő egy hét elteltével a mozgások merevsége és a fájdalmas érzések elmúlnak.
- Gyógyító növények. Az ágyéki régió hernáinak kezelésében jó minőségűek a Szent János sertés, tövis és nyír olajai. A masszázs előtt dörzsölik a gerincüket. Minden olaj könnyen elkészíthető otthon. A nyírfa olaj fiatal levelekből készül. Kálium-olajjal töltötték, és egy hétre ragaszkodnak. Hasonlóképpen, komfédiás olaj és vadászhalak is készülnek. A növényt, amelyet bármilyen növényi olajjal kevernek, sötét helyen védik.
- A Kalanchoe csodálatos gyógyító hatással rendelkezik. Egy növénylapot egyszerűen egy éjszaka fájó helyére alkalmaznak.
- Sok jó véleménye a fokhagyma tömörítéséről. Az apróra vágott fokhagymát (300 gramm) 150 gramm alkohollal öntjük, és legalább 10 napig kitart. Tömörítmények készülnek a kapott tömegből.
- Honey - a legnépszerűbb termék a népgyógyászatban aktívan használják kezeli a lumbális gerinc csigolyák herniációját. Segítségével tömörít és dörzsölje. A leghatásosabb fájdalom és gyulladás enyhítésére a méz és a múmiák kombinációja.
Hasznos terápiás fürdők. Ha az ágyéki régió érintett, speciális keverékeket ajánlunk. Baba szappan (10 g) keveredik a gyógyszert terpentin (100 g) és szalicilsav alkohol (1 evőkanál).
Egy víztelenítéshez adjunk 2-3 csészét a keverékhez. A fürdő nem tarthat több mint 10 percet, a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 40 fokot. Hozzáadhatja a fürdős széna, dörzsölés, tű, levendula.
Az eljárás után kívánatos egy egyszerű masszázs mézzel vagy gyógyító olajokkal.
Fontos tudni! Ha a népi jogorvoslatok használata a jó közérzet romlását eredményezi, akkor célszerű megtagadni őket.
A népi jogorvoslatok egy szelíd, de nem biztonságos módon kezelik az intervertebrális hernia otthon.
A kockázat mindig, a komplikációk valószínűsége nem kizárt. Hogy csak a fő terápia kiegészítése, a népi orvoslás receptjei felgyorsíthatják a gyógyulást, de nem képesek enyhíteni a betegséget.
Csak bizonyított, biztonságos eszközökkel bízzanak, és ne tagadják meg az orvosok segítségét.
- Minden eszközt kipróbáltunk, és semmi sem segített?
- Állandó fájdalmai vannak?
- És most készen áll arra, hogy kihasználja az olyan lehetőségeket, amelyek a régóta várt jólétet nyújtják Önnek!
Forrás: http://lechuspinu.ru/gryzha/lechenie-mezhpozvonochnoj-gryzhi-poyasnichnogo-otdela-bez-operacii.html
Vertebralis herém: a tünetek és a kezelés módjai
A vertebralis hernia az eredménylemezkárosodás a csigolyák között, amely lengéscsillapítóként működik.
Amikor rostos gyűrű szakad el, és a zselés magvak elmenekülnek, ajellemző kiemelkedése.
A főokaiEz a jelenség:
- osteochondrosis. Fiataloknál a porcszövet elegendő folyadékot és kollagént tartalmaz, hogy megőrizze funkcióit és erejét. Az életkorral kapcsolatos változások azonban vezetneka porcdusztrófia, növelve a csigolyatörés feltörésének valószínűségét. A szervezet öregedése elkerülhetetlen, de a testmozgás hiánya ésa szakmai tevékenység jellemzői(ülőmunka) hozzájárul az osteochondrosis kialakulásához.
- Sérülést.A zúzódás vagy csak véletlenszerű mozgás következtében a csigolyatömegen repedések és könnyek jelentkezhetnek.
- Örökletes hajlam.A porcszövet szilárdsága genetikailag lefektethető, ezért óvatosnak kell lenni és megelőző intézkedéseket kell tennie, ha az intervertebrális hernia családi diagnózis.
A porcdusztófia is hozzájárulRossz szokások és kiegyensúlyozatlan étrend.
beriberiés szegénykollagén élelmiszer- az osteochondrosis gyakori oka.
Adohányzásnegatívan befolyásolja a csont és porcszövet állapotát,a tanulás megakadályozásatápanyagokat.
A fő tünetgerincvelőfájdalom, mivel a gerincoszlop anatómiai alakjának megváltozása a lemez kiemelkedése miatt az okaaz idegek megsértése.
Nemcsak a gerinc szomszédos területét fáj. Például az ágyéki régió hernia gyakran csipkedést okozaz ülőideg és az isiász fejlődése.
Ebben az esetben a fájdalmas érzések terjedteka deréktól a sarokig.
Ahogy a betegség előrehalad, másjelek:
- Vertebrális szindróma- a hüvely izomzatának állandó feszültsége a herinnel. Jellemzője:intenzív fájdalom és a testtartás különböző rendellenességeiés a mobilitás. Izomgörcsök vezetneka gerinc görbületeegy irányban, és megakadályozza a teljes kiterjesztést az alsó hátsó részén, és a járás bizonytalan.
- Radikuláris szindrómaa szövetek innervációjának és táplálásának megsértése a gerinc idegek összeragasztásakor. Az ágyéki gerinc kapcsolódik a kismedencei szervekhez és a test alsó felének izmaihoz. Megjegyezzüka láb és a comb izmai gyengesége, részlegesbénulás és az érzésvesztés.Időnként káromkodás történik. A kis medence szerveinek oldaláról vannak jelölvejogsértésa bél- és húgyhólyag ürítése, nőgyógyászati megbetegedések, csökkent libidó és impotencia.
Hogyan gyógyítható a sérv műtét nélkül?
Az operatív beavatkozás a csigolyatörés felszakadásával szélsőséges intézkedés. Csak akkor szükséges, ha elérhetősúlyos szövődmények, nem alkalmas konzervatív kezelésre. A legtöbb esetben sikeresen alkalmazzák a következő terápiás módszereket.
gyógyszer
Az intervertebralis herniát diagnosztizáló orvos fő feladata a fájdalom és a gyulladás eltávolítása. E célból a következő gyógyszercsoportokat alkalmazzák;
- Fájdalomcsillapítók.A fájdalom intenzitásától függően megfelelő gyógyszereket írnak fel. Szóval mérsékelt fájdalommal elégParacetamol vagy Aspirin. Ha hatástalannak bizonyulnak, erősebb gyógyszerek, mint példáulPentalgin és Nurofen. Elviselhetetlen fájdalom esetén a kezelőorvos felírhat kábítószert (pl.Proxiphene vagy tramadol).
- A gyulladás eltávolításáraésszerű használniNem szteroid gyógyszerek Indometacin és Diclofenac. Sikert is sikeresen megbirkóztak a fájdalom szindrómával.
- Izomlazítószerek Tolperil vagy Midokalm, befolyásolja a központi idegrendszert, kiküszöböli az izomgörcsöket, és ennek megfelelően csökkenti a fájdalmat.
- B-vitaminok feltétlenül szükségesek, hozzájárulva az idegrendszer funkcióinak fenntartásához. Bonyolult gyógyszereket vehet fel vagy intramuszkuláris injekciókat készíthet.
Emellett különféle külső eszközöket használnakkenőcsök és gélek. Alkalmazzák az érintett területet, és fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő vagy érzéstelenítő hatásúak.
fizikoterápia
Az akut tünetek megszüntetése után az ágyéki sérv fizikai terápiát igényel.
Különösen hatékonymasszázsillóolajok használatával,sárban fürdőköpeny.
A hardveres módszerek közül,elektroforézis, mágneses és ultrahangos terápia, az érintett területre gyakorolt hatás lézersugárzással és akusztikus hullámokkal.
A felsorolt eljárásokTermészetesen folytatniés jelentősen javítja a páciens általános állapotát a gyulladás és a fájdalom szindróma eltávolítása miatt.
Fizioterápiás gyakorlatok (videó)
A komplex kezelés másik kötelező összetevője. Mivel a herni fő oka a hipodinámia, és következésképpen,gyengék az izmok, a rendszeres testmozgás teljes mértékben segítsebészi beavatkozás nélkül.
Annak tudatában, hogy milyen gyakorlatokat végezhet az ágyéki régió gerincének sérvével, és folyamatosan részt vesz,tartós izmos fűzőésmegakadályozza a visszaeséstbetegség.
Népi receptek
Az alternatív gyógyászat ajánlásai különbözőek használatára vannak korlátozvaa felmelegedés tömörítiés felvételerősítő vegyületeket.
A házi jogorvoslatok segítségével a fájdalom és a gyulladásos megbetegedés a hüvelyes gerinccel nagyon lehetséges.
Azonban lehetséges, hogy bizonyos recepteket csak a kezelőorvos engedélyével terápiás intézkedéscsomagra vonja be. A leghatékonyabbak a következők:
- A lózsírok fagyasztása12 órás és 2 napos időtartamra készülnek. Ezzel a fájdalom egy óra múlva megszűnik. A zsír egyenletesen eloszlik egy polietilén darabon, és a derékra helyezkedik el. Kívánatos, hogy a tömörítést zászlórésszel rögzítsük és egy zsebkendővel vagy sállal rendeljük.
- Hatékony tinktúrák készítéséhez a bódéta rizómájából300 gramm zúzott nyersanyagot kell megfognia ahhoz, hogy ragaszkodjon a vodkához (öntsön rá, hogy lefedi a gyökereket) legalább 3 hétig. A szűrés után egy napi háromszori evőkanállal vegyen egy hónap múlva a tanfolyamot meg kell ismételni a megelőzés érdekében.
- A ló gesztenyével tinktúrákat alkalmazó tritúrák szintén hatásosak.500 ml vodka esetében 15 darabot gyúrnak, 10 csésze forró borsot, 50 g Szent János sertést és fehér liliom rizómát, 50 g ammóniát tartalmazó gyógyszertárcsát adunk hozzá. Két hétig tartó infúzió után dörzsölje a derekát naponta többször 7 napig.
Akupunktúra és kézi terápia
Gyógyszerrel és gimnasztikával kombinálva jó terápiás hatású. Minősített csontkovács összesenTöbb ülésen eltávolíthatja a fájdalmatés visszaadja az ágyéki régió mobilitását.
akupunktúraa modern változatban ahagyományos akupunktúra kombinációja az elektromos impulzusok hatásával.
A módszer hatékonysága miatt gyorsan növekszik a népszerűség.
A hering lumbalis gerinc megelőzése
A hosszú távú kezelés és a gerincműtét elkerülése érdekében,egyenesen eszikkülönös figyelmet fordítvatáplálkozási és vitaminértékeketnapi menü.
Ha a család gyakran diagnosztizálja az intervertebralis herniákat,gondosankapcsolatban állnakemelő súlyokat és erősíti a hátsó izmokatspeciális torna segítségével.
Mozgás és sport- az izomrendszeri megbetegedések fő megelőző intézkedése. Ha mérsékelten és rendszeresen foglalkozol, akkor tájékoztatást kell kapni arról, hogy hogyan lehet gyógyítani a pajeszes ágyéki gerincet műtét nélkül, soha nem lesz szüksége.
Forrás: http://www.eshape.ru/zdorove/pozvonochnaya-gryzha-simptomy-i-sposoby-lecheniya/
Az ágyékreggeli intervertebrális hernia kezelése műtét nélkül (otthon)
cikk:
- Kórházi kezelés
- Kezelés otthon
- találatok
Az ágyéki gerinc herniációjának kezelése kétféle módon történhet: konzervatív (műtét nélkül) és sebészeti beavatkozás.
A műtét segítségével állandóan megszabadulhat a sérvtől, de fennáll a komplikációk veszélye, és a sikeres működés után hosszú rehabilitációs időszakra van szükség.
Ezért sok beteg elkerüli a sebészeti beavatkozást, és csak rendkívüli esetekben fogadja el.
A műtét alternatívájaként a herni kezelésében széles körben konzervatív módszereket alkalmaznak:
- gyógyszerek
- kézi terápia,
- gyakorlóterápia,
- masszázs,
- fizioterápia,
- speciális étrend,
- életmódjavítás,
- népi jogorvoslat.
Mindezeket a gyógyszereket egymással kombinálva használják, ami nagymértékben növeli a hatást és megszünteti a fájdalmas tünetek nagy részét.
A terápiás fizikális képzés az egyik legfontosabb módja a csigolyák sérülésének leküzdésében
Jelentős neurológiai rendellenességek hiányában (a lábak mozdulatlansága, a kismedencei szervek rendellenességei) a betegek több mint 70% -ában javulást lehet elérni.
.A kezelési tervet neurológusnak vagy ortopédiai traumatológiai szakembernek kell kineveznie, majd műtét nélkül pozitív eredményt érhet el.
.A műtét nélküli csigolyák sérülése mind kórházban, mind otthon végezhető.
Kórházi kezelés
Az ágyéki régió intervertebralis hernia akut és súlyos tüneteinek (fájdalmas fájdalmak, neurológiai rendellenességek) jelenlétében általában először ajánlott egy kórházi kezelést folytatni, ahol a páciensnek nyugtatót és gyógyszereket (fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentő).
A kórházi akut tünetek enyhítése után a gerincvontatást (vázizület, víz alatti vontatás), fizioterápiát és kézi terápiát végezzük.
A beteg lemerülése után a beteg folytatja az intervertebralis hernia kezelését otthon.
Modern eszköz a csontváz-vontatáshoz
Otthoni kezelés
Annak érdekében, hogy jelentősen javuljon az ágyéki hernia otthoni kezelésében, meg kell érteni, hogy az otthoni kezelés egyáltalán nem jelent öngyógyítást.
Az intervertebrális hernia öngyógyszere rendkívül veszélyes és komoly komplikációk kialakulásával teli.
Mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával bizonyos módszerek használatának lehetőségéről.
A herniated lumbalis gerinc kezelésének négy leghatékonyabb módja otthon:
terápiás torna,
népi jogorvoslat,
életmódjavítás,
diéta.
1. Gyógytorna
Az izomzat fűzőt erősítő és a gerinc mozgékonyságának növelésére szolgáló egyszerű gyakorlatok rendszeres végrehajtása a siker egyik fő összetevője a konzervatív csigolyaközi terápia.
A gimnasztika segítségével egyedül a fájdalmat meg lehet állítani, és megakadályozni, hogy újra fellépjen, hogy visszanyerje az egykori rugalmasságot és mobilitást, a szabad és szabad mozgásra való képességet, hirtelen félelem nélkül lumbágó.
A torna naponta 30-40 percen keresztül (két vagy három készletben) történhet, fokozatosan növelve a terhelést. Az éles mozgások, a gerinc csavarkulata vagy agyrázkódása ellenjavallt.
2. Népi jogorvoslatok
Az intervertebralis herniák kezelésében népi jogorvoslatok a fájdalom szindróma megszüntetésére szolgálnak. Akut és nagyon súlyos fájdalmakban nem hatékonyak, de elégségesek ahhoz, hogy enyhítsék a hülye, fájdalmas és tartós fájdalmat az alsó háton és hátul.
Itt a népszerű és hatékony eszközök egyik jellemzője:
(ha az asztal nem látható teljesen - jobbra forgassa)
3. Az életmód javítása
Az életmód javítása a gerinc osteochondrosisának és a sérv képződésének előfordulásának okainak eltávolítása.
- A betegeknek kerülniük kell a túlzott stresszt a gerincoszlopon: ne emelje fel a gravitációt, ne túl hosszú egy ülő vagy álló helyzetben, a nőknek fel kell adniuk a cipőt sarka.
- A nap folyamán biztosítania kell a gerinc kiürítését: feküdjön a hátán egy lapos kemény felületen, lógjon a keresztlécen.
- Az elhízás jelenlétében - a súly normalizálására.
Turnik - kiváló osteochondrosis és hernia megelőzése
4. Tápellátás
Az intervertebralis hernia korlátozza a zsíros, akut, füstölt, alkoholt. Ezek a termékek súlyosbíthatják a gyulladást és fájdalmat okozhatnak.
Használat növelése:
- friss gyümölcsök és zöldségek (vitaminokban gazdag);
- hal, erjesztett tejtermékek (kalcium);
- holodtsa, csontlét (tartalmazza a porcszövethez szükséges anyagokat).
Igyál naponta 2 liter folyadékot.
Összegezzük az eredményeket
Miközben folyamatosan javultak és csökkentették az intervertebralis hernia fő és legfájdalmasabb tüneteit, a működés eltűnik - bizonyos ajánlásokat meg kell figyelni az életre, különben a visszaesés kockázata (tünetek visszatérése) sérv). Gyógyhatású készítmények, masszázs, kézi terápia és fizioterápia nem mindig szükségesek - megelőző vagy exacerbációs tanfolyamokon használják őket. De itt a gyógyító gimnasztikát naponta kell elvégezni, a táplálkozás korrekcióját - "élethosszig" is.
Emellett emlékezzen arra, hogy csak akkor, ha az intervertebrális hernia kialakulásának okai és provokáló tényezői megszűnnek, műtét nélküli kezelése eredményes lehet.
Svetlana Larina
(az alábbi blokk jobbra csúsztatható a végére)
Forrás: http://GryzhiNet.ru/pozvon/lechenie-poyasnichnoj-gryzhi-doma-020.html
Az ágyéki gerinc herniája - otthoni kezelés, gyógyászati és népi gyógymódok
Ha egy személynek van pajzsmirigy-ágyéki gerincük, azonnal meg kell kezdeni a kezelést a szövődmények megelőzése érdekében.
Az orvosok javasolják a fájdalomcsillapítók és a testmozgás terápiájának kombinációját a lemezek kiömléséhez.
Pontosabb ajánlások adhatók a szakember a beteg vizsgálatát követően.
Mi az ágyéki gerinc herniáció?
Az orvosi terminológia sérv az ágyéki - egy törőkorong vagy gerincoszlop anulus, porc, offset nucleus pulposus.
Van egy patológiai ami egyenetlen terhelés a csigolyák, ami fájdalmat, így talpra, ő tartja lefelé mozgást, és ahhoz vezethet, hogy egy érvénytelen állapotban van.
Az ágyékcsont gerincének csigolyái az öt darabszámban szolgálnak az értékcsökkenésre, melyet intervertebrális lemezek kötnek össze. Ha a herpesz felmerül, a lemez kitüremkedik, ez összenyomja az ideget és fájdalmat okoz, amit a lehető leghamarabb el kell távolítani.
A következő tényezőket nevezik az ágyéki gerinc gerincének hernia okozóinak:
- fokozott terhelés;
- a szalagképző készülék veleszületett jellemzői;
- a medence rendellenessége;
- ideggyökbántalom;
- isiász ideggyulladás;
- trauma;
- súlyos fizikai aktivitás;
- ülő életmód;
- rossz szokások;
- osteochondrosis, scoliosis.
Emberben a betegség a következő tünetekkel és jelekkel nyilvánul meg:
- merevség a hát alsó részén;
- gyengeség a nagy lábujjban;
- fájdalom a lábak felső részében;
- libamellék;
- Hosszú ülést követően a lábujjai zsibbadnak.
Ha a tünetek időben megtalálhatók, akkor a kezelés sikeres és hatékony lesz.
Fontos, hogy ne hagyja ki a pillanatot, amikor még mindig korlátozhatja magát a gyógyszerekre, konzervatív terápiára, megelőzheti a műtétet.
A kezelés célja, hogy megszüntesse a fájdalmat, erősíti a izomrendszer, eltávolítását csigolya subluxations, amely képes kiváltani a növekedés a patológia.
Az ágyéki gerinc hernia kezelése
Fontos, hogy időben kezdje meg a kórtani kezelést, és konzultáljon az orvosával az első tünetekről. Az ágyéki terület gerincének elhanyagolt sérvének veszélye az orvosok időben történő kezelése nélkül az egész szervezetre a következő kockázatokat nevezi meg:
- keringési rendellenességek a kismedencei szervekben;
- nőgyógyászati problémák, a menstruációs ciklus rendellenes működése nőkben;
- vizelési problémák;
- a gerinc görbülete;
- az ideggyökér kompressziója;
- a szárazság és a bőr elcsípése, bizonyos területek érzékenységének csökkenése;
- hátfájás a zsákban;
- A mobilitás korlátozása a lábak bénulásáig.
Miután érzékelte az első jelei a betegség ajánljuk, keresse fel az orvos vagy ideggyógyász, aki megvizsgálja a beteget, és kijelölik vagy konzervatív kezelés, vagy elküldeni a sebész és az idegsebész. Nemrégiben végzett gerinc mágneses rezonanciás képalkotás, amikor jelzett előkészítése egy páciensnek sebészeti beavatkozás vagy más kezelést kell alkalmazni.
terápiák
Hogyan kezeljük az ágyéki régió hiperprotézisét, az orvos az eset hanyagságától és súlyosságától függően választja. Terápiás módszerek:
- Konzervatív - az esetek túlnyomó többségét ezekkel a módszerekkel kezelik, beleértve a gyakorlatokat, a fogadásokat gyógyszerek (fájdalomcsillapítók, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek), dropperek telepítése. Néha terápiás blokádokat alkalmaznak. A sérv kezelésére szolgáló segédkezelési módszerek: masszázs, terápiás otthoni torna, fizioterápiás eljárások.
- Sebészet - legvégső kezelés nevezi csak szigorú feltételek mellett (nem gyógyítja meg a fájdalmat, sérv befolyásolja a belső szervek). Távolítsa el a patológiát microdiscectomy, endoszkópos módszerrel.
Műtét nélkül
A herniated lumbalis gerinc műtét nélküli kezelése magában foglalja a betegség megszabadulásának alábbi módszereit:
- Az LFK az izmok és szalagok fejlesztésére irányuló gyakorlatok komplexuma;
- gyógyszerek használata;
- Akupunktúra - a mikro-tűk hatása a biológiailag aktív pontokra;
- kézi terápia - a lemezek "irányítása" a kezeivel;
- reflexoterápia - szövetek és szervek aktivitására, metabolizmus javítására;
- Általános masszázs - az izomtónus javítása, az immunitás javítása, enyhíti a beteg állapotát.
LFK hernéval
A fájdalom eltűnése után a terhes terápia a lumbális gerinc herniájára vonatkozik.
A vérkeringést javítja az érintett területen, normalizálja az izomtónust.
Gyakorlatok a háton, a hasra, az oldalra és a térd csuklójára, 10-12 ismétlésre, lassan, simán. A képzés időtartama 10-40 perc. Íme néhány hatékony gyakorlat:
- Tartja a kezét a testen, hajlítsa meg a lábadat. Húzza ki a jobb lábat, egyidejűleg vigye a bal kezét, ismételje meg a másik oldalt.
- Feküdj a hátadon. A kezét a fej mögött tartva hajlítsa meg a lábadat, lassan egyenesen jobbra húzza, tegye a bal térdre. Egyenesítse meg, ismételje meg a másik oldalon.
- A kezek könyökölnek a könyökökön, a lábát a vállak szélére helyezzük, és helyezzünk egy kis párnát a derekuk alá. Fordítsa meg a megállásokat és a keféket egy körben.
- A kiindulási helyzet, mint az első gyakorlatban, tegye a bal sarka a jobb térdre, ismételje meg a másik oldalt.
- A hajlamos helyzetből hajlítsa fel a lábat, és térjen vissza a sarokhoz, hogy nyújtsa a láb hátsó felületét.
ünnepély
A gerinc funkcionális képességeinek erősítése és fejlesztése érdekében kifejlesztették a lumbalis herniával kapcsolatos alábbi gyakorlatokat:
- A hátán fekve húzza a karjait a törzs mentén, kissé hajlítsa a lábadat. A hasizmokat törölje.
- A kiindulási helyzet, mint az első bekezdésben, csak nyújtsa a lábakat. Emelje fel a testet, anélkül, hogy felemelte a lábát a padlóról, engedje le a testet.
- A lábak kanyaruljanak, fekszenek a hátadon, nyújtsd jobb karodat előre, tedd a csuklódat a bal térdig. Hajlítsa meg a bal végtagot, miközben kézzel tartja az ellenállást.
Gyakorlatok Bubnovsky
Egy jól ismert orvos kineziológus Bubnovsky kifejlesztett egy sor gyakorlatok következményeinek felszámolása herniációs az ágyéki gerinc:
- A nyírfa a hátsó fekvés, a kezek felfelé emelkednek. Orvos rögzíti a kötelet, hogy a láb szimulátor MTV, ember felemeli a medence lábak merőleges helyzetüket a fejét.
- Nyír, éppen ellenkezőleg: minden pontosan ugyanaz, mint az első pozícióban, csak hogy a lábát a szimulátorra fordítsa.
- Gyakorlott egy fix lábbal - emelje fel a lábat kanyarok nélkül.
- Béka - Feküdj a gyomrára, lépj előre, kérd meg az orvost, hogy az egyik lábán egy súlymérő szimulátort rögzítsen. Hajlítsa meg a lábát, simulva a béka mozgását.
- A blokk használata - a hátán fekve, egyenes lábával felfelé és lefelé mozog, emelje fel a súlyt.
Gyakorlatok rugalmas kötéssel a gerincre
A lumbális gerinc izomzatának megerõsítésére irányuló képzést a sérv kezelésekor használjon rugalmas kötszerekkel. A rögzítőhöz rögzítettek, kézzel kezelik a szabad végeket, és a következő gyakorlatokat végzik el:
- Rögzítse a kötést a derék alá, hajlítsa előre, tartsa egyenesen a hátát. Vegye vissza a kezét anélkül, hogy hajlítsa a hátat.
- Álljon a kötés közepén, kezét tartva. Emelje fel a kezét a vállára, próbálja legyőzni az ellenállást.
- Üljön a padra, rögzítse a lábát, és rögzítse a kötést az övön. Hátra, hajlítsa meg a könyökét, és vezesse a háta mögé.
készítmények
A fájdalom enyhítéséhez javítsa a vérkeringést, tónusizmokat és visszaküldi a derekát normális állapotba, az orvosok a következő gyógyszereket írják elő:
- Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - fájdalomcsillapítás az exacerbáció, a gyulladás és a lázcsökkentés során. Ezek közé tartoznak a Diclofenac, Movalis tabletták.
- Hondoprotektorok és készítmények hialuronsavval - erősítik az intervertebralis porc struktúráját. Ezek: Alflutop, Teraflex, Caripain, Rumalon (a kivonat állatok porcából és ízületeiből áll).
- Homeopátia - erősíti a mechanizmus védő hatásait, csak más gyógyszerekkel kombinálva használható.
- Glükokortikoidok - súlyos fájdalomcsillapítás, Diprospan, Dexamethasone.
- Enzimek - távolítsa el a vérrögöket, távolítsa el a puffadtságot.
Miorelaxánsok a lumbális gerincvelővel
Az izmok csigolyákkal való izmoltatásához izomlazító szereket használjunk. Megállítják a fájdalmat, intramuszkulárisan beadják. A midokalmak javítják a vérellátást, lágyítják a csigolyatömegeket.
Ezek közé tartozik a Pentoxifylline, a Trental - pihenés az agyi artériák simaizmáiban.
A herniated ágyéki ágyéki gerinc kezelésére vitaminokkal, az izomaktivitás aktivátorával és biogén stimulánsokkal együtt alkalmazzák.
Kézi terápia
Ha gerincvelővel rendelkezik az ágyéki régióban - a kezelés magában foglalhatja a kézi terápiát is, amely manuális technikákat tartalmaz az ízületi kóros jelenségek kijavítására.
Ennek a terápiás módszernek a célja a csigolyák, lemezek és vérkeringés normál helyzetének helyreállítása. A szakemberek egymástól távolítják el egymástól az ízületek felületét, szigorúan járnak el bizonyos területeken, hogy helyreállítsák a gerinc mozgását.
A munkamenet fél óráig tart, a tanfolyam két-két alkalommal 10-15 eljárás.
Operatív kezelés
A lumbális gerinc herniated gerincének rendkívüli mértékű kezelése sebészeti beavatkozás.
A javallatok teljes vagy részleges bénulással járhatnak a belső szervek, köztük a gerincvelő sérülésével.
A műveletet akkor is elvégezzük, ha a konzervatív terápia nem segíti vagy ronthatja a beteg állapotát, és az izomgyengeség nő. A lumbalis gerinc herniálására kétféle módon lehet eljárni:
- Disco - egyszerű, nem traumatikus műtét, amelyben a sebész a sérvről levágja a sérvét a sérült lemezről.
- A laminectomia egy komplex művelet, amelyben a csigolya csontszövetének egy része eltávolításra kerül, a szűkített csigolyatömeg vagy a gerincvelő csatorna kibővül. Ezt hosszú rehabilitációs időszak jellemzi.
Az ágyéki régió intervertebrális hernia kezelése népi gyógymódokkal
Ha a kézi terápia és a gyógyszerek szedése formájában nyújtott komplex kezelés segít a hagyományos gyógyszer hatásának megerősítésében.
A gyógynövények és kenőcsök csalánnyal történő kezelése csökkenti a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot.
Ha az ágyéki gerinc hernia fejlődik, a népi módszerekkel történő kezelés a következő lehet:
- Tinktúra gyökér cinquefoil - száraz nyersanyag tele van az alkohol, ragaszkodnak három hétig, alkalmazva a napi háromszori étkezés előtt egy kanál tinktúra egy harmadik egy pohár vizet. A tinktúra helyi felhasználása dimexiddel keverhető. Dörzsölje az érintett területet és az alsó végtagokat.
- Kenőcs gyomaréval - keverj fél kiló friss gyümölcstörköt ugyanolyan mennyiségű olvasztott sertéshúsból, melegítsük, öntsünk alkoholt a térfogatban, l, hűtsük le. Töltsön be egy melegen tartott ruhát 30-40 percig vagy egy éjszakán át.
- Tömöríti aloe és méz - keverjük össze friss növényi lé folyékony méz és az alkohol arányban: 3, ragaszkodnak nap. A gézet egy keverékkel áztassa, az alsó hátra és az érintett képződés területére egy meleg ruhával.
megelőzés
Ha a kezelés sérv az ágyéki gerinc sikeres, fontos, hogy tartsa be a következő ajánlásokat szakértők kiújulásának megelőzése céljából a szövődmények és exacerbációk:
- kerülje a felesleges törést a hátoldalon;
- Megfigyelni a gerinc működésének változását;
- kövesse a testtartást, ne üljen hosszú ideig ülő helyzetben;
- simán és lassan feküdj le fekvő pozícióból, és felemelkedjen az ülő helyzetből;
- a közlekedés gyors kavarodása nélkül;
- aludni egy ortopéd matracon vagy egy fából készült pajzson egy rendes matrac alatt;
- ortopéd fűző viselése;
- kerülje a hipotermiát, viseljen egy kutya szőrszálat.
Ezen túlmenően az ágyékcsont részében a pajzsmirigy megjelenésének megakadályozása érdekében az orvosok a következő szabályokat javasolják:
- járj tovább;
- sportolni;
- kövesse a testtartást;
- munka a számítógépen, széken ülve;
- hosszú ültetéssel, hogy szünetet tartson és felkeljen, táncoljon;
- óvatosan közelít a súlyok emeléséhez, egyenletesen osztja el a súlyt;
- alvás egy ortopéd matracon;
- tartalmaznak csirkét, marhahúst, halat és tejtermékeket az étrendben;
- megtagadni a sült, konzerv, éles;
- abbahagyja a dohányzást.
Forrás: http://sovets.net/12533-gryzha-pozvonochnika-poyasnichnogo-otdela-lechenie.html
Hogyan kell kezelni a herniated gerincet műtét nélkül? Csigolya-hernia: okok, kezelési módszerek
A gerinc az emberi egészség alapja.
És az egyes csigolyák normális működése közvetlenül függ az intervertebrális lemezek állapotától, amelyek különös párnák szerepét játszhatják.
Minden fizikai terhelésnél meg kell tartani a csigolyák közötti távolságot. A súly ugrásakor vagy felemelésekor a lemez lengéscsillapítóként működik.
Mi az intervertebrális lemez?
Az egyes csigolyák közötti távolságot egy speciális porcszövet tölti ki. Ez az intervertebrális lemez. Belsejében egy zselészerű konzisztenciájú pépes mag van. A magot alkotó anyagok rugalmasak és rugalmasabbá teszik a lemezt.
Számos okból kifolyólag az intervertebrális lemez falai elveszthetik rugalmasságukat. Kevésbé rugalmasabbá válnak, megszüntetik a magot. Amikor a lemezen található tartalmak kioldódnak, a csigolyák közötti hernia kialakul, fájdalmat és kényelmetlenséget okozva.
A betegség meglehetősen aljas. A probléma az, hogy a sérv egyidejűleg több helyen fejlődhet. A statisztikák szerint mindössze 20% -uk van egy intervertebralis herniával.
A fotók azt mutatják, hogy a betegség leggyakrabban két vagy három helyen alakul ki.
A probléma okai
A kellemetlen következmények nemcsak helytelen életmódhoz vezethetnek, hanem genetikai hajlamot is jelenthetnek.
Gyakran előfordul, hogy a csontkészítményekben a só metabolizmusának megsértése a csigolyák sérvének kialakulását eredményezi.
A betegség kialakulásának indíttatási mechanizmusa szintén alvás és stresszes helyzetek, rossz táplálkozás és rossz szokások lehet.
.A gerinc idő előtti kezelése komplikációkhoz vezet, daganatok és herniák formájában. Annak érdekében, hogy megfelelően működjön, érdemes figyelni az összes szerv munkájára. Bármilyen, akár egy kisebb betegség is komoly problémákat okozhat.
.Az intervertebrális lemez táplálkozásának fő forrása az izom.
Fizikai erőfeszítés hiányában nem elegendő mennyiségű értékes anyag kerül a gerincbe. Ennek eredményeként a lemez meglazul és kevésbé rugalmas.
Hamarosan egy intervertebrális hernia (a betegségben szenvedők fotói a cikkben szerepelnek).
Fő kockázati tényezők
Az a személy, aki egészséges életmódot vezet, leggyakrabban sem a gerincvelőnél, sem más szervekben nem okoz gondot.
De sajnos vannak olyan tényezők, amelyeket nem lehet befolyásolni. Különös figyelmet kell fordítani a súlyos vírusos betegségben szenvedő emberek gerincére.
A gerincvelő trauma is vezethet a sérv megjelenéséhez.
A statisztikák szerint a gerinccel kapcsolatos problémák gyakoribbak a nők számára. Ennek oka számos fiziológiai jellemző.
A nőknél a hüvelyes nyaki gerinc gyakran a középkorban található.
A betegség gyorsan fejlődik, és a kezeléshez gyakran sebészeti beavatkozást igényel.
Az életkor egy másik rizikófaktor. 50 év után az intervertebral lemezek kevésbé tartósak. A szervek falai megszüntették a tartalmat. Ennek eredményeképpen kialakul az intervertebrális hernia. Ennek oka lehet teljesen független a páciens életmódjával.
megelőzés
Bármely betegség sokkal könnyebb megakadályozni, mint hosszú ideig kezelni. Nem kivétel és problémák a gerincvel.
Különös figyelmet kell fordítani az izmos fűzőre, amely felelős a szóban forgó test normál működéséért.
Az egyszerű testmozgások hozzájárulnak normális működéséhez, és a sérv nem lesz szörnyű.
.Az izmos fűző hatékony kiképzése nevezhető lejtőknek. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy hajlításkor a csigolyatömegek hatalmas törzsek alatt vannak.
.Ezért a gyakorlást csak enyhe felmelegedés után szabad elvégezni. A mérsékelt sebességgel történő futás és a helytakarékosság kiváló képzést nyújt a hátsó izmok számára.
Lehet hívni séta a lépcsőn hatékony.
Ha nem kell megtanulnod, hogyan kell kezelni a hüvelyes gerincet műtét nélkül, akkor érdemes folyamatosan figyelni a testtartását. Ez különösen akkor igaz, ha számítógépen dolgozik. A hátnak mindig egyenesen kell lennie. A munkahelyet fel kell szerelni egy speciális számítógép asztallal és egy karosszékkel.
tünetek
Gyakran a hátfájás gyakran az izom hideg vagy nyújtható. Valójában szinte lehetetlenné válik a sérv megjelenése által okozott kellemetlen érzések, amelyeket bármilyen mással összekeverni lehet.
A kényelmetlenség a gravitáció éles emelését követően vagy az asztalnál rossz helyen történhet. Még a tompa, hosszan tartó fájdalom azt is jelezheti, hogy az intervertebralis hernia jelent meg.
A kezelés, amelyről a legkülönfélébbek, rendszerint sok időt vesz igénybe. Éppen ezért, ha kellemetlen érzésed van, forduljon szakemberhez.
A hernia hátfájása növekvő természetű lehet. Először is, ez nem akadályozza meg a beteg teljes körű ellátását.
Hirtelen mozgások vagy köhögés esetén a kellemetlen érzés növekedhet és nőhet. Gyakran a fájdalmat a láb vagy a kar adja. Ennek eredményeképpen egy személy már nem tud normálisan mozogni.
Egy kis fájdalom csak az ágyban marad.
Hatalmas kellemetlenség hozza az ágyéki gerincvelőt. A kezelést minden esetben azonnal meg kell kezdeni, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet.
szövődmények
A betegség közvetlen manifesztációi mellett olyan tünetek is lehetnek, mint például az érzékenység csökkenése az érintett területen vagy teljes hiánya.
Egy személy megfigyelheti a izzadság intenzív munkáját. A bőr száraz lesz és ingerlékeny.
A testhőmérséklet csökken, és kis duzzanat jelenik meg.
.A legsúlyosabb esetekben neurotrophiás rendellenességek lépnek fel a sérv területén. Annak a ténynek köszönhetően, hogy az izom atrófia, a fogyás figyelhető meg. Megnövekedett fájdalom esetén a beteg általában nem rendezi karját vagy lábát.
.A súlyos betegségben jelentkező betegségek jelentős pénzügyi költségeket igényelnek, mivel műtét nélkül nem lehet gerincvelő sérvét kezelni. A sebészi beavatkozás elkerülése érdekében csak szakemberhez való időben történő hozzáférés érhető el.
lokalizáció
A betegség kezelése az orvos csak teljes vizsgálat és diagnózis után kezdődhet. Először is a szakembernek meg kell határoznia a betegség súlyosságát, valamint annak lokalizációját. A méhnyak, a mellkason és az ágyéki elváltozások között intervertebrális hernia található.
A leggyakoribb az ágyéki gerincvelő. A betegség kezelése a legtöbb esetben nem jelent sebészi beavatkozást.
A derék izmai nagyon súlyosak a súlyok hordozásakor. Nem véletlen, hogy ebben a részlegben a lemezek elhasználódnak. Problémák jelentkeznek a túlsúlyos embereknél is.
Nagy súlyt nevezhetünk a betegség kialakulásának fő kockázati tényezőjének.
Az ilyen terhelés, mint a fej és lejtőinek megdöntése, elősegíti a hernia kialakulását a nyaki régióban. A leggyakoribb vereség ezen a helyen sérülés következménye.
A nyaki csigolyák magassága nagymértékben túlsúlyban van a szélességüknél. Ezenkívül a gerinc egyedi elemei ebben a helyszínen különleges anatómiai alakúak.
Ezért a gerinc ezen a területen a legkritikusabb.
A kérdés, hogy miként kezelhetjük a gerincvelő sérvét anélkül, hogy műtétre lenne szükség a mellkasi osztályban, ritka.
.Ezt a zónát ezenkívül a bordázott keret stabilizálja. A lemezek itt gyakorlatilag nem fogynak el.
.A herniák csak hormonális kiesés vagy súlyos sérülés következtében fordulhatnak elő.
A gerinc kezelése műtét nélkül
Először is, a sérv eltávolítása a csigolyák elmozdulását megakadályozza. Az orvosnak el kell viselnie a fájdalmat, és segítenie kell a páciens visszatérését normális életmódba.
Korai stádiumban a betegség műtét nélkül eliminálódik.
A szakember lehet gyógyszert, kézi terápiát, masszázst igényelni, valamint egy speciális fizikai gyakorlatot.
A legfontosabb a terápiás masszázs és kis fizikai terhelés. Az orvosi ellátás kiegészítő jellegű. Az orvos által előírt gyógyszerek csak a fájdalomcsökkentést szolgálják. Egyes gyógyszerek csak a betegség korai szakaszában lehetnek hatásosak.
Egy apró csigolyaközi hernia, amelynek okai nagyon változatosak, könnyen eltávolítható statikus terhelésekkel. Egy speciális eszköz segítségével a gerinc tengelyirányban feszül. Ez lehetővé teszi a csigolyák helyreállítását és a betegség megnyilvánulásainak csökkentését.
Ha a műtét elengedhetetlen
A futó esetek azonnali beavatkozást igényelnek. A modern technikáknak köszönhetően az intervertebralis hernia könnyen és gyorsan eltávolítható. A lézer lehetővé teszi a művelet lehető leghatékonyabb végrehajtását.
A tűt behelyezzük az érintett lemezbe, majd egy lézerfény-fényvezetőt szerelünk be. Ez utóbbi segítségével a lemez belsejében lévő folyadék gőzbe alakul. A működés csökkenti a belső lemeznyomást.
Ez kiküszöböli az intervertebrális herniját. A kezelések, amelyek csak pozitívak, csak 30-40 percet vesz igénybe. A beteg kórházi kezelésének időtartama egy műtét után nem haladja meg a három napot. A modern technikákkal való komplikációk szinte soha nem merülnek fel.
Az életmód megváltoztatása
Annak érdekében, hogy ne csoda, hogyan kell kezelni a gerincvelő műtét nélkül, először újra kell gondolnia az életstílusát. A testsúlycsökkentés, a szabadtéri testmozgás és a megfelelő táplálkozás hozzájárul a nem csak a gerinc, hanem az egész test egészségéhez.
Nem szabad elfelejteni, hogy a vizsgált betegség azonnal nem jelentkezik. A fájdalom és egyéb kellemetlen tünetek csak akkor jelennek meg, ha a probléma már fut. Kiváló megelőzés lehet egy speciális és mérsékelt fizikai aktivitás éves vizsgálata.
Forrás: http://.ru/article/164245/kak-lechit-gryiju-pozvonochnika-bez-operatsii-mejpozvonochnaya-gryija-prichinyi-metodyi-lecheniya