Mnogi biokemičari slažu se da biljka kao što je lucerna predstavlja snažan temelj zdravlja. Uvjereni su da su komponente koje čine ga najsvjetliji predstavnici svemira.
Jeste li znali da je prvi biološki dodatak na svijetu stvoren na temelju lucerne? Ova višegodišnja biljka smatra se neiscrpan izvor vitamina i minerala.
Ova biljka pripada obitelji mahunarki. Sve do nedavno korišteno je samo kao hrana za stoku. Nakon detaljnog proučavanja sastava uzorka flore, on je počeo da se koristi ne samo u hrani, ali i za ljekovite svrhe. Alfalfa ima jedan vrlo zanimljiv svojstvo: može izvući korisne tvari iz dubokih slojeva tla. To su važni vitamini skupine A, B, K, P, E i mineralnih sastojaka. Elementi u tragovima uključena u sastavu, prikazujući ih u lako probavljiv oblik, tako da je ljudsko tijelo je u stanju apsorbirati ih prilično brzo i jednostavno.
jelo Lucerna pomaže za mnogo godina za održavanje dobrog zdravlja, energije, snage, kao i za povećanje otpornosti organizma na bolesti raznih vrsta.
Lucerna izgleda kao obična polja trave sa žutim ili ljubičastim cvjetovima. U našoj zemlji raste u poljima, pašnjacima i livadama, kao i biljka se može naći u šumi.
Ponekad je sjetva i divlji uzgoj. Za osobnu upotrebu, ponekad se uzgaja u kućama i kućanskim kućama. Ako je potrebno, lucerna se može kupiti u ljekarnama, gdje se prodaje očistiti i osušiti, jednom riječju, spremni za jesti.
- Ljekovita svojstva
- prehrambene vrijednosti i kalorija
- štetu i kontraindikacije
- Metode korištenja u narodnoj medicini ljekovitim svojstvima
Lucerna može imati terapeutski učinak na gotovo svim organima u tijelu. Ova biljka ima veliki raspon primjena u medicinskoj praksi. Od cvijeća, sjemena, listova i korijena lucerne pripremu ljekovitih čajeva, tinkture i sirupa.
U sastavu lucerne nalazi se velika količina kalcija i magnezija. Uz njihovu pomoć, mokraćna kiselina se oslobađa iz tijela. Ako je sadržana u višku, može uzrokovati bolesti kao što je giht i artritis.
Beta-karoten pomaže vratiti loš pogled.Živčani sustav "štiti" vitamin B6.Podiže obrambeni - vitamin C i E - sadrži odgovarajuće stanje kože, K - poboljšava krv i koristan za jetru, P -sposobstvuet zacjeljivanje ulkusa želuca i dvanaesnika.
Područja za medicinsku uporabu lucerne:
- protuupalna i diuretik svojstva bilja koriste za bolesti urinarnog trakta.
- s gubitkom vida.
- U prisutnosti prehlade.
- Artritis, giht.
- Za poboljšanje laktacije.
- s dijabetesom.
- posluživanje s lucerne izoflavona se koristi za liječenje mnogih bolesti koje utječu na žene. Menopauza uz njihovu pomoć nadoknaditi nedostatak hormona i na taj način ne može ublažiti simptome.
- s kroničnim zatvorom.
- Uz juhe od lucerne prevladavanje stanja kao što su pretjeranu anksioznost, mentalnog i fizičkog umora, umor i razdražljivost.
- Za poboljšanje probavnih procesa. Lucerna pomaže razbiti i probaviti masti.
- žgaravica i nadutost pomoći mladice biljke.
- lucerne u prehrani treba sadržavati trudnice i žene koje doje. Kao dio trave su krečnjačke tvari, koje su potrebne za rast i razvoj kostiju sustava djeteta. U
- svježim izdancima sadrži dovoljnu količinu fluora bez kojih zubi postaju krhki.
- Korištenje kalij i vitamin D pospješuje proces oporavka slomljene kosti.
- smanjuju kolesterol u krvi pomaže sadržane u lucerne saponini.
- Kumarin pomaže da se izbjegne stvaranje ugrušaka, a to je velika prevenciju ateroskleroze.
- esencije lucerne korisne za osobe koje pate od hipertenzije, kao i tahikardija i ishemije.
- Starije osobe trebaju uključiti u svoju prehranu na sjeme biljaka germinated oblik. Ovo je vrsta profilakse protiv katarakta.
- lucerne sjemena, pomiješana s vodom u obliku paste, pomoći s modricama, kontuzije i od ujedaju komarci.
- U biljci se nalazi klorofil. Uspješno se koristi za borbu protiv lošeg daha. Ako žvakati mali komadić mlade klice djeteline, onda možete u bilo kojem trenutku da biste dobili osloboditi od osjećaja o tome.
- Alfalfa je dobra za kosu. Ispiranje na temelju ove biljke će ubrzati rast kose.
- Sprječava pojavu i razvoj raka.
- S ove biljke može značajno povećati tjelesnu otpornost na različite infekcije.
Japanska rotkva rotkva: korisna svojstva i kontraindikacije za upotrebu.
Pročitajte ovaj članak o ljekovitosti Sunberry i primjena biljaka u narodnoj medicini.
Prednosti orlovi nokti zdravlje organizma - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva vrijednost / lekarstvennye-rasteniya / zhimolost.html
Hrana i kalorija
100 grama mladih listova i mladica biljke sadrži - 23 kcal. Proteini
- - 4,8%.
- masti - 1,08%.
- Ugljikohidrati - 1,64%.
- Dijetalna vlakna - 9,5%.
- Voda - 3,6%.
U 100 grama sjemena - oko 330 kcal.
štete i kontraindikacije
Luzern ima neke kontraindikacije. To s velikim oprezom treba primjenjivati na osobe koje su uočene individualne netoleranciju na neke komponente, što je dio trave.
Također se ne smije koristiti kod bolesnika s autoimunim bolestima, koji uz povećanu zgrušavanja krvi, uz akutne egzacerbacije želučanih čireva, s fenilketonurija.
Kontraindikacije su djeca mlađa od 3 godine.
dijagnosticiranje takvih oboljenja kao lupus, alfalfa ne bi trebalo koristiti u bilo kojem obliku.
Alfalfa sadrži veliku količinu vlakana. Stoga, kako bi se želudac ga lakše shvati, prije početka liječenja s travom, morate popiti kuru lijekova, u sklopu koje se nalaze bifidobakterije.
Metode primjene u narodnoj medicini
Lucerna se već dugo uspješno koristi u narodnoj medicini. Poznati su mnogi recepti, koji uključuju ovu višegodišnju biljku. Razmotrit ćemo najpopularniji i najinovativniji od njih.
- U dijabetesa uzeti esencije, koja se priprema na sljedeći način: uzeti 2 čajne žličice suhih i nasjeckanog bilja, stavite ga u caklini zdjelu i napunite ga s jednom šalicom kipuće vode. Zatim stavite smjesu na vodenu kupelj 20 - 25 minuta. Zatim neka nam se pere 1 sat, filtriramo i koristimo tijekom dana u malim obrocima. Tijekom terapije, nemojte zaboraviti kontrolirati razinu šećera u krvi.
- Od bolova zgloba .Pripremamo terapeutski koncentrat: sipajte 5 žlice suhog bilja s votkom( 0,5 litara).Inzistimo 2 - 2,5 tjedna. Gotov proizvod treba pohraniti u staklenu zdjelu od tamnog stakla na mračnom, hladnom mjestu. Kako koristiti: za pola šalice vode, dodajte 10 kapi lijeka i pijete nekoliko minuta prije jela.
- Alfalfa se koristi kao iscjelitelj i pomlađivač .Juha se priprema na temelju pola šalice kipuće vode 1 žlica suhe biljke. Kuhana posuda se dodaje u kadu dok kupanje. Primjenjujući se na suhu suhu travu možete zaustaviti krvarenje. Za bržu razrjeđivanje hematoma primjenjuju se tamponi koji su navlaženi u dekocija lucerne.
- Za klimakterijumom , lijek koji se temelji na luceranu koristi se kao sedativ. Uzet ćemo 200 ml vode i staviti 1. mjesto u nju.žlicu zdrobljenih suhih sirovina. Proizvod se kuha nekoliko minuta, a zatim pusti da skuši najmanje 3 sata. Lijek se uzima 3 puta dnevno za pola čaše nekoliko minuta prije jela.
- Za podizanje imuniteta koristite mlade lišće trave u salatama. Dakle, rizik od anemije se smanjuje, opći ton tijela raste, hrana se bolje apsorbira.
- Poboljšajte laktaciju sa svježe stisnutim sokom iz mladih izbojaka. Njegovatelji majke mogu ga piti 25 do 30 ml dnevno.
- Lucerne se koristi u prehrambenoj hrani .Smanjenje apetita pomoći će izlučivanju ove biljke. Uzmi 200 grama mladih izbojaka i napuni ih dvije čaše kipuće vode. Pričekajte dok se ne ohladi, i uzmite jednu čašu 15 minuta prije jela. Liječenje
- od hemeroida pomoću kupke dobije jedan žličicu osuše stabljike i šalice kipuće vode. Lijek će biti spreman za 20 minuta. Prije upotrebe mora se filtrirati. Postupak
pravilno kuhanje sjeme klija:
prve sjemena namočene u čistoj vodi tijekom 24 sata. Nakon toga, voda se ocijedi, sjemenke su se proširile u tankom sloju na čisto platno i ostaviti ih da ispune klijavost.
Da sjemenki prije klijanja nije prekriven plijesni, što im je potrebno svaki dan 2 - 3 puta oprati u tekućoj vodi.Čim se pojave zelene klice, sjeme se još jednom opere i stavi u plastičnu posudu.
Prokleti sjemenke lucerne se pohranjuju u hladnjak. Mogu se dodati u salate, koktele s vitaminom ili jesti kao nezavisno jelo.
Ljekovite sirovine se prodaju u ljekarnama, ali ih možete sami pripremiti ako želite.
U terapeutske svrhe potrebno je samo za vrijeme cvjetanja izrezati samo dio zemlje. Suha trava na svježem zraku, na mjestu gdje nema pristupa izravnoj sunčevoj svjetlosti.
Prosijano sjeme - u hladnjaku u zatvorenom spremniku - do 6 dana.
Svježe stabljike i listovi - u plastičnoj vrećici u hladnjaku - ne više od 3 dana.
Ako nemate kontraindikacije za korištenje lucerne, uključiti ga u svoju prehranu, a time ćete poboljšati svoje zdravlje i spriječiti pojavu mnogih bolesti.
