Lumbago je vjerojatnije da će se iznenada pojaviti s malo fizičkog napora ili neugodnim nagibom. Akutna bol tjera osobu da se zaustavi u prisilnom položaju, u kojem je bol manje izražen.
Dodatne manifestacije koje potvrđuju lumbagu - napetost i napetost mišića u zahvaćenom području, utrnulost u donjim udovima.Češće kod muškaraca( 30 godina i stariji), žene su manje vjerojatno.
- mogućih uzroka
- Karakteristični simptomi
- Opće preporuke
- Kako liječiti ljudi znači?
- Što se ne preporučuje?
- preventivne mjere
Mogući uzroci lumbago
pojava može biti povezano s patologije kralježnice( osteochondrosis). Glavni razlozi su:
- prenapona regije struka;
- super-hlađenje;
- hernija kralježnice;
- pomicanje kralješaka;Ozljeda
- ;
- anomalije kongenitalnih kralješaka;
Kako bi izazvali pojavu lumbaga mogu tumori, reumatizam, neke zarazne bolesti. Karakteristični simptomi
Bolest je karakterizirana s:
- dolaskom natrag oštra bol( pulsirajući, suzenje, snimanje), intenzitet kojih postepeno povećava, povećava se s bilo kretanja, može se dati na bedra ili stražnjice
- nakon početka boli jedna osoba umre u pozi koja je u to vrijeme je udobna( iako je pokret i popraćena boli, sposobnost da se presele pohranjen);
- refleks zbog boli grč lumbalni mišića događa, ponekad napete mišiće bedara, stražnjice.
Opće preporuke
Pacijenti se preporuča pratiti ostatak( ležeći na leđima, noge savijene u koljenima i zglobovima kuka, nalaze se na osovinu presavijeni deka).Površina kreveta trebala bi biti ravna kako bi ublažila napetost od mišića leđa i smanjila intenzitet sindroma boli.
Kod uporabe lijekova propisano je:
- analgetici( aspirin) i antispasmodici;
- vitamini skupine B( za poboljšanje metaboličkih procesa u živčanim vlaknima);
- nesteroidni protuupalni lijekovi( Ibuprofen, Nurofen) za analgeziju i smanjenje upale.
Istovremeno se propisuju masti koje imaju protuupalno, analgetsko i nadražujuće djelovanje. Za veći efekt nanesite refleksoterapiju i dijetu, sprječavajući zadržavanje tekućine u tijelu.
Simptomi shizofrenije i liječenja kod kuće kod odraslih i djece.
Možete pročitati o uzrocima i liječenju skolioze u ovom članku.
Kako liječiti narodne lijekove?
U liječenju lumbaga kod kuće koriste se metode tradicionalne medicine. To su lijekovi koji se koriste iznutra i izvana:
| Komponente Doziranje Doziranje | ||
| djetelina, preslica, neven cvijeće, lišće trputac | u mješavini jednakih dijelova trave( 2 jušne žlice. L.) pivo s kipućom vodom( 1.2 L) u termos s navečer. Pijte pola dana mjesečno za 1/3 stog.x 3 puta. | |
| Bubrezi breza, maslačak korijen, paprena metvica, topola pupoljci | u jednakim dijelovima | Sirova nasjeckati, 3 žlice.l. Pour kipuće vode( 100 ml), kuhana kroz 30 min., Dodati vruće juha neslan maslac( 75 g) ili unutarnju masti svinje. Pomiješajte dok se ne ohladi. Utrljajte pogođena područja 6 puta dnevno, omatajući nešto toplo. Terpentin |
| tijesto iz raženog brašna 5 g | Dlaka struka terpentina i odnose se na zahvaćeno područje od kolača tijesta. Pokrijte gornji pokrivač s uljem, stavite sloj vate i ostavite na sat. Ponovite 3 dana. | |
| kupus list list ljudski organizam su opekline | 1 | kipuće vode, primjenjuju na zahvaćena područja. |
| kore hrasta kore breza kore Aspen | 50 g 100 g 100 g | sitno sjeckani kora, sipati vrelu vodu( 1 L), ključati 30 minuta.na maloj toplini. Cool, napiti, piti ½ šalicu.h 4 r. Svaki dan. |
| aloe list Med Kagor | ½ kg ½ kg ½ litre | K mljeveno Aloe dodati med i Kagor inzistiraju tjedan, uzeti dnevno 1 sat. L.x 3 puta. |
| Radish black | 1 kom. | ribani rotkvica primjenjuju na salveti i primjeni na zahvaćena područja, gornji poklopac i zagrijati pergament papir zamotati. Držite dok možete pate. |
| breza ostavlja svjež | Pričvrstite na zahvaćena područja, pokriti s voštano platno i završiti toplo i ostaviti jedan sat svaki dan ponavljati 3 puta. |
Tradicionalne metode liječenja su sigurna, ljekovite biljke sadrže tvar sposoban normalizirati kombiniranu akciju metaboličkih procesa, učinkoviti u liječenju lumbago.
Što se ne preporučuje?
Ne izvodite nagle kretnje. U liječenju lumbaga ne mogu se primijeniti termalne procedure:
- kupka ili sauna;
- boca tople vode;
- senfni žbuk;
- topla kupka;Zagrijavanje
uzrokuje vazodilataciju, povećani edem i dovodi do daljnje kompresije korijena živca, što uzrokuje povećanje intenziteta boli. U akutnoj fazi
pušenja:
- visi na traci ili bar ( kada inducirane stanje kila bolest će se samo pogoršati);
- masaža ( to potiče stvaranje edema u spazama području zbog povećanja cirkulacije);
- zagrijavanje mast( oni smanjuju bol, ali to povećava protok krvi u živac koji je stegnut).
Mogući uzroci apneje i liječenja kod kuće.
moguće izliječiti keratitis pomoću narodnih lijekova? Pročitajte u ovom članku.
Kako mogu pomoći bebi s kolikom? Tradicionalne metode - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /zhkt/ koliki-u-novorozhdennyh.html mjere
prevencije Glavni neprijatelj kralježnice je sjedilački način života. Prevencija lumbaga treba početi u 30-40 godina. Jednostavna pravila pomažu u održavanju kralježnice u zdravom stanju:
- položaj na strani za vrijeme spavanja potiče istovar kralježnice;
- visina jastuka mora biti jednaka širini ramena;
- preporučuje se anatomska stražnja strana radne stolice( za smanjenje opterećenja na kralježnici, sprečavanje ponavljanja lumbaga);
- sjedalo u automobilu trebalo bi biti udobno, za duge vožnje trebate koristiti masažni rt( za ublažavanje napetosti mišića);
- pri podizanju težine potrebno je savijati noge u krilu i izravnati leđa, nositi težine da budu ravnomjerno raspoređeni na svakoj ruci;
- potrebno je izbjeći hipotermiju.
Nakon liječenja, cirkulacija se poboljšava, povećava se intervertebralni prostor, opterećenje kralježnice smanjuje. Uz restorativni tečaj imenuju fizičke postupke, hidromasažu, akupunkturu.
