Zelena i crvena šljiva trešnje: koristi i štetu tijelu

• B1 ( ili tiamin).
  sudjeluje u metabolizmu proteina, ugljikohidrata i masnoće.
  Potiče živčanu i mišićnu aktivnost.
  Pozitivan učinak na funkcioniranje probavnog sustava.
  U tiamina nedostatak čovjeku kaže:
  • povećana razdražljivost,
  • slabost u mišićima,
  • neugodni osjećaj u nogama,
  • pretrpio vizualni i slušni memorije.

  Izraženi nedostatak tiamina izaziva razvoj polneuritisa - višestruka upala živčanih debla.
  Povećana tjelesna aktivnost i nervozna pretjeranost zahtijevaju povećani unos vitamina B1.
  Redovita konzumacija zrelih bobica trešnje šljive pomaže održavanju količine tiamina u tijelu na traženoj razini.

• B2 ( ili riboflavin ).
  Bez nje, normalni tijek bioloških oksidacijskih procesa u tijelu nije moguć.
  Riboflabin aktivira proizvodnju energije.
  Vitamin B2 ima pozitivan učinak na vizualnu oštrinu( najbolje vježbe oko očiju za hiperkopiju), općenito, a posebice promovira i razvoj "noćnog viđenja".
  Nedostatak riboflabina utječe na vidnu oštrinu, izaziva upalne procese sluznice očiju.
  instagram viewer
  
  Razvija se fotofobija .
  Možda upala usne sluznice - stomatitis( liječenje kod odraslih kod kuće).
  u 100 g trešnja šljiva sadrži oko 3% dnevne potrebe potrošnje vitamina B2, tako da je dnevna dijeta( u dijelu višnje šljive), važno je pronaći mjesto za ovaj sočne bobice.

I što znate o ljekovitim svojstvima i kontraindikacijama kukuruznog stigma za žene? Upute za uporabu objavljene u korisnom članku.

Upute za uporabu ribljeg ulja za djecu objavljuju se ovdje.

na stranici: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / fizalis.html pisano o blagotvornim svojstvima tomatillo.

• B6 ( ili piridoksin ).
  Regulira funkcioniranje živčanog sustava, aktivno sudjeluje u metabolizmu proteina i masnoća. Nedostatak ovog vitamina očituje se u povećanoj razdražljivosti, osjećaju kroničnog umora, slabosti mišića. Iako
  šljiva nije rekord za sadržaj u strukturi piridoksina, ali korisno je redovito jesti kao prevenciju nedostatka vitamina B6.
• Askorbinska kiselina ( vitamin C).
  vitamin je od vitalne važnosti za ljudsko tijelo - to je izravno uključeni u proces hematopoeze, pozitivan učinak na stanje na središnji živčani sustav.
  Askorbinska kiselina stimulira ispravno funkcioniranje endokrinog sustava, te je također odgovorna za asimilaciju željeza.
  Nedostatak vitamina C uzrokuje probleme s krvnim žilama - postaju tanji, zidovi postaju lomljivi i lomljivi.
  Redovita konzumacija bobice višnje šljive pomaže da se izbjegne nedostatak vitamina C.
  To je snažan antioksidans koji se bori protiv aktivne radikale, pospješuje njihovo izlučivanje iz tijela.
  "Vitamin mladosti" je još jedan naziv askorbinske kiseline.
  Potrebno je pravilno razvijanje kolagenskih vlakana, koja čini elastičnost epitela, zadržava se vlaga u njemu.
  Zahvaljujući vitaminu C, trešnja šljiva postaje nezamjenjiv bobica za ljude koji su upoznati s ulkusima kože.
  Dovoljna količina askorbinske kiseline potiče ubrzanu regeneraciju svih slojeva kože - rane se brže učvršćuju .
• Vitamin A ( ili retinol ).
  Alycha sadrži mnogo retinola, čija je korist pozitivni učinak na vizualnu oštrinu( kako se ovdje poboljšava kod kuće).
  Ovaj vitamin, kao i askorbinska kiselina, imaju snažna antioksidacijska svojstva.
  Retinol je koristan za rad:
  • srca,
  • krvnih žila,
  • arterija.

  Zanimljivo je da se šljiva preporučuje jesti za pacijente koji su uklonjeni tumorni tumori( o korištenju tinkture peroksidne voska za onkologiju napisano je u ovom članku).
  Retinol je kvalitativna profilaksa za pojavu novih malignih tumora.

• Postoji određena količina nikotinske kiseline i vitamina E u trešnja šljiva.
  Oni smanjuju razinu kolesterola u krvi, spriječavaju nastanak ugrušaka i blatbe u krvnim žilama.
  Vitamin E blagotvorno djeluje na stanje kože.

višnje šljive( ili odvod raširenih) je stablo biljka( visoka do 20 metara).

Crohnova širi, gole grane, umjereno trnovit. Listovi duljine do 7 cm, eliptični oblik.

Cvijeće osamljeni, boje od bijele do blijedo ružičaste. Plodovi su zaokruženi, meso natječaj, mirisni, sa karakterističnim slatko-kiselog okusa.

• ukusan slatki
• Liječenje Sastav
• Ljekovita svojstva
• Kontraindikacije i štete
• Koristan savjet

Delikatesni slatko

Ranije šljive koje rastu na području Centralne Azije i Kavkaza.

Danas, to je plod biljke koja se uzgaja u vrtovima Ukrajine i Rusije.

Trešnja šljiva sadrži:

• mikronutrijenata,
• minerale, vitamine
• korisne za ljudsko zdravlje.

govoriti više o prednostima višnje šljive, razmotriti situaciju, kome i kada plod može biti kontraindicirani za uporabu.

Usprkos izraženom slatkog okusa, višnje šljive pulpa sadrži u svom sastavu malo šećera.

Dakle, to se sigurno može nazvati prehrambenom poslasticom. U šljiva 100g sadrži:

• manje od 8 g ugljikohidrata,
• manju količinu proteina prisutnih,
• bez masti.

A što ti znaš o koristi i štete od agar? Pročitajte u korisnom članku, u kojem slučaju tradicionalna medicina preporučuje ovaj dodatak.

O koristi i štete od kukuruznog škroba u tijelu pisane na ovoj stranici.

kalorija tijelo - samo 34 kcal na 100 grama .Osobe s prekomjernom težinom trebaju obratiti posebnu pozornost na ovo voće. Liječenje

pripravak

brojne korisne tvari u plodu ovisi o sorte skupine biljaka. Mi ne navodi pojedinačne sorte višnje šljive, tako da daju prosječne podatke o kemijskom sastavu mirisnog i zdravog voća.

vitamini grupe B .Šljive sadrže uobičajene, ali ne manje potrebne za ljudski organizam, vitamina B1, B2 i B6.

Govoreći o elementima u tragovima koji se nalaze u pulpe višnje šljive, prije svega, sadrži kalij.

To je najvažniji element u tragovima, bez kojih ne može biti normalan rad srčanog mišića.

Periodni korištenje višnje šljive, može značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti.

Zanimljivo, ovo voće je korisno u bolesnika s hipertenzijom - odmah snižava krvni tlak.Šljiva

trešnja ondje

• kalcij, fosfor
• ,
• željezo
• magnezija.

zrelo voće je elastična koža, dodir plod je malo mekana.

na korisnim svojstvima višnje šljive su sljedeće osobine:

• Voće olakšava i ubrzava probavne procese u gastrointestinalnom traktu.
  Ako prije jela od masnog mesa jesti nekoliko plodova ove neobične šljive, a zatim nakon toga, neće biti osjećaj težine u želucu.
• Alycha ima osjetljivi laksativni učinak.
  Jedna stvar: da biste dobili osloboditi od zatvora, trebate jesti meke voće.
  Čvrsta, neozlijeđena imaju suprotan učinak - pričvršćeni su.
• Voće ojačava imunološke osobine tijela( koja pomaže travi trava na ovoj stranici).
• Zbog sadržaja željeza u svom kemijskom sastavu pomaže povećati razinu hemoglobina u krvi.
• Djeluje kao profilaksa nedostatka vitamina u tijelu( bore se s beriberima).
• Ima sedativne kvalitete .
  Primijetio je da trešnja šljiva umiruje CNS, uklanja nesanicu.
• Omot od plodova trešnje šljive poboljšava apetit.
• Alycha pomaže eliminirati kašalj u ARI i ARVI.
• ima antibakterijska svojstva.
  Uz grlobolja, preporuča se jesti nekoliko plodova trešnje šljive - nemir će nestajati.
• Voće je korisno za osobe s migrenama - glavobolje s redovnim korištenjem trešanja šljiva postaju manje intenzivne i na kraju nestaju.
• Povišeni arterijski tlak smanjuje( od korijenja čaja je koristan), zidovi posuda postaju jači.
• Alycha nije kontraindiciran i dijabetičari , pacijenti mogu povremeno regalirati ovaj plod.
• Preporuča se davati meso trešnje šljive djeci nakon godinu dana kao lijek protiv opstipacije, kao blagi laksativ.
• Prenose ga čak i alergičari i osobe starijih od 60 godina.

Korisna svojstva su također sačuvana u suhom šljivu. Toplinska obrada, zamrzavanje - od toga neće postati manje korisno za zdravlje.

No čak i ove korisne i mirisne plodove ne može se jede u velikim količinama - postoji svibanj biti problema u obliku:

• gorušica( odgovora na liječenje narodnih lijekova objavljena ovdje),
• proljev.
• manifestacije alergijskih reakcija.

Od plodova trešnje šljive napravljene su maske za lice - komponente koje čine celulozu tih voća eliminiraju pigmentne mrlje. Protutijela i štetnosti

Svaki proizvod ima kontraindikacije. Ovo voće nije iznimka. Zbog askorbinske i limunske kiseline, šljivama se ne mogu pojesti ljudi s visokom kiselinom.

Uz želučane i dvanaesne čireve, ovo voće je kontraindicirano. Još jedna neporeciva kontraindikacija je individualna netrpeljivost. Ali, to je rijetkost.

Koristan savjet

ne mogu jesti trešnje šljiva koštice - oni sadrže hydrocyanic ulja koji uzrokuju trovanje.

popularni travar i narodne iscjelitelj govori o blagotvornim svojstvima višnje šljive.