Osteoporoza kod žena: zašto se ona pojavljuje i kako se boriti protiv njega?

Prvo, potrebno je razumjeti što je bolest i koji su rizici osteoporoze kod žena (ovo je glavna skupina rizika).

Tek nakon toga moći će se odrediti liječenje.

Osteoporoza je metabolička bolest kostura, karakterizirana smanjenjem razine snage i povećanim rizikom od prijeloma. Ovo je jedan od najvažnijih problema, čestih ne samo u Rusiji, već u cijelom svijetu.

Istraživanje WHO-a pokazalo je da se takva bolest često otkriva kod osoba starije od pedeset godina, pretežno kod žena (33% u odnosu na 24% kod muškaraca). Više od 10 milijuna ljudi suočilo se s takvim problemom.

Što može uzrokovati osteoporozu?

Ova bolest je multifaktorska.

Kako bi se to moglo učiniti, sljedeći neizmjenjivi čimbenici rizika trebaju djelovati:

• niska BMD;
• pripadaju ženskom spolu;
instagram viewer
• dobi preko 65 godina;
• obiteljska povijest bolesti ili frakture, kada su rođaci (stariji od 50 godina) imaju nizak stupanj ozljeda.
• prošle prijelome;
• hipogonadizam kod predstavnika žena i muškaraca;
• primanje glukokortikoida;
• rana (također kirurška) ženska menopauza;
• druge bolesti koje mogu uzrokovati osteoporozu;
• imobilizacija dugo vremena.

Sljedeći faktori klasificiraju se kao izmjenjivi:

• nedovoljna tjelesna aktivnost;
• loše navike: pušenje, zlouporabu alkohola;
• Niska BMI: s težinom, ispod 57kg - 20kg po kvadratu. m.
• nedovoljno prihvaćanje vitamina D, Ca (kalcija) od strane tijela;
• sklonost posrnuti i pasti.

Simptomi osteoporoze kod žena

Najvjerojatnije, nastaje bez pojave bilo kakvih simptoma, a prva vanjska manifestacija može postati samo prijelom koji se dogodio s manjim traumama. To uključuje one koji su se dogodili spontano ili kada je osoba pala s visine koja ne prelazi njegovu vrijednost rasta, kao i prijelomi koji su se dogodili kod kašljanja, kihanja ili samo oštrog pokreta, kao što je, primjerice, otvaranje otvori.

Fraktura s malim (minimalnim) ozljedama dodatno znači situaciju u kojoj se koristi rendgenska slika pacijent je dijagnosticiran prijelom kralješnične kompresije u pacijenta, čak i ako su simptomi kompresije odsutni općenito.

Prijelomi kostiju mogu se pojaviti u bilo kojem dijelu tijela, a najčešći su za ženski spol razdoblje u postmenopauzi su frakture kralježaka u prsima i donjem dijelu leđa, kao i radijus u distalni dio. S senilnom osteoporozom - femur (proksimalni dio), s glukokortikoidom - veliki broj fraktura kompresije kralješaka, s hiperparatiroidnim cjevastim kostima.

Fraktura kralješaka u bilo kojem od gore navedenih područja može se izraziti smanjenjem rasta ili povećanjem torakalne kyfoze.

Pored ovih znakova osteoporoze kod žena, može se pojaviti akutni ili kronični oblik bolova kralježnice, smanjena količina abdomena, smanjena sposobnost rada i briga o sebi, povećana smrtnost.

Osim toga, prisutnost osteoporoze može se utvrditi ako se rast osobe u jednoj godini smanji za više od centimetara ili za 4 za sva životna razdoblja.

Moguće metode dijagnoze i liječenja

Dijagnoza bolesti može se obaviti pomoću:

• istraživanje biopsije
• klinička (anamneza - zbirka: intervju, objektivni pregled s stručnjakom, fizički pregled);
• dijagnostika zračenja (radiograf, tomograf, denzitometar);
• biokemijske metode.

Prva metoda uključuje fokusiranje na faktore rizika koji su povezani s osteoporozom. Može se pretpostaviti antropometrijom ranih mjerenja duljine kralježnice s strujom.

Zbog radiografije moguće je identificirati početnu fazu, budući da je vizualno vidljiva na rendgenskom snimku (samo uz smanjenje četvrtine ili više gustoće koštanog tkiva).

Rana osteoporoza može se otkriti uz pomoć tomografije pomoću računalne tehnologije ili tomografija magnetske rezonancije, ako je gustoća koštanog tkiva smanjena samo na nekim mjestima, nazvana žarišta, spužvasta kost. Ova vrsta bolesti se zove uočeno.

Za biokemijske metode usmjerene na utvrđivanje kršenja metabolizma koštanog tkiva pripadaju:

• metabolizam;
• resorpcija koštanog tkiva i oblikovanje markera;
• hormoni.

Prva je definicija dnevnog volumena izlučivanja Ca i P elemenata, te njihova prisutnost u krvi (označavanje točne razine sadržaja), uključujući. vitamin D, kalcitonin i paratiroidni hormon.

Druga varijanta znači alkalne i kisele fosfataze. Od posebne važnosti su rezultati dobiveni u dinamici.

Ako nema posebne sumnje o teškim oblicima bolesti, obično se propisuje apsorpcija u X-zraku, postupak traje ne duže od 15 minuta i potpuno je bezbolan.

Vježbe, lijekovi i vitamini za osteoporozu kod žena

Za terapiju razlikuju se nekoliko skupina lijekova.

Sredstva koja imaju višestruki utjecaj na metabolizam koštanog tkiva:

• vitamini D i D3, kalcij ili kombinacija od 1000 mg i 700 ml ili 1200 mg i 800 ml (dnevna doza preporučena za kalcij g);
• Osteohin, koji se dugo uzima (razlog za to je polako povećavajući učinak);
• Hydroxyapatit, kao i proteina osiena, koji nemaju kontraindikacije i inhibiraju osteoklast i stimuliraju osteoblasti.

Znači sa depresivnim učinkom (s obzirom na resorpciju kostiju):

• Raloksifen (pripada estrogensima koji se koriste u slučaju supstitucijske terapije u postmenopauzi).
• Calcitonin (to se ne smije uzimati ženama tijekom trudnoće, jer smanjuje razinu kalcija u krvi).
• Etidronat, Ibandronat (bisfosfonati, usporavanje mineralizacije kostiju).

Lijekovi koji stimuliraju stvaranje kostiju:

• Teriparatid (paratiroidni hormon), ubrzava preoblikovanje koštanog tkiva;
• Fluoridne soli i hormon rasta (za starije ljude).

U nizu vježbi za osteoporozu kod žena uključuje fizičke vježbe koje opterećuju kost. To može biti obična šetnju ili penjanje po stepenicama. No takve vježbe ne uključuju plivanje, jer nije povezano s takvim opterećenjima.

Prevencija osteoporoze u starijoj dobi, s menopauzi ili menopauzi

Prva zaštitna linija je povećanje količine kalcija u krvi.

Najbolji izvor je mlijeko ili sir (također i ostali mliječni proizvodi), zeleno povrće (salata, peršin, zeleno i luk), možete jesti grah, orasi, ribu i agrumi voće.

Pomozite da se bolest potpuno spavate i da zadržite količinu vitamina D, održavajući tjelesnu težinu s indeksom koji ne prelazi 19 kg / m2.

Prevencija putem usvajanja lijekova strogo je regulirana prisutnošću čimbenika rizika prema posebnoj skali rizika.