sadržaj
-
1Unatoč koljenima: psihosomatska bol u zglobovima koljena
- 1.1Definicija psihosomatskih bolesti
- 1.2Psihosomatika i bol u koljenima
- 1.3Artritis koljena
- 1.4Psihosomatika artroze
-
2Uzroci i liječenje boli u koljenu za psihosomatski
- 2.1Psihološki uzroci bolesnih nogu
- 2.2Kako je psihosomatska bol u koljenu
- 2.3Koji su razlozi za to?
- 2.4Kako liječiti psihosomatske boli ispravno
-
3Psihosomatika boli u koljenima
- 3.1Što psiholozi preporučuju?
- 3.2Bol u koljenima kao znak ponosa i sebičnosti
- 3.3Bol u koljenima, kao znak odvajanja od obitelji
- 3.4Bol u koljenima kao znak ljutnje i mržnje
- 3.5Psihosomatika je ostavila koljeno
- 3.6Psihosomatska desna koljena
- 3.7Preporuke i savjeti o tome kako se nositi s bolestima koljena
-
4Bursitis - bolest zglobova
- 4.1Uzroci upale zglobova
- 4.2Simptomi upale zglobova
- 4.3oblik
- 4.4traumatičan
- 4.5oštar
- 4.6kroničan
- 4.7zagnojen
- 4.8Dijagnoza burzitisa
- 4.9Liječenje burzitisa konzervativnim metodama
- 4.10operacija
- 4.11Davanje lijeka
- 4.12Folk metode u liječenju bursa
- 4.13Metode liječenja
-
5Bolesti zglobova koljena: njihovi simptomi i učinkovit tretman
- 5.1Priroda i uzroci i bolesti zglobova koljena
- 5.2Uobičajeni simptomi bolesti koljena
- 5.3Osteoartritis i artritis
- 5.4Bursitis i tendonitis koljena
- 5.5Simptomi i razlike
- 5.6Liječenje u kroničnom tijeku
- 5.7Meniscopatija, kondropatija, tendopatija
- 5.8Simptomi u kroničnom tijeku
- 5.9Liječenje lezija koljena
Unatoč koljenima: psihosomatska bol u zglobovima koljena
Znanost je dugo dokazala da se misli, emocije i duhovno stanje osobe reflektiraju u fiziološkim procesima koji se javljaju u tijelu.
Akumulacija u duši uvreda i nemogućnost opraštanja dovodi do kroničnog slabljenja imuniteta, i među ljudima koji su navikli potisnuti bijes, mnogi bolesnici s rakom.
Zapravo, ovaj popis je ogroman, a mehanizam pojave psihosomatskih patologija za sve ostaje isti.
Danas, među ljudima od prilično mlade dobi, slučajevi bolesti zglobova postali su češći. Vodeća pozicija među njima je zauzeta od bolesti zglobova koljena i, kako tvrdi psihosomatika, takav trend nije nesreća.
Bilo koja bolest zglobova, uključujući one koje utječu na koljena, prvenstveno su uzrokovane psihosomatskim poremećajima kod mladih ljudi.
Definicija psihosomatskih bolesti
Psihosomatika je zasebni smjer u medicini, koji istražuje utjecaj psiholoških čimbenika na pojavu i daljnji razvoj somatskih poremećaja.
Drugim riječima: kako emocionalno stanje osobe može utjecati na njegovo fizičko stanje.
Psihosomatski razlozi uključuju:
- sukobi na poslu i kod kuće;
- patnje;
- stres;
- osjećaje straha i agresije.
Osim toga, osoba ne može ni biti svjesni prisutnosti faktora, ali kad se osjeća u svom srcu negativne emocije, njegovo tijelo doživljava stres. Takva je vrsta vrsta odgovora tijela na nadražujuće sredstvo, koje za vrijeme olakšava psihološki stres.
A onda u tkivima i organima počinju destruktivne promjene.
Dugo ostati u stanju stresa ili depresije, na kraju, može dovesti do ozbiljnih bolesti nekog organa ili cijelog sustava.
To je zbog negativne energije u polju svijesti ide u bilo kojem području tijela i ponovno rađa u bolesti.
Ozbiljni negativne transformacije početi pojavljivati na fiziološkoj razini za one ljude koji su stalno u emocionalnog stresa. Njihovi nadbubrežne žlijezde snažno sintetizirati adrenalin i baciti ga u krvotok. Prekomjerne ovog hormona dovodi do promjena u tijelu:
- Krvni tlak raste.
- Postoji neuspjeh u cirkulaciji.
- Zaustavi proizvodnju imunoloških stanica.
- Povreda ravnoteže vode i soli.
Zajedno, svi ti poremećaji stvaraju uvjete za razvoj zajedničkih patologija.
S psihosomatskih problema ljudi idu na terapeut, koji pomaže osobi nositi s bolešću putem ozdravljenja um, ali mogu odrediti i lijekova.
U psihoterapijskim sjednicama pacijent treba razmotriti stav prema njegovu mentalnom stanju, svijetu i okolnim ljudima.
Psihosomatika i bol u koljenima
Može li psihosomatska bol u koljenu? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, mora se razumjeti uloga koju igraju zglobovi koljena u životu osobe.
Koljeno je vrlo fleksibilan i fleksibilan zglob, to su ove osobine koje omogućavaju budućnost. Ako postoji bol u zglobu koljena, onda je ta budućnost toliko zabrinjavajuća i zastrašujuća za osobu da su mu noge protiv pokretanja prema onome što ih čeka.
Na primjer, ako su koljena ozlijeđena ujutro prije posla, to znači da je u službi osobe koja dolazi do problema, s kojim se ne može nositi. Ide na posao, unaprijed zna da se ništa dobro neće tamo čekati. Bol u desnom koljenu - kontakti s vlastima i suradnicima.
No može doći do obrnutog stanja. Bol u zglobovima koljena pojavljuje se u trenutku kada morate ići kući. U tom slučaju treba tražiti uzrok stanja u problemima osobnog života. Lijevi koljena su roditelji, djeca, supružnik ili suprug.
Sada je razumljivo zašto koljena povrijediti starije osobe. Starci su skeptični zbog svoje budućnosti i ne očekuju "darove" od sudbine.
- Karijera je već završena.
- Zdravlje često ne uspije.
- Putovanje postaje vrlo teško fizički, a ponekad nema dovoljno novca.
- Osobni život "ima tendenciju opadanja" (neki su već izgubili srodnu dušu).
Većina starijih ljudi živi u prošlosti, tako da zglobovi koljena doživljavaju kroničnu bol.
Na recepciji ortopeda s pritužbama na bol u koljenima, ljudi koji su iskusili gubitak voljenih, razvod, otpuštanje s posla i neka vrsta katastrofe često dolaze. Lokalizacija boli izravno ovisi o prirodi emocija koje prevladavaju u pacijentovoj duši.
Bol u desnoj koljeni je češći kod ljudi koji su navikli potisnuti druge, prosvjedovati, kontrolirati i upravljati.
Ali bol u lijevoj nozi povezan je sa sumnjom u sebe, osjećajem straha, nemogućnošću izražavanja vlastite negacije ili mišljenja, osim mišljenja drugih.
U pozadini kroničnog negativnog emocionalnog stanja, razvija se razdražljivost nekih dijelova mozga. CNS počne slati ćelije promijenjene bioelektrične impulse koji krše funkcionalnost cijelog mišićno-koštanog sustava:
- u mišićnom tkivu postoje spazmi;
- u donjim ekstremitetima postoji hipertonija;
- Zajednički komprimirani zglob gubi prirodnu fleksibilnost;
- često postoji štipanje meniskusa;
- Pukotine se pojavljuju u hrskavom tkivu;
- osoba je u akutnoj boli;
- oko koljena nastaje edem;
- zglob gubi svoju mobilnost.
Bol u zglobu koljena također je posljedica neravnoteže mišića: neki mišići su previše opušteni, drugi su preopterećeni. U takvoj situaciji postoji opasnost od premještanja zglobnih površina (dislokacija koljena).
Artritis koljena
Čak i zglobovi mlade osobe mogu izgubiti mobilnost. Glavni simptomi artritisa: jaka bol, oteklina i crvenilo oko koljena, ukočenost u zglobu.
Sve ove manifestacije može izazvati psihološki faktor.
Kao što tvrdi psihosomatika, artritis je češći kod onih koji se boje budućih promjena u životu. Emocionalna pozadina bolesnika s artritisom zasićena je sljedećim mentalnim stanjima:
- Mržnja usmjerena na sebe. Takav osjećaj dovodi čovjeka do potpune neaktivnosti. Ljudi koji su skloni dodirivanju, zahtijevaju bliski razumijevanje, a kad ga ne shvate - razočarani su životom.
- Pohlepa je zamka koja se izražava u želji da odgovara rezultatima tuđeg djela ili materijalnih vrijednosti drugih ljudi. Takva osoba stavlja svoje interese u prvi plan, često prekida obećanja koja se daju drugim ljudima, obmanjuje. Oni koji odbijaju dijeliti svoje, takva osoba optužuje sve smrtne grijehe.
- Kritika prema drugima proizlazi iz želje da se prezentira iznad drugih. Hipertrofni osjećaj ponosa ponekad potiče mržnju i zavist. Takva osoba ne može objektivno procijeniti situaciju. Određeni dio kritike i zahtjevanosti ostaje za sebe.
- Neispunjeni snovi, razočaranje, tvrdnje, precijenjeni ciljevi - svi ti čimbenici dovode do smanjenja samopoštovanja. Apatija počinje manifestirati u jednoj osobi, izgubi motiv za djelovanje.
Mišići stisnu krvne žile koji hrane zglob koljena, mehanizam innervacije je poremećen.
Zglobovi su zarobljeni u blokiranim mišićima, hrskavsko tkivo ne prima nužne komponente, kvaliteta i količina sinovijalne tekućine se pogoršava, a na površini kostiju pojavljuju se pukotine. U zglobovima počinju se razvijati upalni procesi.
Psihosomatika artroze
Znanost tvrdi da je artroza (kronično uništavanje zglobova) posljedica ne samo promjena u dobi koje se javljaju u tijelu, već i psihoemocionalnom stanju pacijenta.
Osteoartritis je češći kod ljudi koji su skloni negativnim emocijama, poput ljutnje.
Takva će osoba nužno pronaći krivca za svoje neuspjehe, a ne samo obitelj, nego i kolege će patiti.
Svi ovi porazi, pa čak i loše zdravlje takva će osoba otpisati na učinak drugih. U takvim osobama nad ostalim osjećajima prevladavaju gorčine i neugodnosti.
Stresni hormon intenzivno se izbacuje u krvotok, a kortikosteroidi usporavaju proizvodnju sinovija tekućine i hijaluronske kiseline - tvari potrebne za uklanjanje trenja između terminalnih kostiju zgloba.
Kada artikulacija nedostaje u hijaluronskoj kiselini, hrskavsko tkivo gubi elastičnost i razgrađuje se u vlakna. Upalne žarišta utječu na zglobove, moguće su suze meniskusa. To je mehanizam za razvoj artroze koljena i drugih zglobova.
Gotovo svi ljudi koji pate od artroze koljena, postoji grč u mišićima prednje površine bedra. Možete otkriti takav spazam na svoju ruku.
Zdrava osoba, ležeći na trbuhu, može slobodno saviti nogu u koljenu i dobiti peta na stražnjicu.
Takvo djelovanje ne bi trebalo uzrokovati bolne senzacije.
Pacijent čiji su zglobovi koljena okruženi grčevitim mišićima, najvjerojatnije neće moći izvesti takav test, a koljena i dalje mogu biti zdravi.
Ako, međutim, da izvrši takvo djelovanje i dalje uspije, na prednjoj površini bedra ima jake bolne senzacije. Čovjeku se čini da su mu mišići ovdje, oni će se onesvijestiti.
Treba naglasiti činjenicu da će bol biti zabilježen ne u koljenu, odnosno na prednjoj površini bedra.
Za neko vrijeme, mišićni grč se ne manifestira na bilo koji način, ali postupno se zglobovi koljena rastu i lišeni pokretljivosti. Tako se razvija artroza osteoartritisa na psihosomatskoj razini.
Stručnjaci u videu u ovom članku objašnjavaju koji je uzrok bolova u koljenu i što treba učiniti u vezi s tim.
izvor: http://sustav.info/travmy/bolno/bolyat-koleni-psihosomatika.html
Uzroci i liječenje boli u koljenu za psihosomatski
Medicina je odavno prepoznata i dokazana da u većem broju slučajeva povećana incidencija kod ljudi ima psihosomatske korijene. To je zbog činjenice da psihološko stanje ne može samo utjecati na procese koji se javljaju u tijelu i utječu na fizičko zdravlje neke osobe.
Psihološki uzroci bolesnih nogu
Bit ovog fenomena je da je dugo postojeći u umu neke osobeNegativne emocije mogu ozbiljno utjecati na njegovo zdravljei izazvati teške bolesti, do onkologije.
Psihološko stanje ne može samo utjecati na procese koji se javljaju u tijelu i utječu na tjelesno zdravlje osobe
Bolesti koje proizlaze iz ovog mehanizma su raznolike - psihosomatika može biti uzrok boli u koljenu i drugim bolnim sindromima, čija etimologija dugo ostaje nejasna, česte katarhalne bolesti, virusne infekcije, bolesti gastrointestinalnog sustava trakta.
Vjeruje se da patogeneza takvih stanja djeluje kao zaštitna reakcija, jer omogućuje privremeno spuštanje stupnja psihološka napetost, tj. pretvarajući se u fizičku bolest od svijesti, dijelom negativna energija.
Kako je psihosomatska bol u koljenu
Na primjeru artralgije u zglobovima koljena, ovaj mehanizam u akciji može izgledati ovako: u mnogim slučajevimabolni zglobovi koljena neočekivano se razvijaju, akutno, a također neočekivano može proći.
Mnogi koji su doživjeli takav fenomen, primijetiti povezanost pojave arthralgije s nekim specifičnim događajima u svom životu.
Saznajte više o: Popis aktivnih lijekova za prehladu i gripe kod odraslih
Sličnu sliku može se vidjeti prije izleta, važnog sastanka, hitne materije, posjeta liječniku. Pojava takve boli može biti znak da se osoba iz nekog razloga boji ovoga putovanja, bojao je ići negdje.
Koji su razlozi za to?
Ako uzmemo u obzir koljeno kao jedan od osnovnih, pružajući osobi s mogućnošću kretanja izgled boli u zglobovima koljena može se smatrati znakom da je osoba ovog pokreta strahovi.
Ako uzmemo u obzir koljeno kao jedan od osnovnih, pružajući osobi s mogućnošću kretanja izgled boli u zglobovima koljena može se smatrati znakom da je osoba ovog pokreta strahovi
Na primjer, bol u zglobovima koljena ujutro, prije odlaska iz kuće za posao, može signalizirati da je s posla da osoba očekuje bilo kakve probleme s kojima se boji propasti.
Obratna situacija, kada se bol pojavljuje prije napuštanja kuće s posla, može ukazivati na probleme u obiteljskom životu.
Naprimjer, česte boli u zglobovima koljena kod starijih osoba može se objasniti nedostatkom entuzijazma kod takvih bolesnika glede budućnosti: zdravlje se često već potkopava, kronične bolesti se nakupile, u policijskim redovima, karijera je gotova, teško je putovati - svi ti čimbenici predisponiraju na pokušaj "sakrivanja" od današnjih stvarnost.
Lokalizacija i priroda boli također su pogodni za tumačenje: bol bolnog koljena je najkarakterističniji od ljudi koji su navikli dominirati, kontrolirati ili prosvjedovati. Bol u lijevom koljenu češće je uzrokovana pretjeranom sumnjom u sebe, bojeći se izraziti svoje negativno mišljenje, da se razlikuju od većine.
Produljena negativna emocionalna pozadinaizaziva pojavu kompleksa patoloških promjena u tijelu:
- središnji živčani sustav počinje stvarati patološke impulse koji povećavaju ton mišićnog tkiva, koji reagiraju s grčevima (to je najizraženije u prednjoj skupini mišića kuka);
- Zglobni mišićni zglobovi djelomično gube pokretljivost;
- može doći do promjene u meniskusu, što je posljedica neravnoteže u tonusu mišića: neke mišićne skupine opuštene su, dok su druge u stanju hipertonije; Naglašavanje i narav boli također je pogodan za tumačenje: bol bolnog koljena je najkarakterističniji od ljudi koji su navikli dominirati, kontrolirati ili protest
- spljoštene plovila ne provode u potpunosti svoju funkciju isporuku kisika i drugih potrebnih tvari u tkiva zahvaćenog zgloba, što dovodi do poremećaja metabolizma u tkiva hrskavice. To može dovesti do distrofije hrskavice;
- u zglobu postoje bolovi različite prirode i intenziteta, koji ometaju pokret, što dodatno povećava negativno stanje osobe;
- oko zahvaćenog zgloba formira se bubrenje mekih tkiva, tako da zglob više gubi svoju mobilnost - tako se zatvara ovaj začarani krug.
Dakle, može se zaključiti da su, s gledišta psihosomatike, zglobovi koljena najizloženije takvoj patologiji oni ljudi koji se boje vijesti, tko god misli o promjenama u životu, izaziva negativan osjećaj reakcija.
Takvi pojedinci radije ostaju neaktivni, skloni su prekomjernim strahovima. Dugi pad emocionalne pozadine u kombinaciji s stresom prije ili poslije završava s teškim fiziološkim poremećajima koji dovode do somatskih bolesti u budućnosti.
Dugi pad emocionalne pozadine u kombinaciji sa stresom prije ili poslije završava s teškim fiziološkim poremećajima koji dovode do somatskih bolesti u budućnosti
Konkretno, ljudi koji su dugo u stresnom stanju, izloženi su riziku ozbiljnih kršenja na metaboličkoj razini.
Nadbubrežne žlijezde s povećanim intenzitetom emitiraju adrenalin, bacaju ga u krvotok, višak ove tvari dovodi do skokova arterijski tlak, odgovarajuće promjene u hemodinamici, kršenje diferencijacije imunoloških stanica, poremećaj soli vode ravnoteža.
Obratite pažnju!Sve situacije koje dovode do stresa uzrokuju povećani sadržaj adrenalina i kortikosteroida u krvi, što znači da oni "reagiraju" kao kršenje metabolizma u zglobovima.
Ovdje su najčešće životne situacije, što dovodi do takvih posljedica. Svi oni dovode do stresa, što znači da je patogeneza zajedničke patologije u svim tim situacijama jednaka:
- Stres. Prirodna reakcija tijela je oslobađanje adrenalina i kortikosteroidnih hormona u krv, potičući mehanizam razvoja artroze.
- Sukobi, što dovodi do poremećaja emocionalne ravnoteže. Posebno opasni su dugotrajni sukobi.
- Pogrešna motivacija.
- Pretjerani model ponašanja izvana. Prosvjed i nepovjerenje prema drugima, koje osoba doživljava u takvoj situaciji, također dovodi do "pokretanja" stresnog mehanizma. Cilj komuniciranja s terapeutom, u pravilu, jest revidirati i dalje promijeniti stav prema vlastitoj osobi, vlastitom okruženju, vlastitom životnom stilu, problemima
- Self-hipnoza. Na primjer, slučajevi kada je osoba prekomjerno pogođena zbog samovoljnih nedostataka, niskog samopoštovanja.
- Osjećaji krivnje.
- Psihološka trauma, šok. Pravodobna psihološka pomoć u tim slučajevima može smanjiti rizik od razvoja psihosomatske patologije.
- Mržnja usmjerena prema sebi ili drugima. Taj osjećaj naginje čovjeka od neaktivnosti, prisiljavajući ga da podnese sadašnje stanje stvari i odbacuje sve što se tiče promjena postojećeg načina života.
Kako liječiti psihosomatske boli ispravno
Kako se nositi s takvom neugodnom situacijom? Većina, ili uz pomoć stručnjaka - to je potrebno učiniti.
Za uspješno liječenje bilo koje bolesti, potencijalni pacijent treba prvo odrediti koji će liječnik zatražiti pomoć. Došavši do zaključka da je uzrok bolova u koljenu psihosomatski,treba se posavjetovati s terapeutom.
Kako se nositi s takvom neugodnom situacijom? Najviše, ili uz pomoć stručnjaka - to je potrebno učiniti
Osoba koja dugo pati od bolova u nogama može dovoljno dugo, ali bez uspjeha, terapeutkinja, reumatologa, kirurga ili se bavi samoregulacijom, što može imati loš učinak na daljnje stanje zdravlja.
Ovaj razvoj ukazuje na to u ovom slučajubol u koljenu je psihosomatska. Terapija koju provodi terapeut će uključivati korištenje psiholoških metoda i farmakoterapiju.
Važno je razumjeti,Nema posebnih, univerzalnih tableta prikladnih za rješavanje svih takvih problema. Liječenje se odabire strogo pojedinačno za svaki slučaj, tek nakon detaljnog ispitivanja pacijenta od strane stručnjaka.
Promijenite se - izliječite svoju bol
Svrha komuniciranja s terapeutom, u pravilu, jest pregledati i dalje promijeniti svoj stav na vlastitu osobu, na vlastiti okoliš, na probleme u životnom stilu koji su vodili liječnik.
Manifestacije bolesti počinju se regresirati nakon što osoba pronađe primarni problem u svojoj podsvijesti koja izaziva negativnu reakciju i može je riješiti
Manifestacije bolesti počinju se regresirati nakon što osoba pronađe primarni problem u svojoj podsvijesti koja izaziva negativnu reakciju i može je riješiti.
Oprez!Psihološki problemi često su maskirani somatskim bolestima, ponekad je toliko pametan da samo stručnjak može razumjeti situaciju. Na primjer, kao u slučaju kada bolovi u koljenu uzrokuju psihosomatski.
Stoga se ni u kojem slučaju ne bi trebali baviti samo-dijagnozom, a još više samo-lijekovima. Budući da mnogi lijekovi, nekontrolirano uzeti pacijent, mogu dovesti do ozbiljnih, pa čak i ponekad i nepovratnih kršenja.
izvor: https://womane.ru/prichiny-lechenie-boli-kolene-po-psixosomatike.html
Psihosomatika boli u koljenima
Bol u koljenima donosi mnogo neugodnosti, osobito kada se bolest pretvori u kronični oblik. Štoviše, to može dovesti do invaliditeta.Članak će biti vrlo koristan za one koji bolno saviti koljena, koji se bore s artritisom ili upalom.
Koljena - ovo je jedan od važnih dijelova ljudskog mišićno-koštanog sustava. Zahvaljujući njoj, osoba može hodati, trčati i provoditi snage.
Stoga, bolest zglobova koljena dovodi do ozbiljnih ograničenja i posljedica. Na primjer, s artritisom postoji bol, koljena padaju, nestaje sloboda kretanja, općenito pogoršava zdravlje.
Bolest je opasna zbog njenog tijeka, jer se često pretvara u kronični oblik, što podrazumijeva probleme oporavka. Ako ne dajte dovoljno pozornosti ovoj temi, bolest može dovesti do invaliditeta.
Što psiholozi preporučuju?
U svijetu psihologije vjeruje se da svaka bolest ima unutarnje uzroke. Svaki je dio tijela odgovoran za ovaj ili onaj dio podsvijesti i svijesti.
A ako postoji problem u glavi, onda će sigurno naći odgovor u tijelu.
Koljena su ponos, megalomanija, nespremnost da se klanjaju nečiju vrstu, nevoljnost da prepoznaju svoje korijene. Druga bolest zglobova koljena potiskuje mržnju, ljutnju i ljutnju.
Svaki razlog ima svoje osobitosti i načine utjecaja na njega. Svaka stavka u nastavku se smatra zasebno.
Bol u koljenima kao znak ponosa i sebičnosti
Jedan od najčešćih uzroka bolesti koljena u svijetu psihosomatike povezan je s samopoštovanjem osobe.
Vjeruje se da prekomjeran osjećaj ponosa, nevoljkost da se ustupi i posluša mišljenje drugih ljudi, može dovesti do bolesti.
Te osobine čine nedostatak unutarnje fleksibilnosti mišljenja, što zauzvrat utječe na zglobove. Iste posljedice također proizlaze iz visokog mišljenja osobe o njihovim aktivnostima, njihovoj odbojnosti za nepriznate društvo i sebičnosti.
Sve te osobine čine osobu "teškom i hladnom". Čini se da je emocionalno smrznut, gubi unutarnju mobilnost, slobodu emocija. I tijelo duplikira um.
Bol u koljenima, kao znak odvajanja od obitelji
Drugi uzrok bolesti koljena udaljen je od vaše obitelji.Psiholozi znače da osoba ne želi biti uključena u njegovu obitelj.
Nešto mu ne odgovara tamo, možda je neki događaj postao koban, ili odnos između roditelja.
Ponekad osoba osjeća nelagodu i ne voli nekoga tko mu je blizak, pa se tako i odmakne, ne želeći se nositi s njim. Razlozi za tu reakciju mogu biti mnogi.
Kako ovo utječe na koljena? Praksa psihosomatike to objašnjava kako slijedi:Koljena su simbol bogoštovlja(klekne prije nekoga važnog),duboko poštovanje.
Prema tome, ako osoba odbije prihvatiti svoj spol ili pojedinačni karakter, tada taj otpor ulazi u tijelo, naime na koljena.
Bol u koljenima kao znak ljutnje i mržnje
Posljednji psihosomatski uzrok bolova u koljenima je nagomilan gnjev i mržnja.To su najsnažnije negativne emocije, ali prisutne su u životu svake osobe.
Ljutnja i mržnja utječu na mnoge dijelove tijela, udarajući ih i dovodeći do bolesti, na primjer, poremećaja zglobova koljena.
To kažu psiholoziove neobrađene emocije "nakupljaju se u čašama patela, punjuju ih". Kada negativci postanu previše, počinje se javljati psihosomatika (bol, oteklina, poteškoće s kretanjem).
U ovom slučaju, morate odmah početi raditi na stagnaciji, inače će doći emocije i tijelo će reagirati sve više i više, sve do tužnih posljedica.
Psihosomatika je ostavila koljeno
Kao što je gore spomenuto, bolove u koljenu obično uzrokuje osjećaj sebičnosti, ponosa, mržnje, ljutnje i odvajanja od obitelji. Ako lijeva koljena boli, onda je signal da su svi negativni osjećaji usmjereni na neku ženu, ili za sebe, ako je žena.
Lijeva strana tijela je ženski dio. Sve bolesti koje se javljaju na ovoj strani povezane su sa ženama.
Možda se čovjek ljuti na svoju žensku vođu ili se želi vratiti od svoje majke, ili možda mrzi svoju ženu zbog izdaje.
Postoji mnogo situacija, ali ključ je da je lijeva žena.
Potrebno je još jednom analizirati svoje osjećaje i utvrditi koga su ciljani. Nakon toga potrebno je sami se riješiti negativnih ili uz pomoć terapeuta.
Psihosomatska desna koljena
Desna strana tijela je odgovorna za manifestaciju muškog spola u osobi, a ako je riječ o psihosomatici, tada pokazuje da je uzrok bolesti povezan s čovjekom. Dakle, ako desni koljeno boli, onda morate pronaći trag u vezi s nekim čovjekom.
Možda netko mrzi svog šefa ili izda partnericu, možda se ljuti na svog oca i ne želi biti uključen u obitelj ili se neće moći ponositi svojim sinom.
Da biste uklonili bol u desnom koljenu uz pomoć psihosomatike, pažljivo razmislite s kojim ste muškarcem sukobljeni.
Može biti sada ili u prošlosti.
Preporuke i savjeti o tome kako se nositi s bolestima koljena
Bilo koja bolest povezana s koljenima zahtijeva veliku pozornost. Bilo je to artritis ili samo teškoća u savijanju s povremenim bolovima. Na ovaj ili onaj način, to će biti u pravu da se to približi svemu odgovornosti.
U nastavku su navedeni glavni savjeti i preporuke za oporavak:
- Potrebno je "očistiti negativne emocije". Prepoznajte sve negacije koje su se nakupile, analizirale prošlost i sadašnjost. Najučinkovitija metoda je ispisati emocije na papiru, a zatim suziti.
- Važno je povećati razinu lojalnosti vašim rodbini i njihovim obiteljima. Ako osoba ne voli nešto u svom obiteljskom sustavu, morate procijeniti kako to stvarno utječe na njega. Vrlo često se ljutnja i ljubav izvuče iz djetinjstva, sprječavajući objektivnu percepciju stvarnosti. Najvjerojatnije se situacija već promijenila, ali ljudi su postali drugačiji, ali sjećanja iz djetinjstva nadmašuju.
- Ponižavanje sebe. Svatko će se složiti da su ponos i sebičnost kvaliteta ne najviših ocjena. Puno je bolje biti racionalno, fleksibilno i sposobno voditi dijalog. To su ove osobine koje se moraju razviti ako postoje problemi s koljenima. Dajući fleksibilnost umu, osoba ga automatski podiže u zglobovima koljena.
zaključak
Sve bolesti su od glave, misli i stavovi prema situacijama. Kako bi održali zdravo tijelo, bolje je kontrolirati tijek negativnih emocija, negativnih stavova i pesimističnog pogleda na život.
Dobre misli dovode do dobrog raspoloženja. Dobar raspoloženje održava ravnotežu tijela.
izvor: http://zdorowoetelo.ru/psixosomatika-kolen/
Bursitis - bolest zglobova
U ljudskom tijelu nalazi se periarticular sac, koja se zove bursa.
Bursitis je upalni proces vrećice, praćen oticanje.Sam Bursa je mala vreća tekućine.
Njegova glavna funkcija je smanjiti trenje između tkiva, mišića, zglobova i tetiva.
Kroz tijelo ima više od stotinu takvih vrećica. Svi se nalaze pored najvažnijih zglobova kostiju i zglobova, poput kuka, lakta, ramena i zglobova zglobova stopice i stopala.
Protein i kolagen stalno se proizvode na površini bursa. Ako upalni proces započinje u vrećici, količina tekućine se povećava. Edem počinje stvarati pritisak na tkiva koja se nalaze u blizini. Pacijent ima osjećaj boli, a na koži je crvenilo i oteklina.
Uzroci upale zglobova
U većini slučajeva dolazi do upala različitih zglobova zbog prekomjernog stresa na njima. Bolest se može pojaviti kao rezultat ozljede vrećice ili tetive.
Uzrok burzitisa također je u ponavljajućim pokretima koji vode do zajedničkog naprezanja. Kako ne iznenađuje, ali psihosomatska bolest proizlazi iz čestih i dugotrajnih pranja spolova.
Ako govorimo o bolesti koja može izazvati bolest, tada oni mogu uključivati takve bolesti kao giht i artritis.
Ove bolesti su same povezane s upalom zglobova, pa burzitis. To je rezultat nedostatka pravodobnog liječenja.
Simptomi upale zglobova
Znakovi burzitisa postaju vidljivi samo kada upalni proces već počinje napredovati. Psihosomatska je bolest vidljiva samo s očitim razvojem. Simptomi burzitisa su kako slijedi. Na zahvaćenom području dolazi do oticanja, crvenila i boli.
Svi ovi simptomi burzitisa javljaju se na području zahvaćenog zgloba. Ali postoji i psihosomatika općeg stanja.
Pacijenti imaju sindrom boli koji ima pritisak na upaljenu površinu kože. Tu je i krutost u pokretu i slabost mišića.
Opća slabost pogoršava zbog slabosti i povišene temperature u zahvaćenom području.
Ako su simptomi burzitisa konzistentni s podizanjem ukupne temperature tijela, onda to znači da je bolest zarazna.
oblik
U medicini, bursitis se razvrstava u dva oblika razvoja - akutne i kronične.
U tom slučaju prvi oblik pretpostavlja brz razvoj. Bolest može proći sama, međutim, bez posljedica.
I ovdje kronični bursitis napreduje mnogo teže i bez potrebnog liječenja ne prestaje.
Pored oba navedenog oblika, također se mogu izolirati traumatski i purulentni bursitis.
traumatičan
Traumatski burzitis nastaje uslijed ozbiljne ozljede ili posljedica nekoliko ozljeda koje su posljedica nekoliko godina. Liječenje ove vrste bursita nije tako teško kao uzimajući osloboditi od drugih vrsta bolesti.
oštar
Psihosomatika ovog oblika pretpostavlja očitovanje snažnih bolnih osjeta, koje se intenziviraju tijekom razdoblja tjelesne aktivnosti. Ovo je najočitiji simptom, što ukazuje na to da pacijent razvija akutni bursitis.
kroničan
Ako je bolest kronična, može se primijetiti da tkivo koje počinje rasti oko upaljenog zgloba počinje povezivati kosti.
Ovaj nedostatak stvara neku vrstu nelagode, sprečavajući pacijenta da izvodi čak i jednostavne pokrete, a ponekad i hodanje.
Bolest je komplicirana činjenicom da na pogođenim područjima (u vrećicama) mogu biti depoziti kalcija.
zagnojen
Bolest stječe složeniji oblik, ako ulazi u gnjevni bursitis.
Umjesto propisane tekućine, zglobovi mogu imati gnojne akumulacije. Komplikirano je situacija da, u nedostatku odgovarajućeg liječenja, gnojni bursitis može pogoditi organe i tkiva koje se nalaze u blizini.
Zašto se ova patologija pojavljuje još nije jasno utvrđena, međutim, potpuno je dopušteno da infekcija postane uzrok. Ako gnojni burzitis nije izliječen, takva komplikacija može dovesti do sepsa.
Medicina potvrđuje da je moguće ukloniti takvo obrazovanje ako se ognjište pravodobno otvori, a potom ispusti gnoj. S ovom bolešću mogu postojati očiti znakovi, pomoću kojih možete odrediti koji su se poremećaji dogodili u tijelu.
Dijagnoza burzitisa
Prije nego počnete liječiti bursitis, trebate se posavjetovati s liječnikom koji mora propisati dijagnozu.
Dio dijagnoze vrste bolesti i njegovog oblika je pregled kod terapeuta, kao i isporuka potrebnih testova. Moguće je da oni mogu dodijeliti proboj na zahvaćenu cjedilu.
Neovisno, kod kuće, za određivanje oblika bolesti je nemoguće.
Liječnik bi trebao poslati pacijenta na rendgensku napravu, pomoću kojeg možete odrediti prisutnost nakupljanja kalcija u epidemiji. Nakon polaganja cijelog pregleda, dijagnoza se potvrđuje ili opovrgava.
Liječenje burzitisa konzervativnim metodama
U većini slučajeva liječenje burzitisa uključuje konzervativne metode. Vrlo često je moguće ograničiti samo lijekom.
Liječnik propisuje preporuke poput redovitog odmora i uzimanja lijekova protiv bolova kod kuće.
Međutim, ova metoda se ne smatra tretmanom burzitisa.
U početnoj fazi traumatskog oblika liječnik propisuje pacijenta da hoda s posebnim uređajima: fiksatora i ispravljača. Najpopularnije metode za liječenje bursita su kirurška intervencija i uzimanje lijekova.
operacija
Govoreći o prvoj metodi, valja istaknuti da se ovaj tretman burzitisa primjenjuje tek nakon dugotrajne terapije čije posljedice nisu rezultirale rezultatima.
Liječnik u potpunosti kontrolira koja će se metoda koristiti.
Ako se bursitis ne liječi na ovaj način, liječnik može propisati uklanjanje dijela upalnih zglobova.
Liječnik šalje pacijenta na operaciju, s akutnim ili purulentnim oblikom. Operacija može biti najučinkovitiji način. Postupak se može provesti pod lokalnom i općom anestezijom.
To ovisi o području lezije i o vrsti obrazovanja koja se razvija kod pacijenta.
Liječnik, prije određivanja operacije, potrebno je pregledati pacijenta, zbog prisutnosti kontraindikacija.
Operacija se može propisati iu razdoblju remisije.
Međutim, nakon što prođe razdoblje rehabilitacije, pacijent može imati posljedice.
Liječnik mora strogo nadzirati kako će se pacijent ponašati kod kuće nakon operacije na kojem ovisi oporavak pacijenta.
Davanje lijeka
Bolest kao što je bursitis, čiji tretman sugerira da će pacijent uzimati lijekove kod kuće i primijeniti mast, trebao bi se održati samo nakon što je liječnik dao potrebne preporuke. U većini slučajeva, mast se nanosi na upaljene dijelove kože, kako bi se ublažio bol.
Liječnik također može propisati pilule. Lijekovi su potpuno prihvatljivi kod kuće.
Nakon završetka liječenja, pacijent može nastaviti uzimati protuupalne tablete za prevenciju.
Međutim, kako bi se osiguralo da posljedice nisu teške, uzmi lijekove kod kuće bolje nakon što liječnik dopusti.
Antibiotici za bursitis mogu se kupiti u ljekarnama. Ali neovisno liječenje kod kuće može biti opasno jer tablete mogu izazvati komplikacije.
Folk metode u liječenju bursa
Kod kuće, liječenje burse može se provesti uzimanjem lijekova i primjenom masti. Kod kuće liječenje se nastavlja nakon operacije.
U postoperativnom razdoblju pacijent ne može posjetiti kupelj, ali s terapijskom metodom kupka će biti vrlo korisna.
Da ne biste pretjerali, bolje je da se liječnik konzultira kako krenuti u kadu.
Kupka može biti kontraindicirana nekim pacijentima pa je to vrijedno razmotriti ako se liječenje vrši kod kuće. Međutim, to je kupka koja može ublažiti bol i opustiti zglobove.
Metode liječenja
Tradicionalna medicina, koja uključuje uklanjanje bolesti kod kuće, ima veliki broj mogućnosti. Kod kuće možete primijeniti kupus lišća, krumpir, rubbed alkohol tinkture, ili nešto drugo na upaljene mjesta.
Liječenje burzitisa s narodnim lijekovima kod kuće je, naravno, ekonomičnija metoda i prikladnije, ipak, uklanjanje kućnih problema možda neće biti jednako učinkovito kao i medicinski metoda.
Najčešće, za liječenje burzita nogu koristite luk. Sastoji se od komponenti koje oslobađaju upalu i otekline iz zglobova. Izrada masti kod kuće je jednostavna. Trebat će samo luk i med.
Ako je ova smjesa dodana ekonomski sapunom, tada će učinak postupka liječenja biti jači. Plutaju se ponajprije mladi. Odrezani luk, naslojeni sapun i med treba miješati i nanijeti na bolnu točku. Odozgo je poželjno pokriti vunenim šalom.
Učinite ovaj postupak, trebate najmanje sedam dana za redom.
Bursitis je vrlo teško liječiti, ovaj proces može trajati nekoliko mjeseci, ili čak i više od godinu dana. Metoda koju će pacijent koristiti ovisi samo o mjestu liječenja.
Ali to je vrijedno napomenutimedicinske metode imaju određena jamstva i veću učinkovitost, a narodne metode, naprotiv, povećavaju rizik razvoja patologija u zglobovima nogu.
Pogledajte zglobove i ostanite zdravi!
izvor: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/bursitis/bursit-zabolevanie.html
Bolesti zglobova koljena: njihovi simptomi i učinkovit tretman
Koljeno je jedan od najvećih i najsloženijih zglobova ljudskog tijela, koji stalno nosi teška opterećenja.
Istodobno, vrlo je ranjiv: često pati od ozljeda i raznih bolesti.
S bolovima u koljenima, gotovo svaka osoba je poznata, a svatko od nas predstavlja bolan osjećaj ograničenja pokretljivosti u nogama i poteškoće u hodanju.
Mnoge bolesti zgloba koljena imaju slične simptome, ali uzroci razvoja u svakoj patologiji su različiti. I pored uobičajenih bolesti, malo je poznato, točno prepoznato što može biti samo kvalificirani stručnjak.
Bol u koljenu može ukazivati na pojavu raznih bolesti
Priroda i uzroci i bolesti zglobova koljena
Bilo koja bolest zglobova može biti sljedeća:
- upalna (infektivna i neinfektivna upala);
- distrofična (poremećaj metaboličkih procesa u zglobnim ili periartikularnim tkivima);
- traumatskog (akutnog ili kroničnog oštećenja).
Moguće su različite kombinacije gore navedenih procesa.
Na primjer, upalni proces izazvao je distrofijske poremećaje, ili je bolest distrofne prirode bila komplicirana upalom.
U takvim slučajevima, nije uvijek lako odrediti što je uzrokovalo bolest, ali uspjeh liječenja ovisi u velikoj mjeri o ispravnoj identifikaciji uzroka.
Velika većina bolesti zglobova koljena pripada jednoj od dvije skupine:
- Artritis je upalni proces različite prirode, također nazvan gonartritis;
- artroza - distrofija hrskavice i intraartikularnih struktura (ligamenti, menisci, itd.).
Rjeđe se dijagnosticiraju sljedeće patologije:
- meniskopatija - distrofična lezija koljena menisci s formiranjem ciste (patološke šupljine u tkivima ili organi koji imaju zid i sadržaj), kalcifikacije (kamenje), suze, sojevi, deformacije i druge promjene;
- dislokacija patele - bolest distrofne (rjeđe traumatske) prirode, povezana s slabom ili lezijom ligamenta (nestabilnost patele);
- displasia zglobova femura, na kojoj se brazda zadebljava između njih, što također dovodi do nestabilnosti patele;
- bursitis - upala periartikularne kapsule bez uključenosti intraartikularnih struktura;
- tendonitis - upala ligamenta;
- hondromatosis - djelomična transformacija sinovijalne membrane u hrskavično tkivo uz stvaranje guste benigne strukture (nodule) u njoj - kondrum;
- cista Becker - upalne lezije tetive tetive gastrocnemius mišića u području koljena;
- Sindrom Plyk - uvijanje ili zadebljanje ligamenta;
- tendonopatija (periarthritis) tetiva periartikularnih mišića (na primjer, biceps femoris mišića);
- Koenig bolest (Osteochondritis dissecans) - formiranje ograničenom području nekroze i odvajanje zglobne hrskavice iz temeljne kosti u području unutarnje femoralnog kondila;
- Osgood-Schlatterova bolest - kondropatija u području tuberoziteta tibije, oštećenje pričvršćivanja tetive ispod koljena;
- Hoffova bolest (lipoartritis) - upalna lezija masnog tkiva pterygoidnih nabora koljena;
- sindrom ileal-tibial trakta - neinfektivna upala sinovijalne vrećice iliac-tibial aponeurosisa (široka tetiva) u području vanjskog kondila koljenastog zgloba;
- intraartikularna tijela - najčešće komadići hrskavice i koštanog tkiva (zglobni "miš").
Nemojte odgađati posjet traumatologu kod dugotrajnih bolova, bolnih klikova, otekline ili ograničenih pokreta
Uobičajeni simptomi bolesti koljena
Upalne, distrofične i traumatske ozljede koljena imaju mnoge uobičajene manifestacije: dugotrajna bol koja učvršćuje savijanje stopala, klikovi, poteškoće u hodanju i odmaranje na bolnom ekstremitetu, ponekad vidljiv oteklina ili deformacija koljena.
Upalne bolesti (artritis, bursitis, tendinitis, itd.) Češće se karakteriziraju edemom koljena: ili sve, ili neki njegov dio.
Uz izraženu upalu, obično je visoka tjelesna temperatura i drugi simptomi karakteristični za upalne procese. Osim toga, znakovi upalnog procesa određeni su općom analizom krvi.
Takve patologije često počinju akutno, na pozadini zdravog stanja tijela.
Dystrofične lezije (artroza, osteoartritis, meniskopatija, tendopatija itd.) Obično imaju nasljedne ili kongenitalni preduvjeti (nedostaci u razvoju zgloba, poremećaj strukture hrskavičnog tkiva, tetive itd.) i uvijek razvijati postupno. Ponekad se javljaju u pozadini općeg metaboličkog poremećaja ili kronične zglobne patologije.
Često nastaju zbog činjenice da koljeno nosi previše tereta, nesrazmjerno njegovim sposobnostima.
Dystrofske bolesti zglobova koljena su sklone kroničnom protoku s povećanjem simptoma. Oni traju godinama s razdobljima pogoršanja i remisija. Ako se dijagnosticira distrofična bolest zglobova koljena, liječenje će trajati dugo i vjerojatno je trajno.
Posttraumatske bolesti mogu također biti upalne ili distrofne, ali uvijek proizlaze iz ozljeda: akutni ili kronični (mali i često ponavljajući oštećenja).
U svakom trećem slučaju, bol koljena je simptom gonarticoze
Osteoartritis i artritis
O najčešćim bolestima, artrozi i artritisu, više puta smo govorili na našem web mjestu. Možete pročitati članke:
Danas ćemo se upoznati s drugim, manje uobičajenim patologijama.
Bursitis i tendonitis koljena
Simptomi i razlike
Ta imena uključuju upalu zglobne ili tetive kapsule (bursitis), kao i upalu tetiva i ligamenta (tendinitis).
Ove bolesti često su posljedica ozljeda ili drugih ozljeda mišićno-koštanog sustava. Tendonitis se može razviti zbog netočne formiranja tetive koljena, kao i zbog njihove slabosti.
Bursitis i tendinitis češći su kod muškaraca srednje dobi.
Bursitis često nastaje kao komplikacija artritisa, kada infekcija iz zglobne šupljine prodire izravno u zajedničku kapsulu. A ponekad, naprotiv, bursitis postaje uzrok artritisa.
Simptomi burzitisa razlikuju se od simptoma artritisa u tome što bol u koljenu s bursitisom je izraženiji, konstantan i nastaje bez pokreta u zglobu, jer gnoj ili upalni tekućina protežu kapsulu i utječu na njegov živac kraj.
Što više tekućine akumulira, više se boli akumulira.
Bursitis malih tetiva kapsule ponekad se naziva cista (na primjer, Beckerova cista). Bol u ovom slučaju obično nije toliko jaka kao kod burzita zglobne torbe koljena, ali može biti akutna i javlja se u određenoj točki. Ispod kože na mjestu lezije, probavlja se "gruda".
Tendinitis je također pratio bol i oticanje koljena na određenom području. Bolne osjeta se pojačavaju kontrakcijom mišića povezanih s pogođenim tetivom, kao i fleksijom i produženjem koljena. Bol obično daje mišiće bedra ili donje noge.
Liječenje u kroničnom tijeku
U liječenju bursitisa i tendonitisa provodi se opća protuupalna terapija, a zahvaćenim ekstremitetom dobiva se odmor.
Kako bi se smanjila bol, probijanje (probijanje) zglobne kapsule izvodi se za uklanjanje tekućine i davanje antibiotika.
U teškim slučajevima i kroničnom tijeku, osobito ako bolest razbija kvalitetu života pacijenta - obavlja se operacija.
S blagim ili kroničnim oblicima bolesti možete ublažiti svoje stanje narodnom medicinom. Evo nekoliko popularnih recepata.
- Izrežite nekoliko listova Kalanchoe i stavite ih na dan u hladnjaku ili nekom drugom mračnom i hladnom mjestu. U jednom danu, istisnite sok od lišća i napravite kompresije na području upale. U ranim danima često su potrebni obloge (5-6 puta na dan). U sljedećem - dovoljno je napraviti kompresije noću.
- S kroničnim bursitisom, kompresije od svježeg čička i listova kupusa su dobri. Podmažite zahvaćeno područje biljnim uljem ili vrhnjem i pričvrstite ga unutar listova kupusa ili čička. Zamotajte koljeno s filmom za hranu i obložite ga toplom krpom. Nakon 1-2 mjeseca takvog liječenja, tekućina će se formirati manje, a upalne manifestacije će se smanjiti.
Meniscopatija, kondropatija, tendopatija
Simptomi u kroničnom tijeku
Ova skupina bolesti uključuje distrofne i posttraumatske neupalne lezije tkiva koljena. Često se prate artroza, ali se mogu pojaviti i sami.
U početnim fazama njihovog razvoja, ove patologije ponekad uzrokuju samo malu nelagodu, te se stoga pacijenti često prvi put posavjetuju s liječnikom već u kasnoj fazi bolesti.
Kako se te bolesti razlikuju od artroze? U stvari, uža lokalizacija - lezija bilo hrskavice, ili menisk, ili tetiva, ligamenta ili druge strukture zglobova.
Različite vrste takvih bolesti se često nalaze kod sportaša.
Prema kliničkom tijeku, te patologije obično prate boli tijekom fleksije-produženja nogu, kada se hoda, poteškoće drugih pokreta, ponekad - nestabilnost zgloba, kada se približava bolesnoj nozi nesvjesno zavoja. U zahvaćenom zglobu često se pojavljuje škripanje.
Da bi točno dijagnosticiranje takvih patologija na kliničkim prikazima obično nemoguće - za specifikaciju zahtijeva ispitivanje: X-zrake pogođenog područja, računala ili magnetske rezonancije, ponekad Artroskopija.
Liječenje lezija koljena
Liječenje lezija koljena distrofne prirode usmjereno je prije svega na uklanjanje uzroka.
Terapeutske mjere u mnogim slučajevima su neučinkovite i vratiti bolesniku mogućnost slobodnog hoda ili poboljšanja kvalitete života - obično se provodi operacija.
Prije svega, to se pokazuje onima koji boluju od bolnih boli.
A kako bi se vaše tijelo brže oporavilo, možete primijeniti nekoliko dokazanih narodnih recepata.
- 50 grama korijenskih elekampana puniti se s 125 grama votke. Stavite je na tamno mjesto i inzistirati na 2 tjedna. Nakon toga upotrijebite sredstva za trljanje oboljelog koljena. Nakon nekog vremena, doći će do olakšanja.
- Stavite 5-6 žlica obične zobene pahuljice vodom da biste dobili gustu kašu. Kuhajte kašu tako da ne gori kožu. Nakon nanošenja na sloj pamučne tkanine i omotati zahvaćeni zglob. Vrh zavojite s filmom hrane i zamotajte ga toplim materijalom. Držite dok se ne posve cool. Takav se zagrijavanje može obaviti noću. Korisna svojstva zobene kaše čuvaju se tijekom dana, stoga nemojte pripremati lijek za buduću uporabu.
izvor: http://SustavZdorov.ru/koleni/bolezni.html