Liječnik Gitt: zajedničko liječenje

V. D. Gitt liječenje artroze: metoda liječenja

Ručni terapeut B. D. Gittovo liječenje artroze uspješno obavlja, liječenje najtežih oblika zajedničke patologije. Prema metodi Gite, mnogi stručnjaci se sada tretiraju, ovaj smjer praktično se provodi i priznaje.

O tome svjedoče brojni pregledi pacijenata koji su doživjeli liječenje artroze mikromotionima prema tehnici poznatog dr. Gitt.

Jednostavne i učinkovite vježbe koje je razvio liječnik, pomažu liječiti artroza čak i na početku svoje faze.

Jedinstvena metoda kojom se liječenje artroze organizira mikrokretanjem prema metodi liječnika, pruža olakšanje od kronične bolesti.

Tehnika vam omogućuje da u većini slučajeva postignete pozitivan učinak.

Postoji samo jedna "ali" - pacijentova želja za oporavkom je potrebna pa mora aktivno promicati terapiju Gittu.

Temeljno načelo teorije metodom liječnika je načelo da zahvaćeni zglobovi neprestano osiguravaju mikro-pokrete koji ne daju kruto opterećenje.

Ova hranjiva tekućina unutar zglobne vrećice se proizvodi kada se pomiče spoj.

Aktivno kretanje pri velikom opterećenju i amplitudi poboljšava nutricionizam zgloba, ali asimilacija hranjivih tvari ostaje nepromijenjena - upravo onako kako ostaje mikroskopskim pokretima. Zanimanja s artroza, izvedena prema Gittu, dopuštaju, zahvaljujući vrlo sporo kretanje zahvaćenog zgloba, da se jamči njegova prehrana, a time i restauracija.

Dragi liječnik detaljno preporučuje, kako pravilno organizirati liječenje artroze bolesnih zglobova ako se koristi tehnika vježbi za artroza pomoću njegove ili njegove tehnike.

Također ističe mogućnosti konzervativne terapije za kronični artritis.

Zahvaljujući vlastitom visokom profesionalizmu, kao i golemom praktičnom iskustvu rada vezanih uz liječenje artikulacija, Ručni terapeut optužuje sve pacijente s optimizmom, pružajući im nadu za potpunim oporavkom čak iu najtežim situacijama. Čak i terapija kroničnih bolesti, loše liječenih injekcijama i pilulama, daje pozitivnu dinamiku ako koristite ovu mogućnost liječenja.

Zanimanja s nevjerojatnim zglobom gležnja

Kada se gležanj upali, ljudska se mobilnost značajno pogoršava.

Međutim, potpuno odbijanje da se presele, prema liječniku, izaziva samo daljnji napredak bolesti.

Zbog toga Gitt preporučuje korištenje češkog i dugog treninga za gležanj, koji se sastoji od posebnih, koliko god je moguće, sparing vježbi.

Izvođenje preporučene obuke liječnik savjetuje da koriste temeljno načelo - opuštanje mišića, niska učestalost pokreta i minimalna amplituda. Vježbe se bolje izvode dok sjedite, međutim, u nazočnosti posebnih znakova, dopušteno je ležeći položaj.

Izuzetno je važno u vježbi da ne preopteretimo zglob. U vrijeme vježbanja, opterećenje se mora postupno povećavati, inače je vjerojatna ponovna pojava bolesti. Potrebno je započeti trening tek nakon završetka akutne faze procesa upale unutar zgloba.

1. Lezi s leđima na podu. Izvucite noge. Prestani polako od sebe i od sebe. Pokreti su apsolutno opušteni, dopuštajući samo minimalnu amplitudu pokreta.
2. Držeći prethodni položaj, morate zaokrenuti zaustavljanje na stranama.
3. Sjednite na nisku stolicu, osiguravajući puni dodir stopala i poda. Učinite "hodanje podignite, a zatim naizmjence ispustite čarape i pete.

Trajanje svake vježbe je 1-4 sati dnevno.

Kada bolni zglob boli

Mnogi pacijenti traže od renomiranog liječnika kako liječiti bolest. Za to je liječnik razvio posebnu gimnastiku. Prilikom izvođenja vježbi kod kuće stručnjak preporučuje sljedeća načela:

• mala amplituda;
• niska učestalost kretanja;
• potpuni opuštanje mišića.

Vježbe se trebaju izvoditi u sjedećem položaju, u posebnim slučajevima - ležeći. Kompleks vježbi za liječenje artritisa na ramenu, detaljno opisan u knjizi Vitalij Demyanovich Gita, izgleda ovako:

1. Uzmi udobnu pozu na stolici. Četvrti bolesnu ruku na koljenu ili na stolu. Ruka treba biti potpuno opuštena, ramenu treba spustiti. Potrebno je malo pomicati lakat prema van, a zatim unutra. Ne zaboravite da se svi pokreti moraju provesti s minimalnom amplitudom - ne više od 2 cm. Ako se pojavi bol, prestanite vježbati.
2. Sjednite na stolicu, podignite i spustite ramena. Amplituda pokreta je mala.
3. Nastavljajući sjesti na stolac, nastavite na sljedeću vježbu. Lagano pomaknite ramena natrag, a zatim naprijed.
4. O tome što je potrebno obratiti pozornost. U procesu studiranja kod kuće, pacijenti često počinju "podići" ramenima postupno. Da biste izbjegli takve pogreške, trebate se opustiti što je više moguće, a da ne zaboravite kontrolirati kretanje dok se ne ustanovi stabilna navika.
5. Napravite rotacijska gibanja ramena u oba smjera.
6. Ako je potrebno, svi pokreti za vraćanje ramena mogu se izvoditi istodobno za obje ruke (ramena).
7. U teškim situacijama, posebna gimnastika treba izvoditi tijekom dana 5-10 minuta na sat.

Kod liječenja artritisa ramenog zgloba kako bi se postigla pozitivna dinamika oporavka, potrebno je promatrati sljedeće čimbenike:

• posebna prehrana;
• dugotrajno djelovanje gimnastike metodom Dr. Gitt.

Vrijedno je shvatiti da se ova bolest stječe godinama. Proces rehabilitacije bolesnog zgloba ramena također traje dugo. Potrebno je imati strpljenje i obavljati fizički kompleks vježbi svaki dan.

Liječenje pogođenih laktova

Terapija ovog područja tijela dobro ide, ali ne vrlo brzo.

Svakog dana čovjek drži mnoge pokrete sa svojim rukama, pa je poseban kompleks za ove zglobove, prema V. D.

Gitta, obično nije prikazana. Ako postoji ozbiljan slučaj, tada se može izvršiti sljedeća akcija.

• leći na leđima ili sjesti;
• ruke se protežu duž debla ili ih postavljaju na koljena;
• lagano pritišćite prstima na koljenima ili podu.

Tijekom liječenja treba izbjegavati prekomjerna opterećenja na zahvaćenom području, a posebnu prehranu treba poštovati.

dijeta

Isključivanje određenih proizvoda iz vlastitog izbornika postaje jedan od osnovnih uvjeta poboljšanja zdravlja.

Potvrđuju se dobri rezultati korištenja ove tehnike za liječenje zglobnih patologija (artroza i artritisa) u kombinaciji s niskom proteinskom prehranom.

Doktor Vitalij Demyanovich usredotočen je na sljedeće točke:

• preporučuje se potpuno ne odustati od bjelančevina;
• poželjno je zamijeniti proteine ​​životinjskog podrijetla biljnim analogima.

Međutim, stručnjak također vjeruje da je za pacijente s artritisom (artroza) zglobova koristan, masni, ali nikako ni sol ili dimljena hrana. Dobar alat za djelovanje na zglobove, uz posebne vježbe i prehranu, je uporaba recepata s zlatnim brkovima.

Prije prelaska na praktičnu obuku u liječenju zglobova na knjigu Gitta Vitalij Dem'yanovich, preporučljivo je provesti niz postupaka za liječenje modrica, ozljeda. Protuupalni učinak s zahvaćenim zglobovima je kako slijedi:

• pšenična trava;
• ružičasti kukovi;
• polje horsetail;
• kamilice;
• nana;
• čili papar.

zaključak

Pomoću različitih opcija za poboljšanje zdravlja pacijent će moći brzo ukloniti neugodne simptome i vratiti funkcije oboljelog organa. Međutim, prije toga mora se konzultirati iskusni stručnjak.

izvor: https://artsustav.ru/gitt-lechenie-artrozov.html

Vitaly G. Gitt: liječenje artroze, prednosti i nedostaci metoda

Upalni procesi u zglobovima smatraju se prilično neugodnim fenomenom, ali u usporedbi sa artroza, to su samo sitnice.

Osteoartritis je jedna od najozbiljnijih bolesti mišićno-koštanog sustava, koja pogoršava život pacijenta, plijeni njegovu dobrobit, smanjuje njegovu učinkovitost.

Bolesnik bez odgovarajućeg liječenja osuđen je na život s boli. Prvo, to se događa samo s fizičkim naporom, ali nakon nekog vremena osjećaj nelagoda postaje stalni pratilac pacijenta, koji se pojavljuje s minimalnim pokretima, pa čak i u sama.

Konkretno, ako se uzme u obzir artroza nogu, može udariti u bilo kojoj dobi.

Pogotovo ako je osoba previše aktivan život, to jest, bavi se boksom, gimnastikom i svim vrstama skokova.

Vitaliy G. Gitt: liječenje artroze

Osteoartritis je bolest koju karakterizira pojava degenerativno-distrofičnih promjena u zglobnom tkivu.

Osim toga, ti procesi često prate i upalu u okolnim mekim tkivima. Degeneracija zglobne hrskavice opasna je pojava koja se brzo napreduje tijekom vremena.

Za usporavanje tijeka bolesti i smanjenje težine simptoma potrebno je ispravno liječiti.

Uzroci bolesti

Prvi korak u oporavku od artroze je ispravna dijagnoza. Važno je utvrditi uzrok bolesti.

Može biti:

1. Ravne noge, deformacije potplata;
2. Jaka zakrivljenost donje noge;
3. pretilosti;
4. Intenzivni sportovi, uključujući profesionalne;
5. Rad povezan sa stojećem nogom ili stojećem;
6. Odgođena ozljeda nogu - to mogu biti modrice, napadi, rupture ligamenta, prijelomi;
7. Opća hipotermija tijela ili ozeblina udova;
8. Poremećaji u radu endokrinih organa;
9. Poliartritis.

Osim toga, u nastanku artritisa, nasljedna predispozicija, koja utječe na strukturu kostiju i zglobova, može imati veliku ulogu.

Cipele koje nosimo nisu najmanje važne. Ako stisne prste, prije ili kasnije osoba će zaraditi artroza ili artritis.

Posebno se odnosi na žene koje stalno nose visoke pete.

Klinička slika bolesti

Simptomatologija bolesti manifestira se u različitim oblicima.

Prije svega, to je krvarenje u zglobovima nogu, bol pod bilo kojim opterećenjem, koji se ne prestaje dugo vremena.

Pacijenti primjećuju da je bol s ovom bolešću mutna i isprekidana. Ponekad, nakon spavanja, osjeća se ukočenost udova.

S više zanemarenog oblika, prsti i zglobovi počinju deformirati, pa se liječenje artroze treba izvesti što je ranije moguće. Noge imaju tendenciju da se progutaju i rumenilo, opće stanje pacijenta postaje nestabilno, tj. Osoba brzo postaje umorna i osjeća se slabo.

Konzervativna medicina u liječenju artroze daje vrlo slabe rezultate. Činjenica je da zajednički pacijent ne razvija jedan patološki proces, već nekoliko istodobno.

Hrskavice se mogu proširiti na jednom mjestu, dok u drugoj, naprotiv, kolaps, artikulirana vrećica postaje vrlo gruba, jer se u njoj pohranjuje kalcij.

Isto se događa s tetivama, i sa ligamentima.

Ograničenje kretanja je povezano s procesom starenja, jer je s vremena na vrijeme poznato da dob može odrediti stanje kostiju i zglobova.

Stoga, klinička simptomatologija bolesti jako utječe na količinu aktivnih pokreta pacijenta, prisiljavajući ga da se ograniči u mnogim aspektima života. Stoga je važno započeti liječenje bolesti na vrijeme.

Liječenje: nova i nevjerojatna tehnika

Stručnjaci za traumu razvijaju metode za liječenje tako ozbiljne patologije kao artroza već dugi niz godina. Mnoge predložene metode uključuju uporabu lijekova, a drugo - terapeutski tjelesni odgoj ili fizioterapija. Nisu svi od njih isti.

Do danas, najučinkovitiji način je ručna terapija. Među traumatologima postoji prekrasan liječnikVDGitt, koji je razvio vlastitu metodologiju. U njemu je skupio sve najbolje metode i uspio postići odlične rezultate.

Za liječenje potrebno je pronaći ključne točke s stimulacijom koje možete započeti s procesom starenja zglobova. Ovo je ono štoVitalij Gitt.

Dr. Gittima mnogo zahvalnih pacijenata kojima je povratio svoje prethodno stanje zglobova. Ti ljudi ostavljaju izvrsne kritike o svojim metodama liječenja, ne zaboravljajući spominjati vještinu i dobru volju samog stručnjaka.

Osim kompleksa sportskih aktivnosti,Vitalij Demetovich Gittprimjenjuje posebnu masažu, u kojoj je efekt kroz dlan.

Ovo je doista jedinstvena metoda zahvaljujući kojoj su mnogi ljudi izliječeni.

Posebnost ovog učinka - udarna masaža - jest da ako osoba, na primjer, ima bol u nozi, onda ga liječnik stavlja na koljeno, a na vrh bolesnog zgloba položit će dlan, na kojem će proizvoditi kuckanje. Stoga, unutarnji elementi (oštećena zglobna tkiva) ne dobivaju bol, a oporavak dolazi mnogo ranije.

Bit tih vježbi, koja je iznosilaGitt Vitaliy Demjanovich, sastoji se od laganog i glatkog utovara na zglobove, te se tako artikulirana tekućina treba distribuirati u redovitim razmacima. Ova vodeća traumatologija upućuje na bolnu točku o vlastitom djetetu, jer ponekad ne samo da pukne i dodiruje, već također potiskuje, cijepa.

Tehnika koju je razvila stručnjak je posve jedinstven, jer kombinira sve najbolje značajke tradicionalnih metoda liječenja i alternativne metode, a također uključuje i upotrebu posebne opreme - vibracijskih kreveta koji nemaju analoge među njima znači masaža.

Učinci posjete VD Gitt

Utjecaj priručne prakse usmjeren je na:

1. Učinkovita i moćna stimulacija regeneracije hrskavičnih elemenata;
2. Smanjenje sindroma boli, uklanjanje nelagode;
3. Obnavljanje normalnog stanja mekih tkiva;
4. Kupirovanie upalni procesi.

Nakon nekoliko posjeta kiropraktoru Vitaliju Demetovichu Gittu, primijetit ćete izražen učinak postupaka. U tom slučaju, liječenje je potpuno bezbolno. Tijekom sjednice, osoba osjeća lagani pritisak, može imati blagi osjećaj tinglinga u udovima.

Nakon primanja pacijenta bilježi opće poboljšanje stanja - sniženje krvnog tlaka, nestajanje nelagode u kralježnici, glavobolja, vrtoglavica.

Sam pacijent odabire prikladno vrijeme za posjete stručnjaku. Možete se prijaviti za sjednicu na službenoj web stranici, koju je izradio V.D. Gitte.

Prednosti i nedostaci različitih metoda

Vrlo mnogo metoda i folklornih lijekova za artroze poznato je čovječanstvu, ali je li tako djelotvorno?Dr. Gitt je liječio zglobovestudirao je s različitih strana i vodio svoje istraživanje, a to se dogodilo.

Prva stvar koju osoba danas čini jest da dobijete sve vrste masti i zavoje po neumjerno visokim cijenama. Zapravo, nijedan supergel ne može prodrijeti duboko u zglob, samo privremeno boluje od kože.

Intenzivne tjelesne vježbe koje nude neki liječnici samo pogoršavaju situaciju, a postupci primjene soli ili pijeska ne razlikuju se od pomasti. Liječenje artroze sa izgladnjivanjem dovodi do potpunog propadanja tijela, jer se tijekom pročišćavanja ispire ogromna količina hranjivih tvari.

Znanstvenici-razvijatelji dolaze s posebnim uređajem koji emitira radio valove i gama zrake.

Po njihovom mišljenju, to će poslužiti kao izvrstan alat za artroze.

Vitalij Demjanovich provodi višestruki eksperiment s ovom opremom, ali na veliko iznenađenje, pacijenti nisu osjećali najmanju razliku.

U urbanim policlinama ljudi se nude fizioterapijom pomoću lasera i magnetskog polja. Da, postoji rezultat, ali jedina je razlika u tome što hrskavica počinje potpuno rasti na svim mjestima, čak i tamo gdje ih treba smanjiti.

Bez obzira na način liječenja kojeg odaberete, pridržavajte se zlatnih pravila, koja slijede i Vitalij Demjanovich Gitt i Valentin Ivanovich Dikul: morate imati bezuvjetno uvjerenje u uspješan zaključak tretman.
Prednosti skretanja u V.D. Gitte

Ručna terapija koju nudi V.D. Gitt je najbolji način liječenja artroze, koji ima niz važnih prednosti:

1. Sigurnost izloženosti. Nema zračenja, nema nuspojava, nema opasnosti od oštećenja zglobova i otežava tijek bolesti.
2. Učinkovitost primjene. Nakon nekoliko postupaka pacijent će osjetiti poboljšanje - bol će otići, povećati će se mobilnost udova, slabost će nestati i poboljšati će se opće dobro.
3. Raspoloživost. Dogovorite sastanak s dr. V.D. Svatko može dobiti Gitu. Specijalist će provesti puni pregled pacijenta, utvrditi svoju dijagnozu i odrediti tijek liječenja, pojedinačno odabran u svakom slučaju. Trajanje terapije ovisi o stupnju artroze, kako pacijent osjeća, ima li istodobnih bolesti koje usporavaju liječenje.

Dakle, artroza je ozbiljna bolest karakterizirana polaganim progresivnim putem.

Kako biste spriječili pogoršanje kliničke slike, preporuča se da se odmah posavjetujte s liječnikom tijekom liječenja.

Optimalan izbor bit će zapis za dogovor s vodećim stručnjacima na terenu - Victor Dem'yanovich Gitt.

Ovaj liječnik opravdano smatra jednim od najboljih terapeuta koji se bave terapijom artroze.

Visoka kvalifikacija i opsežno radno iskustvo potvrđuju ne samo mišljenje njegovih pacijenata nego i mišljenja liječnika. Ako se s njim prijavite za konzultacije, osigurat ćete brzu iscjedak.

Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije liječenja bolesti. To će vam pomoći da uzmete u obzir individualnu toleranciju, potvrdite dijagnozu, provjerite je li liječenje ispravno i isključite negativne interakcije lijekova. Ako koristite recepte bez savjetovanja s liječnikom, to je u potpunosti na vlastiti rizik. Sve informacije na stranicama pružene su u informativne svrhe i nisu medicinska korist. Sva odgovornost za prijavu leži kod vas.

izvor: http://artrozmed.ru/artroz/vitalij-demyanovich-gitt-lechenie-artrozov.html

Vježbe za vrat i glavu iz Gitte

Povratak i zajedničko zdravlje »Razno

Vitaly G. Gitt je poznati manual terapeut koji je razvio vlastitu jedinstvenu metodu vraćanja mišićno-koštanog sustava bez kirurških i bolnih postupaka.

Njegova je tehnika koristila mnogi pacijenti za liječenje različitih bolesti kralježnice i zglobova.

Gittova metoda kombinacija je klasične ručne terapije i učinkovite stimulacije obnavljanje oštećenih spojeva uz korištenje takvih mehaničkih uređaja kao vibrirajuće krevet.

Korisna gimnastika bez stresa na zglobovima

Metoda se temelji na teoriji micromotiona, prema kojoj je potrebno naginjati zglobove pod minimalnim kutom, ne da ih se učitati i kako bi se osiguralo da nema nelagode. Drugim riječima, amplituda pokreta tijekom vježbi trebala bi biti vrlo mala.

Vježbe za Gittovu glavu i vrat omogućuju postizanje:

• zamjena izgubljenih fluidnih intervertebralnih diskova;
• oporavak funkcije amortizacije i napajanje diskova;
• uništavanje taloga kalcija na kralježnici;
• smanjenje boli;
• povećana mobilnost zglobova.

Vitaly Gitt je uvjerena da je osteokondroza cervikalne regije jedna od najneugodnijih bolesti, koja ne samo da uzrokuje nelagodu u vratu, nego i negativno utječe na psihu.

Problemi s kralježnicom uzrokuju poremećaj krvotoka u mozgu, a naročito njegov okcipitalni režanj - i kao posljedica toga nastaju glavobolja, tinitus i vrtoglavica.

Simptomi cervikalne osteokondroze su vrlo različiti: bol u ramenima i zakašnjelih ruku, uključujući i prste, povećanje krvnog tlaka, spavanje pogoršava. Ali najgori dio je da je raspoloženje jako loše, a mentalne sposobnosti oslabljene.

Valjak je smješten ispod vrata, a ne ispod glave

Osteokondroza može biti različite težine, u nekim slučajevima pacijentu je teško čak i premjestiti glavu. Da biste se riješili krutosti i boli, Vitaly Gitt preporučuje sljedeće vježbe:

• Lezite na leđima, stavite valjak ispod vašeg vrata, lagano bacite glavu. Zakrenite glavu na valjak na stranama. Polako i mnogo puta.
• U sjedećem položaju, ruke bi trebale biti postavljene na koljena, a glava se malo nagnula, veselih pogleda. Klimne glavom gore i dolje, kao da kaže: "Da, da." Za 1 sekundu do 2 klimne, izvodite 2 minute.
• Polazna pozicija je ista kao u stavku 2. Okrenite glavu ulijevo i lijevo prema načelu negacije: "Ne, ne." Brzina i vrijeme izvršenja su isti - za 1 sekundu - 2 nods, 2 minute sjednice.
• Vježba je slična onoj prethodnih dviju, samo glavu u početnom položaju treba držati ravno, a pokreti trebaju biti napravljeni od strane do ramena, do ramena.

Ove vježbe za vrat mogu se obavljati samostalno, a sljedeći kompleks izvodi se pod vodstvom liječnika:

• Liječnik pomiče pacijentovu glavu desno i lijevo. Ako je odjel djevojka ili dijete, manipulacije se obavljaju rukom, s fizički razvijenim i snažnim ljudima, učinak se provodi uz pomoć liječnika podlaktice;
• pacijent kloni glavu s jedne na drugu stranu, savijajući glavu na ramenima. Liječnik istodobno popravi bradu;
• u trenutku maksimalnog opuštanja tijekom trese, terapeut naglo naginje glavu oko 5 stupnjeva - to je ne više od 1 cm;
• pacijent naginje glavu i povuče ga udesno, zatim pletivo;
• s dva prsta jedne ruke, liječnik preše spinos procesa pod kutom od 45 stupnjeva do okomite tijela, s druge strane leđa na leđima i stvaranje zglob s polaganim i laganim pritiskom.

Mikrodvizheniya - siguran način za poboljšanje kralježnice i zglobova

Cijeli život osobe ovisi o sposobnosti da se presele, a time i ovisi o zglobovima. To je zdravlje zglobova i kralježnice koja određuje biološko doba i ritam starenja.

Bolesti koštanog sustava se razvijaju mnogo godina, ne manifestiraju se na bilo koji način ili imaju slabu simptomatologiju. Dakle, pacijenti ne žure vidjeti liječnika, ali dragocjeno vrijeme odlazi.

Kao rezultat toga, rendgenski snimci pokazuju ozbiljne promjene u zglobovima, a kvaliteta života značajno se smanjuje.

Pomozite zglobovima da se oporave uz pomoć gimnastike, koju je razvio V. D. Gitt posebno za ramena i zglobove koljena. Vježbe za rame izvode se u sjedećem položaju na stolici i poravnavaju leđa:

• podizati i spuštati ramena duž kralježnice ne više od 3 cm;
• pomaknite ramena naprijed-natrag (paralelno s podom);
• ruka leži na koljenu ili na niskom stolu, u najotpornijem stanju. Kretanja se vrše lakatom s jedne strane na drugu - uredno i malom amplitudom;
• Posljednja faza je kružna kretanja ramena.

Kompleks se izvodi 5 minuta, ponavlja se svakih sat vremena. Što je više moguće, vrijeme se povećava - rezultat ovisi o pravilnosti i ustrajnosti.

Gimnastički kompleks Dr. Gitt djelotvoran je čak i sa teškim oštećenjem zglobova i artrosijom.

Ručni terapeut Gitt liječi bolesti mišićno-koštanog sustava više od 25 godina

Vježbe za zglobove koljena izvode se s minimalnim intenzitetom, približno 2 minute:

• sjedi na visokoj stolici ili stolu, trese noge. Vježba se može obaviti neograničen broj puta, svaki dan;
• čučnjeva s podrškom. Pažljivo sjesti i ustati, ako postoji bol - sjesti plitko ili se prestati kretati;
• početni položaj - sjedi na podu s savijenim koljenima. Uhvatite koljena rukama, lagano savijte naprijed i vratite se na polaznu poziciju. Amplituda se postupno povećava;
• sjedi na sag, stavite lijevu nogu na desni krug izdužene noge. Radite ruku na savijenom koljenu, pritisnite ga na pod;
• sklopivi. Od položaja sjedenja s ravnim nogama do savijanja do nogu;
• sjedi na tepihu, noge se zavijati i podižu se do zdjelice. Savijte svoje savijene noge na strane, pomažući svojim rukama;
• nastavljajući prethodnu vježbu, dodajte lagane padine prema naprijed;
• ustati s poda i sjesti na stolicu, raširiti noge široko. Nemojte srušiti noge, spajati koljena, pomagati svojim rukama;
• ustati i širiti noge široko, osim čarapa. Držeći ruke iza stražnjeg sjedala, gurnuli se s tog položaja.

Liječenje zglobova i kralježnice pomoću teretana za Gitta način stvara željeni učinak samo kada osoba obavlja vježbe ispravno. Osnovno načelo je malo po malo, ali dugo i stalno.

Autor terapeutske tehnike vjeruje da aktivni i naglo kretnje mogu ozlijediti i uništiti jer hranjive tvari nemaju vremena za asimilaciju, iako su proizvedene u dovoljnoj mjeri iznos.

Spojevi trebaju konstantan protok tekućine, što se postiže ponavljanim ponavljanjem svjetlosnih mikromovita.

Gittov kompleks za gimnastiku kralježnice i zglobova ne samo da uklanja bolni simptomi, ali također donosi užitak, opušta i ima blagotvoran učinak na živčani sustav. Uz pomoć jednostavnih vježbi koje liječnik snimljenih na video, možete poboljšati zdravlje, podizanje vitalnosti i imati vjeru u ozdravljenje.

izvor: http://MoyaSpina.ru/raznoe/uprazhneniya-shei-golovy-gitta

Vitalij Gitt liječenje artroze

Bolesti kralježnice nisu neuobičajene, posebno u području cerviksa. Patologija značajno mlađa. Gimnastika Gittovih mikromoviteta za osteohondrozu vrlo je učinkovit način za poboljšanje stanja i poticanje razvoja bolesti.

Gitt Vitaliy Demjanovich već više od 25 godina uspješno liječi bolesnike s raznim bolestima zglobova i kralježnice. Liječnik-priručnik terapeut aktivno koristi svoju tehniku ​​ne samo na sunarodnjake, već i na stranim pacijentima.

Gitt je stalno unaprijedio i dovršio svoju teoriju.

Zbog toga je uspio izliječiti pacijenta s kompliciranim stupnjem artroze praktički 100%.

Ista tehnika učinkovito uklanja takve bolesti mišićno-koštanog sustava kao što su miozitis, tendonitis, sinovitis i mnogi drugi.

Možda je Vitaliy Demjanovich jedini liječnik na svijetu koji se bori s bolestima kralježnice, a da pritom ne posjeduje operacije. To i skolioza, osteokondroza i hernija kralježnica.

Temelj za ovu tehniku ​​jest pretpostavka da se tijekom cijelog životnog vijeka svaki organ, kost ili zglob stalno rekonstruira.

Doista, to je doista: čak i slomljene kosti mogu postupno zasnivati.

To je zato što su živi i stalno ažurirani, nove i nove stanice se rađaju, tkiva su zamijenjena.

Ako, primjerice, škripate zglob s gipsom nekoliko mjeseci, onda će nužno izgubiti sposobnost kretanja, postat će kamen. Dodajte redovite, glatke vježbe - zglob će ponovno oživjeti.

Također, nedostatak kretanja u kralježnici dovodi do postupnog stiskanja, zgušnjavanja, uništavanja - do osteokondroze.

Temelj i jedinstveni element metode je teorija micromovementa. Ovo je vrsta "homeopatskog" broja pokreta, koji savršeno hrani zglobove, a ne ih jako utovaruje. Gimnastika Gitta nije usmjerena na istezanje mišića, već na vraćanje zglobova.

Naravno, to se ne može postići bez svakodnevnog, svakodnevnog rada pacijenta. Takva gimnastika bi trebala biti sastavni dio života pacijenta, pogotovo jer ove vježbe apsolutno nisu teške za izvođenje.

Ne trebaju puno vremena i ne zahtijevaju određeno mjesto i dostupnost posebne opreme.

Gitt Vitaly Demjanovich je želio pronaći učinkovit alat za brže liječenje pacijenata, pa su se razvili posebni vibracijski vibratori od nekoliko tipova.

Oni omogućuju još produktivniji tretman.

Vibro-sprežnik omogućuje pacijentu da izvodi nekoliko stotina micromotions per minute u potpuni mir i opušteno stanje.

Uz aktivno kretanje i velike amplitude, hrana postaje bolja, ali asimilacija nije, to je apsolutno isto kao kod izvođenja mikromotiona.

Istodobno previše aktivni pokreti dovode do ozljeda i zajedničkog uništenja.

Koja je razlika između gimnastike mikro-pokreta i vježbi na vibrirajućem stolu? Zašto se vježbe moraju polako raditi, jer se na kauču brzo odvijaju? Vrlo je jednostavno: na uređaju pacijent leži u opuštenom slobodnom položaju, ne treba muški naporiti, učitava zglobove. To je opterećenje koje dovodi do uništenja strukture koštanog elementa. Stoga se treba pokušati izbjeći, ali izvoditi male "homeopatske glatke i spore pokrete u upaljenom zglobu.

Vježbe za osteohondrozu

Da biste dobili stabilan terapeutski učinak, morate vježbati redovito i nekoliko puta dnevno.

Ova gimnastika se koristi za vraćanje vrlo krutog, gotovo nepokretnog hrskavog tkiva.

Vitaly Gitt preporučuje da izvršite sljedeće vježbe za cervikalnu osteohondrozu (to zahtijeva samo stolac, morate udobno sjediti na njemu i početi vježbati):

1. Potrebno je polagano naginjati glavu naprijed za 25-30º (ne više, jer to može dovesti do infekcije posude i vrtoglavice). Zatim morate lagano kimati glavom, kao da odgovorite "da". Amplituda ne smije biti velika, vježba se treba nastaviti najmanje 2 minute. Onda odustanite pola sata.
2. Nakon pola sata, morate nastaviti studirati na stolici. Glava bi trebala lagano nagnuti i izvršiti kretnje u smjeru kazaljke na satu i obrnuto, kao da kažu sugovorniku "ne ali vježbanje bi trebalo biti polagano, glatko uz malo odstupanje. Trajanje - od 2 minute.

Svaka vježba se izvodi jednom svakih 60 minuta, što znači da se u jednom danu svaki pokret mora ponoviti 8 do 10 puta.

Takve vježbe s cervikalnom ostehondrozom (drmanje glave) mogu se obaviti u ležećem položaju. Za to je potrebno spustiti na čvrstu i ravnu površinu, ispod vrata, kako bi se postavio široki valjak.

Redovita vježba takvih vježbi omogućava poboljšanje stanja intervertebralnih diskova, povećanje visine i normalizaciju metabolizma i prehrane. Ovo je vrlo važno, jer kada bolest diskova poravnati i primiti manje korisne tvari.

Kontraindikacije za gimnastiku

Prije početka vježbi trebali biste pročitati kontraindikacije:

1. Nemojte vježbati bez savjetovanja s liječnikom, osobito tijekom pogoršanja osteohondroze. Prema rezultatima istraživanja, liječnik će odabrati potrebne i sigurne vježbe za svaki pojedini slučaj.
2. Hipertenzivna kriza.
3. Aneurizma aorte.
4. Bolesti srca.
5. Nedavni moždani udar ili srčani udar.

Vježbe su vrlo učinkovite i sigurne, ali samo s ispravnom izvedbom.

Vježbe za vrat i glavu iz Gitte

Vitaly G. Gitt je poznati manual terapeut koji je razvio vlastitu jedinstvenu metodu vraćanja mišićno-koštanog sustava bez kirurških i bolnih postupaka.

Njegova je tehnika koristila mnogi pacijenti za liječenje različitih bolesti kralježnice i zglobova.

Gittova metoda kombinacija je klasične ručne terapije i učinkovite stimulacije obnavljanje oštećenih spojeva uz korištenje takvih mehaničkih uređaja kao vibrirajuće krevet.

Korisna gimnastika bez stresa na zglobovima

Metoda se temelji na teoriji micromotiona, prema kojoj je potrebno naginjati zglobove pod minimalnim kutom, ne da ih se učitati i kako bi se osiguralo da nema nelagode. Drugim riječima, amplituda pokreta tijekom vježbi trebala bi biti vrlo mala.

Vježbe za Gittovu glavu i vrat omogućuju postizanje:

• zamjena izgubljenih fluidnih intervertebralnih diskova;
• oporavak funkcije amortizacije i napajanje diskova;
• uništavanje taloga kalcija na kralježnici;
• smanjenje boli;
• povećana mobilnost zglobova.

Vitaly Gitt je uvjerena da je osteokondroza cervikalne regije jedna od najneugodnijih bolesti, koja ne samo da uzrokuje nelagodu u vratu, nego i negativno utječe na psihu.

Problemi s kralježnicom uzrokuju poremećaj krvotoka u mozgu, a naročito njegov okcipitalni režanj - i kao posljedica toga nastaju glavobolja, tinitus i vrtoglavica.

Simptomi cervikalne osteokondroze su vrlo različiti: bol u ramenima i zakašnjelih ruku, uključujući i prste, povećanje krvnog tlaka, spavanje pogoršava. Ali najgori dio je da je raspoloženje jako loše, a mentalne sposobnosti oslabljene.

Osteokondroza može biti različite težine, u nekim slučajevima pacijentu je teško čak i premjestiti glavu. Da biste se riješili krutosti i boli, Vitaly Gitt preporučuje sljedeće vježbe:

• Lezite na leđima, stavite valjak ispod vašeg vrata, lagano bacite glavu. Zakrenite glavu na valjak na stranama. Polako i mnogo puta.
• U sjedećem položaju, ruke bi trebale biti postavljene na koljena, a glava se malo nagnula, veselih pogleda. Klimne glavom gore i dolje, kao da kaže: "Da, da." Za 1 sekundu do 2 klimne, izvodite 2 minute.
• Polazna pozicija je ista kao u stavku 2. Okrenite glavu ulijevo i lijevo prema načelu negacije: "Ne, ne." Brzina i vrijeme izvršenja su isti - za 1 sekundu - 2 nods, 2 minute sjednice.
• Vježba je slična onoj prethodnih dviju, samo glavu u početnom položaju treba držati ravno, a pokreti trebaju biti napravljeni od strane do ramena, do ramena.

Ove vježbe za vrat mogu se obavljati samostalno, a sljedeći kompleks izvodi se pod vodstvom liječnika:

• Liječnik pomiče pacijentovu glavu desno i lijevo. Ako je odjel djevojka ili dijete, manipulacije se obavljaju rukom, s fizički razvijenim i snažnim ljudima, učinak se provodi uz pomoć liječnika podlaktice;
• pacijent kloni glavu s jedne na drugu stranu, savijajući glavu na ramenima. Liječnik istodobno popravi bradu;
• u trenutku maksimalnog opuštanja tijekom trese, terapeut naglo naginje glavu oko 5 stupnjeva - to je ne više od 1 cm;
• pacijent naginje glavu i povuče ga udesno, zatim pletivo;
• s dva prsta jedne ruke, liječnik preše spinos procesa pod kutom od 45 stupnjeva do okomite tijela, s druge strane leđa na leđima i stvaranje zglob s polaganim i laganim pritiskom.

Mikrodvizheniya - siguran način za poboljšanje kralježnice i zglobova

Cijeli život osobe ovisi o sposobnosti da se presele, a time i ovisi o zglobovima. To je zdravlje zglobova i kralježnice koja određuje biološko doba i ritam starenja.

Bolesti koštanog sustava se razvijaju mnogo godina, ne manifestiraju se na bilo koji način ili imaju slabu simptomatologiju. Dakle, pacijenti ne žure vidjeti liječnika, ali dragocjeno vrijeme odlazi.

Kao rezultat toga, rendgenski snimci pokazuju ozbiljne promjene u zglobovima, a kvaliteta života značajno se smanjuje.

Pomozite zglobovima da se oporave uz pomoć gimnastike, koju je razvio V. D. Gitt posebno za ramena i zglobove koljena. Vježbe za rame izvode se u sjedećem položaju na stolici i poravnavaju leđa:

• podizati i spuštati ramena duž kralježnice ne više od 3 cm;
• pomaknite ramena naprijed-natrag (paralelno s podom);
• ruka leži na koljenu ili na niskom stolu, u najotpornijem stanju. Kretanja se vrše lakatom s jedne strane na drugu - uredno i malom amplitudom;
• Posljednja faza je kružna kretanja ramena.

Kompleks se izvodi 5 minuta, ponavlja se svakih sat vremena. Što je više moguće, vrijeme se povećava - rezultat ovisi o pravilnosti i ustrajnosti.

Gimnastički kompleks Dr. Gitt djelotvoran je čak i sa teškim oštećenjem zglobova i artrosijom.

Vježbe za zglobove koljena izvode se s minimalnim intenzitetom, približno 2 minute:

• sjedi na visokoj stolici ili stolu, trese noge. Vježba se može obaviti neograničen broj puta, svaki dan;
• čučnjeva s podrškom. Pažljivo sjesti i ustati, ako postoji bol - sjesti plitko ili se prestati kretati;
• početni položaj - sjedi na podu s savijenim koljenima. Uhvatite koljena rukama, lagano savijte naprijed i vratite se na polaznu poziciju. Amplituda se postupno povećava;
• sjedi na sag, stavite lijevu nogu na desni krug izdužene noge. Radite ruku na savijenom koljenu, pritisnite ga na pod;
• sklopivi. Od položaja sjedenja s ravnim nogama do savijanja do nogu;
• sjedi na tepihu, noge se zavijati i podižu se do zdjelice. Savijte svoje savijene noge na strane, pomažući svojim rukama;
• nastavljajući prethodnu vježbu, dodajte lagane padine prema naprijed;
• ustati s poda i sjesti na stolicu, raširiti noge široko. Nemojte srušiti noge, spajati koljena, pomagati svojim rukama;
• ustati i širiti noge široko, osim čarapa. Držeći ruke iza stražnjeg sjedala, gurnuli se s tog položaja.

Liječenje zglobova i kralježnice pomoću teretana za Gitta način stvara željeni učinak samo kada osoba obavlja vježbe ispravno. Osnovno načelo je malo po malo, ali dugo i stalno.

Autor terapeutske tehnike vjeruje da aktivni i naglo kretnje mogu ozlijediti i uništiti jer hranjive tvari nemaju vremena za asimilaciju, iako su proizvedene u dovoljnoj mjeri iznos.

Spojevi trebaju konstantan protok tekućine, što se postiže ponavljanim ponavljanjem svjetlosnih mikromovita.

Gittov kompleks za gimnastiku kralježnice i zglobova ne samo da uklanja bolni simptomi, ali također donosi užitak, opušta i ima blagotvoran učinak na živčani sustav. Uz pomoć jednostavnih vježbi koje liječnik snimljenih na video, možete poboljšati zdravlje, podizanje vitalnosti i imati vjeru u ozdravljenje.

izvor: http://lechenie-sustavy.ru/artroz/vitalij-gitt-lechenie-artrozov/