Žgaravica u trudnica u drugom tromjesečju

peckanje u prsima, a gorak okus u ustima, belching - ovu neugodnu pojavu poznatu gotovo svaki trudnicu. U većini slučajeva počinju se pojavljivati ​​u drugom tromjesečju trudnoće, kada se čini da rane toksikoze završavaju i žena se treba osjećati bolje. No, upravo 4-6 mjesec( 2 term) karakterizira formiranje žgaravica, periodičnog ili stalnom, ponekad jako iscrpljujuće trudnu ženu.

glavna razloga

tijekom fertilne ženskog tijela potpuno je obnovljena da se taj proces nastavio glatko. Sve veća maternica krvožilnog mreža poslovnica, srce počinje „destilirati” više krvi, jetra, čisti tijelo od toksina, bubrezi pravovremeno prikazuje sve štetne tvari, tako da oni nisu izloženi fetus. Ali najveće promjene su hormonska ravnoteža. Ona se prebacuje u određenom smjeru, a prevladava niz hormona koji reguliraju siguran prijelaz trudnoće.

Jedna takva hormonska supstanca je progesteron. Njegova glavna funkcija - za normalizaciju i još malo opustiti ton maternice, čime se osigurava odsutnost prirodnog prijetnjom prekid trudnoće, uključujući i pobačaj. U drugom stupnju tromjesečju hormon je najviša, a zatim u krvi istih količina postupno smanjuje, a praktički na nulu u trećem tromjesečju.

No opuštajući učinak progesterona nije strogo selektivan. Djeluje ne samo na muskulaturu maternice, već i na sve druge organe u kojima su glatke mišićne vlakna. Konkretno, na želucu, crijevima, jednjaku. Zbog progesterona usporava motilitet želuca i crijeva, težina hrana može stagnirati u tim organima i slabo probavlja, žena često formirana zatvor. I često postaju fenomen žgaravice u trudnoći tijekom drugog tromjesečja, koji je zbog promjene u statusu gastroezofagealni( srčanih) sfinktera.

U teškim žgaravice bolje je konzultirati liječnika

Pod normalnim uvjetima, ova struktura, što je kružni mišić, opušta i otvara se samo na „preskočiti” dio hrane iz jednjaka u želudac. Obrnuti za nju tamo, osim nekoliko slučajeva gdje je, na primjer, kad prekomjerne vježbe u trbuhu pritisak počinje da prelazi snagu fiziološke srčane sfinktera ton.

u trudnoći, kada je progesteron znatno smanjuje tonus, mogućnosti za obrnutom lijevanje želučanog sadržaja u jednjak postaje mnogo više. I mase hrane, koje su bile u želucu, pomiješaju se sa želučanim sokom koji sadrži klorovodičnu kiselinu i dobivaju kiselu reakciju. Jednjaka sluznica nema fiziološku zaštitu od kiselina, tako da je kao „kiselina” jestive mase utjecati na to je vrlo agresivan.

Osim pojave ženskih osjećaja teške žgaravice, ponekad tijekom jednjak, može se promatrati mučnina, bol, gorak okus, regurgitacija. Ako casting masa iz želuca u jednjak potaknuta mnogim čimbenicima i pojavljuje se često, iritacija nema vremena da se oporavi, a oštećena područja početi postati upaljene, s naknadnim nuspojava.

U drugom tromjesečju trudnoće dovodi do povećanja razine progesterona, ovaj faktor je vodeći. Ali postoje i drugi razlozi koji, naprotiv, izazivaju refluks u trudnoj ženi. Oni su kako slijedi:

• povećanje veličine maternice, koji se postupno počinje push up želudac dijafragme i gurnuti u stranu crijevne petlje, koja će neminovno utjecati na pokretljivost;
• je povećao apetit i, kao rezultat toga, česte prejedanje. Pretjerana količina hrane u želucu, pa čak i lagani mliječni ili povrća, zasigurno izazvati Gord i snažan osjećaj žgaravice;
• prednost za žene teške, masne, duhovit, dimljeni jela koja zadržavaju dugo u želucu, uzrokujući refluks;
• povećava pritisak u trbušnoj šupljini, što se događa čak i uz malo fizičkog napora;
• dio nagnut i nagiba ležati neposredno nakon obroka koji sa smanjenim srčanim sfinktera tonusa, dovodi do prirodni „gorenje” želučanog mase u jednjak;
• preuzak odjeća i donje rublje, navika odvući želuca zavoja, što povećava intra-abdominalnog tlaka.

navika leći odmah nakon obroka bi trebao biti eliminiran

Sve navedene uzroke i aktivira žgaravice mogu se zove fiziološka ili fizička. Mnogi od njih mogu se brzo ukloniti, odbijajući npr. Naviku prejedanja ili ležanja nakon jela. Ali postoje i drugi uzroci žgaravice, koji su patološki u prirodi. To su razne bolesti koje se, nažalost, često pojavljuju kod trudnica. Gastritis, ulcerozni lezije želuca i crijeva, kolecistitis, hepatitis, endokrini i neuroloških bolesti - sve od njih su razvili kliničke simptome, žgaravica će tada biti samo jedan od mnogih znakova bolesti.

Kad žgaravica u trudnoći tijekom drugog tromjesečja stvarno jaka i iscrpljujuće ženu, razbijanje, ne spavaju i apetit pokušati da biste dobili osloboditi od njega sami. Liječnička konzultacija će biti najbolje rješenje u ovoj situaciji.

preporuke za otklanjanje žgaravice

tražiti stručnu pomoć treba svaka trudnica, ako je imala tešku žgaravicu, koja je, štoviše, u kombinaciji s drugim patološkim simptomima( čestih mučnina i povraćanje, bolovi u trbuhu, nadutost, kršenja stolice, nečistoće u izmetumase).Možda, u drugom tromjesečju trudnoće manifestira patologija koja zahtijeva brzu dijagnozu, ili pogoršani već postojeće kronične bolesti.

U takvim situacijama liječnik će propisati sveobuhvatnu terapiju koja je učinkovita i štedljiva za budućnost bebe. No, osim obveznog medicinske mjere medicinske prirode, pacijent će dobiti popis preporuka za smanjenje manifestacije dispeptičkih. Oni su također važni za sve trudnice bez obzira na njihov zdravstveni status.

Nepravilno hrana izaziva žgaravica

U pravilu, vodeći preporuke odnose se na dnevnu rutinu i prehrani, eliminirajući neke navike, normalizaciju motoričke aktivnosti. Za većinu trudnice koje su u drugom tromjesečju, oni su kao što slijedi:

• potrebno da se u potpunosti preispitati svoje prehrambene navike: napustiti masne, pržene i začinjene hrane, od marinade, kiseli krastavci, dimljeni jela, da ne jedu prije spavanja, neovereat, i bolje je organizirati split meal u malim količinama;jesti u opuštenoj atmosferi, a ne u bijegu;
• ne uzme vodoravni položaj odmah nakon jela;
• pića konzumira oko pola sata nakon obroka, ukupna dnevna količina je 2 litre tekućine, možete popiti između obroka;
• potpuno napušta gazirana pića;
• dati prednost proizvodima s vlaknima( povrće, voće, kiselo bobice), koji ubrzavaju kretanje hrane uz želuca i crijeva;
• odbijaju slatkiše, čokolade, maslačne brašno;
• dnevno izvodi kompleks jednostavnih gimnastičkih vježbi, koji normalizira peristaltiku probavnog trakta;
• izbjeći teškim fizičkim opterećenja, za sobom povlači povećanje tlaka u trbušnoj šupljini i gastroezofagealni refluks;
• ne nositi čvrstu odjeću i tijesnu odjeću;
• spava na višem jastuku, što će smanjiti vjerojatnost refluksa;
• dnevno hoda na svježem zraku.

Ove su preporuke vrlo učinkovite. Međutim, ponekad žena treba lijekove. Budući da se omogući korištenje medicinskog antacidna lijekove koji smanjuju želudac kiselosti( Almagell, Rennie Fosfalyugel) sorbenti( Smekta, aktivni ugljen) tvorba blokatora klorovodičnom kiselinom( ranitidin).

posta dana za trudnoću

Mnogi liječnici preporučuju barem 1 put tjedno organizirati dane posta, a imajući oko na hrana je bila dovoljna i potpuna u svim drugim danima. Bez dijeta tijekom trudnoće nije dopušteno, dijeta treba varirati, s normalnom količinom proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina. No, rijetki dani posta ne štete stanje žena i djece, oni su, s druge strane, normalizira stanje u želucu, crijevima i drugim unutarnjim organima, a također služi kao prevencija od nepotrebnih kilograma.

Zelene jabuke

su prikladne za istovar. Naravno, samo se specijalist bavi dodjelom dana istovara. Konkretno, on će i dalje inzistirati na tome, ako je žena već pretežak, ili ga ne može odustati ugljikohidrata ili ograničenje( tjestenina, krumpir, slatki kolači, slatkiši).

Razvijeni pristup napajanju ostaje relevantan čak i pri istovaru. Tekućina se konzumira pola sata nakon jela, kao i male dijelove između obroka. U pravilu, glavni prehrambeni proizvod na takav dan postaje kefir ili jabuke, ako zdravstveno stanje žene ne mora imati ovu kontraindikaciju. Za

kefir istovar dana zahtijevaju 1,5 litre jogurta niskim postotkom masti. Taj je iznos podijeljen na 5-7 jednokratnu upotrebu, između kojih možete popiti pola šalice obične vode. Međutim, sve trudnice ne mogu piti samo kefir cijeli dan. U takvim slučajevima, i dalje je vodeći prehrambeni proizvod, ali također može biti jedan dan jesti 150-200 grama kuhane piletine ili teletine, 2-3 voće, 100 grama sira.

Za jutarnje jutro potrebno vam je 1,5 kg jabuka, bolje od zelenih. Također trebate piti vodu i svježe stisnute sokove, te između jabuka - za upotrebu 100 grama.svježi sir i 2-3 komada svježeg ili kuhanog povrća.

Načine za uklanjanje žgaravice tijekom trudnoće su mnogi. Važno je da ih možete koristiti, a zatim će vrijeme čekanja bebe biti lagano, a ne opterećenje.