Sleepwalking: uzroci, simptomi, liječenje

Znanstveni naziv sleepwalkinga je somnambulizam (lat. Somnus - spavanje i Ambulare - hodati, hodati), a drugi "narodni" sinonim ove države "spava". Zapravo, ova patologija nema nikakve veze s Mjesecom, ali je nazvana tako, vjerojatno zbog onoga što se često otkriva u noćnim noćima. Ovo je jedan od oblika poremećaja spavanja, čija manifestacija je nesvjesno hodanje u snu.

Somnambulizam je vrlo čest fenomen, prema statistikama, svaki peti stanovnik našeg planeta pati od nje. Preveliki broj ljudi koji pate od mjesečarenja su djeca u dobi od 4 do 10-16 godina. O tome zašto se pojavljuje, kako se spavaćica manifestira, kako se nositi s tom državom i što će se raspravljati u ovom članku.

sadržaj

1Uzroci sukoba
2Kada je u snu
3Simptomi mjesečarenja
4Dijagnoza u snu
5Načela liječenja somnambulizma
6Kako izbjeći ozljede

Uzroci sukoba

width =

Kao što je već rečeno, djeca često pate od mjesečarenja, osobito dječaka. To je vjerojatno zbog funkcionalne nezrelosti središnjeg živčanog sustava. Djeca su prirodno emocionalna, impresivna, a opterećenja na živčani sustav danas su tako to je sjajno što, apsorbirajući nove informacije tijekom dana, mozak nastavlja raditi aktivno i noću, za vrijeme spavanja dijete. Večernje svađe između djeteta i članova obitelji, osjećaje o roditeljskim svađama, aktivnim igrama, računalnim igrama, gledanje crtića ili TV emisija prije spavanja: pod utjecajem tih čimbenika, živčani sustav umoran od večeri je uzbuđen i nema vremena da se smiri spavanje. U takvim situacijama, mjesečarenje može biti popraćeno drugim poremećajima živčanog sustava - prisilno mokrenje (enureza), opsesivno-kompulzivni poremećaj, neurotična tika, sindrom nemirne noge.

instagram viewer

Drugi čimbenici rizika za razvoj sleepwalkinga u djece su:

genetske predispozicije (poznato je da ako jedan od roditelja djeteta pati ili pati vjerojatnost razvoja simptoma ovog poremećaja kod djeteta iznosi oko 40%, a ako oboje - povećava se do 65%);
visoka temperatura tijekom bolesti;
migrena;
epilepsija (somnambulizam može pratiti epilepsiju, kao jedan od njegovih simptoma, i biti prediktor ove bolesti, razvijajući se čak nekoliko godina prije pojave).

U odraslih osoba somnambulizam se razvija mnogo rjeđe i, u pravilu, je sekundaran. Glavni razlozi promjena mjesečnice u odraslih su:

kronični nedostatak sna;
akutni i kronični stres;
migrena;
neoplastične bolesti mozga;
neuroze;
napadi panike;
Parkinsonova bolest;
senilna demencija;
epilepsije;
kraniocerebralna trauma;
aneurizme cerebralnih žila;
srčane aritmije (teške aritmije);
opstruktivni sindrom apneje u snu;
trudnoća i razdoblje menstruacije kod žena;
noćne napade bronhijalne astme;
dijabetes (zbog noćne hipoglikemije ili snižavanje razine šećera ispod normalne noći);
srdačna večera prije odlaska u krevet;
neučinkovita prehrana koja u svom sastavu sadrži veliki broj nerafiniranih namirnica, što dovodi do nedostatka elementa u tragovima magnezija u tijelu;
prijem alkohola i droga;
uzimanje određenih lijekova (osobito neuroleptika, sedativa i hipnotika).

Kada je u snu

width =

Kao što znate, spavanje uključuje dvije faze: sporo i brzo. Faza usporenog sna sastoji se od 4 faze - od zaspanja do dubokog sna. Faza brzog sna prati aktivno kretanje očnih jabučica, u toj fazi osoba vidi snove. Ciklus spavanja, koji uključuje 2 velike faze, traje prosječno 90-100 minuta i ponavlja se preko noći na 10 puta. Sleepwalking se pojavljuje, u pravilu, tijekom faze dubokog sna (tj. Na kraju prve faze) prvog ili drugog ciklusa. U popodnevnim satima somnambulizam se događa vrlo rijetko, budući da trajanje dnevnog sna nije dovoljno.

U maloj djeci, faza usporenog sna je duža, a spavanje u ovoj fazi je dublje nego kod odraslih: ta svojstva također povećavaju vjerojatnost njihova razvoja.

Što se tiče fiziologije, mjesečarenje nastaje kada, tijekom spavanja, inhibira funkcije središnji živčani sustav se ne odnosi na područje mozga odgovorno za motor funkcija. To znači da je ogroman broj tjelesnih funkcija inhibiran, a funkcija gibanja nije.

Simptomi mjesečarenja

Glavni i glavni simptom somnambulizma hoda je u snu. Čini se da je osoba zaspala, no odjednom se naglo diže i ode negdje ili izvodi određene radnje. Trajanje napada napada može biti od nekoliko sekundi do pola sata, u rijetkim slučajevima - do 50 minuta.

Neki pacijenti ne hode, ali samo sjede u krevetu, sjednu za nekoliko sekundi ili nekoliko minuta i ponovno idu u krevet.

Većina ljudi s mjesečarom izlazi iz kreveta, onda mogu upaliti svjetlo, ili mogu šetati po sobi u mraku, poduzimanja bilo kakvih akcija i čak ići izvan kuće - na ulazu, u dvorište, može ući u auto, pa čak i nju dobiti.

Neki izvori imaju informacije da dok su u snu neki "spavači" mogu voziti auto, ali to je mit: refleksi tijekom spavanja su otvrdnuti i osoba ne može adekvatno odgovoriti na događaje oko sebe, što znači da čak i ako uspije pokrenuti automobil, neće otići daleko: on će se odmah dogoditi nesreća.

U nekim slučajevima osoba se čak ne diže iz kreveta, izvodi određene stereotipne pokrete (ispravlja pidžame, trlja oči i tako dalje): to također može biti manifestacija mjesečarenja.

Tijekom katastrofe, osobe oči su širom otvorene, ali izgledaju poput stakla - pogled na koji je usmjeren praznina, "odsutan lice ne izražava nikakve emocije, pokreti su spori, glatki. Ako se u ovom trenutku okrenete spavačem, on ne čuje i ne odgovara na pitanja, ali on sam može izgovoriti riječi i nesuvisle rečenice ili samo nešto mrmiti sebi.

Epizoda spavanja spontano završava: pacijent se vraća u krevet ili zaspava na drugom mjestu. Ujutro se u potpunosti ne sjeća ničega o njegovim noćnim avanturama i, ne bi se probudilo u krevetu, može biti vrlo iznenađen. Ako je faza aktivnog sna produžena, tijekom dana osoba se osjeća slabo, pospano, slomljena i onesposobljena.

Epizode mjesečarenja rijetko dolaze svakodnevno: u pravilu se pojavljuju s učestalošću od nekoliko puta tjedno do 1-2 puta mjesečno i rjeđe.

Tijekom epizode somnambulizma sve vrste osjećaja su otupjele pa pacijent ne shvaća opasnost: može mirno šetati krovom, koristiti nož ili skočiti kroz prozor. Osoba može nanijeti štetu za sebe (četvrt somnambulista ozlijeđeno je tijekom snowshotova) i ljudi oko sebe sami bez sumnje, stoga, živeći pod istim krovom kao luđak, mora se poduzeti niz mjera kako bi se osiguralo to kako bi izbjegli. O kakvim događajima ćemo razgovarati u nastavku.

Dijagnoza u snu

width =

Ako se dogodila epizoda prvi put, a možete ga povezati s stresnim situacijom ili prekovremenim radom dan prije, onda možete pričekati liječničku pomoć. U slučaju da se takve epizode ponavljaju mnogo puta, ipak biste trebali potražiti pomoć neurologa, psiho-neurologista ili psihijatra kako biste odredili uzrok tih pojava.

Da biste pomogli stručnjaku s dijagnozom, vi ili vaši rođaci trebali bi:

da na papiru označi vrijeme zaspavanja, nakon čega počinje epizoda uzlaznog, koliko dugo traje, ponašanje pacijenta u tom razdoblju, jutarnje buđenje;
razmišljati i zabilježiti razloge koji bi mogli izazvati somnambulizam (naveden na početku članka);
napraviti popis najčešće konzumiranih hrane i redovito uzimanje lijekova.

Na recepciji, vrlo je poželjno svjedočiti sa svojim noćnim "putovanjima".

Liječnik će razgovarati s pacijentom, pitati ga s nizom potrebnih pitanja, provesti objektivni pregled i propisati dodatne metode istraživanja, potvrditi ili pobijati dijagnozu. Obično su takve studije:

elektroencefalografija (određivanje električne aktivnosti mozga, to je ova metoda koja omogućuje dijagnosticiranje prisutnosti epileptičkih fokusa u mozgu);
polisomnografija (pacijent provodi noć u posebnom laboratoriju za spavanje gdje su senzori povezani s njim prije spavanja, a promjene koje se javljaju u živčanom sustavu tijekom spavanja se prate);
ultrazvučni pregled cerebralnih žila (odrediti prirodu protoka krvi u njima);
snimanje računala ili magnetske rezonancije (otkrivanje neoplazmi, ako ih ima, ili promjene bilo koje druge prirode);
konzultacije srodnih stručnjaka (endokrinologa, kardiologa, pulmonologa) za dijagnozu somatskih bolesti koje bi mogle izazvati razvoj sna.

Načela liječenja somnambulizma

Većina djece ima sam poremećaj, jer dijete raste.

Ako Mjesečarenje se javlja rijetko, te su identificirani bez patoloških promjena u tijelu, liječenje je promjenu načina života, i to kako bi se smanjili utjecaj čimbenika rizika:

redoviti, dugi (7-8 sati) noćni san;
prije spavanja - ritual opuštanja (na primjer, možete uzeti topla kupka uz opuštajuću ulja, opuštajuće glazbe, provesti umirujuće masaže, piti čaj s mentom, itd);
isključiti gledate tv i radio na računalu u vremenu od najmanje 2 sata prije spavanja;
isključiti uporabu alkohola;
izbjeći stres na poslu i kod kuće, a ako se pojave, a zatim pokušajte da ne nose ih u kuću, i, da tako kažemo, ostaviti iza vrata;
ako mjesečarenje dijete pati, potrebno je osigurati njegovu usklađenost s režimom dana; pazite da spava dovoljno za spavanje; ograničiti gledanje televizije i igrati se na računalu, prije odlaska na spavanje ne igraju aktivne igre i igrati mirno (npr desktop), crtati, čitati knjigu ili slušati glazbu.

U slučaju kada je uzrok mjesečarenja su svi bolesnici primili lijekove treba ih odbaciti ili barem smanjiti dozu.

Ako mjesečarenje pojavio na pozadini epilepsije, pacijent će imenovati lijekovi protiv epilepsije, a kad postane uzrok neuroza - za smirenje i antidepresivi.

Kada nema neuroloških prirodi bolesti koja se liječi bolest koja je uzrok (kada se primjenjuju antiaritmici aritmije, dijabetesa - odgovarajuću hipoglikemijski terapiju i tako dalje).

Ako ni na pozadini liječenje bolesti epizode mjesečarenja ne prestaju, ometajući svakodnevne aktivnosti pacijent, a postoji opasnost od ozljeda je to u ovom trenutku, pacijent se može propisati lijekove koji utječu na fazu Sleep. Oni su propisani u niskim dozama, trajanje liječenja je 3 do 6 tjedana.

Probudite mjesečar tijekom mjesečarenja ne bi trebao biti - to bi ga moglo uplašiti, izazivajući razvoj drugih psihičkih poremećaja. To bi trebao biti lako da ga uzeti za ruku ili rame i govori tihim glasom, da nose u sobu i stavio u krevet.

Ponekad, kao metodu liječenja mjesečarenje psihijatara i terapeuta pomoću hipnoze.

Kako izbjeći ozljede

Već smo pisali o tome da mjesečari za vrijeme mjesečarenja mogu naškoditi svoje zdravlje i zdravlje drugih. Da biste to izbjegli, treba poštovati sljedeće mjere:

ne ostavljajte pacijenta noću sami u sobi (ako ste u blizini, vrijeme uočiti početak scene i staviti pacijenta u krevetu);
Za uklanjanje dvocižnih kreveta, nakon što je pacijentu postavio spavanje na prvom katu;
za vrijeme spavanja ukloniti sve izvore svjetlosti (žarulje, žarulje, navući zavjese, tako da mjesečina nije prošao kroz prozor);
zaključavajte vrata i prozore u spavaćoj sobi prije spavanja, a ako to nije moguće, instalirajte Windows na rešetki (pacijenti se mogu miješati s prozora vrata i pokušati „izvući” kroz njega);
ako je moguće, "glatko" oštri uglovi namještaja;
prije odlaska u krevet ukloniti iz pod nogama objekata na kojima se pacijent može spotaknuti, oštre i krhke predmete, od kojih mu mogu ozlijeđene;
isključite električne aparate prije spavanja, nemojte ostavljati električne žice pod nogama;
sakrijte ključeve od ulaznih vrata i iz automobila;
u teškim slučajevima čak može biti vezan za krevet bolesnika, ali ponekad luđaci nekako si se odvezali u snu;
Također možete staviti u krevet pacijenta lavor hladne vode ili ležali namočene u hladnu krpu vodom - ustajanje, ljudi umoči prste u vodu i probuditi iz toga.

U zaključku bih želio ponoviti da u većini slučajeva, Mjesečarenje nije opasan i završava oporavkom čak i bez liječenja, ali ponekad prati tijek ozbiljne ozbiljnosti bolesti. Stoga, kako ne bi propustili ove najozbiljnije bolesti i spriječiti ljudsku traumu tijekom treba „čekati na more vremenu”, ili se počastite luđak: pravo rješenje je da traže pomoć od liječnik.

Prvi kanal emitirati „Live zdravu” Elena Malysheva na „hodanje u snu: simptomi i tretman”:

Sleepwalking - simptomi i liječenje. Živjeti zdravo (2013/11/22) Elena Malysheva.