Štetni savjeti: kako pokvariti vid

Svaka osoba percipira okolni svijet je multilateralna. On vidi, čuje, miriše i može dodirnuti različite predmete. Osjećajni organi ispunjavaju svoju individualnu funkciju i svi su potrebni za punu formiranje slike okolne stvarnosti. No, ne postoji potpuna ravnopravnost između osjetila, budući da njihova informativnost nije ista. Istraživanja su pokazala da od 70 do 85% informacija osoba prima preko organa vida. Stoga se ljudske oči mogu smatrati najvažnijim organom. Ljudsko oko je osjetljiv uređaj koji ima složenu konstrukciju pa je vrlo lako pokvariti.

Loši savjeti

Osoba je dala puno od rođenja, i ako se to tretira s pažnjom, onda možete dugo živjeti i nemate nikakvih zdravstvenih problema. Ali mnogi iz nekog razloga ne vole tu situaciju. Ljudi su se trudili naštetiti. Već je poznato da je najgori neprijatelj čovjeka sam. Na temelju toga možete jednostavno riješiti problem kako pokvariti vid. Da biste to učinili, postoje dokazane metode.

Loše navike

Ono što je loše navike odavno je poznato. Najčešći su:

• zlostavljanje alkohola;
• pušenje;
• nepravilne prehrane.

Pretjerana konzumacija alkoholnih pića, u kombinaciji s lošim uvjetima okoline, ima snažan negativan utjecaj na organe vida. U srcu alkoholnog pića je etilni alkohol. Kada ingestiraju čak i malu količinu ove komponente, tlak unutar lubanje povećava se. U tom slučaju, u sustavu opskrbe krvlju oka dolazi do kapilarnih ruptura i nastaju male krvarenja.

Dugotrajna i redovita zlouporaba alkoholnih pića dovodi do činjenice da na proteinima očiju nastaje izražena vaskularna mreža. U tom slučaju osoba može osjetiti svrbež i svrbež u očima. Opskrba krvi mišića očiju je oštećena, a vidna oštrina je smanjena.Osim toga, alkohol uništava živčane stanice fundusa, a njihova atrofija smanjuje vodljivost optičkog živca.

Kao posljedica dugotrajne zloupotrebe alkohola, ne samo da može uništiti vid, nego ga potpuno izgubiti.

Nikotin je jak lijek koji uzrokuje niz bolesti, uključujući rak. U procesu pušenja postoji snažan grč krvnih žila, dok tkiva organa vida pate od manjka kisika, koji se prenosi normalnim protokom krvi. Postoji cijeli popis bolesti oka koje su uzrokovane pušenjem:

• konjunktivitis;
• oštećenje optičkog živca;
• nikotinska ambliopija;
• katarakta;
• uveitis.

Smolne tvari sadržane u duhanskom dimu najjači su alergeni. Stalna iritacija sluznice oka s duhanskim dimom, prije ili kasnije dovodi do konjunktivitisa.Grč u krvnim žilama često se zaustavlja blokiranjem, od čega se opskrba mrežom retine prekida ili zaustavlja, a to je izravni put ka sljepoći.

Uz duhovnu ambliopiju, oštećena je žuta točka u središnjem dijelu retine. Jedna od važnih funkcija središnje zone je prepoznavanje najmanjih elemenata vidnog polja. Kao rezultat produljenog izlaganja nikotinu, vidna oštrina je znatno smanjena.

Posebno opasno je izloženost duhanu za starije osobe, jer sustav oporavka od negativnih čimbenika ne funkcionira.

Lacrimation of the lens ili katarakta, pojavljuje se u pušačima četiri puta češće od onih koji ne puše. Uveitis je upala sluznice koja može rezultirati potpunom sljepoćom. Vrlo štetna za organe vida je u istoj prostoriji kao i pušači.Pasivno pušenje, u nekim slučajevima, može biti opasnije od samopouzdanja.

Nepravilna prehrana, a osobito hobi za brze hrane sigurno će uzrokovati oštećenje vida. Brza hrana u obliku hamburgera i cheeseburgera u potpunosti je bez vitamina, koja su toliko potrebna za oči.

Da bi se brzo pokvarila vizija trebala bi u potpunosti napustiti povrće i voće, piti alkohol i dim ne manje od paketa cigareta dnevno.

Vizualno opterećenje

Organi vida, kao i svi ostali elementi tijela, imaju vlastiti resurs za opterećenje. Prekoračite ih ni u kojem slučaju da je nemoguće, a ako se to dogodi, potrebno je razdoblje opuštanja. Vizualno opterećenje, najčešće se događa kada gledate blisko locirane objekte, uz napetost mišića očiju.Važan faktor u soju oka je udaljenost na kojoj se nalazi predmet koji se razmatra.Dugogodišnje i višestruke studije pokazale su da je optimalna udaljenost mišića oko očiju 33 cm. Preporuča se čitati i pisati na toj udaljenosti.

U obrazovnim ustanovama, osobito u nižim razredima, djeca se poučavaju da čitaju i pišu s desne strane udaljenost, ali kod kuće, kad nema konstantnog praćenja djeteta, lako se može pokvariti vizija.

Zasebna stavka je rad na računalu. I to ne samo pisanje teksta, nego i pregledavanje web stranica, računalnih igara i korespondencija u društvenim mrežama. Razvija se vizualni sindrom računala - službeno registrirana patologija vida svjetskih oftalmologa.

Postoji velik broj radova, koji se nazivaju preciznost.Oni koji se bave ovom vrstom aktivnosti, koriste pomoćne optičke uređaje i rade prema određenom rasporedu, izmjenjujući rad i odmor. Preopterećenje vaših očiju i ne dajući im pravi odmor, možete tako "postaviti" viziju da će vam trebati intervencija oftalmologa.

Nosite naočale i leće

Naočale i kontaktne leće osmišljene su za ispravljanje grešaka u vidu, ali u nekim slučajevima to mogu pokvariti, iako je to mišljenje osporilo veliki broj znanstvenika. Da bi naočale pružile stvarnu pomoć u vizualnim patologijama, trebalo bi ih pažljivo odabrati. I oftalmolog svaki zasebno kontrolira svako oko, jer se rijetko događa da se dioptri obiju oka podudaraju.

Ako se naočale neispravno podignu, mozak stvara nejasnu sliku, dok mišići oka u stalnoj napetosti.Točan dokaz da loše odabrane naočale ili kontaktne leće mogu pogoršati vidnu oštrinu ne daje se u oftalmološkoj praksi.No, Bates, američki znanstvenik iz prošlog stoljeća, dokazao je da se, kada se osloboditi stakla na temelju konstantnog nošenja, vid bolesnika malo se popravio.

Nedostatak preventivnih pregleda

Ako nikada ne posjetite oftalmologu, možete dati jamstvo da će do određene dobi vaš vid biti razmažen. Činjenica je da se većina očne bolesti ne razvija odmah, a preventivni pregled će otkriti patologiju u ranoj fazi i poduzeti odgovarajuće mjere. Često se osoba ne sumnja da ima opasnu bolest u oku.Rana dijagnoza omogućit će uspostavljanje patologije bez nježnih metoda.Inače, ozbiljni tretman ili operacija mogu biti potrebni.

Loša rasvjeta

Vrlo kontroverzno pitanje je učinak loše rasvjete na pojavu i razvoj patoloških očiju. U principu, čitanje ili bilo koji rad kod slabog osvjetljenja uzrokuje povećanje naprezanja na mišićima oko očiju, ali zapravo ih vlakova i ne smije uzrokovati nikakve negativne posljedice. S druge strane, povećano opterećenje ne koristi organa vida, a za osposobljavanje mišića očiju razvilo se i uspješno koristilo komplekse posebnih vježbi.Stoga je bolje koristiti udobnu rasvjetu za čitanje, tako da previše ne preopterete oči.

Kvalitativno pokvariti vid često će pomoći reklamiranim uštedama energije fluorescentnih svjetiljki. Za razliku od konvencionalnih žarulja sa žarnom niti, oni djeluju u pulsiranom načinu rada. Iako je njihova treperenja vrlo brz, a nemoguće je primijetiti, ima negativan učinak na oči.

Nedostatak sna

Nemojte podcjenjivati ​​utjecaj sna na oštećenje vida. Često nakon kratkog i loše kvalitete spavanja u očima, osjeća se suhoća i popratna bol, a poslije neprospavane noći, potpuna nelagoda. Redoviti nedostatak sna dovodi do stabilne promjene intraokularnog tlaka. To zauzvrat može uzrokovati oštećenje optičkog živca, sve do svoje ukupne atrofije. Dugotrajna izloženost deprivaciji sna često dovodi do glaukoma.

I kako vratiti viziju

Sve gore navedene preporuke pomoći će vam pokvariti vid.Možete ga vratiti, ali samo ako proces ne ide previše daleko.Kod većine patoloških očiju nalazi se tzv. "Točka bez povratka nakon čega se vraćanje vida više ne može i može se samo očuvati ono što je ostalo. Postoji mnogo načina za vraćanje vida, a većina ih se suprotstavlja štetnim savjetima koji su dani gore. Za moguće vraćanje vida potrebno je:

• napustiti loše navike;
• Nemojte preopteretiti oči;
• Koristite samo ispravno odabrane naočale i leće;
• obično posjetite oftalmologa;
• čitati i raditi u dobrom svjetlu;
• promatrati normalan način spavanja.

Oni koji su uspjeli prestati pušiti i aktivno konzumirati alkohol ne smiju zaboraviti na potpunu i uravnoteženu ishranu.Korištenje voća i povrća pomoći će održavanju dobrog vida dugi niz godina.Osim toga, trebali biste proučavati i koristiti vježbe gimnastike na oku.

Neki kompleksi trebaju biti izvedeni u odsutnosti patoloških očiju, budući da obavljaju preventivnu funkciju. Najmanji vidni poremećaj treba odmah kontaktirati oftalmologa. U ormaru za oči, možete proći kroz potrebne postupke.

dijagnostika

Da bi identificirali bolesti u ranoj fazi, koristi se čitav niz dijagnostičkih postupaka:

• oftalmoskopija;
• visometry;
• Tonometrija;
• ultrazvučni pregled oka;
• keratometry;
• Oftalmometres.

To je daleko od kompletnog popisa dijagnostičkih alata koji vam omogućuju precizno određivanje razine razvoja bolesti i određivanje najučinkovitijih načina liječenja.Postupci, osim tonometrije - to je neugodno, potpuno bezbolno i većina ih se može koristiti bez obzira na dob pacijenta.

liječenje

Nakon provođenja dijagnostičkih postupaka oftalmolog određuje i odabire metodu liječenja bolesti oka. Za male poremećaje mogu se koristiti lijekovi, posebice kapi za oči. U upalnim procesima propisani su antibiotici širokog spektra djelovanja. Da bi se povećao učinak lijekova, obvezna je vitaminska terapija i gimnastika oka. To je integrirani pristup koji se smatra najučinkovitijim u liječenju bolesti oka.

Ako je bolest prevelika, jedini način za vraćanje vida je operacija. Takve radikalne metode liječenja koriste se samo u slučaju kada se sve druge metode iscrpe i ne mogu zaustaviti razvoj bolesti. Kirurška intervencija, u mnogim slučajevima, provodi se bez krvi pomoću lasera.

video

Video o tome jesu li gore navedene teorije istinite o tome kako pokvariti vid.

nalazi

Dobar vid dugi niz godina privatna je stvar za sve. Nije teško pokvariti vid, ali kad se ispostavi da ni čitanje niti gledanje televizije nije moguće ili se može učiniti, ali s teškoćama, onda postaje jasno koliko je važno imati dobar vid. Nažalost, razmaženi vid je potpuno teško rekonstruirati, često je gotovo nemoguće.

Ovdje su opisani testovi vida.