Oporavak nakon uklanjanja meniskusa

Meniskus u zglobu koljena (ISS) je vrlo važan jer djeluje kao amortizer i stabilizator, promoviranje smanjenje trenja između u dodir kosti. Međutim, nisu svi ozljeda uključuje operacije na meniskusa (oporavak dovoljno brzo, međutim, komplicira život).

Obično su konzervativne metode liječenja takvih ozljeda poput modrica i rupture dovoljne. Hitnu intervenciju kirurga zahtijeva meniskusa habanja (djelomični / potpuna, uzdužno / poprečne), uz bol, zajednički blokadu, u najgorem slučaju, - odvajanje ISS.

Operacije uklanjanja meniskusa koljena - meniscatectomije i artroskopije

Ako je većina ISS-a bila razorena,menisketomiya(Self-liječiti ranjene površina ne može, tu je oteklina i jake bolove, oštro ograničava kretanje zgloba zbog blokade).

U modernoj medicini, ova vrsta operacije izvodi se pomoću arthroscopic opreme sposobna Smanjite rizik od dodatnih oštećenja udova, smanjite vrijeme oporavka nakon uklanjanja meniskus. Zbog operacije može doći do komplikacija, ova metoda smanjuje rizik od nastanka.

Arthroscopy koljena (uklanjanje meniskusa)- operacija je jednostavnija i štedljivija zbog čega je postao popularan među stručnjacima.

To je više prikladan tehnički - liječnik obavljanje određenih radnji, može pogledati u unutrašnjost zgloba, koristeći žarulju i video kamera montirana na artroskop cijevi. Druga cijev prima sterilnu tekućinu (ako je potrebno), a treća izvodi ulaz posebnog alata pomoću kojeg će ISS biti uklonjen.

Liječnik unosi tri rezova u cm, da bi ušao u aparat (nakon čega nema vidljivih oštećenja) ispumpala akumuliranu tekućinu, uklonila tehniku, zapela rez i zatvorila je sterilnom zavoj.Operacija traje najmanje 2 sata.

Rehabilitacija nakon meniskusne artroskopije - vježbe

Budući da je cilj kirurške intervencije bio vratiti pacijenta u normalan i aktivan život, važno je započeti sve vježbe što je ranije moguće.

Pacijentica je u bolnici 1-2 dana, a slijede ga liječnici i medicinske sestre. Nakon togapreporuča se izvršiti izometričke vježbe(mišići uključeni, koljeno se ne zavoja), pružajući napetost bez pokreta.

Prvi

Pacijent treba uzeti ležaj ili sjediti u krevetu, nakon čega se napuni quadriceps femoris mišiće na takav način da su prsti na nozi usmjereni prema gore, a čašica je povučena u isti smjer. Alternativni odmor s napetosti od 10 sekundi 10 puta.

Drugi

Pacijent je u istom položaju, sa stražnjom stranom bedara (sličan želji da se savijati). Zamjenski napon i odmor slični su prvoj opciji.

Treći

Uzimajući ležanje ili sjedenje na krevetu, pacijent povlači nogu na udaljenosti od 20 do 30 cm, podižući peta.

Zatim se udovi vraćaju u prvobitni položaj.

Ponovite deset puta.

četvrta

Sjedeći (ako je teško sjesti, a zatim ležati), čovjek izravnava nogu i podiže ga do visine 10-20 cm do 10 puta. Taj položaj treba držati 10 sekundi. Ako postoji bol, treba se skratiti visina nogu ili vrijeme zadržavanja.

peti

Pacijent sjedi ili laže, dok povlači peta (operirana noga radi), držeći ovu poziciju oko 5 sekundi, a zatim ga izravnava (početni položaj).

Potrebno je napraviti do 30 ponavljanja. Ako ova vježba ne uzrokuje poteškoće, podignite peta na visinu od 3 do 5 cm iznad kreveta, a savijanje nogu u području koljena.

Šesti

Ispod koljena postavlja se lopta ili valjak (deka presavijena u valjak). Pacijent podiže donju nogu, maksimalno ravnajući nogu. Taj položaj treba držati najmanje 5 sekundi (do 10 sekundi). Ponovite 30 puta.

sedmi

Ova vježba nakon operacije na meniskusu uključuje razvoj fleksije u zglobu, koristeći težinu šindri. Pacijent bi trebao sjediti na rubu kreveta, čekići sjenicu, a zatim, postepeno opuštajući prednje mišiće bedara, saviti nogu u području koljena.

Postupci moraju biti izvedeni polagano, izražavajući otpor gravitacije s mišićima bedra. Ulogu osiguranja obavlja se zdrava noga.
Podizanje operirane noge treba biti zdravo, postavljanje drugog ispod prve, ravnanje. Amplituda ekstenzije bi trebala biti maksimalna (što je više moguće).

Da bi se skratilo razdoblje rehabilitacije nakon raskida meniskusa, bolje je izvesti sve gore navedene vježbe, dopunjavajući sljedeća dva.

osmi

Ovdje vam je potreban hodalac ili stolica s leđima. Operirana noga mora biti savijena na koljenima i zglobu kuka. Istovremeno, oni, kao i stop, usmjereni su prema naprijed. Noga se vraća u svoj prvobitni položaj bez promjene položaja. Ponovite desetak puta.

Deveti

Na temelju stolicu ili hodalice, trebali izravnati oštećenu nogu na istim mjestima kao u prethodnom slučaju, samo ovaj put s namjerom da se doprijeti do stražnjice. Smjer boka, koljena i stopala je sličan. U početnom položaju noga se vraća nepromijenjenom u pozi. Broj ponavljanja je deset.

Ovdje valja posebno paziti, jer previše produženja može dovesti do grčeva mišića gastrocnemiusa. Ako se to i dalje dogodilo, trebate se brzo uhvatiti za nju, a zatim izvesti sve radnje koje nisu tako intenzivno.

Sve ove vježbe za rehabilitaciju postat će vrlo učinkovite i pomoći će vratiti kretanje koljena nakon menoskonske artroskopije akoobavljati ih redovito i najmanje 5 puta dnevno(liječnici preporučuju povećanje broja ponavljanja do 8 puta).

Fizioterapija nakon operacije s ISS rupture

Svrha korištenja fizioterapije tijekom razdoblja rehabilitacije- poboljšati cirkulaciju krvi, kao i metabolizam u koljenu, ubrzati proces regeneracije. Učinkovite za takve namjene bit će masaža, magnetska i laserska terapija, električna stimulacija mišića. Međutim, masaža se obavlja samo s ograničenom pokretljivošću koljena ili oteklina, a sama zglob se ne preporuča za masažu od strane liječnika.

Nakon uklanjanja meniska iz kirurga, najduži je problem intraartikularni edem koji ometa normalnu obnovu funkcioniranja stopala. U ovom slučaju,masaža limfne drenaže. Mora izvesti stručnjak, jer je ovdje vrlo važno iskustvo. Ako se masaža vrši ručno, liječnik kreće valovita pokreta, počevši od donjeg dijela nogu, postupno se kreće prema gore (smjer limfe).

Kao medicinski simptomatski tretmanprotuupalni, bolovaiubrzavajući proces popravkalijekovi.

Alternativa, ali ne manje učinkoviti način za povrat meniskusa nakon artroskopije jest Upotreba simulatora snage dizajnirana za treniranje apsolutno svih mišića, uključujući oštećena. Najpopularnija opcija je veloergometar. Osim toga, plivanje se prakticira u bazenu.