Alkoholizam i njegova prevencija: metode, mjere, savjeti

spriječiti bilo kakve bolesti, uključujući alkoholizam, uvijek je učinkovitija od svoje liječenje, bez komplikacija i relapsa. Sprječavanje alkoholizma pomoći će poboljšanju nacije, izbjegavati visoke troškove, podići i reproducirati zdravu potomstvo. Dakle, pod prevenciju alkoholizma je shvaćena kao skup mjera usmjerenih na sprječavanje i iskorjenjivanje u zdravih ljudskih pacijenata morbidnom ovisnosti o alkoholu.

glavne mjere i aktivnosti

glavne metode prevencije je za doseg do objaviti informacije o opasnostimaalkohol, njegov negativan utjecaj na ljudsko tijelo, uzrokuje stvaranje alkohola simptoma i znakova alkoholizam ovisnost. Ljudi bi trebali razviti negativnu sliku alkoholnih pića. Država treba poduzeti mjere kako bi ograničila ne samo oslobađanje već i prodaju alkoholnih pića. Morate pripremiti stručnjake na droge, za razvoj novih lijekova za alkoholizam, novi razvoj rehabilitacije, stvaranje novih i ažuriranje postojećih klinika za liječenje lijekovima, što ih čini dostupnim za liječenje osoba s niskom razinom financijskih prihoda. Borba protiv alkoholizma treba biti provedena namjerno, sustavno i punom mjerom.

Potrebno je poticati formiranje trijeznog načina života ljudi. Morate postupno zaboraviti na alkohol.

Vrlo važan:

1. Za nadzor kvalitete proizvedenog alkohola.
2. Zabranjuje prodaju alkohola maloljetnicima.
3. Ograničenje prodajnih mjesta i pijenje alkoholnih pića.
4. Zabraniti uporabu alkohola na radnom mjestu.
5. Nametnuti administrativnu kaznu za pijanstvo na javnim mjestima.
6. Obavijestite o štetnim učincima alkohola na psihu i zdravlje.

Prevencija alkoholizma među adolescentima je hitna i neophodna. Među mladima potrebno je držati predavanja, govori o negativnom utjecaju alkohola na rastućem tijelu tinejdžera. Vizualna pomagala u obliku letaka, brošura, plakata, zidnih novina, prezentacije, izvješća, online resursi mogu pomoći jako puno u tome. Porastu i rastuću generaciju također treba obavijestiti o posljedicama alkoholizma, njegovih komplikacija i sorti.

Prevencija alkoholizmom također je organizirati razumne i zdrave aktivnosti u slobodno vrijeme za mlade ljude. Ovdje možete primijeniti klub, klubski rad, sudjelovanje u sportu, sekcije i tako dalje. Jednostrane mjere isključivo zabrane u borbi protiv pijanstva i alkoholizma neće biti učinkovita. Ljudi trebaju odvratiti od loših i mamac, zainteresirani za nešto zdravo, dobro, zanimljivo, razvoj osoba koje mogu biti najpotpunije.

prevenciju alkoholizma kod onih koji su dobili

tretman za ljude koji su bili tretirani za prevenciju alkoholizma i zlouporabu alkohola ima poseban i kvalitativno razlikuje od preventivnih mjera u zdravih ljudi. Ovdje je zadatak alkohola zaboraviti, zaboraviti na „high” od trovanja, najpotpuniji i potpuno prebaciti i pomak korisnih i zanimljivih predavanja i aktivnosti. Bivši ovisi o alkoholu treba ponavljano iscrpka živčanog sustava, opće funkcije tijela, potrebno je za liječenje i sprečavanje ostalih kroničnih bolesti. Socijalna rehabilitacija i psihoterapija stoje na posebno mjesto. Bez njih, alkoholizam se ne može uvijek potpuno izliječiti.

izliječio od alkoholizma i okolice ne smije zaboraviti da je alkoholizam je podmukao, a može se pojaviti ponovno u obliku skrbi u binge. Situacija u obitelji treba biti mirna, a odnosi između njezinih članova su uravnoteženi. Potpuno, bivši pacijent, potrebno je isključiti komunikaciju s alkoholistima. Slobodno vrijeme koje bi pacijent trebao posvetiti fizičkom i duhovnom samopregledu, unutarnjim poslovima.

su kodirani pojedince od alkoholizma ponekad može nastati emocije iritacije, ljutnje, dosade, tjeskobe, anksioznosti, pospanost, poremećen san, postoji želja da se pije. Preporuča se neposredna žalba liječniku-narcologu za imenovanje protiv liječenja recidiva. Također u prevenciji alkoholizma je pregled unutarnjih organa i liječenje hepatitisa, pankreatitisa, gastritisa, degeneracije masnih kiselina i ciroze jetre. Bivši alkoholičar mora znati da nije moguće piti umjereno, poput običnih ljudi. Režim apsolutne trezvenosti je važan.

Baš kao što za trijezan, zar ne piju, a za one koji su se oporavili od ovisnosti o alkoholu, uvijek će biti korisne priredbe, predavanja i govori o negativnim učincima alkohola na tijelo i njegove unutarnje organe. Od velike je važnosti slušati osobne priče bivših alkoholičara, njihove poteškoće i radost u prevladavanju ovisnosti. To postaje autoritet, primjer za one koji još uvijek boluju od alkoholizma.

Kako ne podlegnuti želji za alkoholom

Za učinkovitost mjera za sprečavanje alkohola, potrebna je svjesna i dobra volja bolesne osobe. Uostalom, nitko za njega ne može prevladati žudnju za alkoholom!

Savjeti za odvraćanje od želje za pićem:

1. Ne smije biti nikakvih alkoholnih pića u vašoj kući.
2. Živite za svoju obitelj, svoje probleme, zadatke i ciljeve.
3. Dobijte posao, ako je moguće - prema vašim željama. Nemojte imati prvi put besplatne minute, izbjegavajte dosadu i lijenost. Neka vaša aktivnost potakne druge.
4. Pronađite svoj poziv. To može biti hobi. Ili možda možete privući, oblikovati likove, pisati poeziju, priče, članke.
5. Pronađite mentora, tj. Osobu koja vas može slušati i reći vam nešto u pravom smjeru.
6. Prilagodite svoj fizički oblik, oblik, izgled, kao suprotni spol, osvojite njegovo priznanje, divljenje i ljubav.
7. Poboljšajte svoju psihu pronalaženjem cilja, pozivom na melankoliju i depresiju, ne bi trebalo biti mjesta. PUSTITE SAMO TAKVU KAO.Uz sve nedostatke i slabosti. Pronađite PREDNOSTI ZA VAŠE POGREŠKE.
8. Uklonite osjećaj krivnje. Niste krivi ni za što, samo su okolnosti, ali sve je u prošlosti. Jer počinjete beskrajan novi život, pun zanimanja, otkrića i mira.
9. Sjeti se gdje su tuga i anksioznost neprijatelj. U vašem životu nema mjesta za razočaranje! Ne brinite se za budućnost. Budućnost sama vodi brigu o sebi, a prošlost je u prošlosti. Vi ste ovdje i sada, niste sami loši, možete postati još bolji, jači, ljepši, zanimljiviji. Bit će dobar primjer za druge!
10. Svaka poteškoća je samo jedna od faza razvoja. Poteškoće s ljubavlju, prevladajte ih, nemojte se razdražiti i ne ljutite se.
11. Slušajte glazbu koja vas često inspirira, ponekad vam se sviđaju dobri filmovi, komedije za opuštanje i poboljšanje raspoloženja, kako bi se stvorio zdrav osjećaj za humor.
12. Pokrenite mačku, mačku, psu da biste uklonili neke od praznina u vašem životu.
13. Promatrajte događaje u svijetu, pročitajte, analizirajte, budite aktivni i društveni.
14. Unesite način obiteljske i osobne životne šetnje, putovanja u prirodu s članovima njegove obitelji.
15. Možete komunicirati s ljudima koji su prevladali ovisnost o alkoholu u društvu anonimnih alkoholičara, u društvima s trijeznošću u mjestu vašeg prebivališta.