Kako se riješiti problema mucanja - učinkovite načine

Mucanje (logoneurosis) - kršenje govornog čina, koje se sastoji od ponavljanja zvukova, slogova, riječi. Glatkoća, brzina govora je iskrivljena, osoba je prisiljena zaustaviti se u razgovoru. Paralelno, postoji ozbiljna opća napetost, ukočenost, strah od govora. Svi ti znakovi u većini slučajeva dovode do psiholoških problema (društvena fobija, samozavaravanje). Kako se riješiti mucanja, razmotrite detaljnije.

• Uzroci mucanja
• Vrste mucanja
• Koji liječnik će vam pomoći?
• Kako izliječiti mucanje kod kuće
• Terapija s narodnim lijekovima
• Lijekovi i metode
• Preventivne mjere

Uzroci mucanja

Točna etiologija nije poznata. Mucanje se odlikuje kombinacijom genetskih i neuroloških poremećaja:

1. Konvulzivna spremnost govornih centara u mozgu.
2. Kršenje govora u adenoidima, koje ometaju adekvatno nazalno disanje, mozak ima gladovanje kisikom. Govorni centri pate.
   instagram viewer
3. Prekomjerno emocionalni tip ljudi (neugodnost, sramežljivost, strah od govora u javnosti), koji svatko promašuje kroz sebe. Uzbuđenje aktivira grč u govornom aparatu.
4. Odgodio je snažan strah ili psihološku traumu.
5. Posljedica kroničnog stresa.
6. Kontuzije, potres, potres mozga.
7. Kršenje razvoja govora (ubrzanje ili usporavanje). Promatrano kod djece, kada govorni aparat ne uspijeva osigurati brz protok verbalnog formiranja ("leksička eksplozija"). Karakterističan za dijete od 3 godine, koji je već duže vremena šutio i prvi put počeo govoriti.
8. Nepovoljna atmosfera u obitelji (skandali, vrišti, borbe).
9. Bolesti živčanog sustava (encefalitis, cerebralna paraliza, meningitis).
10. Imitacija člana mucanja obitelji.

Vrste mucanja

Postoje takve vrste bolesti:

1. Klonski je ponavljanje zvukova, slogova, riječi ("s-s-s-s-s-s-s-s-c-obama", "ma-ma-ma-ma-ma-bus").
2. Tonic - zvukovi, slogovi, riječi su rastegnute ("l...... anastik", "x...... leb").
3. Mješoviti.
4. Neuroza. Postoji organska promjena u središnjem živčanom sustavu. Djeca zaostaju za fizičkim i mentalnim razvojem.
5. Neurotična. Pojavljuje se sa zdravim živčanim sustavom. Pojavi se tijekom stresne situacije, straha. U mirnom okruženju, nema simptoma mucanja. S ovakvom vrstom ljudi postoji snažan strah od performansi, prekomjerne napetosti.

Štitnjače često prate grimase zbog grčeva mišića lica, nervnog tika - to su zaštitni mehanizmi kojima osoba pokušava brzo nadvladati kamen spoticanja.

Koji liječnik će vam pomoći?

Bolest se tretira uz sudjelovanje nekoliko stručnjaka:

1. Neurolog. Procjenjuje stanje živčanog sustava i imenuje odgovarajući lijek (umirujuće, nootropic).
2. Psihoterapeut. Pomoći će u praćenju trenutka kršenja govornog čina, nositi se s uzbuđenjem. Ovaj stručnjak ima hipnozu, koja je učinkovita metoda liječenja mucanja.
3. Govorni terapeut. Uči vas da ispravno govorite, bez oklijevanja, zadržavajući pravi tempo i tečno izgovor.
4. Liječnik-refleksoterapist. Ručna terapija s akupunkturom.

Kako izliječiti mucanje kod kuće

Mucanje je neuroza, tako da će metode liječenja imati za cilj opuštanje živčanog sustava, jačanje psihe. Mogu li prestati učiti jednom zauvijek? Od snažne logoneurosis pomoći da biste dobili osloboditi od liječnika - neurolog, logopeda, psiholog, psihijatar.

Terapija s narodnim lijekovima

Ovi recepti se koriste kao dodatna metoda izloženosti:

1. Primijenite fitoterapiju. Biljni pripravci obično uključuju balzam od limuna, paprena metvica, bijeli pepel, kalendula, kamilica. Pripremite juhe ili tinkture, koji se koriste dva puta dnevno. Tečaj je oko mjesec dana.
2. Aromaterapija. Koristili su ulja lavande, naranče, melisa, patchouli, bergamota, valerijana. Nanesite kad se kupate, možete dodati u aroma lampu, u krema za masažu.

Folk lijekovi imaju smirujući učinak na živčani sustav. Borba protiv mucanja kod kuće je moguća uz pomoć drugih metoda.

Kod kuće možete provoditi takve manipulacije:

1. Pjevanje. To je vrlo učinkovit način da poboljšate svoj govor. Tijekom pjevanja, mucanje je isključeno. Možete uzeti ovaj trik na naoružanje i pokušati govoriti na pjevanje pjesama.
2. Gimnastika dišnog sustava. Vrlo popularne metode Strelnikova. Vježbe su dostupne djetetu i odrasloj osobi. Oni promiču bolju koordinaciju disanja, opuštanje dijafragme. Mirno disanje je nužan uvjet za tečno govorenje.
3. Pauza u komunikaciji. Potrebno je prestati komunicirati s drugima neko vrijeme usmenim govorom, zamjenjujući ga pisanom. U procesu pisanja nema oklijevanja, mentalnih riječi i rečenica. Metoda vas uči kako jasno izraziti svoje misli.
4. Nemojte se ispred događaja. Suvremeni roditelji žele odgojiti dječji čudo, učitati ga s tekućim informacijama. Žele da dijete zna nekoliko jezika, podučava poeziju i pohađa nekoliko razvojnih odjeljaka. Kako se nositi s takvim volumenom, rastući organizam nije uvijek sposoban. Potrebno je uzeti pauzu za odmor.
5. Puno odmora. Ako je moguće, možete promijeniti situaciju i nastaviti putovanje. Vrlo opuštajuće aktivnosti: joge, plivanje, masaža, meditacija, pješačenje na otvorenom.
6. Vježbe za jezik. To je glavni mišić govora. Postoje mnoge vježbe za sve skupine mišića na jeziku. Vrlo korisno twisters jezika.

Lijekovi i metode

Lijekove može propisati samo liječnik. Koristite lijekove dviju skupina - sredstava za smirenje i antikonvulzive. Jasni predstavnik u liječenju mucanja je Phenibut. Tablete doprinose smanjenju ili nestajanju osjećaja anksioznosti, straha, napetosti, normalizacije spavanja.

Metode liječenja mucanja:

1. Program zbrinjavanja trodnevnog bolesnika pomoću Snezhko metode, koji se temelji na uvjerenju da je govor vještina, nije tretiran, već se razvija. U programu liječenja postoji kompleks specijalne obuke govora.
2. Koja je metoda Malcom Fraser? Program je dizajniran tako da osoba može samostalno prilagoditi svoj govor. Prikazan je skup posebnih vježbi koje opravdavaju njihovu učinkovitost i pomažu mnogima da se oporave od mucanja.
3. Mobilne aplikacije. Na primjer, "Popravljač glasa". Pomaže usporiti govor mucanja i postati razumljiviji za druge. Postupno se osoba navikne na novi tempo i govori bolje. Predstavlja psihološki fenomen.

Svatko tko pati od mucanja, u procesu života, osmišljava svoje sredstvo za borbu protiv patologije. Na primjer, stiskanje šake u džepu. Mišićna kontrakcija odvaja od agitacije i grčenja govornog aparata. Netko dodiruje krunicu ili bilo koji drugi mali objekt. Dale Carnegie je sjajan način da stegne prste u čizmama. Neki ljudi osjećaju ugodno presavijanje listova papira.

Preventivne mjere

Potrebno je promatrati djetetov razvoj govora. U najmanjim izobličenjima u izgovoru riječi, kršenju ritma govora, širenju fraza, stanki tijekom razgovora, trebate se obratiti logopedoru. Potrebno je utvrditi je li patologija nastala samo uz uzbuđenje. Pomoć stručnjaku u ranim fazama bolesti pomoći će djetetu da spriječi poteškoće u komunikaciji. Adolescent je teže nositi se s mucanju, jer djeca u pubertetskom dobu često doživljavaju uzbuđenje i pate od neuroza.

Najbolja prevencija je sprječavanje logonuroze. Potrebno je stvoriti povoljne uvjete za razvoj djeteta, oplemeniti klimu obitelji mir i ljubav. Vrlo važnu ulogu imaju roditelji i njihovi odnosi.

1. Potrebno je zaštititi dijete od pretjeranosti informacija u obliku televizije, naprava, računalnih igara.
2. Potrebno je osigurati ispravan način rada i odmora. Dijete bi trebalo spavati 8-9 sati.
3. Organizirajte punopravnu prehranu s dovoljno vitamina i minerala.
4. Vrlo je korisno pjevati i slušati dobre pjesme.
5. Preporučene mirne igre, čitanje knjiga s dobrom pričom, hodanje na svježem zraku.

Točan razvoj govora djeteta temelji se na:

• širenje horizonta, stvaranje znanja o objektima, njihovih svojstava, proučavanje fenomena prirode i njihovu analizu;
• podučavajući mjereni ritam govora, zato biste trebali pažljivo slušati dijete kako ne žuri da podijeli svoja iskustva i misli;
• ispravno izgovor riječi, morate ispraviti, ne preopterećivati ​​s nepotrebnim informacijama.

Glavni problem mucanja - nakon oporavka simptomi bolesti mogu se ponovo pojaviti. Nemojte se usredotočiti na to. Ljudi koji su se riješili mucanja, ponovno će se suočiti s njom.