Korisna svojstva i kontraindikacije orašastih plodova, ulja i lješnjaka

lješnjaka, ili Lombard orah - voće Oreshina, do 10 m visine i nalazi se u plodnim tlima južnim zemljama.

plodovi imaju nijansu od žute do smeđe boje i oblika kugle.

matice duljina 15-25 mm i dužine 15-20 mm širine.

• orasima Sastojci
• osnovna svojstva i recepti
  • Churchhella
  • maska ​​za lice
• Kalorija jezgre
• Što izabrati
• Skladištenje
• dnevnu stopu i doziranje
• Kontraindikacije

lješnjaka započete raste od davnina, široku upotrebu svojih korisnih svojstavarazličita područja - lijek, kuhanje i kozmetika.

Postoje tri glavne vrste orašastih plodova:

• Krim;
• je pozvao;
• kerassund.

svojstva različitih sorti lješnjaka su isti, samo različite vrste debljina i izgled ljuske.

matice

Kompozicija korisna svojstva zbog matica bogata pripravak potrebno za zdravlje tvari:

1. ulje s organskim kiselinama - do 60%.
2. vitamin E.
3. Proteini - 20%.
4. vitamina B.
5. kalcij.
6. masti - do 60%.Protein
7. - 12%.
8. Magnezij.
9. Natrij.
10. fosfor.
11. Kalij.
12. cink.
13. Željezo.

A što ti znaš o koristi i štete na tijelu oraha? Pročitajte preporuke za njihovu upotrebu u korisnom članku.

O blagotvornim svojstvima oraha muškaraca napisanih na ovoj stranici.

Energetska vrijednost 100 grama proizvoda je 679 kcal.

lješnjaka pogodan za prehrambene i dječje hrane, a također je koristan u razdoblju oporavka nakon bolesti ili operacije. Nuts

preporuča uključiti u prehrani u liječenju dijabetesa( pisanih ovdje), čir na želucu i čir na dvanaestercu i bolesti jetre i gušterače( što je pisano u članku).

Osnovna svojstva i recepte

Lombard matica koristiti za sprečavanje i eliminirati ove bolesti i patoloških stanja:

1. koristan učinak na kardiovaskularni sustav, zbog visokog sadržaja kalcija i kalija u pripravku.
2. bori s patologije krvi, kao što je anemija. Lješnjak
3. je koristan proizvod za dijabetičare zbog niskog sadržaja ugljikohidrata.
4. imaju pozitivan učinak na bolesti krvnih žila i vena - tromboflebitisa, proširenih vena, kapilara problema, nogu čireve. Koristite
5. lješnjaka značajno poboljšava imunitet koji je prevencija raznih bolesti. Koristi
6. maticu za bolesti prostate - 50 grama oraha.
7. proizvod se preporučuje za čišćenje tijela - kako bi se spriječilo raspadanje i učinkovito čišćenje jetre. Koristeći
8. maticu sprječava raka zbog sredstva protiv raka u pripravku - paklitaksel.
9. lješnjak je razvoj i rast mišićnog tkiva.

U narodnoj medicini, Lombard orah se koristi u sljedećim slučajevima:

• povećati količinu mlijeka proizvedenog u laktaciji majke;
• s bolesti bubrega u otopi kamenje;
• da biste dobili osloboditi od stvaranja plina u crijevima;
• reumatizam;
• s bronho-plućne bolesti;
• epilepsija;
• s ascarids.

Dodavanje lješnjaci u prehrani usporava proces starenja u tijelu i služi kao prevencija od Alzheimerove bolesti.

biste dobili osloboditi od anemije lješnjaka pomiješana s grožđicama, za liječenje urolitijaze - sa suhim marelicama.

I što znate o bilju za mršavljenje? Neki od njih su opisani u trenutnom članku.

O korijenu velikih čičaka i njegovih ljekovitih svojstava i kontraindikacija pročitajte ovdje.

Na stranici: http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / pielonefrit.html pisao o liječenju pijelonefritisa kod žena narodnih lijekova.

Potrošnja od 20 jezgričastog oraha u jutro će dati naplatu živosti 24 sata. Redovita uporaba 30 jezgri lješnjaka može prouzročiti poboljšanje intelektualnih sposobnosti i fizičkog oblika.

oraha zrna dobiva ljekovito jedinstven proizvod - ulje preporučuje kao narodni lijek za liječenje polipa u želucu, ne isušuje i ne usporava za dugo vremena nastavak.

Proizvod je široko rasprostranjen u kulinarskoj industriji, lako apsorbira tijelo.

Churchella

Voće se puni iz mješavine šećera, grožđa( ili sudopera) i škroba. Matice su navijene i umočene u neku vrstu žele.

Zatim, pričekajte dok se lješnjak ne osuši i ponovite uranjanje dok se školjka ne postane voluminozna. Jela se ispostavlja da je vrlo ukusna, ali prilično velika kalorija.

Kad miješate ulje s bijelim jajima u omjeru 1: 1, dobiva se učinkovit lijek za oporavak.

Ulje trljanja u vlasištu pomaže jačanju i poboljšanju izgleda kose.

maska ​​

jabuka oguliti u iznosu od trećeg komad stakla treba slomiti u stroju za meso, iscijediti kroz gazu voćnog soka, dodajte ½ šalice usitnjenog u mort i lješnjaka.

Ako je sredstvo za uklanjanje bora previše suho, preporučljivo je malo razrijediti s sokom od jabuka.

Maska treba držati na koži 20 minuta, a zatim isprati hladnom vodom.

Proizvod je učinkovit za čišćenje i očuvanje mladosti, elastičnosti i svježine kože.

Kalorijski sadržaj

jezgri Lombardna matica se smatra jednim od lidera među maticama po kalorijskom sadržaju. Lješnjak-kaloričnu kruh

3 puta, čokolada - 8 puta, mlijeko - 7 puta, sadrže više kalorija od ribe i mesa.

U ovom slučaju matica sadrži malu količinu ugljikohidrata.

200 grama proizvoda je dovoljno za pola dnevnog unosa kalorija u ljudsko tijelo.

Koji odabrati

Neželjena je kupnja lješnjaka bez školjke .

Osim toga, na čistim orasima može doći aflatokisny - plijesni gljive koje su štetne za ljudsko zdravlje. Znakovi infekcije proizvoda su tamne mrlje na plodu i mirisni miris.

Najbolja opcija - matice u ljusci ili u vrećama.

Obratite posebnu pozornost na ambalažu - ne smije biti transparentna za zaštitu proizvoda od svjetlosti, a datum isteka ne bi trebao biti istekao. Datum izrade ne smije se lako izbrisati iz pakiranja.

Šest mjeseci nakon skladištenja, oraščići se suše i gube dragocjena svojstva, što ukazuje na to da ne postoji nikakav ljekoviti učinak. Odaberite matice, pakirane prije više od šest mjeseci.

Važno! Matice u pakiranjima s rokom valjanosti od 1 godine lažne su.

Skladištenje Očišćeni orasi preporuča se držati podalje od svjetlosti i vanjskih neugodnih mirisa.

Jezgresci lješnjaka moraju se staviti u zapečaćenu neproziranu posudu i držati na niskoj temperaturi.

Lombard inshell ne treba čuvati više od šest mjeseci zbog nestanka nakon dugog razdoblja od korisnih tvari.

Dnevna doza i doziranje

Preporučena količina lješnjaka dnevno iznosi 30-50 grama.

Ako postoji česta i značajna prekomjerna propisana doza, mogu se pojaviti nuspojave.

Teške glavobolje uzrokovane grčevima cerebralnih žila. Pogotovo u prednjem dijelu glave.

Kontraindikacije za uporabu

nepoželjno koristiti maticu za dovođenje djece s teške bolesti jetre, kronične prirode, te dijabetesa u složenom obliku, i u prisutnosti atipičnih dijateza.

Kontraindikacije su individualna netolerancija i pretilost.

Za maksimalni učinak i sigurnost za zdravlje i dobrobit moraju biti pažljivo odabrani lješnjaci, u skladu s pravilima skladištenja proizvoda i ne prelazi maksimalnu dozu.

Pogledajte video o korisnim svojstvima lješnjaka - lješnjaka.