Postoji nekoliko desetaka vrsta stabala pistacija. Vizualno, matice izgledaju gotovo identične, ali njihove veličine i neke karakteristike okusa su različite.
Na korisnim svojstvima pistacija su među zapisničkim držačima. One sadrže ogromnu količinu hranjivih tvari koje mogu imati snažno iscjeljivanje u ljudskom tijelu.
Morate upotrijebiti maticu u skladu s određenim preporukama. Inače će visoka koncentracija komponenata imati negativan utjecaj.
- Koji su korisni nuts za žene i muškarce?
- Nutritivna vrijednost i kalorijska vrijednost
- Postoje li kakve štete i kontraindikacije?
- Načine korištenja u narodnoj medicini
Koliko su korisne matice za žene i muškarce?
Redovita uporaba pistacija za hranu nema samo wellness, već i preventivni učinak na ljudsko tijelo. Korisne komponente koje čine ove matice koriste sve interne sustave zahvaljujući kojima se aktivno koriste u alternativnoj medicini, prehrani i kozmetici.
Korisna svojstva pistacija:
- normalizacija kardiovaskularnog sustava( uključujući smanjenje rizika od krvožilnog sustava i bolesti srca);
- cijepanje kolesterolnih plakova i smanjenje razine štetnog kolesterola;
- poboljšanje u sastavu krvi;
- produžuje mladost tijela i njegovih pojedinačnih sustava;
- normalizacija intestinalnog kapaciteta;
- čišćenje tijela toksina i toksina;
- poboljšava funkciju jetre i bubrega;
- normalizacija zdravlja dišnih organa( uključujući prisutnost bolesti respiratornog sustava);
- poboljšana vizija;
- funkcionira kao antioksidans;
- blagotvoran učinak na središnji živčani sustav;
- normalizacija procesa izlučivanja žuči iz tijela;
- reljef boli u jetrenoj i bubrežnoj kolici;
- uklanjanje simptoma prekomjernog umora i pospanosti;
- ima blagotvoran učinak na mušku spolnu funkciju;
- povećanje učinkovitosti mozga;
- poboljšanje u stanju kože, kose i noktiju.
Pistacije su među proizvodima koje stručnjaci preporučuju uključiti u prehranu terapijske prehrane. U prisutnosti kardiovaskularnih bolesti, problema s vidom ili poremećajem unutarnjih organa, ova vrsta oraha može postati akcelerator procesa ozdravljenja.
Osim toga, taj pistachios ne samo da ojačavaju imunološki sustav, već i povećavaju vitalnost neke osobe. Posebno se preporučuje za one ljude čiji je život povezan s stalnim stresom, mentalnom ili tjelesnom aktivnošću, kao i stalnim nedostatkom sna.
Češnjak: prednosti i štete ljudskom zdravlju, primjena u narodnoj medicini.
Zašto je kašica kukuruznog kukuruza korisna? Pročitajte u ovom članku.
Nutritivna vrijednost i kalorična vrijednost
Kalorični sadržaj 100 g pistacija je gotovo 550 Kcal. Prekomjerna upotreba ovih matica može doprinijeti pojavi prekomjerne težine. Međutim, visoka kalorična vrijednost može se koristiti za dobivanje tjelesne težine( na primjer, kod izgradnje mišićne mase ili početnog gubitka težine).
stručnjaci preporučuju da ne jede više od 30 g pistacija dnevno. Inače se mogu pojaviti nuspojave.
Nutritivna vrijednost od 100 g pistacije je:
- ugljikohidrati - 25 g;
- proteini - 20 g;
- masti - 50 g
Osim toga, pistacije sadrže:
- korisne aminokiseline;
- zasićene masne kiseline;
- nezasićene masne kiseline;
- vitamine različitih skupina( osobito skupina A i B);
- bakar;
- lutein;
- mangan;
- kalij;
- kalcij;
- fosfor;
- željezo.
Postoje li kakve štete i kontraindikacije?
Pretjerana konzumacija pistacija može uzrokovati alergijsku reakciju. Ako postoji predispozicija za netoleranciju bilo koje hrane, onda se daju orasi u prehrani trebao bi biti visok stupanj opreza.
Pistacije ne razlikuju opsežan popis kontraindikacija, ali ih koristiti svaki dan nije potrebno. Sposobnost naškoditi tijelu imaju vrlo slana orasima, ali u ovom slučaju, tijelo će patiti ne toliko od pistacije kao dodatni sastojak dopunjavanja njihov okus.
prehrane pistacije u prevelikim količinama može dovesti do sljedećih posljedica:
- probavne smetnje;
- neispravnost jetre i bubrega;
- povećao krvni tlak;
- otežano disanje( kašalj, učestalo kihanje);
- glavobolja;Mučnina
- ;
- izgled masnog tkiva. Nijanse
potrošnja pistacija u prisutnosti određenih čimbenika:
- fiksne ortodontskoga uređaj razlog zabranjuju korištenje pistacija( uređaj koristi za uklanjanje zubnog-gornjih anomalije);
- oprez treba konzumirati pistacije hipertenzivna ( orasi mogu povisiti krvni tlak kada je njihova prekomjerna uporaba);
- trudnoća i dojenje može postati kontraindikacije za korištenje pistacije( u tim razdobljima korištenje pistacije treba dogovoriti sa svojim liječnikom ako dijete ili majka ima tendenciju da alergijske reakcije, od uvođenja sorti oraha u prehrani treba biti napušten).
Kako uzeti mlijeko čička ulja? Korištenje i štetu proizvoda.
Što je ekstracelula i kako se ispravno liječiti? Saznajte s ovog članka.
Kako napraviti sok od bundeve kod kuće?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ tykvennyj-sok.html
Metode upotrebe u narodnoj medicini
pistacije se koristi u mnogim područjima - kuhanje, kozmetika alternativne medicine, prehrane, prevencije bolesti i jačanje imuniteta.
Ako se koriste matice za određenu svrhu, to bi trebao biti ispitan prije preporučene dnevne porcije načina pripreme i nijansi, obrade ili pripreme.
u Kozmetologija pistacije se najčešće koristi za vanjsku primjenu( maske, oblozi, piling, home-made).Pistacija
za imunitet i cjelokupno zdravlje:
- za sprečavanje prehlade( drobljeni pistacija napuni kipuće vode, 2 žlice orasi morati koristiti dvije šalice vode, infuziju treba uzeti 100 ml tri puta dnevno);
- juha od mahuna od pistacije proljev( dva šaku mahuna potrebno sipati 500 ml tople vode i dovesti do kuhati opet, soja bujon i piti u jednom trenutku, ponavljanje postupka do nestanka proljeva simptoma);
- redovite uporabe pistacije ( ova metoda može eliminirati žudnja za alkoholnih pića, normalizaciju krvnog tlaka, za ublažavanje simptoma mnogih bolesti povezanih s gotovo svim sustavima ljudskog tijela).
Pistacije u kozmetologiji:
- dodajući pistacije spreman krema ili masku( oraščića zemlju u mlin za kavu, a onda dodaje kozmetičkog proizvoda na raspolaganju, postupak se provodi u skladu s preporukama korištenja krema ili maska je pojačan pomlađivanje učinak i ublažujući crte, naročito oko očiju);
- losion s eteričnim ulja( sjeckani u mlin za kavu pistacija pomiješana s nekoliko kapi bilo eteričnog ulja i maslinovog ulja, nanesite smjesu na pamučnim jastučićima i staviti na problematična područja kože, nakon 20 minuta, izvadite diskove, dok masovni stanja isperite toplom vodom, koža postajefleksibilan i male bore izravnavaju, postupak se može ponoviti nekoliko puta tjedno);
- maska za starenje kože( sjeckani u aparat za mljevenje pistacija pomiješan med i maslinovo ulje da se dobije konzistencija kaša, smjesa se stavi u tankom sloju na lice i isprati nakon 15 minuta, koža postaje zdraviji izgled zategnuti, spriječava proces preranog starenja.
prehrana pistacije imaju posebno mjesto. da biste dobili osloboditi od viška težine uz pomoć ovih orašastih plodova nije teško. Pripremite posebne čajeve nije potrebno. dovoljno je da ih koriste za užinu ili dodaju gotovim jelima.
OPosebnost pistacija orasima je njihov visok sadržaj kalorija i sposobnost da se brzo zasititi tijelo. Glad ih brzo assuaged, pa dijeta i ograničavanje porcije hrane će biti manje vidljive.
