Zašto postoji bol u koljenu kada hodamo niz stube

Bol u koljenastom zglobu, koji se manifestira tijekom spuštanja ili penjanja po stepenicama, uobičajeni je simptom, koji govori o ozbiljnim problemima zglobova. Međutim, bolovi u koljenu kada se spuštaju ili spuštaju niz stepenice rano je znak bolesti koja se razvija, tako da kada se okrenete stručnjaku na vrijeme, možete izbjeći kasnije probleme.

• Što učiniti ako osjećate bol
• Kako liječiti bolest
• Liječenje s narodnim lijekovima
• dijeta
• kupus
• Obloge zobene pahuljice
• Terapija s sokovima
• Smanjuje se od aloe

Podizanje i spuštanje stepenica povezano je s opterećenjem na zglobu, obično pojavljivanje takve boli ukazuje na vjerojatan razvoj sljedećih bolesti koje su uzroci neugodnih osjeta:

1. Reumatoidni artritis.
instagram viewer
2. Gonartrozis - deformirajući artritis koljena.
3. Bursitis.
4. Upala tetiva u koljenu.
5. Ozljede, rupture meniskusa. Ove dijagnoze se češće nalaze kod mladih aktivnih ljudi, koji nisu imali problema s zglobovima prije.

Ako nema drugih simptoma, nikakvih bolesti mišićno-koštanog sustava više se ne poštuje, bol u koljenu prilikom hodanja uza stube, najvjerojatnije uzrokovane traumom - puhanjem koljenu, dugo ostati u neugodnim, neprirodnim pozicijama, padaju.

Važno!Također, zanimat će vas o uzrocima boli ispod koljena s leđa!

Obično bol koji se javlja isključivo zbog bolesti, upale, ne izgleda kao uobičajena bol s dugog šetnje ili teško penjanje po stubama. Stoga osoba odmah može pogoditi da postoji prilika da se posavjetuje s liječnikom. Tijekom vremena mogu se pojaviti i drugi simptomi:

• crunching u koljenu tijekom vožnje;
• stvaranje tumora u blizini zgloba;
• crvenilo;
• povećanje temperature lokalno;
• oštećenje pokretljivosti, ozbiljnost pokreta.

Važno!Ako imate ove simptome, morate potražiti liječnika.

Što učiniti ako osjećate bol

Prije svega, uvijek se trebate obratiti specijalistu za dijagnozu, postavljanjem ispravne dijagnoze i brzom liječenju. Obično postoji dovoljno konzultacija s ortopedskim kirurgom, u nekim slučajevima neurolog je trebao pomoć. Već smo detaljno napisali o tome kakav liječnik liječi bol u koljenu, o ovome možete pročitati u našem članku.

Provedene su sljedeće studije:

• X-zrake;
• CT ili MRI.

Nakon dijagnoze, započinje liječenje. Glavna stvar je slijediti sve preporuke liječnika, tada se neugodni osjećaji neće vratiti nakon terapije.

Važno!O uzrocima i liječenju boli u koljenima, koji proizlaze iz strane unutrašnjosti koljena, pročitajte ovdje.

Kako liječiti bolest

Liječenje ovisi o uzroku koji je izazvao bol. Ako osoba zatraži pomoć na vrijeme, kada se ozbiljniji simptomi bolesti ne razviju, ozbiljna kirurška operacija nije potrebna. Konzervativna terapija uključuje sljedeće metode:

1. Prekid bilo kojeg opterećenja. Odbijanje vježbanja, nepotrebno kretanje. U slučaju ozbiljnih ozljeda ili upale, može se naznačiti ležaj u krevetu.
2. Protuupalni i analgetski lijekovi. Obično se koriste lijekovi na bazi ibuprofena, aspirina, paracetamola. Ako je bol osobito teška, nimesulid ili diklofenak se mogu propisati.
3. U nekim slučajevima, nakon ublažavanja akutne faze bolesti, može se propisati fizioterapija ili tijek medicinskih vježbi kako bi se popravio učinak.

Važno!Terapiju može propisati samo liječnik. Liječenje boli u koljenu kod kuće preporučuje se provesti s dogovorom s liječnikom.

Ako je bolest već prošla u kroničnom obliku, tečajevi postupaka i vježbi mogu postati sastavni dio života, bez kojih će se bol vratiti. Osim toga, često su imenovani nose posebne uloške za cipele, što će pomoći distribuirati opterećenje na zglobovima ravnomjerno.

Suprotno popularnim uvjerenjima, ne preporučuje se nametati različite zavoje i zavoje na koljenu. Nije uvijek ograničenje pokretljivosti toliko nužno, što je pogrešno primijenjeno vezanje samo pogoršava situaciju.

Također, nemojte zagrijavati zglob, ako postoje znakovi upale - crvenilo, oteklina, groznica. Grijanje potiče umnažanje bakterija i širenje lezije.

Ako lijekovi protiv bolova ne pomažu dobro, iz nekog razloga ne mogu se koristiti, možete napraviti kompresiju leda ili samo platno natopljeno hladnom vodom. Ova sredstva pomoći će ukloniti bol, nema kontraindikacija za njih.

Pokušavajući masažu ili trljati bolesni koljeno ne smijete, bez treninga i medicinskog znanja, slučajno pogoršati situaciju i još više ozlijediti zglob.

Liječenje s narodnim lijekovima

Postoji mnogo folklornih recepata koji pomažu u borbi protiv različitih bolesti zglobova. Neki od njih se ne mogu koristiti u jasnom upalnom procesu, ali mogu biti iznimno učinkoviti pomoćnici u osnovnoj terapiji.

dijeta

Vjeruje se da bolesti zglobova koljena mogu biti uzrokovane nedostatkom kalcija, nakupljanjem soli u njima. Stoga je dio terapije obavezan ispravak prehrane koji će vam pomoći u postizanju najboljeg rezultata liječenja. Preporuča se uključiti u prehranu više riže, ostalih žitarica, chilija, mesnih bujona.

kupus

Ova biljka se koristi za bolove u koljenima različite prirode, češće s artritisom. Najjednostavniji je način komprimirati svježi list. Najuzbudljiviji lišće se uzima, a unutarnja strana primjenjuje na koljeno. Možete ih podmašiti cvijetnim medom. Možete ga čuvati cijelu noć, vezanu uz hranu i vuneni šal. Ponovite neprekidno mjesec dana.

Obloge zobene pahuljice

Morate kuhati pahuljice za 5-7 minuta, vodu ne bi trebalo dodati mnogo, kaša bi trebala dobiti prilično viskozna. Cool masa na platnu, pričvrstite na koljeno, osigurati zavojem. Čuvaj noć. Važno je zapamtiti da kaša zadržava svojstva samo za jedan dan, svaki put kad je potrebno kuhati.

Terapija s sokovima

Pogotovo je učinkovit u artritisu. Svježi sokovi dolaze od mrkve, kupusa, repe, grejpa, jabuka. Sok treba jesti s medom, samo nekoliko žlica.

Smanjuje se od aloe

Možete miješati votku, med i isjeckanu biljku u omjeru 3: 2: 1. Dajte malo infuzije, a zatim nježno nanesite masu na bolnu točku. Držite se oko pola sata. Često takav postupak ne bi trebao biti učinjeno.

Važno!Ako se stanje pogoršava pri korištenju folklornih receptura, odmah ih izbacite i posavjetujte se sa stručnjakom.

Ako bolest nije prošla u kroničnom obliku, motoričke funkcije nisu prekršene, važno je da više ne dopuštamo relaps. Da biste to učinili, odaberite tečaj preventivnih vježbi, odričite se štetnih navika, promatrajte dijetu bogatu kalcijem i drugim korisnim elementima. Razina motoričke aktivnosti je iznimno važna, ako nema kontraindikacija, trebali biste početi šetati pješice, kad god je to moguće, bez korištenja dizala. Tada bol u koljenu kad hoda po stepenicama neće se vratiti.