Ljekovita svojstva lanenog sjemena: recepte, prednosti i ozljede, kontraindikacije

Laneno sjeme Poznato je da su muškarci mnogo desetljeća njihova jedinstvena svojstva koja omogućuju učinkovito korištenje sredstava na temelju njihove tradicionalne i narodne medicine za prevenciju i liječenje raznih bolesti.

Školjka biljnog sjemena je sjajna i glatka, bez mirisa, oblik je duguljast i obložan, a boja je žuta do tamno smeđa.

• Kemijski sastav
• Osnovni svojstva
• Prednosti lanenog sjemena
• Pravila izbora i skladištenja
• Dnevne doze
• Zdrava hrana
• Koristite u narodnoj medicini
• Laneno sjeme u kozmetici
• Kontraindikacije za uporabu

Kemijski sastav

Lan sjemenke sadrže bitne za zdravlje i dobrobit svakog ljudskog hranjivih tvari:

1. Selen - sprečava pojavu tumora, poboljšava vid i aktivnost mozga.
2. Lignani su komponente koje sprečavaju razvoj raka i smanjuju rast stanica raka.

   Konkretno, lignani služe kao prevencija formiranja malignih tumora dojke, debelog crijeva i prostate.

3. Vitamin A - omogućuje vam zadržavanje mladosti.
4. Vitamin C.
5. Vitamin F sudjeluje u metabolizmu kolesterola i masnoća.
instagram viewer
6. Vitamin E poboljšava stanje kože.
7. Aluminij.
8. Cink.
9. Polisaharidi - pomažu u borbi s otrovanjem zbog sposobnosti uklanjanja iz tijela štetnih toksina.
10. Željezo - sprečava razvoj anemije.
11. Chrome.
12. Masna ulja - doprinose regeneraciji tkiva.
13. Kalcij.
14. Kalij - poboljšava kardiovaskularnu aktivnost.
15. Masne kiseline - Omega 9, Omega 6 i Omega 3.
16. Mangan.
17. Bor.

A što znate o ljekovitim svojstvima i primjeni ivan-čaja? Preporuke za liječenje bolesti i narodnih recepata napisane su u korisnom članku.

Kako pravilno uzeti pergu pčele pročitati na ovoj stranici. Saznajte koje bolesti učinkovito pomažu pčelinji proizvodi.

Da biste dobili dnevnu dozu omega-3 masnih kiselina, odrasla osoba ima prilično nepotpunu žlicu lanenog sjemena dnevno.

Osnovni svojstva

Flaxseed ima mnoga korisna svojstva:

• ekspektorans;
• protuupalno;
• košuljice;
• zacjeljivanje rana;
• baktericidno;
• analgetik;
• omekšavanje;
• laksativ.

Prednosti lanenog sjemena

Zbog širokog raspona jedinstvenih komponenti, sjeme ima sljedeće jedinstvene radnje:

1. Poboljšati aktivnost probavnih organa.
2. Smanjite razinu štetnog kolesterola i šećera u krvi.
3. Povećajte imunitet.
4. Oni služe kao način sprečavanja bolesti srca, krvnih žila i onkoloških patologija.
5. Smanjite vjerojatnost srčanog udara, moždanog udara i rizika od krvnih ugrušaka.
6. Pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka.
7. Neutralizirajte upalne procese.
8. Imati blagotvoran učinak na funkciju jetre.
9. Liječite bolesti gastrointestinalnog trakta.
10. Pročistite tijelo teških metala, toksina i toksina.

U narodnoj medicini, sjemenke lana su djelotvorni u liječenju različitih bolesti - čira na želucu i duodenumu, ateroskleroza, dijabetes, moždani udar, gastritis, kolitis, s jakim kašalj olakšati iskašljavanje, zatvor, čireva i apscesa.

Pravila izbora i skladištenja

Flaxseed se može kupiti u ljekarnama ili u trgovini - u obliku zemlje ili u obliku sjemena.

Pri odabiru proizvoda obratite pozornost na sljedeće pojedinosti:

• rok valjanosti naveden na pakiranju ne smije biti istekao;
• Preporučuje se pakiranje odabrati vakuum;
• Pakiranje i sjemenke moraju biti suhe;
• u sjemenu ne smije sadržavati šljunak i strani smeće.

Najbolji način skladištenja je u hladnjaku, u staklenoj posudi, s čvrsto zatvorenim poklopcem.

Znaš li koliko godina možeš uzeti sirup od psa za djecu? Ćete pročitati o prednostima i ozljedama lijeka ako kliknete na vezu.

Ovdje se piše o liječenju crva u odraslima folklornih lijekova.

Na stranici: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html pisano o prednostima ginseng korijena.

U tom slučaju, mljevene ima rok trajanja od samo 6-10 tjedana zbog brze oksidacije, cjelovite sjemenke mogu biti pohranjeni u hermetičan kontejner u tamnom mjestu do 1 godine, au hladnjaku - do 2 godine.

Stoga je bolje davati prednost cjelovitim sjemenkama, koje se, ako je potrebno, lako mogu razmaziti u mlinu za kavu.

Dnevne doze

Tijekom dana preporuča se koristiti najviše 1 žlicu lanenog sjemena zbog visokog sadržaja ulja lanenog sjemena.

Ako je dopuštena količina korisne komponente prekoračena, može doći do nelagode u jetri i probavnim poremećajima.

Počnite uzimati flaxseed poželjno iz malih doza - 1 čajna žličica, postupno povećavajući volumen. To će pomoći smanjiti rizik od nadutosti i nadutosti, što se često naznači na početku prijema.

Zdrava hrana

Sjeme lana obično se koristi za hranu u zgnječenom obliku.

Nakon što je usitnjavanje, proizvod se preporuča da se odmah konzumirati hranu, da bi se spriječilo zraka oksidacije laneno ulje, koje je dio sjemena.

Proizvod sadrži topljivo i netopivo vlakno koje zahtijeva unos povećane količine tekućine u tijelu.

Flaxseed se može dodati sljedećim jelima:

• zobena kaša;
• salate;
• peciva;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• juhe;
• lime med ili džem u omjeru od 1: 1.

Sjeme lana dopušteno je djeci starijoj od 3 godine. U mlađoj dobi, sjeme se može koristiti samo u medicinske svrhe prema uputama stručnjaka.

Koristite u narodnoj medicini

Za proizvodnju folklornih lijekova, laneno sjeme je poznato od davnih vremena.

Za maksimalnu korist i sigurnost ljekovitih receptura koji se testiraju na vremenu, potrebno je točno slijediti pravila o pripremi lijekova i preporučenim dozama.

Vreća sjemena

Tritirani lanin sjemena treba staviti u vrećicu od platna, koja se mora spustiti 10 minuta u vruću vodu.

Vrećica za tkivo nanosi se na oboljela područja za liječenje reumatizma, neuralgije lica, zubnog i glavobolje.

Uz dijabetes melitus

Sjeme lana, lišće od borovnice, zob slamku i grah mješovite se u jednakim omjerima.

U dvije šalice kuhane vode otopite 2 žlice mješavine, masa za izliječenje se kuha na laganoj vatri 10 minuta, inzistira na pola sata i pažljivo filtrira.

Koristite juhe za ½ šalicu 3 puta dnevno sve do nestanka žeđi i suhih usta. Lijek pomaže učinkovito i brzo smanjivanje šećera u krvi u krvi s dijabetesom.

kašalj

Za proizvodnju sredstava za izbjeljivanje i protuupalnog lijeka u 1 čašu kuhane vode potrebno je otopiti 2 žlice lanenog sjemena.

Stezaljku smjesu 20 minuta, iscijediti i uzeti prije jela 100 ml 3-4 puta dnevno.

Za usta i grlo

U 1-2 čaša vode dodajte 1 čajnu žličicu lanenog sjemena.

Kuhajte na laganoj vatri 10 minuta.

Inzistirati na 15 minuta i napregnuti.

Proizvod se koristi za ispiranje svakih sat vremena.

Bujon predstavlja djelotvorno antiseptičko i protuupalno sredstvo u anginu, upalu grla i upalu usta.

S kuhanjem i fistulama

Sjemenke lana preporučujemo da se tlo i dodati maloj količini kuhane vode. Dalje, sjeme se stavi u tkiva vrećice i koristi se u obliku pletiva. Nakon hlađenja i uparavanja tekućine, postupak se ponavlja sve dok se furuncle ne otvori.

Druga primjena je zagrijavanje i stavljanje suhog sjemena u platnenu vrećicu koja se primjenjuje na čireve sve dok potpuno ne izumre.

Sluznica probavnog trakta

U 100 ml kuhane vode dodajte 1 čajnu žličicu lanenog sjemena, dobro protresite 15 minuta i napunite.

Upotreba proizvoda preporučuje se svježe pripremljena, 30 minuta prije jela do 3 puta tijekom dana.

Uz zatvor

Da biste dobili osloboditi od zatvora, dovoljno je dodati sjemenke od lanenog sjemena i malo meda u jogurt od večeri.

Laneno sjeme u kozmetici

U kozmetologiji je poznato da flaxseed ima blagotvoran učinak na stanje kože, uglavnom zbog sastavnih vitamina E i A.

Korisna svojstva sjemena lana i njegovih sastojaka u kozmetici su:

• koristi se kao baza masažnog ulja;
• primjena na koži ili gutanje vam omogućuje da se riješite rana, akni i čireve;
• mješavina ulja od lanenog sjemena i glicerina, utrljava u kožu glave preko noći, pomaže ojačati kosu;
• sat vremena prije pranja kose, ulje od lanenog ulja se utrlja u kožu i raspoređuje duž duljine niti za ugodan miris i dodatni volumen kose.

S drugom bradom

Da biste dobili osloboditi od druge brade (o ovdje napisanim vježbama), preporuča se primijeniti čašicu iz sjemena biljke, zavarene u mlijeku.

Držite alat na bradi oko 30 minuta.

Maska za sve vrste lica

Da bi se dobila glatkoća i nježnost na koži u području vrata i vrata, moguće je pripremiti masku iz žličice dobivene iz izlučivanja sjemena.

Preporučljivo je držati masku za 15-20 minuta, primjenjujući se na problematična područja i pokriti ga polietilenskim paketom i ručnikom.

Infuzija za suhu kožu

U toploj vodi, morate dodati šaku lanenog sjemena, neka se strmni za 1 sat.

Da biste uklonili bore na čelu kod kuće, trebali biste brzo podmazati lice i ostaviti 25-30 minuta, a zatim se infuzija isprati toplom vodom.

Lice na kraju se obrisaju ručnikom i omamljuju hranjivom vrhnja.

Maska za masnu kožu

U aparaturi za kavu potrebno je mljevenje lanenog sjemena, 1 žličicu praha dobivenog, pomiješati s 1 žličicom zobene pahuljice.

Gotova masa treba biti napunjena mlijekom, neka se pere i nanositi muhe na kožu lica 15-20 minuta.

Na kraju postupka iscjeljujuća masa se isperu toplom vodom.

Kondicioniranje kose

Za pripremu pripravka, jednu žlicu lanenog sjemena treba piti u 1 litru kuhane vode 10-12 sati.

Koristite za ispiranje nakon brijanja kose.

Kontraindikacije za uporabu

S krajnjim oprezom, laneno sjeme, koje posjeduje koleretički učinak, koristi se u slijedećim patologijama:

• kamenje u žučni mjehur;
• kolecistitis;
• kamenje u mjehuru;
• pankreatitis.

Pri korištenju komponente u pojedinim slučajevima mogu se pojaviti alergijske reakcije.

Kontraindikacije uporabe lanenog sjemena i lijekova koji se na njemu temelje su:

• trudnoće i dojenje- ulje potiče crijevnu peristaltiku, što može dovesti do pobačaja;
• krvarenje uzrokovano polipima;
• kolecistitisa u kroničnom obliku, osobito u fazi egzacerbacije;
• poremećaji krvarenja;
• opstrukcija crijeva.

Dugotrajna uporaba flaxseeda može uzrokovati bol i proljev.

Laneno sjeme je jedinstveni proizvod s mnogim korisnim svojstvima, što ga čini nezamjenjivim u različitim područjima - tradicionalnoj i narodnoj medicini, kozmetici i kuhanju.

Želite li izgubiti težinu uz pomoć sjemena lana? Pogledajte videozapis i saznajte je li to isplati.