Laneno sjeme Poznato je da su muškarci mnogo desetljeća njihova jedinstvena svojstva koja omogućuju učinkovito korištenje sredstava na temelju njihove tradicionalne i narodne medicine za prevenciju i liječenje raznih bolesti.
Školjka biljnog sjemena je sjajna i glatka, bez mirisa, oblik je duguljast i obložan, a boja je žuta do tamno smeđa.
- Kemijski sastav
- Osnovni svojstva
- Prednosti lanenog sjemena
- Pravila izbora i skladištenja
- Dnevne doze
- Zdrava hrana
- Koristite u narodnoj medicini
- Laneno sjeme u kozmetici
- Kontraindikacije za uporabu
Kemijski sastav
Lan sjemenke sadrže bitne za zdravlje i dobrobit svakog ljudskog hranjivih tvari:
-
Selen - sprečava pojavu tumora, poboljšava vid i aktivnost mozga. - Lignani su komponente koje sprečavaju razvoj raka i smanjuju rast stanica raka.
Konkretno, lignani služe kao prevencija formiranja malignih tumora dojke, debelog crijeva i prostate.
- Vitamin A - omogućuje vam zadržavanje mladosti.
- Vitamin C.
- Vitamin F sudjeluje u metabolizmu kolesterola i masnoća.
- Vitamin E poboljšava stanje kože.
- Aluminij.
- Cink.
- Polisaharidi - pomažu u borbi s otrovanjem zbog sposobnosti uklanjanja iz tijela štetnih toksina.
- Željezo - sprečava razvoj anemije.
- Chrome.
- Masna ulja - doprinose regeneraciji tkiva.
- Kalcij.
- Kalij - poboljšava kardiovaskularnu aktivnost.
- Masne kiseline - Omega 9, Omega 6 i Omega 3.
- Mangan.
- Bor.
A što znate o ljekovitim svojstvima i primjeni ivan-čaja? Preporuke za liječenje bolesti i narodnih recepata napisane su u korisnom članku.
Kako pravilno uzeti pergu pčele pročitati na ovoj stranici. Saznajte koje bolesti učinkovito pomažu pčelinji proizvodi.
Da biste dobili dnevnu dozu omega-3 masnih kiselina, odrasla osoba ima prilično nepotpunu žlicu lanenog sjemena dnevno.
Osnovni svojstva
Flaxseed ima mnoga korisna svojstva:
- ekspektorans;
- protuupalno;
- košuljice;
- zacjeljivanje rana;
- baktericidno;
- analgetik;
- omekšavanje;
- laksativ.
Prednosti lanenog sjemena
Zbog širokog raspona jedinstvenih komponenti, sjeme ima sljedeće jedinstvene radnje:
- Poboljšati aktivnost probavnih organa.
- Smanjite razinu štetnog kolesterola i šećera u krvi.
- Povećajte imunitet.
- Oni služe kao način sprečavanja bolesti srca, krvnih žila i onkoloških patologija.
- Smanjite vjerojatnost srčanog udara, moždanog udara i rizika od krvnih ugrušaka.
-
Pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka. - Neutralizirajte upalne procese.
- Imati blagotvoran učinak na funkciju jetre.
- Liječite bolesti gastrointestinalnog trakta.
- Pročistite tijelo teških metala, toksina i toksina.
U narodnoj medicini, sjemenke lana su djelotvorni u liječenju različitih bolesti - čira na želucu i duodenumu, ateroskleroza, dijabetes, moždani udar, gastritis, kolitis, s jakim kašalj olakšati iskašljavanje, zatvor, čireva i apscesa.
Pravila izbora i skladištenja
Flaxseed se može kupiti u ljekarnama ili u trgovini - u obliku zemlje ili u obliku sjemena.
Pri odabiru proizvoda obratite pozornost na sljedeće pojedinosti:
- rok valjanosti naveden na pakiranju ne smije biti istekao;
- Preporučuje se pakiranje odabrati vakuum;
- Pakiranje i sjemenke moraju biti suhe;
- u sjemenu ne smije sadržavati šljunak i strani smeće.
Najbolji način skladištenja je u hladnjaku, u staklenoj posudi, s čvrsto zatvorenim poklopcem.
Znaš li koliko godina možeš uzeti sirup od psa za djecu? Ćete pročitati o prednostima i ozljedama lijeka ako kliknete na vezu.
Ovdje se piše o liječenju crva u odraslima folklornih lijekova.
Na stranici: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html pisano o prednostima ginseng korijena.
U tom slučaju, mljevene ima rok trajanja od samo 6-10 tjedana zbog brze oksidacije, cjelovite sjemenke mogu biti pohranjeni u hermetičan kontejner u tamnom mjestu do 1 godine, au hladnjaku - do 2 godine.
Stoga je bolje davati prednost cjelovitim sjemenkama, koje se, ako je potrebno, lako mogu razmaziti u mlinu za kavu.
Dnevne doze
Tijekom dana preporuča se koristiti najviše 1 žlicu lanenog sjemena zbog visokog sadržaja ulja lanenog sjemena.
Ako je dopuštena količina korisne komponente prekoračena, može doći do nelagode u jetri i probavnim poremećajima.
Počnite uzimati flaxseed poželjno iz malih doza - 1 čajna žličica, postupno povećavajući volumen. To će pomoći smanjiti rizik od nadutosti i nadutosti, što se često naznači na početku prijema.
Zdrava hrana
Sjeme lana obično se koristi za hranu u zgnječenom obliku.
Nakon što je usitnjavanje, proizvod se preporuča da se odmah konzumirati hranu, da bi se spriječilo zraka oksidacije laneno ulje, koje je dio sjemena.
Proizvod sadrži topljivo i netopivo vlakno koje zahtijeva unos povećane količine tekućine u tijelu.
Flaxseed se može dodati sljedećim jelima:
- zobena kaša;
- salate;
- peciva;
- fermentirani mliječni proizvodi;
- juhe;
- lime med ili džem u omjeru od 1: 1.
Sjeme lana dopušteno je djeci starijoj od 3 godine. U mlađoj dobi, sjeme se može koristiti samo u medicinske svrhe prema uputama stručnjaka.
Koristite u narodnoj medicini
Za proizvodnju folklornih lijekova, laneno sjeme je poznato od davnih vremena.
Za maksimalnu korist i sigurnost ljekovitih receptura koji se testiraju na vremenu, potrebno je točno slijediti pravila o pripremi lijekova i preporučenim dozama.
Vreća sjemena
Tritirani lanin sjemena treba staviti u vrećicu od platna, koja se mora spustiti 10 minuta u vruću vodu.
Vrećica za tkivo nanosi se na oboljela područja za liječenje reumatizma, neuralgije lica, zubnog i glavobolje.
Uz dijabetes melitus
Sjeme lana, lišće od borovnice, zob slamku i grah mješovite se u jednakim omjerima.
U dvije šalice kuhane vode otopite 2 žlice mješavine, masa za izliječenje se kuha na laganoj vatri 10 minuta, inzistira na pola sata i pažljivo filtrira.
Koristite juhe za ½ šalicu 3 puta dnevno sve do nestanka žeđi i suhih usta. Lijek pomaže učinkovito i brzo smanjivanje šećera u krvi u krvi s dijabetesom.
kašalj
Za proizvodnju sredstava za izbjeljivanje i protuupalnog lijeka u 1 čašu kuhane vode potrebno je otopiti 2 žlice lanenog sjemena.
Stezaljku smjesu 20 minuta, iscijediti i uzeti prije jela 100 ml 3-4 puta dnevno.
Za usta i grlo
U 1-2 čaša vode dodajte 1 čajnu žličicu lanenog sjemena.
Kuhajte na laganoj vatri 10 minuta.
Inzistirati na 15 minuta i napregnuti.
Proizvod se koristi za ispiranje svakih sat vremena.
Bujon predstavlja djelotvorno antiseptičko i protuupalno sredstvo u anginu, upalu grla i upalu usta.
S kuhanjem i fistulama
Sjemenke lana preporučujemo da se tlo i dodati maloj količini kuhane vode. Dalje, sjeme se stavi u tkiva vrećice i koristi se u obliku pletiva. Nakon hlađenja i uparavanja tekućine, postupak se ponavlja sve dok se furuncle ne otvori.
Druga primjena je zagrijavanje i stavljanje suhog sjemena u platnenu vrećicu koja se primjenjuje na čireve sve dok potpuno ne izumre.
Sluznica probavnog trakta
U 100 ml kuhane vode dodajte 1 čajnu žličicu lanenog sjemena, dobro protresite 15 minuta i napunite.
Upotreba proizvoda preporučuje se svježe pripremljena, 30 minuta prije jela do 3 puta tijekom dana.
Uz zatvor
Da biste dobili osloboditi od zatvora, dovoljno je dodati sjemenke od lanenog sjemena i malo meda u jogurt od večeri.
Laneno sjeme u kozmetici
U kozmetologiji je poznato da flaxseed ima blagotvoran učinak na stanje kože, uglavnom zbog sastavnih vitamina E i A.
Korisna svojstva sjemena lana i njegovih sastojaka u kozmetici su:
- koristi se kao baza masažnog ulja;
- primjena na koži ili gutanje vam omogućuje da se riješite rana, akni i čireve;
- mješavina ulja od lanenog sjemena i glicerina, utrljava u kožu glave preko noći, pomaže ojačati kosu;
- sat vremena prije pranja kose, ulje od lanenog ulja se utrlja u kožu i raspoređuje duž duljine niti za ugodan miris i dodatni volumen kose.
S drugom bradom
Da biste dobili osloboditi od druge brade (o ovdje napisanim vježbama), preporuča se primijeniti čašicu iz sjemena biljke, zavarene u mlijeku.
Držite alat na bradi oko 30 minuta.
Maska za sve vrste lica
Da bi se dobila glatkoća i nježnost na koži u području vrata i vrata, moguće je pripremiti masku iz žličice dobivene iz izlučivanja sjemena.
Preporučljivo je držati masku za 15-20 minuta, primjenjujući se na problematična područja i pokriti ga polietilenskim paketom i ručnikom.
Infuzija za suhu kožu
U toploj vodi, morate dodati šaku lanenog sjemena, neka se strmni za 1 sat.
Da biste uklonili bore na čelu kod kuće, trebali biste brzo podmazati lice i ostaviti 25-30 minuta, a zatim se infuzija isprati toplom vodom.
Lice na kraju se obrisaju ručnikom i omamljuju hranjivom vrhnja.
Maska za masnu kožu
U aparaturi za kavu potrebno je mljevenje lanenog sjemena, 1 žličicu praha dobivenog, pomiješati s 1 žličicom zobene pahuljice.
Gotova masa treba biti napunjena mlijekom, neka se pere i nanositi muhe na kožu lica 15-20 minuta.
Na kraju postupka iscjeljujuća masa se isperu toplom vodom.
Kondicioniranje kose
Za pripremu pripravka, jednu žlicu lanenog sjemena treba piti u 1 litru kuhane vode 10-12 sati.
Koristite za ispiranje nakon brijanja kose.
Kontraindikacije za uporabu
S krajnjim oprezom, laneno sjeme, koje posjeduje koleretički učinak, koristi se u slijedećim patologijama:
- kamenje u žučni mjehur;
- kolecistitis;
- kamenje u mjehuru;
- pankreatitis.
Pri korištenju komponente u pojedinim slučajevima mogu se pojaviti alergijske reakcije.
Kontraindikacije uporabe lanenog sjemena i lijekova koji se na njemu temelje su:
- trudnoće i dojenje- ulje potiče crijevnu peristaltiku, što može dovesti do pobačaja;
- krvarenje uzrokovano polipima;
- kolecistitisa u kroničnom obliku, osobito u fazi egzacerbacije;
- poremećaji krvarenja;
- opstrukcija crijeva.
Dugotrajna uporaba flaxseeda može uzrokovati bol i proljev.
Laneno sjeme je jedinstveni proizvod s mnogim korisnim svojstvima, što ga čini nezamjenjivim u različitim područjima - tradicionalnoj i narodnoj medicini, kozmetici i kuhanju.
Želite li izgubiti težinu uz pomoć sjemena lana? Pogledajte videozapis i saznajte je li to isplati.
