Hipertenzija: kako i kako liječiti hipertenziju kod kuće

hipertenzijaVrlo je podmukao bolest. Ona tiho puzaju, a osoba to ne doživljava do vremena. O njegovoj bolesti, zapravo, samo polovica hipertenzivnih ljudi zna, a četvrti dio samo sumnja. Malo ljudi obratite pažnju na ponavljajuće glavobolje, lupanje srca. Krvlju krvi u glavu, "leti" pred očima, umor su također znakovi hipertenzije. Nekontrolirana hipertenzija utječe na srce, mozak, bubrege.

Stoga ćemo ovdje govoriti o tome kako i kako liječiti hipertenziju u domaćim i narodnim lijekovima. Međutim, zapamtite da je liječenje hipertenzije treba provoditi uz znanje liječnika i pod njegovom kontrolom, posebice u sekundi, i naravno, treću fazu.

Kako mogu znati da imam hipertenziju i hipertenziju?

Bolest se može utvrditi mjerenjem krvnog tlaka. Što je veći pritisak, to je veći rizik od srčanog udara ili moždanog udara. Donja - više umora, letargija.

Tlak bi trebao biti 120/80, nakon 65 godina možda 150/95. Savjetujem vam da kupite uređaj i izmjerite pritisak. Uređaj treba uvijek biti pri ruci: na odmoru i na poslovnom putu.

Glavni uzrok hipertenzije

Glavni uzrok hipertenzije je bubrežna bolest. Također utječu na bolesti srca, nadbubrežne žlijezde, kralježnice, štitnjače.

Ostali uzroci visokog krvnog tlaka - genetska predispozicija, prekomjerna tjelesna težina, pretjerani umor na poslu iu svakodnevnom životu, stres, neaktivnom načinu života.

Ako je osoba overextended fizički mnogo nervozna, preopterećeni, povećava se tonus krvnih žila, a time i krvni tlak. Ton vaskularnih zidova regulira živčani sustav i tvari koje ulaze u krv. U zdravih ljudi, nakon uklanjanja uzroka koji je izazvao povećanje tlaka, ton se brzo vraća u normalu. A ako postoji kršenje funkcija živčanog sustava, održava se povećani pritisak.

U međuvremenu, tijekom aktivne mišićne rad u stalak krvi tvari koje pridonose smanjenju tonus krvnih žila. Iz radnih mišića dolaze impulsi, koji utječu na funkciju mozga, srca, pluća i drugih organa. Umjereno i dugotrajno vježbanje trenira živčani i krvožilni sustav. Emocionalni ispadi u pratnji povećanje krvnog tlaka u one koji su ljuti, a osim toga, kome je bijes usmjeren. Posljedica sukoba je često srčani udar ili cerebralna krvarenja. Ovo je vrlo skupo cijena zbog nemogućnosti kontrole emocija.

Svijetli simptomi bolesti su hladne ruke i noge. Potrebno je zagrijati udove. Napravite vruću kupku za ruke i noge, što će uzrokovati protok krvi iz mozga.

Uzrok hipertenzije, kako kažu psiholozi, može biti energetski zagubljen u kralježnici. Potrebno je izvršiti pumpanje.

Mjerenje tlaka: Slotinova metoda

Poput mnogih ruskih obrtnika,Slotinon je izmjerio pritisak. Objesio je iglu na žicu. Njegova lijeva ruka podigla je dlan. Između palca i kažiprsta spustio se i podigao iglu obješenu na žicu. Rekao je da ovo dobiva energiju. Zatim je stavio svoju lijevu ruku na stol (dlan). Na ruku stavite vladara - od prvog nabora, dobivenog na dlanu, do lakta. Vodio je iglu (držeći nit) duž vladara s dlana u lakat. Kod 70 mm igla je počela vibrirati, na 80 počinju poprečne oscilacije. Nastavili su voziti iglu - oscilacije su se dogodile na oko 130 mm. Dakle, tlak je bio 130/80.

Kako i kako liječiti hipertenziju: preporuke za hipertenziju

Minimizirajte komunikaciju s drugim ljudima, jer se puno energije potroši tijekom razgovora. Izbjegavajte situacije u sukobima, obuzdajte se.

Spavajte najmanje 10 sati dnevno. Šetate 1,5-2 sata dnevno. Prije odlaska u krevet, prođite 30 minuta hoda. Nemojte zlostavljati tjelesnu aktivnost. Vrlo je lako masažu ramena i leđa.

Jednom tjedno, umrijeti (od večere do večere), tijekom gladovanja, piti 5-6 čaša vode.

Preporučujem ne više od dva puta tjedno postoji slaba riba ili gljiva juha. Više konzumira sirovo povrće, voće, bobice. Uključuju riblji prehrane (npr Laminaria) i hranu bogatu soli magnezija i kalija, - zob, heljda, mrkve, divlja ruža, orasi, grožđice, suhe marelice, šljive, kupus, krumpir (pečena ili kuhani „jacket” ), komorač, luk, kiselo vrhnje, mlijeko, kefir, jogurt, mliječ, sir quiches, palačinke s jabukama, juha, vegetarijanska, riža s kuhanim mesom, punjena kupus, mrkva kolači, kuhana riba, haringe natopljena.

Jedite više od dva jaja tjedno. Kakao, slab čaj nije zabranjeno, ali u prisustvu lošeg sna i neugodne senzacije u srcu nepoželjne. Uzmi hranu 4 sata prije spavanja.

Za normalizaciju pritiska morate hodati u šumi, u parku 1-1,5 sati dnevno, plivati ​​u bazenu dva puta tjedno.

Često pritisak raste zbog nezadovoljstva samim sobom i ostalima. Zatražite oproštenje od onih koji su uvrijeđeni u ovom životu. Zamolite Svemogućeg da im pošalje zdravlje. Zatražite oproštaj od ljudi koje ste uvrijedili u prošlom životu. Zamolite Svemogućeg da odmori svoje duše.

Izbjegavajte tjelesnu aktivnost. Ne preporučujem kontakt s metalima, oni upijaju energiju (primjerice, kod popravka automobila).

Velika vrijednost u liječenju hipertenzije, kao i kod bilo koje druge bolesti, ima samo-sugestiju. Samo tijelo mora se nositi s tom bolesti. Ujutro i prije odlaska u krevet, obavezno se pridržavajte sljedećih postavki: "Znam da je moj krvni tlak normalan. Moje tijelo dobro radi. Svi organi i sustavi rade ispravno. Srce radi savršeno. Znam da ću se izliječiti. Moj pritisak odgovara normi. Osjećam se dobro i smireno. Zahvaljujem svim silama dobra koja mi pomažu. Ponovit ću sve namjeravane radove. Moje tijelo se suočava sa svim pitanjima”.

Liječnici kažu da taj prijedlog utječe na pritisak. Liječnik je rekao da laserski uređaj ima ne-kontaktni učinak na bioaktivne točke pacijenta. Nakon drugog zasjedanja, stanje se pogoršalo, nakon 6. sjednice došlo je do poboljšanja. Pacijent je došao na sljedeću sesiju, a uređaj ne radi. Razbio se! Onda se liječnik pretvarao da ima sjednicu, kao i obično. Pacijent se osjećao bolje. Mjereni tlak - smanjen!

Domaći folklorni lijekovi koji reguliraju pritisak

trljatilimunna rešetku i uliti 0,5 litre kuhane hladne vode. Tu je također stavio 3-4 češnjaka finog ribancačešnjak. Inzistirati na 3 sata i držati u hladnjaku. Pijte dnevno na prazan želudac na žličicu stalno, sav život.

Sok od repe, sok od mrkve, sok od rotkvica, medmiješati u jednakim količinama. Uzmite žlicu prije jela 3 puta dnevno 2-3 mjeseca. Čuvajte na hladnom, tamnom mjestu.

Kao što je već spomenuto, najteža posljedica nekontrolirane hipertenzije -uvreda.Rezultam ili donosim strukturu preporučenu od strane nacionalnih iscjelitelja na udar: jasnopola limunaiz oguliti, nasjeckati, sipati bujoniglei uzeti jedan sat prije obroka ili sat kasnije. Norma - do dva limuna dnevno, a tako i 2-3 tjedna. Onda napravite stanku mjesec dana i ponovite ponavljanje. Limun jača opskrbu stanica s kisikom, suspendira njihovu smrt.

Smanjuje pritisak i umiruje živceCijanoza je azurno:Izlijte 1 tbsp. žlicu s čašom hladne vode i ponesite kuhati. Cool, soja. Pijte pola stakla 2 puta dnevno.

Juice siroverepeu pola samedPijte žlicu 4-5 puta dnevno.

S hipertenzije, jesti svježežarulje. Uz sklerotični oblik, uzmite svježečešnjak: 2-3 zubne čestice dnevno.

Ubodite tinkturuvalerijskog korijenana alkohol (samo prije spavanja): udahnite jednom ili dvaput naizmjence svaka nosnica. Prvo, uzmite plitki dah. Tijek liječenja je 1-3 mjeseca.

Žlicacvjetovi od kalendarainzistirati na stakluvotka. Uzmite 20 kapi 3 puta dnevno prije jela.

Nakon ove tinkture, glavobolje nestaju, povećava se učinkovitost rada i neki uspijevaju riješiti nesanicu.

Finish chop 2limun, napunite 1,5 čašagranulirani šećer. Inzistirati na tjedan dana. Jedite ovaj dio dnevno.

Učinak će biti jači ako na ovaj dan ništa, ali piti samo vodu s limunom. Kandirano limun se može jesti svaka 3 dana. Ponekad nakon 3 ljekovita dana tlak se smanjuje.

Poznati liječnik stavlja vruće komprimiranje na stražnju stranu glave i na teladi, a na čelu - hladnom kompresiju. Kaže da lijekovi smanjuju pritisak samo za vrijeme kada su u tijelu.

LiječnikZalmanovna pritisku od 180-190 je savjetovao da stavi pijavice iza ušiju (ako se ne daju lijekovi koji razrjeđuju krv) i da ne zaustave krvarenje. Naredio je da stavi vruću bocu vode na jetru, napravi klice sode, promatra voće i povrće. Uzrok hipertenzije u 99% vjeruje da je bubrežna insuficijencija.

Iz prakse

Nina Yakovlevna, 80 godina.Uobičajeni pritisak je 140/70, ali u proljeće i jesen raste na 180/80. Počeo je uzeti plavo oko. 2 sata nakon uzimanja ove dekocije pritisak je smanjen za 20 jedinica. Nakon prekomjerne količine juha nakon primanja dana tlak je bio 110/60. Ovo je moćan lijek. Ipak, nema nuspojava.

Folklor za smanjenje tlaka

No. 1

1. Glog (cvijeće) 1 dio.
2. Matičnjak (trava) 1 dio.
3. Crveni ribiz (lišće) 1 dio.
4. Cudweed (trava), 1 dio.

Pijte žlicu juhe 3 puta dnevno.

Br. 2

1. Glog (voće) 1 dio.
2. Jagode (lišće) 3 komada.
3. Lana (sjeme) 1 dio.
4. Mente (listovi) 1 dio.
5. Shepherdova torba (trava) 1 dio.
6. Motherwort (trava) 4 dijela.
7. Rowan kupina (voće) 1 dio.
8. Pšenična trava (trava) 2 dijela.
9. Kopar (voće) 1 dio.

Ulijte 2-3 žlice. žlice 2,5 šalice kuhane vode, u termos 6-8 sati. Uzmite cijeli infuziju u 3 doze prije jela. Često samo jedan juharusomačasmanjenim tlakom (pri hipertenzija povezana s bolesti bubrega).

Br. 3

1. Odoljena (korijen) 1 dio.
2. Nevena (cvijeće) 1 dio.
3. Knotweed (trava) 2 dijela.
4. Rusa (trava) 2 dijela.

Uzmi žlica u esencije 3 puta dnevno.

broj 4

1. Valerijana (korijen) 2 dijela.
2. Melilotus (trava), 1 dio.
3. Origano (biljka) 4 dijela.
4. Motherwort (trava) 4 dijela.
5. Timijan (biljka) 4 dijela.

15 g grla šalicu hladne vode. Strme 12 sati. Piće 50 ml 4 puta na dan.

broj 5

1. Glog 4 dijela.
2. Odoljena (korijen) 2 dijela.
3. Nevena (cvijeće) 2 dijela.
4. Pepermint 3 dijela.
5. Leonurus 3 dijela.
6. Cudweed 3 dijela.
7. Bearberry 2 dijela.
8. Majčina dušica 1 dio.

Mix, skuhati 1 žlica. žlica u 0,5 litara kipuće vode. Pijte 0,5 šalice 2 puta dnevno.

15 g smjese može ispuniti stakla hladnu kipuća voda. Inzistira 12 sati i soja. Uzmite 50 ml prije jela 4-5 puta dnevno

4. i 5. naknada dati posebno dobre rezultate: smiruje živce (motherwort, valerijane, origano, slatka djetelina, metvice, nevena), je diuretik (planika, nevena, paprena metvica), jača srce (glog, nevena, motherwort, metvica ). Cudweed potiče polagani pad tlaka. Nepotpuna kolekcija (3-4 biljke) i dobro radi. Liječenje dugo (najmanje šest mjeseci).

Budući da pije prikupljanje, mjerenje tlaka od 5 puta na dan. bilježe rezultate. BP je najveći u jutro. Ako noći bolovima glave, mjerenje krvnog tlaka i uzeti zbirku bilja. Ne očekujte odmah smanjenje krvnog tlaka - rezultat može biti za tjedan dana. Toplinski žile rastegnuti i krvni tlak se smanjuje.

broj 6

1. Glog 1 dio.
2. Adonis 1 dio.
3. Motherwort 1 dio.

1 tbsp. žlica smjesa skuhati 1 šalicu kipuće vode. Piti 1/3 šalice 3 puta dnevno prije jela.

Kolekcija za smanjenje tlaka i jačanje srčanog mišića

1. Smilja (cvijeće) 1 dio.
2. Odoljena (korijen) 1 dio.
3. Krkavine (kora) 1 dio.
4. Kukuruz (stigma) 1 dio.
5. Alge jedan dio.
6. Cudweed (trava), 1 dio.

Stavite 2 šalice kipuće vode na 1/8 stupnjeva. žlice svake biljke. Inzistirati na 2 sata. Procijedite, cool. Uzmite pola šalice 2 puta dnevno za 2 mjeseca. Zatim napraviti pauzu za 2 mjeseca. Samo piti 8 mjeseci.

Zbirka za hipertenziju i bolesti kardiovaskularnog i središnjeg živčanog sustava

1. Glog (voće) 1 dio.
2. Oregano (trava) 1 dio.
3. Lavanda (cvijeće) 1 dio.
4. Zajednička lješnjaka (lišće) 1 dio.
5. Mente (listovi) 1 dio.
6. Mistleto bijela (trava) 1 dio.
7. Matičnjak (trava) 1 dio.
8. Horsetail (trava) 1 dio.
9. Hop (voće) 1 dio.
10. Shandra (trava) 1 dio.

Preporuča se za zatajenje srca, neuroze u pratnji lupanja srca, hipertenzije I i II stupanj, nakon srčanog udara.

Pripravci za smanjenje tlaka

No. 1

1. Med 1 čaša.
2. Sok od mrkve 1 čaša.
3. Sok jednog limuna.
4. Rešetka hrena 1 čaša.

Sve izmiješajte s drvenim štapićem u emajlirano ulje. Ulijte u staklenu posudu s čvrstim poklopcem i pohranite na hladnom mjestu. Uzmite čajnu žličicu 3 puta dnevno jedan sat prije jela ili 2-3 sata nakon obroka. Tijek liječenja je 2 mjeseca.

Br. 2

1. Brusnica 100 g
2. Med 200 g.
3. Sok od mrkve 200 ml.
4. Sok od repe od 200 ml.
5. Alkohol 100 ml.

Pomiješajte, stavite u tamno mjesto 3 dana. Uzmi 3 puta dnevno za 1 tbsp. žlica.

Br. 3

1. Vodka 0,5 litara.
2. Luk 1000 g.
3. Med 500 g.
4. Oraske pregrade 25 kom.

Inzistirati na tamnom mjestu 10 dana. Uzmi 1 tbsp. žlica 3 puta dnevno.

Pitanja i odgovori o hipertenziji za hipertenzivne osobe

pitanje:Postoji li ikakav narodni lijek za ublažavanje glavobolje u hipertenziji?

odgovor:Alat za tibetansku medicinu: morate se snažno spankirati na stražnjici. To će uzrokovati protok krvi iz glave.

pitanje:Imam 61 godine. Imam intenzivan, naporan posao. 2 godine nije otišlo. Uzbuđuje mi visoki krvni tlak. Analize pokazuju povišeni kolesterol i protrombin. Liječnik propisuje treći lijek - tlak se ne smanjuje. Što savjetujete?

odgovor:Hitno se odmoriti, čak i kratkoročno, promijeniti situaciju. U vašem slučaju, moguća je i bubrežna hipertenzija i slabljenje srca. Plovila više nisu elastična kao u mladosti. Povišeni protrombin znači povećanu koagulabilnost krvi, tendenciju stvaranja krvnih ugrušaka. Dobro je podvrći se tijeku liječenja s tinkturom konjskog kestena.

Povišeni kolesterol znači sposobnost stvaranja plakova na plovilima.

Preporučujem stalno jestičešnjak(barem 1-2 lobula dnevno), odustati od životinjskih masti. Napravite vježbe za kralježnicu, provjerite stanje nadbubrežnih žlijezda. Ali glavna stvar je ukloniti stres povezan s preopterećenjem.

Liječenje biljaka preporučuje se za hipertenziju

Osobito želim istaknuti ove najjače u svojim akcijskim biljkama.

Zacrnite malu(Zelenka).Glavna medicinska imovina smanjuje krvni tlak. Infuzija trave se koristi za I i II stupnjeve hipertenzije, grčeve cerebralnih žila, tahikardije, neuroze.

Pažnja molim te!Biljka je toksična, zahtijeva pažljivo rukovanje.

Pripravljanje sadašnjeg:1 tbsp. Žlica slomiti lišće s 200 ml kipuće vode, topline u vodenoj kupelji za 15 minuta, soj, iscijediti preostale sirovine. Uzmite 3 puta dnevno za 1/3 šalice prije jela.

Dioscorea je kavkaska.Smanjuje kolesterol u krvi i taloženje lipida u arterijama, jetri, koži; učinkovito smanjuje krvni tlak. Ova liana aktivira rad srca, sprječava i zaustavlja napade angine, poboljšava koronarnu krvotok u srcu, usporava puls, uklanja tahikardiju, proširuje periferne posude. Dioskalija se koristi u aterosklerozi cerebralnih žila: ublažava glavobolju, tinitus, umor, razdražljivost, poboljšava pamćenje. Kada koristite dioscorea, postoje slučajevi poboljšanja vida, liječenje katarakta. Kontraindikacije se ne otkrivaju.

Recept za tinkturu:120 g korijena sipati 1 litru votke, inzistirati 10 dana, odvod. Uzmi 1 sat. žlica 3 puta dnevno nakon jela. Liječenje se provodi u ciklusima od 30 dana s sedam dana pauze. Takvi tečajevi trebaju biti 3-4.

Iz prakse liječenja hipertonije

Varvara, 66 godina.Živjela je u Semipalatinsku, primila je veliku dozu zračenja. Ušla sam u prometnu nesreću, ležala sam u bolnici sa slomljenim rukama i nogama. Prijetila mu je invalidnost. Obrađuje se s repe. Mnogo godina jede na prazan želudac 1 sirove repe, nasadiše se na malu gratet, i 1 večer prije odlaska u krevet. Osjeća se sjajno. Tlak je poput astronauta:

120/70, povremeno 125/70. Izgleda mlado, vitko i fitno, lice je svježe, ružičasto. Koža je elastična, bez bora. Raspoloženje je optimistično.

Nadam se, 42 godine.Gušavost. Znoj, suzu. Živci u strašnom stanju. Vremenski ovisna, vremenska reakcija - tlak 180/120.

Dijagnoza.Bolesti štitnjače i gušterače, srce.

obrada:bujon za štitnjaču, tinktura za gušteraču, masaža malih prstiju, pumpanje № 1, bioenergetsko hranjenje srca, prehrana.

rezultatu mjesecu. Bol u leđima potpuno je nestala. Sušenje u ustima je nestalo: prošao je kom, koji se osjećao tijekom gutanja. Koljena su se smanjila, znojenje je nestalo. Nisu podigli pritisak, nikakva reakcija na vrijeme.

Alexander, 63 godina.Imao je adenomu prostate. Žalili su se na učestalo mokrenje. Noću sam ustao za sat. Stariji brat imao je dijabetes i adenom prostate, nekoliko je puta radio. Moj pacijent također je imao hipertenziju (krvni tlak 190/110, adelphane je uzeta, klonidin - smanjen na 140/100).

Dijagnoza.The malefice, veze, abnormalnosti u štitnjaču i gušterače, adenoma 52) 43 mm (ultrazvuk).

Liječenje.Masaža malih prstiju, bujon za štitnjaču, tinktura za gušteraču, uklanjanje mučnine i veze. Nakon 2 tjedna - imunostimulirajuća tinktura.

rezultatu mjesecu. "Ponekad nikad nisam ustajao noću. Tlak nikad nije skočio. Dobar je raspoloženje. Prekinula sam pušenje zbog vaše preporuke. "

Senkov recept

Čašu nasjeckanog češnjakaIzlijte 0,5 lAlkohol od 70 stupnjeva, inzistiraj 21 dan. Uzmite 1 do 15 kapi, dnevno povećavajući dozu. Pasmina u mlijeku. Zatim uzmite, smanjenje od 15 do 1 kap. Zatim uzmite 25 kapi, šireći se u mlijeku (50 ml) 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Pažnja molim te!Kontraindikacije - bolesti gastrointestinalnog trakta.

pitanje:Imam hipertenziju. Izliječen sam tvojim knjigama s biljnim dekocijama, smanjujem pritisak. Ponekad do večeri je 150/90. Moram li piti ljekovito bilje kako bih smanjio pritisak?

odgovor:Potrebno je nužno. Izgaranje bilja, dizajnirano za smanjenje krvnog tlaka, neće dopustiti povećanje krvnog tlaka tijekom noći.

pitanje:Mnogi kažu da su elektronički uređaji za mjerenje tlaka loši. A što je stvar - nitko neće reći.

odgovor:Ovo je vrlo zanimljivo pitanje. Svi elektronički uređaji i strojevi - automatski strojevi i polutomatovi - prikladni su za mjerenje tlaka samo ako srce radi normalnim ritmom. Njihov rad temelji se na pulsu srca. Uz aritmiju - oni daju pogrešku. U tom slučaju koristite mehanički uređaj.

Iz čitateljskih pisama

"Mirisam mjesec za noćodoljen. Nikada se nije podigao pritisak. Oči su mu se očistile.

Imam hipertenziju. Izvršio je izvarakborovi, smreke i lukovi od lukova- sve prema vašoj knjizi. Vidio sam 2 tjedna. Pomoglo je. "

"Moj je prijatelj bio mučen glavoboljama i visokim krvnim tlakom. Pokazala joj je kako crpi kralježnicu. Od tada, njezin krvni tlak je normalan, a njezina glava ne boli. " poglavlje "Poboljšanje bioenergije", str. 433).

"Čistim pupoljak s bujonom tjedan danasjemenki bundeve. Edem je nestao, što nije moglo voziti ništa dalje. Tlak traje 2-3 godine bio je 150/100, sada je 135/85. Efekt je fantastičan, nema troškova. "

"Moj muž ima 67 godina, ima hipertenziju. 3 godine liječim ga s bujonima i biljnim tinkturama prema vašim knjigama. 2 puta dnevno mjere pritisak. Osobito pomažejuha glog. Berry se suši - na bateriji ili u polu otvorenoj peći. Osušeni, oni su tamnocrvena boja, au apotici prodaju crne bobice - naizgled, oni su osušeni na pogrešan način. U bujon glog i dodatitinktura majčinog tkiva, što ja činim.

I dalje pomažeesencije od nevena, origano, preslice. Muž je primijetio da se pritisak diže, ako je nervozan - skokovi od 160 do 200 jedinica. I dalje povećava pritisak haringa. Kao što jesti - povećao se sa 155 na 174, a puls je postao češći - od 62 do 78 udaraca. Ali 30-40 grama konjaka prije večere smanjuje pritisak. I glavna tajna: bujon bi trebao biti pijan noću. U svakom slučaju, noću se odlazi u toalet - pije pehar na putu natrag, a onda se ne podiže pritisak ujutro! "

Napomena.Glog smanjuje gornji pritisak, a matičnjak - donji. Kada overdose od glog može uzrokovati aritmiju (ako je srce bolesno).

Ponavljam da tlak treba biti 120/80; nakon 65 godina 150/90 dopušteno je za hipertenzivne bolesnike. Od velike je važnosti i razlika između gornjih i donjih pokazatelja - mora biti najmanje 40 jedinica.

"Imam 54 godine. Nedavno sam često počeo povećavati gornji pritisak. Norma za mene uvijek je bila 120 do 80, a sada skače na 150 do 95, pogotovo ako ste nervozni. Liječnici su rekli da počinje hipertenzija. Moja sestra me je naučila kako se nositi s tim. Prije odlaska u krevet i bilo koje drugo vrijeme, ako ste zabrinuti, morate uzeti 25 kapialkoholna tinktura majčinske masti. Možete ga kupiti u ljekarni ili napraviti sami: žlica korijena i bilja natočite čašu alkohola i inzistirate 3 tjedna na tamnom mjestu, a zatim isušite. I u jednom danu, popiti seDecoction Valericans- 50 g korijena za punu kupku. "

Izvor: Tartak A. M. Velika zlatna knjiga je zdravlje bez lijekova. - Moskva: Dilya, 2007, 624 str.