Što epitet ljudske glasine ne pripisuje malim plodovima bobice. I oni se nazivaju „kapi besmrtnost” i „eliksir mladosti”, i „ljepotu pilule”.A možda i ne uzalud.Što je korisno za kupke za ljude?
- Hranjiva vrijednost i kalorična
- Kontraindikacije
- korištenje tradicionalne medicine Recepti za mršavljenje
- recept za zatvor
brusnice korisne za osobu?
Suho bobice imaju restorativno sredstvo za cijelo tijelo. To znači da je njihovo korištenje korisno tijekom gotovo svih bolesti, kako bi se brzo nosili s tom bolesti i vratili izgubljenu snagu.
To je zbog obilja vitamina i elemenata u tragovima. Konkretno, željezo, koje se nalazi u brusku, povećava hemoglobin. Kao rezultat toga, pospanost, apatija i letargija nestaju.
Ove bobice su nezamjenjive za prehladu. Vitamin C, bogat brusnicama, aktivno se bori protiv virusa. Posebno je dobro upotrijebiti ga medom.
Proces probave i organske kiseline pomažu. Oni promiču izlučivanje želučanog soka i probavu hrane u želucu. Usput, nutricionisti poštuju sadržaj tih tvari i dijetetičara. Ova bobica često je uključena u sastav različitih dijeta.
alkaloidi i eterična ulja sadržana u tim bobicama može čak i potpuno jasno je tijelo helminta - parazita koji napadaju često kod djece čiji imunološki sustav još nije u mogućnosti pružiti im odgovarajuće otpora.
Druga vrijedna komponenta kompozicije bobice je beta-karoten. Pomaže poboljšati viziju. I "pomaže" mu u ovom enzimima, koji stimuliraju opskrbu krvlju vlaknima očne jabučice.
Hranjiva vrijednost i kalorična
Lingonberry - niske kalorijske proizvoda. Sastojci bobica od 100 grama sadrže samo 45 kilokalorija. Od nje možete kušati mnoga ukusna, zdrava jela. Možete ih jesti i za one koji se pridržavaju prehrane. Na primjer, zagorska borovnica "daje" organizam od samo 110 kalorija.
100 grama bobica od brusnica sadrži:
- 86 grama vode;
- 8,1 grama ugljikohidrata;
- 2,5 grama različitih organskih kiselina.
- 0,2 grama pepela;
- 0,1 grama škroba;
- 1,9 grama dijetalnih vlakana.
U ovom slučaju, bogatstvo kompozicije brusnice prekoračeno je čak i kod nekih kompleksa vitamina.
- E - 1 mg;
- C = 15 mg;
- A - 8 ug;
- PP - 0,2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 μg.
Mineralne tvari:
- mangan - 0,6 mg;
- kalij - 90 mg;
- fosfor - 16 mg;
- željezo - 0,4 mg;
- magnezij - 7 mg;
- kalcij - 25 mg;
- natrij-7 mg.
Rutabaga: korisna svojstva za ljudsko tijelo i kontraindikacije.
Saznajte što je korisno za divlji češnjak za žene i muškarce, članak možete pročitati po referenci.
Za liječenje koje bolesti možete piti cimet s medom?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / koritsa-s-medom.html
Kontraindikacije
jesti brusnice, ne možete ugoditi svima. Ova bobica ima popis vrlo jasnih kontraindikacija. Dakle, napustiti ga prati ljude koji pate od:
- povećana kiselost želuca;
- čirevi na trbuhu;
- unutarnje krvarenje;
- loše zgrušavanje krvi.
Primjena u pučkoj medicini u narodnoj medicini, postoje mnogi recepti za liječenje raznih bolesti.
Recepti za mršavljenje
Recept br. 1
1/3 šalice svježeg bobičastog soka;3-5 žličica meda;10-15 komada đumbira;10-15 komada ananasa;5-6 šalica vode, idealno - odmrznuta ili proljeće.
Sve komponente ovog koktela miješaju se u miješalici, a zatim filtriraju kroz gazu. Može se konzumirati tijekom dana, ali to će donijeti maksimalnu korist ako ga pijete ujutro, odmah nakon teretane.
Recept №2
1 \ 2 šalice svježe stisnute sokove brusnice;1 žlica nasjeckanog korijena đumbira;2 - 3 šalice obrano mlijeko;2 žličice meda;cimet za okus.
Izbijeljeni đumbir u kipuće mlijeko, smanjite toplinu na minimum i kuhajte korijen 5-10 minuta. Cimet i med dodaju se na samom kraju kuhanja. Zatim je juha ohlađena, pomiješana s sokom od brusnice i ponovno stavljena u vatru.
Ovaj put - za vodenu kupelj otprilike 5 minuta. Zatim se piće ulije u termos bocu i ostavi stajati 2 sata. Uzmite ovaj lijek tri puta dnevno, prije jela, četvrtinu šalice.
Recept №3
1 \ 2 šalice soka od brusnice, 1 žlica meda.
Svježe iscijeđen sok od brusnica pomiješan je s medom. Koristite ovo piće tri puta dnevno nakon jela.
Recept br. 4
250 grama brusnica;50 grama šećera;1 litru vode.
Stavite bobice u tavu, dodajte vodu, stavite u vatru i pocrnite. Okrenite vatru na minimum, pokrijte posudu s poklopcem za pivo i izmjerite bobice ne dulje od 10 minuta. Zatim uklonite iz vatre dodajte šećer, ohladite i pijte.
recept za zatvora
200 grama plodova;400 ml vode.
Bobice su oprane kipućom vodom, a zatim prebačene u stakleno posuđe i izlivene vodom na sobnoj temperaturi. Mora se inzistirati najmanje 6 sati. Tada možete ući unutar pola stakla 4 puta dnevno. Učinite to bolje oko pola sata prije obroka.
Također vam nudimo i gledanje korisnog videozapisa na temu članka:
