pojava menopauze - menopauza - sve žene drže pojedinačno. Dio nježniji spol tolerirati ovo stanje bez izrečene nemir, ali gotovo 70% žena doživjeti ozbiljne psihičke i fizičke probleme.
Klimakterij ne dolazi sama, uvijek je u pratnji plime i oseke, počevši dvije godine prije prestanka menstruacije i nastavila još dvije - tri godine nakon stjecanja diplome. Ukupno, plime i oseke može trajati 5 - 6 godina, sve dok negativno utječu na dobrobit i kvalitetu života žena.
- Što je uzrok plime i oseke?
- Karakteristični simptomi
- Opće preporuke
- Recepti tradicionalne medicine
- Svježe čaja od kadulje
- čaj biljni infuzija
- gloga i aronije
- mješavine pšenične klice i sjeme suncokreta
- infuzija preslice i
- čička se ne preporuča?
- Prevencija
Što je uzrok plime i oseke?
S početkom menopauze, žensko tijelo mijenja se početi pojavljivati, koji utječu na hormonalni i reproduktivni sustav: u jajnicima prestaju zrele jaje zaustavlja ovulaciju, smanjuje proizvodnju hormona estrogena. Smanjena
estrogen utječe intermedijarni dio mozga( hipotalamus), koji je odgovoran za spavanje, apetit, regulaciju tjelesne temperature, i hormoni. Komunikacija između zašto je razina hormona pada uzrokuje mozak počinje opažati povećan normalna tjelesna temperatura, to nije u potpunosti razjašnjen. Prije plima
mozak iz bilo kojeg razloga, to daje signal na živčani sustav o potrebi da se ohladi tijelo. Hormoni serotonin i adrenalin dostavljena signalne stanice u tijelu: lupanje srca početi, proširiti periferne žile i kapilare, znojnice početi raditi, toplina tijela se povećava. Takvo stanje žena karakterizira se kao plima.
Žensko tijelo je obnovljena s novim načinom rada, uzimajući u obzir niske razine estrogena, a to restrukturiranje utječe na sve organe i sustave. najviše pogođeni: mozak, kožu, kosti, sluznicu očiju, srca i mliječnih žlijezda. Menopauza je rizik od pojave raka, osteoporoze, koronarne srčane bolesti i neuroza.
Karakteristični simptomi
Znakovi plima se ne može miješati s bilo što drugo. Neke žene osjećaju pristup plime, testiranje prije početka neki određeni način, u drugim plime može početi naglo, ali udružimo gotovo isti osjećaj za vrijeme plime:
- oštar priljev topline na licu, koji je tada širi prema vratu, rukama i cijeli gornji diotijelo;
- Osjećaj topline;
- Palpitations srca;
- Vrtoglavica;
- Slabost;
- Znojenje.
se događa da se tijekom plime, žene imaju gušenje, stanje tjeskobe, glavobolje .U rijetkim slučajevima, napadaji plima u kombinaciji sa snažnim napadima instinktivnog straha.
znojenje vrijeme plime, nakon njega, izaziva Žena groznicu. Morate se prebaciti u suhu odjeću i, ako je moguće, tuširati. Morske duljine mogu trajati od nekoliko sekundi do pola sata. Ako takvo stanje se ponavlja prečesto i traje dugo vremena, onda morate tražiti pomoć od liječnika ili koristiti narodnih lijekova koji će vam pomoći u borbi protiv simptoma menopauze.
Liječenje sinusitisa narodnih lijekova: najučinkovitije recepte i druge korisne preporuke.
Mogu li liječiti sinusitis crnim rotkvicama? Pročitajte u ovom članku. Opće preporuke
U težim slučajevima, liječnik može propisati hormonsku nadomjesnu terapiju umjetnog održavanje ravnoteže estrogena u tijelu. Takav tretman bi trebao biti posezala za samo u ekstremnim slučajevima: hormonalni lijekovi nositi rizik za žene tijekom menopauze i imaju brojne kontraindikacije, uključujući:
- Tromboembolizam;
- Često krvarenje;
- Onkološke bolesti( uključujući pretkancerozne uvjete);
- ciroza;
- hepatitis;Bolesti srca i krvnih žila.
Prije imenovanja hormonskih lijekova žena treba proći punu pregled: dojke ultrazvuk i trbušne organe, napraviti test krvi za zgrušavanje, proći vaginalne i cervikalne razmaze.
Nakon što se odlučila primijeniti na hormonsku nadomjesnu terapiju, treba se konzultirati s nekoliko stručnjaka i izvući zaključak na temelju njihovih zaključaka. U svakom slučaju, ako su morske struje tolerantne, najbolje se izbjegava liječenje hormona.
Postupak plimnog djelovanja i ne-hormonski lijekovi: biološki aktivni aditivi( BAA) i homeopatski lijekovi. Prije uzimanja konzultacija s liječnikom, kako biste izbjegli pojavu alergijskih reakcija i pogoršanje stanja.
Ponekad se žena ne može nositi s emocijama tijekom menopauze: neuroze, histerija, nesanica. S izraženim klimakterijskim sindromom, liječnik može propisati pacijentu smirivači i sedativi .
Stanje daleko od kritične ne zahtijeva liječenje, a reljefni simptomi mogu se postići pomoću narodnih lijekova i metoda.
Recepti tradicionalne medicine
Prva stvar da obratite pozornost na svoju prehranu, to obogatiti vitaminima B, C i E, pobrinite se da je hrana bila dovoljna količina kalija i magnezija.
Da biste to učinili morate upisati tih proizvoda na njihovim izbornicima:
- rajčica, kiseli kupus, grah, žitarice, proklijala zrna( kalij);
- Rizne mekinje, špinat, ječam, leće, avokado( magnezij);
- Krumpir, proizvodi od kiselog mlijeka, govedina, jaja, luk( vitamini iz skupine B);
- Agrumi, jabuke, ribizli, morske mužjak( vitamin C);
- Biljno ulje, orašasti plodovi, sjemenke, brokula( vitamin E).
Postoje mnoga ljekovita infuzije, recepti za koji su došli do nas od prababa koji nisu znali za liječenje, a sprema se samo uz pomoć biljnih.
Svježa infuzija kadulje
Infuzija se priprema jednom u dva dana. Kuhati litru vode, bacajte u kipuću vodu dva do tri st.žlicu kadulje i nastavite kuhati na minutu. Dopustite da se ohladi, iscijedi i ulijte u staklene posude. Pijte šalicu tri puta dnevno. Tijek liječenja je dva mjeseca. Razbiti mjesec, onda se tečaj može ponoviti.
Tijekom pauze, možete provesti tijek liječenja s drugim narodnim lijekom. Kadulja značajno ublažava simptome plime, uklanja osjećaje anksioznosti i straha.
čaj biljni
Mix u jednakim omjerima: paprene metvice lišće, valerijane korijena, cvjetova kamilice i origana. Stavite čaj u termos( na litru termos - tri žlice kolekcije).Pijte 250 ml tri do četiri puta dnevno. Tijek liječenja može se nastaviti, ali nakon mjesec dana smanjujte dozu( na jednodjelnom termos, stavite jednu žlicu zbirke).
čaj blagotvorno djeluje na živčani sustav, normalizira krvni tlak( pročitajte ovaj članak da se smanji pritisak narodnih lijekova), pomaže u borbi protiv nesanice. Organo koji ulazi u zbirku povećava ton mišića maternice, djeluje kao koleretičko i protuupalno sredstvo.
Infuzija glog i crne gušće
Infuzija glog i crni plodovi jabuke vrlo je djelotvoran. Suhe bobice u jednakim omjerima mljevene na aparat za kavu radi boljeg infuzije. Dva st.Žlicu rezultirajuću smjesu ispirajte kipuću vodu( 0,5 litara) i inzistirajte na tri dana u tamnom mjestu.
Uzmi 50ml 3 do 4 puta dnevno. Tečaj prijema je 45 dana. Nakon mjesec dana pauze, tečaj se može ponoviti. U sezoni sazrijevanja bobičastog voća morate se opustiti uz infuziju svježeg voća. Hawthorn normalizira krvni tlak, a aronija povećava učinak i normalizira razinu kolesterola u krvi.
Smjesa pšeničnih klica i sjemenki suncokreta
Sjeme žita pšenice i suncokreta u vodi. Pripremite unaprijed kutija za sjetvu, a nakon dva dana sijite sjeme u zemlju( pijesak, piljevina).Kad klice porastu 5 cm, možete početi s tretmanom.
Svakoga dana uzimaju se tri klice svake kulture, fino rezano i miješano. Sadržaj treba staviti u žlicu, ispustiti nekoliko kapi lanenog ulja i jesti. Tijek liječenja je 30-40 dana.
Žene koje su pokušale ovu metodu, osiguravaju da se plime i morske vode dugo mogu zaboraviti.
infuzija konjski rep i čičak
mix 100g i 100g preslica čička( zbirka se može kupiti u ljekarni) u suhom banci. Uzmi pet st.žlicu rezultirajuću smjesu i sipati kipuću vodu( 1 L).
Inzulirati na mračnom mjestu pet dana, zatim napuniti i očistiti infuziju u hladnjaku. Uzmi 50ml tri do pet puta dnevno, tijek prijema - 20 dana. Nakon mjesec dana pauze, tečaj se može ponoviti.
Polje Horsetail će poboljšati cirkulaciju krvi, pomaže u sprečavanju upale mokraćnog sustava, a mlijeko čička će očistiti jetru.
Učinkoviti načini čišćenja crijeva bez klistir kod kuće.
Što bi trebalo biti dijeta za žučni kamenci? Pročitajte u ovom članku.
Kako se mlaznice tretiraju na licu?http: //netlekarstvam.com/krasota/ pryshhi-i-ugri / lechenie.html
Što se ne preporučuje?
Žena u menopauzi ne smije biti nervozna, treba pokušati izbjeći stresne situacije.Živčani sustav izravno je povezan s frekvencijom i intenzitetom morske struje.
Nemojte koristiti alkoholna pića .Ljubitelji pijenja šalice jake kave također moraju se suzdržati od ove navike.
izaziva česte pojave valunga oštrih, posuto hrane , kao i topla jela ( treba da ih malo ohladi prije recepciji).
Prevencija
prije plime, ako je to moguće, potrebno je podići ruke i noge u toplu vodu, tako da se plima može izbjeći u potpunosti. Ako osjetite simptome na ulici, onda se smirite i ne pokušavajte nešto učiniti.
Možete sjesti na klupu i pričekati da napad prođe. U takvim slučajevima, morate kupiti obožavatelja ili, u ekstremnim slučajevima, uvijek imati novine s vama koje možete obožavati.
Odaberite odjeću od prirodnih tkanina i prilično prostranim, ne-zbijenim i nepokrivenim pokretima. Haljine od sintetičkih materijala imaju loš miris, čak i ako ste samo znojili jednom.
Haljina tako da kad se morska voda pojavi, možete skinuti jednu ili više stvari od sebe.
Pijte dovoljnu količinu čiste vode -( 2 - 2,5 litre) dnevno. Ako vam je potrebno dugo putovanje u zagušljivom automobilu( autobus, automobil), vodite brigu o vodoopskrbi za piće i brisanje.
Kod kuće učestalo emitiraju , nemojte spavati u zagušljivoj spavaćoj sobi. Manje je vjerojatno da će noćne struje biti poremećene ako prethodno ohladite jastuk( stavite na balkon ili stavite u zamrzivač).
Za održavanje tonusa mišića, poboljšanje imuniteta i jačanje tijela , sportovi su potrebni .Nemojte mučiti se prekomjernom tjelesnom naporom, dovoljno je učiniti laganu gimnastiku, plivati u bazenu ili se popeti na pod bez dizala.
Climax nije strašna bolest, to je privremeno stanje tijela kroz koje je potrebno proći sve žene. Izbjegavanje otežavajućih čimbenika menopauze pomoći će vam pažljivo liječenje: izbjegavanje stresa, vježbanja, pravilne prehrane, odbijanja alkohola i pušenja.
Ako radite to u redu, ali česte i dugotrajne plime uvelike narušiti zdravlje, onda morate posjetiti liječnika i proći složene ankete, koja će pomoći u određivanju uzroka lošeg zdravlja.
