Šećer od stevije, koristi i štete kod šećerne bolesti

Stevia je biljka koja raste u Južnoj Americi i prirodni je sladilo.

navijači zdrava hrana strasno volio med bilje Paragvaju, te ga koristiti umjesto šećera u svim jelima i pićima.

• Nekretnine
• biljke Koje su prednosti za proizvodnju tijelo
• : Kako odabrati
• Metode
  • primjenu Umjesto
  • šećera mršavljenje
  • decoctions i infuzijama
  • U kozmetika
• Kontraindikacije

Za razliku od kemijskih sladila, stevije, potpuno prirodne,i ima mnoštvo korisnih svojstava.

Krajem XX. Stoljeća.trava je postala vrlo popularna pa je počela rasti svugdje. Međutim, kao i prije, paragvajska stevija se smatra najboljim.

Sada med biljka se može kupiti u ljekarnama, trgovinama, pa čak i raste u vlastitom vrtu ili na prozoru.

Svojstva biljke

Glavna značajka stevije je njezina slastica. Prirodna stevija je 10-15 puta slađa od šećera, a njezin je ekstrakt 100-300 puta!

Istodobno je sadržaj kalorija u travi zanemariv. Usporedi, u 100 g šećera je prisutno oko 388 kcal, au istoj količini stevije - samo 17,5 kcal.

Zato se preporučuje da ga upotrijebite za osobe koje se bore s prekomjernom težinom.

Stevia je bogat izvor vitamina i drugih hranjivih tvari. Sastoji se od:

• vitamina A, C, D, E, K, R;
• minerala krom, selen, fosfor, jod, natrij, kalcij, kalij, magnezij, cink, željezo,
• aminokiseline;
• pektini
• steviosid.

Ovaj proizvod glikemijski indeks nula, što stevia idealno sladilo za dijabetičare .

I znate li što je proljev i kako liječiti takve poremećaje crijeva kod kuće? Preporuke i narodne recepte protiv iznenadne proljeva prikupili smo u korisnom članku.

Za narodne načine liječenja kroničnog laringitisa kod kuće pročitajte članak na ovoj stranici.

Druga važna prednost stevije je da, kada je izložena visokim temperaturama, ne mijenja svojstva.

Stoga se proizvod također može koristiti u kuhanju za kuhanje toplim posudama.

Koje su prednosti za tijelo

stevije ne samo izuzetno ukusna - to je također vrlo korisno.

Kakav je učinak med trave na ljudsko tijelo?

1. veći sadržaj antioksidansa, stevija doprinosi: Regeneracija
   • stanica
   • neutralizirati radionuklide,
   • čisti tijelo od soli teških metala i toksina.

   Time se usporava razvoj tumora i tumora.

2. Antioksidanti čine steviju i izvrstan kozmetički alat .
   Nije slučajno da se dodaje kreme za zrelu kožu.
   Omogućuje:
   • prerano blijeđenje kože,
   • poboljšava stanje kose, noktiju i zubima.
3. Stevia stimulira proizvodnju hormona, stoga poboljšava funkcioniranje gušterače, štitnjače i spolnih žlijezda.
   osobito korisni med trava muškarci:
   • poravnava hormone,
   • poboljšava potenciju i poboljšava seksualnu želju.
4. Koristan stevija i za kardiovaskularni sustav. Kalij
   , dio biljke, jača srčanog mišića i krvnih žila zid.
   stalna upotreba stevije će donijeti loš kolesterol, koji je glavni uzrok ateroskleroze i normalizacije krvnog tlaka .
5. Stevia pomaže da se riješite loših navika.
   Redovita uporaba čaja sa stevijom smanjuje žudnje za alkoholom, cigaretama i slatkom hranom.
6. Dobar učinak trave meda i metaboličkih procesa u tijelu.
   Ako nakon svakog obroka pijete čaj s ovim zaslađivačem, možete poboljšati probavu i ubrzati metaboličke procese, očistiti tijelo toksina i toksina.
   To promovira vrlo koristan polisaharid, pektin, koji je prisutan u velikim količinama u steviji.

I znate li kako čistiti posude kod kuće? Pročitajte preporuke i narodne načine klikom na vezu.

Folklorni recepti za liječenje seborrhee kod kuće objavljeni su na ovoj adresi.

na stranici: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / ubrat-volosy.html napisana kao niti za uklanjanje dlaka s lica.

7. Stevia ima anti-inflamatorno, rana zacjeljivanje i antibakterijsko djelovanje.
   Koristi se za liječenje upale usta, bolesti kože i gljivica.
   Ni manje učinkovit ovaj proizvod i za liječenje bolesti dišnog sustava:
   • ekspektorantni učinak pomaže učinkovito borbu protiv bronhitisa.
8. Stevia tretman ima blagotvoran učinak na funkcioniranje živčanog sustava.
   Čaj s tonovima mednog trave, ojačava i poboljšava raspoloženje.
   Zbog svoje sposobnosti kako bi se poboljšala cirkulacija krvi u mozgu, stevija učinkovito nositi:
   • apatija,
   • pospanost,
   • vrtoglavicu.
9. I, naravno, stevia podržava imunološki sustav, koji pridonosi ukupnom zdravlju tijela.

Oblici izdavanja: kako odabrati

Stevia možete kupiti u bilo kojoj ljekarni. Dostupna je u različitim oblicima:

• suho lišće u labavom obliku;
• čaj u filter vrećicama;
• suhi zeleni prašak iz lišća;
• bijeli prah;
• ekstrakt;
• sirupi;
• tabletirani zaslađivač.

Možete odabrati bilo koju opciju. Treba se samo sjetiti da su prirodni listovi biljke manje slatki od koncentriranog ekstrakta i imaju specifičan okus ljekovitog bilja. Ne sviđa mu se svi.

Prilikom odabira suhog lišća potrebno je obratiti pozornost na njihovu boju: ispravno osušeni sirovina zadržava zelenu boju.

Da biste dobili stvarno korisan proizvod, morate osigurati da ne sadrži dodatke. Ako paket kaže da je fruktoza ili šećer dodan u steviju, bolje je odbiti kupnju.

Načini korištenja

Stevia se može dodati bilo kojoj hrani i piću. Ona će im dati slatkoću i nježnu aromu.

Med biljka je super za voćne salate, džemovi, kolači, juhe, žitarica, compotes, deserti, milkshake.

Ali morate zapamtiti da kada overdose stevia počinje biti gorka, a jelo će biti razmaženo.

Osim toga, kada je malo jelo, slatkoća stevije postat će zasićena. Stoga za dodavanje svoje hrane treba uredno .

I kako pripremiti steviju?

Možete staviti prirodna lišća u svako jelo? U ovom slučaju postoji nekoliko univerzalnih receptura. Umjesto

šećera Ukoliko želite zasladiti jelo, a zatim koristite svježe ili sušeno lišće su neprikladne.

Dakle, možete pripremiti slatku infuziju.

To će zahtijevati:

• 200 g vruće vode;
• 20 g lišća stevije.

Listovi se trebaju staviti u duboki spremnik, sipati kipuću vodu i staviti na snažnu vatru. Za ključanje infuzije treba 5-6 minuta. Zatim se juhu treba ukloniti s ploče, pustiti da se pere 10-15 minuta i uliti u termos.

Ovdje, dobivena masa bi trebala biti 8-10 sati da se dobro savi.

Nakon toga infuzija može isisati, uliti u bocu i pohraniti u hladnjaku, dodajući da jela po potrebi. Rok trajanja proizvoda - ne više od tjedan dana.

Spremna infuzija može se dodati u kolače ili čaj. Ali kava sa stevijom poput svih .Zeljasti okus biljke iskrivljuje aromu osvježavajućeg pića pa je okus vrlo specifičan.

Za mršavljenje

Za ljude koji žele izgubiti težinu, stevia će biti odličan pomoćni.

to otupljuje apetit, tako da za pola sata prije jela popiti par žličice tinkture, pripremljen prema gore receptu.

Ako takvo bogato slatko pice ne mora kušati, može se razrijediti čajem.

Sada je prodao specijalni čaj za mršavljenje sa stevijom. Može se kupiti u obliku vrećica za filter ili u obliku suhog lišća.

Nije teško pripremiti:

• 1 tsp.lišće ili 1 filtar vrećicu treba pretočiti čašu kipuće vode i pustiti da se pere nekoliko minuta.

Ovo piće treba konzumirati dva puta dnevno prije jela. Da bi proizvod bio još ukusniji, možete mu dodati kamilice, crni ili zeleni čaj i ruž za pse.

decoctions i infuzijama

Za pripremu je potrebno piće:

• 2 žličice. .suhe stevijeve lišće;
• 1 litara vruće vode.

Listovi se trebaju sipati kipućom vodom, pokrivati ​​posudu s poklopcem i ostaviti 20 minuta.

Gotovi čaj se može filtrirati kroz sito, a zatim se piti tijekom dana kako bi se poboljšali metabolički procesi.

U kozmetika

Od Stevia pomaže glatke bore, ojačati kosu i nokte, to je naširoko koristi u Kozmetologija:

• maska ​​slomiti bilja u blender čini kožu firma, elastične i glatke, uske pore, eliminirati upala;
• ekstrakt stevije mogu oprati: ne osuši upalu, smanjuje lučenje loja kože i učinkovito tretira akne;
• vodom razrijeđena infuzija može se koristiti kao losion za svakodnevnu uporabu;
• dekocija( čaj) iz stevije može se zamrznuti i nanijeti kao kozmetički led;
• isti sastav se koristi za ispiranje kose.

Jedina prepreka za korištenje stevije kao kozmetičkog proizvoda može biti individualna netolerancija. Stručnjaci

Kontraindikacije

koji su prepoznali stevija apsolutno bezopasan proizvod koji se može koristiti bez ograničenja.

Međutim, medno bilje ima određena svojstva, zbog čega se takav nesmotreni zaključak ne može bezuvjetno dogovoriti.

Japanski i kineski istraživači su otkrili da neke nuspojave od upotrebe ovog proizvoda i dalje postoje.

1. Osoba može doživjeti individualnu netoleranciju ili alergijsku reakciju.
   U ovom slučaju, stevija mora biti isključena iz prehrane.
   Odbijanje od stevije također je potrebno , koji je sklon alergijama na biljke obitelji Compositae( krizantema, kamilice, maslačak).
2. Uz dijabetes i pretilost , mudro je odabrati dozu proizvoda.
   Stručnjaci koji proučavaju učinke šećera na tijelo primijetili su kako često okusni pupoljci vara mozak.
   Osjećate slatko, šalju signal da je šećer u krvi porastao.
   Takvi kvarovi neće biti korisni bolesnoj osobi.
3. Ljudi koji pate od hipotenzije , stevia treba koristiti s oprezom.
   To može previše smanjiti tlak.
   Unatoč činjenici da biljka pridonosi stabilizaciji krvnog tlaka, liječnik treba razviti režim za prijem.
4. U prisustvu hormonskih poremećaja prije uzimanja stevije treba se posavjetovati sa specijalistom.
5. Uz kronične bolesti probavnog sustava, steviju se ne može zlostavljati.
6. Za mentalne poremećaje i ozbiljne poremećaje živčanog sustava medeni trava se također ne preporučuje.
7. S oprezom koristite proizvod za trudnice i dojilje , kao i za malu djecu.
8. Ako dijeta neke osobe sadrži mnogo voća i povrća, a uzima specijalizirane komplekse vitamina, stevija, bogata vitaminima, može uzrokovati rijedak poremećaj - hipervitaminoza .
   Obično se manifestira pilingom kože i pojavom svrbežnog osipa.
   Ako postoje takvi znakovi, morate potražiti liječnika.

Nudimo vam gledanje videa prvog kanala posvećenog ljekovitoj biljci - stevia.