Prema rezultatima testa krvi možete saznati opće stanje osobe. Jedan od njegovih najvažnijih pokazatelja je kolesterol. To je prirodni masni alkohol. Povećanje ovog pokazatelja smatra se patologijom, a to uvjet zahtijeva odgovarajuće liječenje. Razmotrite kako kolesterol treba biti, stopu u žena po godinama.
- Od onoga što se diže
- Norma kolesterola u krvi žena
- Simptomi abnormalnosti
- Dekodiranje rezultata testa krvi
- Što učiniti s visokim kolesterolom
Korisni proizvodi - čišćenje posuda i snižavanje kolesterola Pratite dijetu s visokim kolesterolom u krvi Zašto kolesterol raste u krvi Kako brzo smanjiti kolesterol u krvi bez lijekova Brzo smanjenje kolesterola kod narodnih lijekova
Od onoga što se diže
Kolesterol je pokazatelj koji aktivno sudjeluje u metabolizmu masti. Njegovo povećanje može dovesti do ozbiljnih poremećaja funkcioniranja kardiovaskularnog sustava. Specijalizirana biokemijska analiza pomaže pri dobivanju informacija o najvažnijim pokazateljima koji sudjeluju u metabolizmu masti. To uključuje:
- ukupni kolesterol;
- HDL - lipoproteini visoke gustoće;
- LDL - lipoproteini male gustoće.
Razina ukupnog kolesterola određena je količinom HDL i LDL.
Razlozi zbog kojih se ukupni kolesterol povećava kod žena:
- nedostatak tjelesne aktivnosti, sjedeći način života;
- pretilost, pretilost;
- genetska predispozicija;
- dugoročno korištenje lijekova koji izazivaju povećanje ili smanjenje pokazatelja;
- Štetne navike kao što su prekomjerna uporaba alkoholnih pića ili pušenje;
- štetna hrana: mliječni proizvodi s visokim postotkom masnog sadržaja, masnog mesa, maslaca i tako dalje;
- starost, razdoblje menopauze.
Rizična skupina također uključuje žene kojima je dijagnosticirana određena kardiovaskularna bolest.
Važno je znati! U dobi od 60 godina i starijih, povišena razina kolesterola u žena je normalna! Ali ipak, ona mora biti kontrolirana.
Norma kolesterola u krvi žena
Što bi trebao biti kolesterol, možete vidjeti iz podataka u tablici.
| broj | godine | Ukupni kolesterol, mmol / l | LDL, mmol / L | HDL, mmol / l |
| 1. | 20-25 godina | 3.16-5.6 | 1.48-4.12 | 0.95-2.04 |
| 2. | 30-35 godina | 3.37-5.96 | 1.18-4.04 | 0.93-1.99 |
| 3. | 40-45 godina | 3.81-6.53 | 1.92-4.51 | 0.88-2.28 |
| 4. | 50-55 godina | 4.2-7.4 | 2.28-5.21 | 0.96-2.35 |
| 5. | 60-65 godina | 4.45-7.7 | 2.6-5.8 | 0.98-2.38 |
| 6. | preko 70 godina | 4.48-7.25 | 2.28-5.21 | 0.85-2.38 |
Što se tiče pokazatelja kod djeteta, norma trudnica je sljedeća:
| broj | godine | Ukupni kolesterol, mmol / l |
| 1. | 16-20 godina | 6.14-10.38 |
| 2. | 20-25 godina | 6.34-11.2 |
| 3 | 25-30 godina | 6.6-12.6 |
| 4. | 30-35 godina | 6.8-11.94 |
| 5. | 35-40 godina | 7.4-12.6 |
| 6. | 40-45 godina | 7.8-11.6 |
Razina mora biti stalno pratena, prolazeći odgovarajuću analizu.
Važno je znati! Kritično visok kolesterol u trudnica posebno je opasno! To može uzrokovati razvoj opasnih bolesti, kako u budućoj majci tako i bebi.
Simptomi abnormalnosti
Ako je kolesterol povišen, što to znači? Povećanje lošeg kolesterola nema značajnih simptoma. Obično se manifestira u obliku znakova popratnih bolesti. Moguće je otkriti povišenu razinu tek pri prolasku odgovarajuće studije.
Što ukazuje povećani pokazatelj? Dugotrajno prisustvo u takvom stanju uzrokuje manjak kisika u unutarnjim organima. Moguće je sumnjati u povećanje ove vrijednosti ako se pojave simptomi:
- bol u srcu;
- srčane palpitacije;
- bol u donjim ekstremima kada se obavlja tjelesno napor ili hodanje;
- vizualno skenirani kolesterolski naslage, koji se nazivaju ksantomi.
Xantomi su male točkice bijele boje, koje se obično nalaze u gornjem dijelu stoljeća.
Visoki kolesterol također uzrokuje cirkulatorni poremećaj. Žena osjeća opću slabost tijela, brzo prekomjerno djeluje, osobito ujutro. Manje opasni znakovi precijenjenog pokazatelja su:
- disfunkcija vizualnog aparata;
- pogoršanje sposobnosti pamćenja;
- svrbež i gori u donjim ekstremitetima.
Ove bolesti u većini svjedoče da je indeks kolesterola kod žene podignut.
Ako je navedeni indeks podcijenjen, popraćen je takvim simptomima:
- smanjen apetit ili potpun gubitak;
- masna stolica - steatorrhea;
- slabljenje mišićnog tkiva;
- gubitak osjetljivosti;
- inhibicija refleksnih funkcija;
- povećani limfni čvorovi;
- stanje depresije ili agresije;
- smanjena seksualna aktivnost, seksualna želja.
Nizak kolesterol može dovesti do takvih opasnih posljedica:
- Gubitak elastičnosti krvnih žila. To može dovesti do smanjene moždane cirkulacije. U tom slučaju plutaju, što može uzrokovati hemoragijski moždani udar.
- Proizvodnja serotonina smanjuje, što dovodi do nerazumne agresije ili depresivnog stanja.
- Povećava propusnost crijeva. Kao rezultat toga, toksične i druge štetne tvari ne izlučuju njihovim tijelom, već pada u krv.
- Pojava prekomjerne težine, što dovodi do pretilosti.
- Odsutnost kolesterola sprječava apsorpciju vitamina topljivih u mastima, što također uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme.
Važno je zapamtiti! Bez obzira na smanjenje ili povećanje ovog pokazatelja, svako odstupanje od norme smatra se patološkim stanjem!
Dekodiranje rezultata testa krvi
Krvni test za kolesterol prilično je uobičajen postupak. Može se uzeti u bilo kojem medicinskom laboratoriju. Da bi se dobio najpouzdaniji rezultat, potrebno je unaprijed pripremiti.
Važno je zapamtiti da je krv prolivena na prazan želudac. U isto vrijeme 2-3 dana prije studije, potrebno je isključiti alkohol, cigarete, masnu hranu, kao i lijekove.
Za studiju se uzima krv iz vena. Duljina ograde traje nekoliko minuta. Rezultat se očekuje oko 2-3 dana. Sve ovisi o opterećenju laboratorija. Norma koncentracije kolesterola u krvi je 3,1-5 mmol / l, sadržaj triglicerida je 0,14-1,82 mmol / l. Razina HDL i LDL je prosječno 1 mmol / l.
Što učiniti s visokim kolesterolom
Kako smanjiti ovaj pokazatelj? Prije svega, trebate izmijeniti prehranu. Proizvodi koji se koriste moraju biti korisni, zasićeni vitaminima. Dijeta je da zasiti dnevnu prehranu s takvim proizvodima:
- svježe povrće, pripremljeno u obliku salata, također je korisno dodati malo maslinovog ulja;
- mlijeko i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
- Meso od kunića, purana, piletine i drugih sorti s niskim udjelom masti;
- zrno kruh s mekom;
- bilo kaša;
- omelets koji se temelje na bjelančevinama;
- sokovi s minimalnim sadržajem šećera;
- voće.
U isto vrijeme, kuhajte jela kuhajući, pečenje u pećnici, kuhati za par. Od masnih, prženih, oštrih, slanih i začinjenih jela bolje je odbiti.
Obvezno je riješiti ovisnosti, kao što su pušenje i prekomjerna konzumacija alkoholnih pića.
S jakim povećanjem razine kolesterola u krvi, liječnik može propisati lijekove. Za to, žena treba uzeti statine. Njihova je prednost da takvi lijekovi nemaju nuspojave i kontraindikacije. Najčešći lijekovi u ovoj skupini su: rosuvastatin, fluvastatin, lovastatin, simvastatin, atorvastatin.
Mnoge su žene zainteresirane za pitanje: je li potrebno smanjiti indeks kolesterola? Normalizacija države pomaže u rješavanju takvih problema:
- smanjenje broja plakova kolesterola na zidovima krvnih žila, čime se širi lumen arterija;
- zaustaviti formiranje kolesterola na zidovima krvnih žila;
- umanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara;
- sprječavanje puknuća kolesterolnih plakova;
- smanjenje rizika periferne arterijske bolesti;
- normalizacija cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima.
Kolesterol se također može smanjiti uz pomoć alternativne medicine koja se priprema kod kuće. Najučinkovitije recepte su:
- Sjeme kopra, meda, valerijskog korijena. Korijen valerijana je sjeckan. Ovaj sastojak će trajati 1 sat. l. Dodajte što više sjemenki, ulijte 1 čašu vode. Stavite malu vatru kuharicu 10 minuta. Nakon kuhanja, isušite dekocija i dodajte 1 h. l. med. Ovaj alat će pomoći ne samo očuvanju krvnih žila, već i jačanju imunološkog sustava.
- Češnjak ulje. Da biste ga prolazili kroz tisak 10 češnjaka češnjaka, dodajte 0,5 litre maslinovog ulja. Ostavite da se ispustite 1 tjedan u hladnjaku. Pripremljeno ulje je korisno za popunjavanje salata od povrća.
Tijekom liječenja, žene ne bi smjele zaboraviti održati se u dobrom fizičkom stanju. Redovita vježba će spriječiti pojavu višak težine. Osim toga, aktivnost mišićnog tkiva pomaže eliminirati blokade kolesterola.
Kako bi se održao indeks kolesterola je normalno, žene bi se trebale pridržavati takvih pravila:
- izbjegavati stres i emocionalni napor;
- zauvijek dio s ovisnostima;
- dati dovoljno vremena za hodanje na svježem zraku;
- za kontrolu razine arterijskog tlaka.
Smanjenje ili povećanje kolesterola u krvi žene ima negativan utjecaj na njeno zdravlje. Stoga je potrebno redovito uzeti krvni test koji će vam pomoći pravodobno otkriti abnormalnosti.
