Prostatitis kod muškaraca - dijeta u bolesti

Prostatitis je upalna bolest prostate koja je prema statistikama jedan od najčešćih uzroka liječenja za urologa, posebno kod muškaraca starijih od 45 do 50 godina. S ovom bolesti zahtijeva sveobuhvatan pristup koji će spriječiti prijelaz akutne faze u kronični. Jedan od aspekata liječenja je prava ishrana za prostatitis kod muškaraca. Vrijedno je razmotriti što možete jesti s tom bolešću, što bi trebalo odbaciti.

• Što možete jesti
• Što ne možete jesti
• Izbornik uzorka

Pravilna prehrana s prostatitisom kod muškaraca trebala bi sudjelovati u suzbijanju upalnog procesa i aktivira imunološki sustav i obranu tijela. Glavni ciljevi pravilne prehrane za upalnu bolest prostate su:

1. Sprječavanje iritacije žlijezde. Uz ovu bolest važno je ne izazvati razvoj daljnjeg upalnog procesa, hrana ne smije izazvati iritaciju sluzi.
2. Pružanje normalne cirkulacije krvi, potpora cirkulacijskog sustava. S ovom bolešću izuzetno je važno vratiti normalni protok krvi kroz tijelo, jer stagnacija i slaba propusnost krvnih žila ometaju uklanjanje upalnog procesa.
3. Smanjenje proizvodnje urina. Zbog toga se isključuju razne hrane i pića s diuretskim učinkom.
4. Normalizacija gastrointestinalnog trakta, intestinalna funkcija. S ovom bolesti vrlo je važno održavati normalno funkcioniranje probavnih organa.
5. Jačanje imunološkog sustava i obrane tijela. U upalnim bolestima, izuzetno je važno vratiti normalnu imunitet, što omogućuje da se učinkovito bore protiv infekcija neovisno.

To su glavni aspekti pravilne prehrane s prostatitisom. Ako slijedite odgovarajuću prehranu, vjerojatnost razvoja kronične bolesti značajno se smanjuje. Ako je kronična bolest već razvijena, odgovarajuća prehrana može pomoći u izbjegavanju pogoršanja i pojave različitih komplikacija.

Važno!Dijeta je uključena u plan za sekundarnu prevenciju prostatisa, što je potrebno nakon jednog slučaja upalnog procesa.

Dijeta u akutnom prostatisu i daljnja pogoršanja bolesti u kroničnom tijeku obično bi trebala biti stroža, trebala bi što je više moguće isključiti hranu čija potrošnja može negativno utjecati na proces oporavka.

Dijeta za kronični prostatitis kod muškaraca obično je manje stroža, više je dopuštenih proizvoda, čija bi potrošnja trebala biti ograničena u akutnom stadiju bolesti. Međutim, valja uzeti u obzir da kada se egzacerbacije moraju vratiti na stroži plan prehrane.

Također, ne zaboravite na druge aspekte i pravila sekundarne prevencije bolesti. Uključuje različite vježbe koje pomažu ojačati mišiće u području zdjelice i izbjeći stagnaciju, masažu koja stimulira ispravno funkcioniranje prostate, unos različitih lijekova koji sprečavaju razvoj sekundarnog upalnog procesa.

Što možete jesti

Dijetna prehrana s prostatitisom obično nema poseban broj, ali popisi dopuštenih i zabranjenih proizvoda obično su vrlo jasni. Uz ovu bolest možete i trebate jesti sljedeću hranu i jela, korisni su i ne pogoršavajte tijek upalnog procesa:

1. Svježe voće, povrće, zelje. Mogu ih se jesti gotovo bez ograničenja, posebno korisnih cvjetača, dinje, lubenice, tikvice, bundeve, repe, krumpir.
2. Proizvodi od kiselog mlijeka. Prednost se daje proizvodima s niskim stupnjem masti, osobito korisnim jogurtom, ryazhenkom, jogurtom, vrhnjem.
3. Mala količina mesa i ribe. Prednost se daje morskoj ribi, posebice crvenoj ribi, zasićenom raznim korisnim tvarima i kiselinama. Od mesa bi trebalo jesti više piletina, kunića, purica.
4. Vegetarijanske juhe. Potrebne juhe na bazi mesnih proizvoda trebalo bi se isključiti, a korisne su različite juhe na bazi povrća, npr. Juhe - pire, na bazi bundeve i krumpira.
5. Razne žitarice. Posebno je savjetovao jesti više heljde grožđa, zobena kaša, preporučiti proso. Također su prihvatljivi makaroni i špageti iz durum pšenice.
6. Masti biljnih masti su različita ulja. Maslinovo ulje je osobito korisno, savjetuje se da ga podvrgne minimalnoj toplinskoj obradi i dodati ga gotovim povrtnim jelima.
7. Suho voće. Preporučuje se jesti više suhe šljive, suhe marelice. Također su izuzetno korisni sjemenke bundeve i orasi s mnogo cinka, meda.

To su glavni proizvodi, čija se uporaba preporučuje za prostatitis i adenom prostate. Od pića preporučujemo piti jednostavniju običnu vodu, zeleni i biljni čaj, kompote, voćne napitke. Također je korisno infuzija ružnog psa.

Važno!S prostatitisom većina jela savjetuje se kuhati za par ili kuhati, također možete peći bez dodavanja soli i začina.

Što ne možete jesti

Postoji popis proizvoda, čija uporaba je vrlo nepoželjna u slučaju upalnog procesa u prostati. Tipično, oni uključuju sljedeće:

1. Proizvodi i jela s visokim sadržajem soli i začina. Također, ova grupa uključuje jela kuhana prženjem.
2. Masne kvalitete mesa i ribe, raznih poluproizvoda, kobasica, konzervirane hrane.
3. Pulse i bijeli kupus. Ovi proizvodi trebaju biti isključeni jer povećavaju nadutost, što je nepoželjno u liječenju prostatisa.
4. Jaki čajevi i kava. Ova pića imaju diuretski učinak, oni će nepovoljno utjecati na proces oporavka kod akutnog ili kroničnog prostatitisa.
5. Proizvodi s visokim sadržajem umjetnih aditiva, okusa i pojačivača okusa. Takvi aditivi obično imaju prilično iritirajući učinak, mogu izazvati alergijske reakcije, nepoželjne u liječenju upalnog procesa prostate.

Ovi proizvodi bi trebali biti potpuno isključeni u akutnoj fazi bolesti, s egzacerbacijama tijekom kroničnog oblika. Kada se oporavim, oni se mogu uključiti u prehranu u malim količinama, ali se ne prebacuju na njih. Također savjetujemo da ograničimo potrošnju slatkiša.

Općenito, također je savjetovano normalizirati unos kalorija svaki dan. Preporučljivo je jesti često, ali u malim količinama. Glavna stvar - uravnotežena ishrana, koja ima sve vitamine i elemente potrebne za tijelo.

Izbornik uzorka

Da biste olakšali kretanje prilikom izrade vlastitog plana prehrane i približnog izbornika za tjedan dana, vrijedno je dati primjer dozvoljenog dnevnog obroka, može se uzeti kao osnova vaše prehrane:

1. Doručak. Za doručak možete jesti kašu, na primjer, heljde ili zobene pahuljice, kuhane na mlijeku. Dopuštena je i salata od svježeg povrća, slab zeleni čaj. Možete jesti jedno jaje.
2. Ručak. Za ručak je potrebno jesti juhu, vegetarijansku boršku, laganu juhu od povrća na bazi krumpira, juhe - pire na bundevu i vrhnju. Budući da je drugo jelo kuhalo ribu s salatom, heljda s pocrvenim kruhom, kuhana za par. Možete piti voćni sok ili voćni sok.
3. Večera. Trebao bi biti što je moguće svjetliji, ali dovoljno hranjiv. Preporučena taverna s kruškom, cilantro, tikvice, kruške od cvjetače ili mrkve. Preporučena infuzija psa i biljnog čaja.
4. Noću savjetuju piti čašu jogurta ili mljevenog mlijeka.

Ovo je približan izbornik, koji bi trebao biti zasnovan na sastavu vlastite prehrane. Važno je zapamtiti da s ovom prehranom ne bi trebalo biti gladan, između osnovnih obroka možete jesti svježe voće, suho tost i kruh, sušeno voće i orašasti plodovi. Također se svaki dan preporuča jesti sitnu šaku sjemenki bundeve.

Također, sljedeći recept može biti koristan dodatak: morate mljeti suhe marelice, orasi i suhe šljive u miješalici u istim omjerima, pomiješati s medom. Postoji takva mješavina koja slijedi jednu žlicu dnevno.

Vjerojatnost komplikacija ili recidiva bolesti s pravilnom prehranom je prilično mala, ali ako se simptomi povratnog prostatitisa vrate, trebali biste se prebaciti na strožu prehranu. U svakom slučaju, poželjno je uskladiti hranu sa liječnikom.