Učinkovite vježbe disanja s upalom pluća

Nedavno je zabilježen trend povećanja broja bolesti dišnog sustava. To su bolesti kao što su kronični bronhitis, bronhijalna astma, traheitis, bronhitis, alergijski rinitis i druge bolesti. U pluća bolesti

ograničena funkcija pacijenta zone njemu cirkulacija pojaviti zastoj i rezultirajuća nakon procesa oporavka scarring razvija i moguće je pojava adhezija.

U plućnim bolestima postoji poremećaj funkcije vanjskog disanja. To je zbog činjenice da plućno tkivo gubi svoju prvobitnu elastičnost uslijed poremećaja u mehanici disanja.

Anomalija se manifestira u promjeni ritma disanja, postaje površna i brža, prsa postaju manje pokretljiva.

Sve gore navedene promjene dovode do poremećaja u ventilaciji pluća, smanjujući njihov difuzni kapacitet. Kao rezultat mogućeg bronhospazma, teško je prolaziti kroz bronhijalnu prohodnost i oni su blokirani velikom količinom iskašljaja.

Jedan od glavnih čimbenika koji pridonosi porastu nedostatnosti funkcije disanja slabi je mišićni sustav. I prije svega, mišićna skupina koja izravno sudjeluje u disanju.

To su mišići leđa, abdomen, vrat, prsa i dijafragma. Vrlo često, disanje je otežano destruktivnim promjenama u plućnom tkivu, prsima deformacije i atrofije.

• Učinci na tijelo
• Korist ili štetu?
• Opća pravila za
• Kako ispravno raditi?
• Mišljenje

učinke na tijelo u razvoju dišnog sustava i liječenje njegove bolesti veća uloga posebnih fizičkih vježbi.

A to je zbog činjenice da se kod svake kontrakcije mišića pojavljuju kemijski procesi koji u refleksnoj razini potiču disanje.

Mišićni rad izaziva povećanu ventilaciju i izmjenu plina u plućnom tkivu.

Kada obavljamo fizičke vježbe, tkiva se oksigeniraju 10 puta učinkovitije nego u mirovanju. Porast krvotoka raste broj funkcionalnih kapilara.

1. Terapeutska gimnastika uvelike poboljšava procese zamjene plina u plućima. To je zbog formiranja jasnog mehanizma i strukture respiratornog procesa. Disanje postaje ritmično, ispravno i dovoljno duboko.
2. Uz pomoć posebnih vježbi jača mišiće dišnog sustava.
3. Opušta mišiće prtljažnika( kada su u stisnutom stanju, to pridonosi nepravilnom disanju).
4. Medicinska gimnastika može pružiti neprocjenjivu pomoć u uklanjanju prsnih i kralježničkih defekata. Vježbe za stvaranje odgovarajućeg disanja ojačavaju abdominalne mišiće.

Dobit ili štetu?

Uz upalu pluća u pluća nastaje upalni fokus koji osobi daje puno nevolja, osobito - otežano disanje. Zbog usporavanja metabolizma, postoji manjak kisika u krvi. S vježbama disanja možete brzo vratiti na normalno disanje.

• Različite tehnike pružaju najveću moguću potporu bolesnicima s plućima.
• Oni pogodno utječu na cirkulaciju limfe u pogođenim područjima.
• Gimnastika doprinosi aktivnijem kretanju krvi kroz krvne žile.
• Mišići grudi rade s povećanim naprezanjem.
• Terapeutske vježbe imaju blagotvoran učinak na zdrav plućni tkivo, posebne vježbe ga pomažu da se uključe u proces disanja.

Svi ovi pokazatelji doprinose brzom oporavku bolesnika s dijagnozom upale pluća.

Ako je pacijent također poželjan pušač, pneumonija se ne može izliječiti nekim lijekovima, u ovom slučaju ne možete napraviti bez posebnih vježbi.

Vrlo je važno znati! Uzorci dišnog sustava s upalom pluća nisu uvijek naznačeni. Treba ih koristiti s velikom pažnjom, jer postoje kontraindikacije.

Trener može zakazati samo stručnjak nakon pregleda pacijenta.

• Nemojte raditi dišne ​​gimnastike, u slučaju kada se povećava tjelesna temperatura.
• s groznicom.
• Istrošenost tijela također je kontraindikacija za obuku.
• nastavlja vježbe disanja može biti samo nakon što su rezultati analiza će biti spreman za koje liječnik može odrediti da se bolest zaustavila napreduje, a proces se okrenuo u suprotnom smjeru. To će se vidjeti na X-zraku.
• biti strogo ograničena na zapošljavanje mora služiti sljedećih bolesti: srčanog zatajenja, jaka malaksalost i slabost nakon bolesti, raka, imunodeficijencije.

Pročitajte više o liječenju upale pluća u ovom članku.

Simptomi i učinkovito liječenje gastroduodenitisa folklorima.

Kako brzo izliječiti grudice u žena? Pročitajte u ovom članku.

Opća pravila

Ako pacijent počinje nastava u razdoblju mirovanje, to pokazuje dinamičnu prirodu vježbi za srednje i male mišiće. Može se izvoditi samo od 4 do 5 dana odmora. Vježbe se izvode iz početne pozicije, ležeći ili sjedi na krevetu, spuštajući noge na pod.

Svaka vježba treba se ponoviti najmanje 8 do 10 puta. Postupci bi trebali trajati najmanje 10 do 15 minuta 3 puta dnevno.

Ako je pacijent u bolnici, a on polupostelny način, on bi trebao izvoditi vježbe na isti način, postupno povećanje doze, uključujući vježbe nastave za velike mišiće i malih objekata.

Polazna pozicija stoji ili sjedi na stolici. Pješačenje može biti uključeno u kompleks vježbi. Nastava traje 20 - 30 minuta, ukupno trajanje svakog dana - 1,5 - 2 sata.

Od 7. dana pacijent je prebačen u opći režim. U ovom slučaju, opterećenje se povećava, okupacija traje do 40 minuta, a vježbe se upotrebljavaju na simulatorima, igrama i hodanju.

Kako ispravno raditi?

Razmotrite jednu od mnogobrojnih mogućnosti za ispravnu izvedbu vježbi disanja - gimnastike Strelnikova.

• Potrebno je potpuno koncentrirati na disanje samo kroz nos. Trebate samo disati, to bi trebalo biti poput pljeskanja - glasno, oštro, snažno i što kraće.
• Izlazak - nakon svakog udisanja, mora se izvesti kroz usta. Ako bi dah bio što aktivniji, tada je izdisanje apsolutno pasivno. U svakom slučaju, glasno disanje nemoguće.
• Udisanje treba obaviti istodobno s aktivnim pokretom. U gimnastici ovu metodu ne smije udahnuti bez kretanja.
• Kada izvodite vježbe, morate strogo slijediti preporuku - disati samo usta.

Osnovne gimnastičke vježbe respiratorne gimnastike:

• Čišćenje disanja .Mi uzeti dubok dah, zadržati ga za nekoliko sekundi, a zatim ispuštanje zraka u kratkim rafalom kroz usta( obrazi Iako nije napuhati).
• Duh s čvrsto stisnutim usnama .Ovo zagrijavanje treba obaviti samo u potpuno opuštenom stanju. Udahnite kroz nos, izdišite kroz usta nakon 3 - 4 sekunde, usne moraju biti čvrsto stisnuti.
• Disanje s izgovorom zvukova. Ova vježba je slična u izvršenju do prve. Jedina razlika je u tome što kad zrak izađe s trzajem, potrebno je pulsiranje zvukova. Ova vježba pomoći će ukloniti grč iz unutarnjih zidova bronha.

Je li moguće liječiti bradikardiju kod narodnih lijekova? Korisne preporuke za pacijente.

Kako liječiti kronični cistitis s narodnim lijekovima? Pročitajte u ovom članku.

Je li moguće liječiti mastopatiju s listom kupusa?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / mastopatiya.html

Izjave

• Ne tako davno imala sam upalu pluća. To je jako teško. Proces rehabilitacije trajao je jako dugo. Već neko vrijeme ležao je u bolnici, liječnik je propisao terapeutske vježbe za disanje. U početku sam bio skeptičan zbog toga i pokušao ostati izvan škole, a zatim odlučio da se bavim svima koji su bili u odjelu. Oporavak je počeo mnogo brže proći.
• Moja baka je zarazila upalu pluća. Više nije mlada žena, a bolest ju je potpuno uništila. Moja se majka i ja bojali da će se krevet za odmor i sjedilački način života dodatno utjecati na njezino zdravlje. Liječnik ga je pozvao na dišne ​​gimnastike, inače se mogu pojaviti recidivi. Granny se u početku opirala, a potom se složila da se pridržava svih propisa liječnika. Hvala vam za dobar trag kako izaći iz krize nakon pneumonije starijoj osobi.
• Otac je imao ozbiljan oblik upale pluća. Nakon iscrpljivanja, mislili smo da će se brzo oporaviti, ali proces oporavka je produžen. Tjedan dana kasnije otišao je na ponovni sastanak s terapeutom, a savjetovao je mojem ocu da radi respiratornu gimnastiku. Liječnik je rekao da su ocjene njegovih pacijenata o kompleksu terapeutskih vježbi disanja samo najbolji. Tata je odlučio ne testirati sudbinu i počeo je vježbati - disati prema pravilima dr. Strelnikove. Nakon nekoliko mjeseci redovne nastave, moj otac je prestao razmišljati o njegovu bolovima. Ovo je čudo koje je učinio s vježbama disanja.

Općenito, respiratorna gimnastika je učinkovita metoda liječenja mnogih bolesti, a naročito je učinkovita metoda iscjeljivanja za upalu pluća. Treba biti uključena u kompleksnu terapiju bolesnika odmah nakon nestanka simptoma akutnog procesa bolesti.

Video vježbe koje se također mogu izvesti s upalom pluća: