Zeleni rotkv ima isti sastav kao i crni, češći u našoj zemlji. Međutim, to je malo mekše okus, malo sličan rotkvica i daikon. Korijeni imaju zelenu boju i bijeli vrh. Okus pulpe je malo gorak, boja je također zelena.
- prednosti za tijelo vrijednost
- hrane i kalorija
- Moguća opasnost od štete i kontraindikacije
- metode koje se koriste u narodnoj medicini za tijelo
Prednosti
Ovaj zeleni korjenasto povrće ima prekrasan korist tijela. Ovdje su samo neke od vrijednih obilježja zelene rotkvica:
- rotkvica ima posebnu tvar, čiji sastav je sličan antibiotike. Oni ubijaju štetne mikroorganizme, pa je korisno jesti rotkvicu za prehladu.
- karakterističan okus rotkvica prima zbog prisutnosti hlapljive proizvodnje u njenom sastavu. Imaju vrlo dobar učinak na ljudski imunološki sustav, jačanje i sprečavanje brojnih bolesti.
- Kalijeve soli u pripravku osiguravaju pravilan rad srca. Oni također pomažu u borbi protiv umora i pada moći.
- U rotkvama postoje vitamini skupine B, kao i karoten. Ove komponente pomažu poboljšanju metabolizma, ubrzavanju regeneracije tkiva, jačanju kostiju. Redovita uporaba rotkvica pomaže u održavanju zdravlja kože, osiguravaju brzo ozdravljenje rana.
- U roštilju ima mnogo vlakana koja pomaže u poboljšanju probavnog sustava. Korištenje korjenastog povrća omogućuje uklanjanje štetnih troska i toksina iz tijela.
- rotkvica korisno upotrijebiti za prevenciju prisutnosti u krvi štetnih kolesterola, ateroskleroze. Ovo povrće je korisno u liječenju disbioze.
Hranjiva vrijednost i kalorična
zelena rotkvica atraktivan i činjenica da je kalorija u njemu je vrlo mala, što daje razlog da ga smatram kao dijetetski proizvod.
Koliko ima kalorija?100 grama povrća sadrži samo 35 kalorija. U 100 g povrća sadrži 6 g ugljikohidrata, 2 g proteina i 0,2 g masti.
Moguća opasnost od štete i kontraindikacije
Unatoč činjenici da je rotkva je nevjerojatno koristan, ima kontraindikacije, ako je uporaba može zamijeniti ozljede. Budući da je proizvod dovoljno akutno, ne preporuča se koristiti za osobe koje pate od određenih bolesti želuca, primjerice gastritisa i enterokolitis.
Vrijedi paziti na one koji imaju bolesti srca i tendenciju stvaranja plina. Kontraindikacije su alergijske reakcije na zeleni rotkvicu i njegovu individualnu netoleranciju.
Prethodno provjerite reakciju tijela na rotkvicu, nakon što ga pokušate u malim količinama. Ako ga tijelo uze normalno, slobodno jesti ovo nevjerojatno korisno povrće.
Djelotvorno liječenje kukuruza kod kuće.
Što je korisno za brokulu za žene i muškarce? Saznajte s ovog članka.
Kako piti sok od šipka za liječenje različitih bolesti?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html metode
koriste u narodnoj medicini
bogati sastav zelene rotkvica napravio je popularan ne samo u kuhanju, ali iu medicini, prehrani, kozmetika.
Dakle, korijen usjevi se često koriste u borbi protiv kašlja.
- Recept za kašalj s medom. Potrebno je uzeti zeleni rotkvica, odrezati donji dio i napraviti malu depresiju. Zatim dodajte med u rupu koja je nastala. Nakon što zatvorite rupu s rezanim repom i pustite da se pere 24 sata. Interakcija meda i rotkvica dovodi do činjenice da je sok odijeljen. Koristi se za liječenje kašlja. Uzmite formulu tri puta dnevno u iznosu od žlice.
- Sok od zelenog rotkvica od kašlja .Ako pijete 100 grama sok od rotkvica svaki dan, možete se potpuno riješiti kašlja. Stručnjaci savjetuju da odmah pripremaju tri korjenasto povrće, jer jedno povrće je oko 35 grama. Koristite samo svježe povrće - oni zadržavaju maksimalno korisne tvari. Izrežite kožu od rotkvice nije potrebno, ali ga morate oprati. Takav lijek je bolje koristiti tijekom dana, jer kada se uzima noću može uzrokovati probleme probavnog trakta.
-
Zgušnjava od zelenog rotkvica. Rotkvica može biti osnova za vrlo učinkovite obloge koji se mogu boriti protiv reume i gihta. Da biste to napravili, morate miješati sok od rotkvica, votku i sol. Nanesite na bolnu točku. - Izbjeljivanje protiv edema .Potrebno je sipati 500 g telećeg rotkvica s litrom vode, nakon zalivanja čajne žličice soli i kuhati 10 minuta. Tekućine dopuštaju da se tijekom dana konzumiraju, poput vode.
- hranjiva maska od zelenog rotkvica. Kozmetika također cijeni ovaj proizvod. Recept hranjive maske je popularan. Potrebno je uzeti jedan rotkvica, rešetkati na gratet, uzeti žlicu žličice i pomiješati s čajnom žlicom meda i žličicom kiselog vrhnja. U sastavu dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja. Nanesite na kožu, prethodno podmazanu s biljnim uljem, i držite oko 5-10 minuta. Ako nema odsutnosti neugodnih osjeta, prekriti drugi sloj. Isprati toplom vodom i isprati hladnom vodom. Nakon što možete koristiti hranjivu krema.
- Maska za pomlađivanje od rotkvica. Stavite povrće na gratet, uzmite dvije žlice, pomiješajte s velikom žlicom sok od aloe, temeljito promiješajte, nanesite na kožu i držite oko 15-20 minuta. Isprati vodom na sobnoj temperaturi.
- Maska za masnu kosu .Očistite rotkvicu, iscijedite je malom gratetom, iscijedite sok. Pripremite izvarak koprive: žlicu biljaka prelijte čašu kipuće vode, pustite da se skuha 30 minuta, a zatim napuni. Umiješajte juhu koprive i sok od zelenog rotkvica, nanesite masu na glavu i protrljajte ga u korijen kose. Držite pola sata, nakon zagrijavanja glave, temeljito isperite. Maska se preporučuje da se koristi jednom ili dva puta tjedno mjesec dana.
- Zeleni rotkvica za mršavljenje .U dijetetičkoj, zeleni rotkvica je poznat po svojem blagom ukusu i niskoj kaloričnoj vrijednosti. Lagana salata s rotkvicama može se koristiti kao večera, koristeći sok od limuna ili maslinovo ulje za punjenje gorivom. Zeleni rotkvica u prehrani pomaže očistiti crijeva, ukloniti toksine iz tijela i kvalitativno očistiti crijeva.
Zeleni rotkvica je jedinstveni proizvod koji će, ako se pravilno primijeniti, pružiti tijelu neprocjenjivu korist. U nedostatku kontraindikacija, svakako ga uključite u svoju prehranu.
Također pogledajte zanimljiv video na temu članka:
