Emocije su reakcije tijela kao odgovor na promjene uvjeta interakcije sa svijetom oko osobe. Emocije imaju određeni ciklus njihovog razvoja i završetka. To je pojava, ili rođenje emocionalne reakcije, dalje - njegov razvoj do maksimalne manifestacije, - njegovo rješavanje i završetak.
SADRŽAJ
kvalitete emocija
emocija ili emocionalne reakcije mogu se klasificirati prema kvaliteti: pozitivni i negativni. Nevjerojatno utječu na psihofiziologiju čovjeka.
pozitivno - onih koji pružaju ugodan tijelo, oni nastaju, razvijaju i ne ostavlja poseban trag u duši i energiji tijela. Stoga su ljudi dugo primijetili da kada nešto dobro i dobro drugima učinite, to se brzo zaboravlja. I naprotiv, ljudi se skloni puno bolje sjetiti svih loših stvari koje su im se dogodile, što je najbolje bilo skupljeno u sjećanju.
Zašto se ljudi sjećaju više loših stvari koje su se dogodile u njihovim životima? Ali želim odmah primijetiti da je pojam "dobro" i "loš" vrlo relativan.
događaji rang
smo, prema našem obrazovanju, zbog našeg okruženja i kulture u kojoj smo rođeni i razvija, zahvaljujući sve što smo navikli od djetinjstva - formira u sebi, također je istina, da ne samo mi, nego iStranke, u nama, tvore određeni sustav vrijednosti, s kojima mi, kao mjerilo i vrednovamo okolnu stvarnost, uključujući i sebe. Na temelju toga, svi događaji ocjenjujemo "lošim" ili "dobrim".
Ne postoji ništa iznenađujuće u tim negativnim emocijama koje se mogu pojaviti i razvijati kod ljudi, kada im se ništa ne dogodi i ne događa. Samo u procjeni događaja kao "loših" ili "dobrih", mehanizam vrednovanja skriva se vrlo duboko u podsvjesnoj sferi čovjeka. Stoga je vrlo teško izliječiti, jer zbog toga moramo promijeniti stav prema sebi i okolini oko nas.
učinak negativnih emocija na ljudskom
negativnih emocionalnih reakcija koje doživljavaju osobe utjecati na cijelo tijelo čovjeka i njegovu psihu.
negativna pozadina raspoloženje u kombinaciji s općim nemir, neugodne misli, prisiljava stanje propadanja, ili naprotiv - razdražljivost, ljutnja, i dizanje agresija usmjerena na druge ili za sebe.
Tijelo je kršenje ravnoteže hormona, vazokonstrikcije, promjene srčanog ritma i disanja. Krv postaje gušća i dobiva tamniju boju, povećava se koagulabilnost krvi, što naravno dovodi do povećanja trombogeneze.
Nakon kršenja plućnog disanja, stanični respirator i transport plina po krvi su uzrujani.
Sve to dovodi do smanjenja prirodnog imuniteta, osoba postaje sklona različitim vrstama bolesti i pogoršanju postojećih kroničnih bolesti.
Više od toga. Frustrirana koncentracija pozornosti pogoršava adekvatnost i brzinu reakcije osobe u svakodnevnom životu.Čovjek se nepažljiv i brige može biti vrlo osjetljiv na razne vrste nesreća koje mogu dovesti do različitih vrsta ozljeda, pada, modrice i drugih nesreća.
Nužnost
emocionalno oslobađanje Općenito, ako se ne bave negativnim pozadini emocionalnih iskustava, to je ne čudi dolaze u naše živote i bolesti i nesreće. O takvom fenomenu kao sreći, općenito možete zaboraviti. U svemu će biti zastoja, bez obzira što radimo.
Stoga, ako ne možemo promijeniti naš odnos prema nama samima i prema vanjskom svijetu, potrebno je, u najmanju ruku, ne zadržati za sebe, a ne neugodno živjeti s njim. Za to je neophodno ne miješati se u emocije da prođu i dovrše svoj prirodni ciklus razvoja. Trebate pronaći svoje puteve da ispustite emocionalnu napetost.
Osoba može primijeniti bilo kakvo fizičko opterećenje, govoriti, zakleti i smiriti se. Ali da ne trpite načine vašeg iscrpljivanja, ni vi ni ljudi oko vas.
PS : Ranije ovaj članak sam objavio na web stranici MedVlad.ru, a sada je preselila ovdje!
