Od ovog članka saznat ćete: podignite ili smanjite pritisak limuna. Mogu li ih koristiti za uklanjanje problema s pritiskom, iu kojem obliku trebam konzumirati ove voće?
sadržaj članka:
- Utjecaj na čaj tlaka
- limuna Kako AD limunova soka od limuna
- hipertenzija može ovo voće gipotonikam?
Limun smanjuje krvni tlak. Jednom upotrebom to je nevidljivo. Ali ako pretpostavimo da jedete 1 limun dnevno tijekom 3-4 tjedna, krvni tlak će se smanjiti za 10%.
To je moguće samo kada jedete voće zajedno s kožom, jer sadrži veliki broj eteričnih ulja. Oni snizuju BP.
Postoji voće s grlom što je moguće tako da ga samljeti na malom rešetku i dodati šećer ili med za okus. Med će jačati hipotenzivni učinak.
Sam pulp utječe na pritisak zbog sadržaja djelotvornog antioksidanta - vitamina C. Pomaže ne samo prehladi, nego i hipertenziji. Uz blagotvoran učinak na imunitet, vitamin C jača zidove krvnih žila, što doprinosi normalizaciji krvnog tlaka. Hipotenzivni učinak osiguravaju i druge supstance koje se nalaze u ovom citrusa: magnezij, kalij, kalcij. Utjecaj na
tlaka čaj s limunom čaj s limunom
- jedan od najučinkovitijih načina za snižavanje krvnog tlaka narodnih lijekova.
- U čaju možete koristiti plod zajedno s kožom.
- Zeleni čaj ima antihipertenzivni učinak, jer sadrži polifenole i tanine.
Za snižavanje krvnog tlaka, piti točno zeleni čaj s ovim voćem. Crno povećava krvni tlak, a hipotenzivni učinak citrusa bit će uništen.
Također možete koristiti biljni čaj: carcade, pas ruža, kamilica i drugi.
Smanjiti tlak za 10-15 mm Hg. Pijte 3-4 šalice čaja s limunom dnevno. U piću možete dodati šećer, učinak nije pogođen.
Nemojte jesti isto piće više od 3 tjedna. Alternativne različite vrste zelenog čaja ili raznih biljnih čajeva.
Kako AD sok od limuna
Sadrži velike količine vitamina u C, tako da poboljšava stanje krvnih žila i na taj način pomaže u smanjenju krvnog tlaka.
Naravno, ne možete ga piti u čistom obliku. No, može se koristiti kao punjenje za povrće ili voćne salate.
Limun hipertenzija
Limun se može koristiti kao lijek za hipertenziju, ali samo ako je povećanje krvnog tlaka nije veća od 160 do 90 mm Hg.Čl.
Za daljnje stabiliziranje krvnog tlaka, kombinirajte citrusa s drugim antihipertenzivnim plodovima.
- Utrljajte na malom ribeža voća( ne očistite od kože), kaša u kašu 100 g brusnica, a zatim je isto učinio s 50 grama šipka. Pomiješaj sve. Dodajte med za okus( možete puno).Preporučena doza takvog lijeka je 1 tbsp.l.3 puta dnevno.
- Dobro sredstvo za brzo spuštanje tlaka - alkoholna tinktura na limunu. Uzmite 100 g sjeckane kore, ulijte 0,5 l 70% alkohola. Stavite u tamno hladno mjesto i ostavite 2 tjedna. Da bi se smanjio krvni tlak, dovoljno je 30 kapi. Tinktura alkohola je najbolje ne uzeti više od 7-10 dana za redom.
Recept sredstva s limunom od hipertenzije za piće limuna i novac sa sobom, uzeti u obzir individualne osobine organizma. Poželjno je nakon mjerenja krvnog tlaka.
Voće u hipotenziji
Iako limun također smanjuje krvni tlak, može se koristiti i kod hipotenzije.
Prvo, askorbinska kiselina i elementi u tragovima nemaju izravni hipotenzivni učinak. U hipertenzivnim bolesnicima, oni smanjuju krvni tlak poboljšanjem vaskularnog stanja. Za hipotoničnu pulpu ili sok od ovog voća ili ne utječe na bilo koji način, ili može neznatno povećati krvni tlak. Ali kao hipertenzivno sredstvo( tj. Povećanje pritiska) plod je neučinkovit.
Drugo, ulja koja pate od antihipertenziva nalaze se u velikim količinama samo u koži. Njezina hipotoničnost ne slijedi.
Uz hipotenziju, možete jednostavno jesti ovaj plod bez kože ili ga dodati crnom čaju.
