Ananas: Prednosti i štete tropskog voća za zdravlje

Ananas - tropsko voće, koje je već upoznati s ljudima iz naše zemlje.

Prema liječnicima, to je ogromna korist za organizam: plod sadrži dobro izbalansiranu kompleks tvari. Zašto je to korisno za tijelo?

Hranjiva vrijednost i kalorična

činiti zlo i kontraindikacije?

Metode upotrebe u narodnoj medicini

Što je dobro za tijelo?

mogu imati koristi samo pravilno odabrani voće( debljine kože koja nema mrlje, šteta).Jesti ananas s jezgrom( poželjno na prazan želudac za učinkovito asimilacije bromelain).

Jesu li konzervirani ananozi korisni? Da, ali svježe je više koristan, jer u procesu konzerviranje bromelain je uništena.

, u suhom obliku ananasa uspješno bore s edemom. Svježe voće

:

• promiče bolje lipolizu( aktivnu tvar u ovom slučaju je bromelain);
• dijetetski proizvod( u 100 g samo 52 kcal i mnoge korisne tvari);
• koristi za anginu, artritis, upala sinusa, upala pluća( sadrži vitamine u velikim količinama);
• jača imunološki sustav( posebno korisno uključiti u prehrani tijekom zime: visoka vitamin C sadržaja pomaže da se nosi s prehladom bolje);
  instagram viewer
• snižava krvni tlak, sprečavaju stvaranje tromba, razrjeđuje krv( pomaže spriječiti varikoziteti);
• koriste za prevenciju srčanog udara, moždanog udara( vidi ovaj članak za kako dati prvu pomoć za moždani udar) briše kolesterol iz stijenki krvnih žila;
• jača živčani sustav( sadrži kalij, poboljšava unos kisika u moždanih stanica);
• sprečava pojavu metastaza u pacijenata s karcinomom;
• uklanja osjećaj gladi( povećanjem razine serotonina u krvi);
• uklanja višak tekućine iz tijela;
• povećava enzimatsku aktivnost želučanog soka;
• ubrzava metabolizam ugljikohidrata i proteina( zbog Mn);
• je antidepresiv( povećava raspoloženje);
• olakšava stanje mjesečno;
• vraća mušku snagu;
• ima analgetski učinak( nakon dulje upotrebe bolova u zglobovima nije poremećen);
• se koristi u kozmetologiji kako bi se spriječio proces starenja kože;
• pomaže da se riješi celulita, povećava elastičnost kože.

Svježi sok od ananasa je korisno za ljude koji žele izgubiti na težini. Potiče aktivnost crijeva, normalizira funkcije jetre i bubrega. Smanjuje krvni tlak, razrjeđuje krv, čisti kolesterol. Kandirano voće je više kalorija i sadrži puno šećera.

hranjive vrijednosti i kalorija

Kalorije 100 g 52 kcal pripravaka korisnih tvari( g):

Ugljikohidrati	11,8
	0,1
mast Protein Ash	0,3
	0,3
di- i monosaharidi	11,8
organskim kiselinama	1
prehrambenih vlakana	1
vode	85,5

količinu vitamina u 100 g produkta( mg):

PP	0,4
E	0,2
C	11
B6 B5	0,1
	0,2
B2	0,02
B1	0,06
beta karoten	0,02

sadržaja i mikro-makronutrijenti u 100 g( mg): Željezo

	0,3
	8
Fosfor Kalij Natrij	134
	1
kalcij magnezij	13
	17

naškoditi i kontraindikacije?

Kada koristite proizvod u velikim količinama može uzrokovati iritaciju sluznice crijeva, želuca. Preporučljivo je jesti više od pola ananasa dnevno. Voće je u stanju naškoditi tijelu:

• jedenje pokvaren ili nezrele proizvod može dovesti do pobačaja;
• uz čestu uporabu sok od ananasa ima negativan utjecaj na stanje zubi;
• ne preporučuje za osobe koje pate od bolesti probavnih organa( visoka kiselost);
• za eventualne bolesti želuca je poželjno piti ananasa pulpa s vodom, ne pije na prazan želudac sok;
• ne preporučuje za osobe sa smanjenom brzinom zgrušavanja krvi;
• su hipotenzije zbog čestog korištenja označen sniženje krvnog tlaka;
• se ne može koristiti za osobe koje pate od visoke osjetljivosti na proizvod.

uzrokuje skolioze i liječenje kod kuće.

o simptomima i liječenju apneje u snu kod djece i odraslih, pročitajte ovaj članak.

Je li moguće da biste dobili osloboditi od keratomas kod kuće?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / kozhnye-bolezni / keratoma.html

Metode upotrebe u narodnoj medicini

koristi za povećanje enzimsku želučanog soka: preporučene dok jede krišku svježeg ananasa ili čašu soka( posebno kada se koristi u velikim količinama mesa, masti),

Osobe koje pate od prekomjerne težine tijela, jede ananas pomaže osloboditi tijelo od viška tekućine, jača proces probavu masti, poboljšava metaboličke procese. To je idealan proizvod za gubitak težine. Kada

oteklina i tendencija da se tromboza preporučene dnevne sok za piće od ananasa( 250 ml) ili ½ jesti svježe voće.

Za uklanjanje kurjih očiju staviti na njega u noći ananasa pulpa, ujutro bi topla kupka, uklanjanje žulj.

Koji je problem riješen	Kako koristiti
Prekomjerna težina	Podijelite voće u 4 dijela, odvojite celulozu. Peel i lišće prolaze kroz mljevenje mesa, dodajte 3 litre vode u kašu, kuhajte 10 minuta. Dodajte alkohol( 30 ml) i celulozu ananasa. Inzistirati na tjedan dana, piti 150 ml dnevno x 3 puta u 30 minuta.prije jela.
Varikozne vene	Svakodnevno piti 150 ml svježeg soka.
Zacjeljivanje zglobova	Svakodnevno popijte napitak od sok od ananasa s kvasom( 200 ml), nekoliko kapi limuna i žlicu meda.
Glistularna invazija	Iz lišća i mesa voća pripremamo izvarak( ananas se izlije s vodom, kuhano), pijemo tijekom dana x 6 puta.
toksikoza u trudnica	Svakodnevno popiti 1 čašu soka bez izlaska iz kreveta.
Dermatitis	Namočite ananasovu kožu svježim listom ružmarina, kuhajte. Operite juhu s pogođenim područjima, koristite za losione.

Upotreba ananasa jača memoriju, ubrzava proces razmišljanja, uklanja umor, vraća snagu i poboljšava raspoloženje.

Također vam nudimo da pogledate koristan videozapis na temu članka: