Od ovog članka dobit ćete iscrpan odgovor na pitanje kako kava utječe na pritisak.
Mnogi ljudi vole kavu. Poznat je ne samo po svom ukusu, već i zbog svojih osnažujućih svojstava. A ako volite ovo piće, točno pitate: nakon što ste pili kavu - hoće li pritisak rasti ili pasti?
Kliknite na sliku za povećanje Ovo piće sadrži kofein i obično podiže pritisak, ali u različitim situacijama to utječe na pritisak na različite načine. Razmotrimo sve moguće slučajeve.
Jednokratna upotreba
Jedna upotreba kave povećava krvni tlak. Hipertenzivni učinak pijenja ovog napitka traje od 60 do 180 minuta. U prosjeku, 1 šalica pića povećava sistolički( "gornji") tlak za 8 mm Hg.i dijastolički( "niži") - za 5 mm Hg.Čl.s jednom uporabom ljudi koji ga ne piju redovito. Liječnici su dokazali sljedeću činjenicu: kava malo podiže razinu krvnog tlaka za 1-3 sata i ne može uzrokovati hipertenziju u zdravih osoba.
Trajanje tlaka povećalo se iz ovog pića ovisi o individualnim karakteristikama organizma. Koliko brzo dolazi do hipertenzivnog efekta, i koliko dugo će trajati, ovisi o stopi cijepanja kofeina u tijelu.
Rezultati jedne studije utjecaja kave na krvni tlak Redovita uporaba
Prema studijama, uz redovitu uporabu kave, ljudi razvijaju ovisnost o kofeinu i drugim alkaloidima. Razvija se tolerancija: kofein ne uzrokuje takav učinak kao prije. Dakle, ljudi koji redovito konzumiraju ovo piće, jedan od njegovih čajeva i ne podižu razinu krvnog tlaka, i ne spuštaju.
Redovita upotreba kave razvija ovisnost o kofeinu Međutim, na temelju toga, ne može se tvrditi da je redovito korištenje ovog pića sigurno za krvni tlak. Budući da niske doze kofeina više ne oživljavaju osobu na način na koji se koristi, ona počinje konzumirati više od toga. Količina konzumiranog pića može prijeći sve razumne granice.Čak i neki poznati ljudi postali su pravi ljubitelji kave. Tako je francuski filozof Voltaire( živio u 18. stoljeću) pio više od 50 šalica dnevno. A Catherine the Second preferirala je tako snažnu kavu da se oko 80 grama zrna kave koristilo za jednu šalicu!
Upozorenje! Istraživači tvrde da redovito korištenje više od pet šalica pića dnevno povećava krvni tlak dugo vremena. Dakle, osoba razvija hipertenziju s porastom tlaka od 5-10 mm Hg.Čl.iznad norme.
Utjecaj kave na pritisak u hipertenziji
Pitanje je li ovo piće može biti hipertenzivno, kontroverzno je za liječnike iz cijelog svijeta. Neki tvrde da se s povišenim krvnim tvarima ovo piće ne može konzumirati. Drugi kažu da nema strogih kontraindikacija. Pokušajmo razumjeti ovo pitanje. Ako imate hipertenzivno i redovito ne pijete ovo piće, pripremite se za činjenicu da će nakon šalice kave razina krvnog tlaka porasti za 3-7 mm Hg.Čl. To nije opasno za one koji pate od ne previše teške hipertenzije. Ako nema drugih čimbenika koji mogu uzrokovati povećanje tlaka, možete biti mirni - blagi porast krvnog tlaka nekoliko sati neće uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Ipak, ipak biste trebali biti oprezni. Ako postoje drugi nepovoljni čimbenici, pritisak može previše skočiti. Stoga, ako ste hipertenzivni, nemojte piti ovo piće u takvim slučajevima:
- dok ste u začepljenoj sobi;Da je pod užasnim suncem u toplini;
- prije ili neposredno nakon fizičkog napora;
- u trenutku kada se suočavate sa stresom;
- unutar nekoliko tjedana nakon hipertenzivne krize.
Sve se to odnosi na korištenje jednokratne kave od strane onih koji nisu navikli na to.
Ako pijete ovo piće cijelog vašeg života, au odrasloj dobi ste dobili dijagnozu "hipertenzivne bolesti", nije potrebno potpuno napustiti svoje omiljeno piće. Ljudi koji su navikli na kofein, kava u razumnim granicama ne utječu na razinu krvnog tlaka. Stoga, možete popiti ovo piće, ali ne više od 1-2 šalice dnevno.
U svakom slučaju, ako pijete kavu s hipertenzijom, obavijestite svog liječnika o tome!
Utjecaj kave na krvni tlak u hipotenzija
gipotoniki Neki vjeruju da kava pomaže im riješiti probleme s niskim krvnim tlakom. Međutim, to nije sasvim točno. Da, nakon čašice ovog piti, razina pritiska raste, ali samo za 1-3 sata. A ako smatrate da se osoba budi oko 16 sati dnevno, onda za stalni porast pritiska trebate 5 šalica kave. Ova doza je neprihvatljiva čak i za hipotoničare, jer kava utječe na otkucaje srca. Korištenje ove količine ovog pića može dovesti do tahikardije, što rezultira povećanim rizikom od drugih kardiovaskularnih bolesti. A ako se sjetite da je kofein ubrzano razvija toleranciju, uskoro će se propustiti 5 kalorija kako bi se postigao učinak hipertenzivnosti.
Kava s čokoladom može brzo podići krvni tlak Zaključak: kava je apsolutno neučinkovita za liječenje hipotenzije! Podiže razinu krvnog tlaka samo za 1-3 sata, a redovnom uporabom bit će potrebno povećati dozu koja je štetna za zdravlje.
Uz hipotenziju, kava se može konzumirati, ali ne donosi nikakvu značajnu korist. Pravilo ostaje isto kao i za hipertenzivne bolesnike: ne više od 1-2 šalice pića dnevno.
Može li kava smanjiti tlak?
Međutim, iznenađujuće, neki znanstvenici tvrde da je to moguće.
kavu bez kofeina ne utječe na tlak znanstvenika koji kažu da kava snižava krvni tlak, sljedeći argumenti: piti diuretik i uklanjanje iz tijela višak tekućine pomaže u smanjenju krvnog tlaka, pa piju i snižava krvni tlak.
Međutim, ovo ne zvuči vrlo uvjerljivo. Da biste postigli snažan diuretski učinak, morate piti najmanje 4-5 šalica za kavu. I količina kofeina koja se nalazi u njima svakako povećava pritisak. Iz toga slijedi da, ako je kava teoretski i može smanjiti krvni tlak, njegov hipotenzivni učinak preklapa se njegovim hipertenzivnim učinkom.
Zaključak: ako uzmemo u obzir da je reakcija svakog ljudskog tijela na tvari pojedinca, kava, ili malo povećava pritisak ili ne utječe na bilo koji način. Slučajevi kada piće smanjuje pritisak su vrlo rijetki. Možda je u takvim slučajevima smanjenje krvnog tlaka povezano s drugim uzrocima.
Pojedinačne osobine tijela
Podaci o utjecaju kave na tlak, dani u članku, ne mogu vas osobno dodirivati. Uvijek je potrebno pratiti kako određene tvari utječu na vaše tijelo. Ako ste jedan od onih ljudi koji ovo piće značajno povećava pritisak, bolje je odustati od upotrebe. Ako imate hipertenziju, a vaš je liječnik zabranio piti kavu, najbolje je paziti na njegov savjet.Čak i ako je napitak neće izazvati značajnu štetu za svoje zdravlje, to može iskriviti rezultate medicinskih istraživanja, što je teško dijagnosticirati i pratiti učinkovitost liječenja.
Usredotočite se na vaše dobro i preporuke svog liječnika!