Folk metode liječenja kila lumbalne kralježnice: žbuka i gimnastika

Tvorba i razvoj kila počinje u mladoj dobi.

je komplikacija kod degenerativnih bolesti diska, u kojem se pojavljuje pomak intervertebralnog diska.

razlozi mogu biti različiti, ali rezultat je isti - kršenje držanje i bolova u leđima koji uzrokuje nelagodu i ometa normalan život.

• Uzroci
• Što učiniti kod kuće
• Fizioterapija
• Metode
• prevencije Koristan savjet

važnom trenutku poduzeti mjere kako bi identificirati i tretman naknadno bolesti, inače, može biti djelomično ili potpuni gubitak osjeta u udovima, ako se bolest utječe na leđnu moždinu,

Uzroci

ljudske kralježnice sastoji od kralježaka, između kojih su diskovi koje sprečavaju trenje.

Sadrže tekućinu sličnu gelu koja služi kao lubrikant. Ako

prekomjerna tekućina pod tlakom potiskuje između kralježaka i utjecaja na živčanih završetaka koji se dovodi signal u obliku boli.

je izgubio fleksibilnost kralježnice, a neki pokreti uzrokuju nelagodu i bol. Također, ligamenti koji povezuju kralježnice su rastrgani, što dovodi do akutne boli.

Tipično, takva patologija razvija u najugroženijim područjima:

• donji dio leđa i vrat.

razmotriti osnovne uzroke kila:

• s dobi, postoji prirodna uništavanje i slabljenje svih ljudskih organa i tkiva;
• vježba - povećana opterećenja na kralježnici uzrokuje ubrzano trošenje procesa pogona;
• traume - kao rezultat fizičkog učinka ili je uništen vertebralnih diskova, što dovodi do formiranja osteochondrosis i kila;
• anatomija - sklonost poremećaja između kralješaka može biti povezan s kongenitalne anomalije, da je genetski svojstvena od rođenja;
• fizička neaktivnost - bolest razvija kada sjedilački način života i razvoj mišića leđa, kao hrana i metabolizam se događa u kralježnici kroz mišiće( razvijenijim mišića, brže tkiva odvija se preko njih hrane);

Što znate o infuzije bijelog jorgovana u liječenju zglobova? Pročitajte savjete i preporuke tradicionalne medicine u članku nakon što kliknete vezu.

O korisnih svojstava uvali ostavlja za alergije je napisano na ovoj stranici.

• hormonski poremećaji - neuspjeh hormona koji reguliraju razvoj cijelog tijela, uzrokujući poremećaje u spinalnoj strukture, čineći ga ranjivim na patologija;
• sjedeći rad - stalna nalaz u jednom položaju izaziva stagnaciju tkiva i kičmenom deformacija;
• višak težine - velika masa tijela, uzrokuje veliko opterećenje kralježnice, pa su brzo istrošiti i uništiti;
• previše aktivan život - stalna prisutnost na noge je također štetna za kralježnicu, jer je pod stalnim stresom, što uzrokuje defekte u razvoju.

Drugi uzroci mogu biti komplikacije bolesti unutarnjih organa, nedostatka ili viška tvari potrebne za zdravlje.

Što učiniti kod kuće

Prije svega, ako se bol u leđima preporučljivo je konzultirati liječnika i testiraju.

Liječenje se pokreće samo kada se dijagnosticira. Ako

liječiti slijepo, odnosno rizik od štete za tijelo. Kirurgija za uklanjanje kila kirurškim davati rijetko, tako da nemojte se bojati da posjetite liječnika.

Ako pacijent sa „intervertebralnog kila”, koji će vam pomoći sljedeće recepte tradicionalne medicine dijagnoza:

1. Masti iz Kalanchoe .
   svježe lišće Kalanchoe oguljene i primijeniti na mjestu kila noću, popravljajući žbuke.
   Proizvod ublažava bol i pomaže resorpciji kile. Tinktura češnjaka .
   Za pripremu tinkture uzmite 300 g češnjaka i zgnječite.
   Zatim ulijte čašu votke ili alkohola i inzistirajte na zamračenom mjestu 2 tjedna. Od nastalog
   masa je pripremljen pakiranja, koja se primjenjuje na ugroženo područje prekrivanjem s plastičnom folijom i omatanje vunenih tkanina.
   Vrijeme kompresije je 40-50 minuta.

   I što znate o dobrobiti i šteti od kuhane mrkve? Značajke korijena su napisane u korisnom članku. Ovdje je napisano

   za dobrobit i štetu lješnjaka za ljudsko tijelo.

   Na stranici: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / Maslo-mindalnoe.html čitati o blagotvornim svojstvima eteričnih ulja badema.

   Za veći učinak paralelno uzmite kupelj terpentina.
   Za pripremu kupke uzmite čašu terpentina, 100 g salicilne kiseline i malu bebu sapun.
   Svi sastojci se stave u toploj kupelji vode( 35-40 ° C) i otopi.
   Tijek liječenja je 4 tjedna.

2. ulje od kože .
   Za pripremu, uzmite lišće lišće koje se prikupljaju tijekom ljeta.100 g lišća ulije se s 1 litrom biljnog ulja i stavi se na tamno mjesto 3 tjedna, čvrsto zatvoreno i povremeno mućkanje.
   Nakon isteka vremena, ulje se filtrira s gazom i koristi se za trljanje bolne točke.
   sredstvo prodire duboko u tkivo, uklanjanje boli, otekline i pomaže resorpciju kila.
3. med .
   100 g meda i 1 tsp mumija.
   Sastojci se izmiješaju, dodaju se malo tople vode kako bi se masu prikladna za trljanje.
   Proizvod je gumiran u bolnu točku.
   Preporučljivo je prethodno zagrijati led s jelećem uljem.
4. Stara keramika .Za pripremu
   trebaju stare cigle ili pločica( 50 g), koji je tlo na fini prah i pomiješan s bjelanjaka( 2-3 komada).
   Osim toga, potrebno vam je 1 tsp tamjana i 100 g vina.
   Svi sastojci se miješaju i koriste kao kompresija, primjenjujući se na bolnu točku.
5. Konzumiranje masti .
   Uzmi težinu konja i izrežite u ravne dijelove.
   Primjenjuju se na kralježnicu i fiksiraju se gipsom nekoliko dana.
   Reljef dolazi u nekoliko sati.
6. Glina i Kalanchoe .
   Za pripremu uzmite gline i Kalanchoe u omjeru od 5 do 1 i pomiješajte.
   Tada pripremaju tortile, koje se primjenjuju kao losion za 3 sata.
   Clay upija sve negativne senzacije, a Kalanchoe ima ljekoviti učinak.
   Bol prolazi, a leđa postaje fleksibilna i pokretna.
   Učinak se postiže nakon tjedan dana dnevnih postupaka.
7. Lila tinktura .
   Za pripremu uzmite 1 čašu suhog cvijeća od lila i bocu votke.
   Sastojci se stavljaju u posudu i infuziju 1,5 tjedna na tamnom mjestu.
   Uzmi 1 tbsp.žlica prije jela.
   Također tinktura utrljati leđa i napraviti kompresija.

Fizioterapija

Za liječenje kile preporuča se izvoditi vježbe koje jačaju mišiće koji čine kralježnicu fleksibilan i poboljšati cirkulaciju krvi, pomaže u liječenju:

potrebno napraviti crtež na nagnutoj ploči za 10-15 minuta dnevno.

Vježba pomaže da se poveća razmak između kralježaka, oslobađajući pritisak na diskove, čime se povećava pristup krvi i hranjivih tvari, tkiva oporaviti brže i dolaze u tonu.

Jednostavno pješačenje na sva četiri na očnjaku.

Izvršite 4 puta dnevno tijekom 5-7 minuta. Držite leđa ravno i ravno.

Vježbe se izvode postavljanjem na leđa s točno izduženim nogama. Kada udišete, čarape se povuče naprijed, a brada vam pokušava dospjeti do dojke što je više moguće.

Mi leže na leđima, ruke su se protezale po tijelu, a koljena savijena. Podignite stražnjicu i držite se 5-10 sekundi.
Samo leđa radi, ostali su organi fiksni. Ponovite 5-7 puta.

Mi smo na sva četiri .

Istovremeno proširujemo lijevu ruku i desnu nogu i popravimo 3-5 sekundi, zatim desnu ruku i lijevu nogu.

Ponovite 5-7 puta.

Nakon toga, podignite torzo, ruke zahvaćene na pod. Samo stražnjice podižu, leđa se uspravlja.

Ako su vježbe bolne i neugodne, trebale bi ih promijeniti na prikladan način ili prekinuti.

Metode prevencije

Najbolje liječenje je prevencija, tako da je lakše spriječiti bolest nego liječiti. Dovoljno je ispuniti brojne preporuke:

Riješite se loših navika: pušenje i alkoholna pića štetno utječu na cijelo tijelo, uključujući kralježnicu.

Pravilna prehrana jamstvo je zdravlja. Skup proizvoda u dnevnoj prehrani je uravnotežen, sa svim potrebnim hranjivim tvarima.

Za kralježnicu su važni:

• kalcij,
• fosfor,
• vitamin C,
• životinjske bjelančevine.

Nalaze se u peradi, govedini, ribi i voću s povrćem.

Harm donosi dimljenu, konzerviranu masnu hranu čija se uporaba preporučuje da se ograniči.

Normalna tjelesna težina smanjuje rizik razvoja kile i drugih patologija kralježnice, jer prekomjerna tjelesna težina povećava opterećenje na međustoničnim diskovima.

Tjelesna vježba i aktivni stil života imaju blagotvoran učinak na cijelo tijelo.

Natrag maska ​​će vam pomoći zadržati kralježnicu tonirana, jer cirkulacija u kralježnici i mišića poboljšava, pomaže u hrani i regenerirati tkiva.

Udobne cipele će olakšati hod i smanjiti opterećenje na leđima.

Zdravi i redovni spavanje poboljšava stanje kralježnice koja ima vremena za "odmaranje" i oporavak tijekom tog vremena.

Spavanje na tvrdom krevetu. Mekani krevet ne dopušta da se leđa i kralježnica opuštaju.

Izbjegavajte stres. Bilo koji živčani šokovi oslabljuju tijelo, čineći ga ranjivim na sve bolesti.

Korisni savjeti

Za liječenje intervertebralne kile, važno je prvo dobiti dijagnozu od liječnika. Samo točna dijagnoza vam omogućuje da odlučite o početku određenih postupaka.

U liječenju je potrebno pratiti stanje tijela, s odstupanjima u najgorem smjeru vrijedi otići u bolnicu kako bi pronašli uzrok.

Nudimo vam gledanje videa u kojemu ćete naučiti kako liječiti kila lumbalne regije plivajući.