Prehrana za zatvor kod starijih osoba

Istraživanja pokazuju da je u razvijenim zemljama zatvor brine 40% osoba starijih od 60 godina i 70 godinaviše od 80% stanovništva žali se zbog kršenja stolice. Od starijih su predisponirani na razvoj oslabljen zatvor, preporuča se držati dijetu, koja je u stanju spriječiti pojavu simptoma.

korekcija prehrane i pitke režim je potrebno i ako je patologija već razvijen. Kada čin čišćenje zatvor prati pokušaja, što može dovesti do bolesti debelog crijeva, na primjer, hemoroidi, apscesa, sekundarne kolitis, rak debelog crijeva.

Nadalje, u tankom crijevu povećava se broj patogenih mikroorganizama, otrovne tvari akumuliraju trovanje organizma poremećena prehrana stanica i tkiva( zbog pogoršanja apsorpcijskih funkcije), nelagoda u trbuhu osjeti se, dakle, simptom ne može ignorirati.

Koja dijeta je indiciran za zatvor

S godinama, gastrointestinalni trakt prolazi kroz neke promjene, zbog čega postoji predispozicije za određene bolesti. Na primjer, jetra sintetizira žuči manje, što dovodi do pogoršanja intestinalne motoričke aktivnosti. Manje se dodjeljuje želučanog soka i enzime gušterače odgovorne za probavu kakvoće hrane.

ispada himus ne može se brzo probavlja i ostaje u crijevima duže dodijelili vrijeme, crijevni zid, izgubio ton, manje rez i unapređenje izmeta postaje teško, što dovodi do razvoja oslabljen zatvor. Prehrana za zatvor u starijih ukazuje nosa s proizvodima koji stimuliraju pokretljivost probavnog trakta( probavnog sustava) i normaliziraju izlučivanje žuči, kao i izbjegavanja hrane koje se stalno vraćaju u želudac i crijeva.

Ako zatvor treba slijediti prehrambene NO3 stol, koji je dizajniran za normalizaciju crijevne pokretljivosti. Dijeta je fiziološki kompletna pa njezina usklađenost nije vremenski ograničena. To uključuje obnovu crijevne motoričke aktivnosti zbog povećanja u prehrani je bogata vlaknima i magnezija proizvoda( povrće, svježe voće, suho voće, mliječni proizvodi), kao i smanjenje vremena zadržavanja hrane u probavnom traktu pomoću razlomka snage, proizvoda toplinske obrade i povećanje potrošnje vode,

Nažalost, u našoj zemlji je većina starijih ljudi više ne jedu hranu s celuloze, kao što ne mogu žvakati hard voće i povrće. Ako osoba duže vrijeme, jesti hranu siromašnih vlaknima, vitaminima i proteinima, ali sadrži puno ugljikohidrata i masti, a ako se pije puno tekućine za vrijeme ili nakon obroka, to je razbijen motoričku aktivnost crijeva( hipokinezije).

To je crijevo „odučiti” rad i motoričke funkcije uvelike smanjuje. U tom slučaju, u odsustvu bolesti probavnog dodijeljenih prehrambene tablice No15, ali povećava broj laksativ proizvoda.

Ako povreda stolca nastale zbog akutne intestinalne kronične bolesti, tada prvi odrediti štede dijeta No4B te No4V, što isključuje korištenje celuloze i intestinalne pokretljivosti stimuliran blažim postupcima( hladnim tekućina i hrane na prazan želudac, povrća i purees, biljno ulje, kefir, pečene jabuke).

br.5 dijeta propisane za povrede jetre, ali je dodao da se u prehrani hrane s celulozom i magnezij( med, voće i povrće, sokovi, žitarice, kruh od cjelovitog zrna).Ako je uzrok zatvor postao peptički ulkus, pokazuje prehrambene tablice No1.Zbog potrebnog maksimalnog shchazhenie probavnog trakta, normalno korištenje stolica kuhano povrće pirea od tikvice, repa, mrkva i tenderized abraded sušeno voće i biljno ulje.

Dijetalna vlakna prolazi kroz crijeva, ne samo da stimuliraju peristaltiku, ali i prikupiti otrovne tvari

Načela

prehrana NO3 Prema pacijenta mora biti u skladu sa sljedećim pravilima:

• jesti u malim obrocima, ali često( od 5 puta dnevno) i istodobno. Dakle, razvoj uvjetovan refleks i unos hrane će se sintetizirati potrebnu količinu probavnih sokova, što će ubrzati probavu i poboljšati njegovu kvalitetu. Frakcijska hrana pomoći će izbjeći prejedanje;
• povrće u juhe ili salate ne treba sitno nasjeckati meso i riba je bolje pripremiti komad, a žitarice trebaju biti mrvi( a ne tekući ili sluznica);
• jela poslužuju se kuhana ili kuhana u dvostrukom kotlu. Skuhana jela se dugo probavljaju, uzrokujući težinu u želucu i povećao stvaranje plina;
• koristiti najmanje 2,5 litara slobodne tekućine. Cal brzo gubi vodu u crijevima i stvrdne, što uvelike smanjuje njegov napredak. Velika količina tekućine omekšava stolicu i potiče njihovo brzo kretanje u debelo crijevo;
• je najkasnije dva sata prije spavanja. Noću, rad svih tjelesnih sustava, uključujući probavni sustav, usporava. Hrana, koju jede noću, bit će probavljena duže od tankog crijeva;
• piti jedan sat prije nego što jede čašu mineralne vode. Tekućina će započeti probavni sustav.

Koje namirnice poboljšavaju pokretljivost

probavnog trakta Ako se zatvor proizvodi dodan u izbornik, koji je smanjio motoričku aktivnost debelog crijeva, odnosno one koje sadrže:

• šećera( sirupi, med, pekmez);
• sol( slana riba, zalogaje, slano povrće);
• organske kiseline( fermentirani i ukiseljeno povrće, kiselo voćnih sokova i na temelju njih, voćnih pića, fermentirani mliječni proizvodi);
• vlakana( mekinje, sušeno voće, mahunarke, cijela zrna kruh, orasi, žitarice, sirovo povrće);
• ugljični dioksid( gazirana pića, kvas, kumis);
• slobodna mast( biljno ulje, kiselo vrhnje, vrhnje).

ubrzati peristaltiku hladna jela( manje od 15 stupnjeva Celzija), koje se koriste na prazan želudac( hladna juha, cikla, ljestve, pića)

Koje namirnice su dobre i štetne za zatvor

Dijeta preporučuje jesti stolni NO3:

• povrće u sirovom i kuhanom obliku. Najbogatiji vlakno su kupus, tikvice, cikla, bundeva, rajčica, krastavci, rotkvica, rotkvica, mahunarke;
• povrća salata s biljnim uljem. Bilo koje ulje( maslina, suncokreta, laneno ulje, kukuruz) korisno je jer obuhvaća zidove crijeva, tako da se izmet kreće brže;
• morski kelj. Ona bubri u crijevima i uklanja ustajale stolice sa zidova orgulja. Može se jesti svježe ili sušeno;
• nije jaka meso ili riblja juha. Da biste povećali količinu dolaznih vlakana, juhe treba kuhati s puno povrća i poboljšati pokretljivost poželjno ih poslužiti u hladnom obliku. U izborniku je bolje uključiti osvježenje, juhu od kupusa, cikla, borsch;
• jela od mesa i ribe. Bolje je odabrati meso i ribu sorti niske masti, jer je lakše probaviti i brzo ukloniti iz crijeva. Posuđe treba kuhati, pečene ili kuhane na par komada. Uz dnevnu konzumaciju mesa, starije osobe uočavaju pogoršanje simptoma, u ovom slučaju bolje je dobiti proteina od ribe, a meso je nekoliko puta tjedno;
• žitarice. Trebali biste odabrati biser, heljde, ječam, proso i pšenicu. Treba ih kuhati mrvljiv;
• kiselinski mliječni proizvodi. One sadrže organske kiseline, a također pridonose restauraciji mikroflore debelog crijeva, pa bi ih svakodnevno trebalo uključiti u izbornik. Korisno za razbijanje kefir stolice, fermentirano pecivo mlijeko, napitak mlijeko, koumiss, varenets, sir;
• jaja. Možete pojesti do 2 jaja dnevno. Kuhanje je dopušteno od njih parne omleta, kuhajte mekano kuhano;
• voće i bobice. Trebali biste odabrati slatke sorte bobica i voća, i jesti ih svježe, bez rezanja oguliti. Suho voće koje sadrži celulozu i šećer korisno je( šljive, suhe marelice, smokve);
• slatkiši. Iz slatke se preporuča jesti pekmez, med, marmelada, pastille, karamele, suhe i zobene kolače;
• kruh. Ne bi trebao biti današnji pečenje. Može se koristiti pšenično brašno iz drugog razreda, žitarice ili raženog kruha;
• gazirana pića. Možete piti hladnu mineralnu, voćnu i bobičastu vodu s ugljičnim dioksidom;
• sokovi. Normalizira mrkvu stolice, repa, rajčicu, šljivu, marelice i druge sokove.

Korisno za lomljenje stolica i juha s bisernim ječmom

Dijeta za zatvor kod starijih osoba zahtijeva dnevno unos povećanih količina slobodne tekućine. To uključuje vodu s medom, nektarima, kompoti od sušenog voća, dekocija na temelju dogrose, infuzije suhe šljive, mineralna gazirana voda.

Da biste normalizirali stolicu, trebate jesti 25 grama vlakana dnevno( jedna jabuka sadrži oko 3 grama).U jednom danu morate jesti najmanje 200 grama svježeg povrća i voća, a ne manje od 8-12 voća suhih marelica ili šljiva. Prije odlaska u krevet, korisno je popiti čašu jogurta s žlicom mekinje ili biljnog ulja.

Imajte na umu da isti proizvod može raditi drugačije na GI traktu. Dakle, jabučna kaša jača, a jabuka s oguljenjem opušta. Masnoća u slobodnom obliku( 5-10 g) jača motornu aktivnost crijeva, a ako se koristi istodobno s drugim proizvodima, gotovo neće utjecati na motor.

Ako ste zabrinuti zbog nedostatka stolice, trebali biste isključiti hranu i jela koja imaju astringentnu imovinu. To su mukusne juhe, pire krumpir, riža riža, žele, vermički, rezanci, grumlja, sago. Potrebno je ukloniti s jelovnika i jela taninima( jaka kava, čaj, kakao).

Fermentacija u crijevima izaziva svježi pšenični kruh, kvasac i lisnatog tijesta, grah, pa ih je bolje odbiti. Nemojte stavljati u jelovnik jela koja su dugo podijeljena( masno meso i riba, salamuga, konzervirana hrana, tvrdo kuhana jaja, sve pržene).Oštre posuđe i umaci nepovoljno utječu na želučanu mukozu pa im ne savjetujem da koriste čak i zdravu osobu.

Na pokretljivost crijeva utječe ne samo na konzumiranu hranu i tekućinu, već i na unos određenih lijekova, na razinu tjelesne aktivnosti. Kršenje probavnih organa može izazvati virusi, bakterije, protozoe, paraziti, jer se kiselost želučanog soka smanjuje s dobi.

U starosti i povećava rizik od razvoja tumora u probavnom sustavu. Ako je tumor ili stolici kamena obuhvaća lumen crijeva, stvara mehaničku zapreku za kretanje izmet, pacijent zabrinut za postojane zatvor. Dakle, ne uvijek konstipacija kod starije osobe posljedica je poremećenog ishrane i ne može se uvijek eliminirati s prehrambenim jelima, stoga je potrebno proći dijagnostički pregled i utvrditi uzrok pojave simptoma.

Ne samostalno propisuje dijetu, kao i hrana za zatvor kod starijih osoba treba prilagoditi za popratne bolesti kardiovaskularnog, nervnog luči sustav. Djelovanje medicinske prehrane, razvijena od strane liječnika, neće biti vidljiv nakon samo nekoliko dana, ali držati se takva prehrana je stalno potrebna.