Doktor čempres: vježba stroj za držanje

click fraud protection

sadržaj

  • 1Dr. Cypress je simulator za vaše držanje, sjedalo za trening
    • 1.1Premjesti čak i kad sjednete!
    • 1.2Sada ćete ostaviti posao odmarali!
    • 1.3Načelo rada
    • 1.4Za koga je stvorio dr. Cypress?
    • 1.5Mi šaljemo štetu od dugog sjedenja u korist zdravlja
  • 2Doktor Cypress (simulator držanja, sjedalo, stolica): s vlastitim rukama
    • 2.1Što je Doctor Cypress: opis, vrste, karakteristike, načelo djelovanja
    • 2.2Za što se koristi i kakav učinak to daje?
    • 2.3Upozorenja za uporabu
    • 2.4Tko će biti na prvom mjestu?
    • 2.5Gdje se prodaje i koliko je to?
    • 2.6Kako koristiti Simulator Doctor Cypress?
    • 2.7Sami doktor Cypress: kako to učiniti?
  • 3Princip dinamičnog simulatora Cypress (gimnastika za kralježnicu, u nastavku)
  • 4Kako sjesti da biste se riješili skolioze?
  • 5Tjelovježba Dr. Cypress sa svojim rukama

Dr. Cypress je simulator za vaše držanje, sjedalo za trening

Dr. Cypress- izvrstan alat za treniranje mišića leđa i pritisnite kada samo sjedite! Ova pasivna obuka eliminira opadanje i osteokondroza, poboljšava dobrobit kardijalnih kralješaka.

instagram viewer
I sve se to događa automatski,samo se na simulatoru!

Premjesti čak i kad sjednete!

Imajući jednu točku potpore (A),sjedalo simulatora "Cypress" uzrokuje nestabilnu ravnotežu, uključujući vestibularni aparat, koji refleksivno aktivira duboko locirane mišiće kralježnice. Zbog sposobnosti zakretanja (1) postižu se nagnuti naprijed-nazad (2) i lijevo-desno (3)učinak, usporediv s terapeutskim jahanjem i plivanjem:

  • Poboljšava stanje kralješnice
  • Povećava se opskrba hrskavicom i koštanog tkiva kralježnice
  • Grčeve mišića uzrokovane abnormalnim sjedištima uklanjaju se
  • Aktivira cirkulaciju krvi u organima male zdjelice
  • Riješite se erektilne disfunkcije (povezane s lumbalnom osteokondrozi)
  • Pomaže se osloboditi se smjera
  • Služi kao prevencija osteokondroze, išijasa, skolioze
  • Poboljšava cirkulaciju mozga (smanjuje cervikalnu osteohondrozu)
  • Dobar učinak na mentalne sposobnosti, pamćenje
  • Sprječava razvoj upalnih pojava u genitourinarstvu
  • Spriječen je razvoj hemoroida i prostatisa
  • Mišići leđa i tiska se treniraju

Kada koristite simulator Dr. Cypress, bol u lumbalnom području je u prosjeku 2 tjedna, u prsima i cerviksu - za 3-4.

Prvi rezultati uporabe iznenadit će vas za nekoliko sati!

Sada ćete ostaviti posao odmarali!

Samo 5-10 minuta - i osjetit ćete kako se vaše rame spontano i bez napora odvijaju, a leđa se ispravila.Osjećaj vlastite gracioznosti sada ne zahtijeva vrijeme za obuku i dolazi na posao.

Osposobljavanje dubokih mišića leđa uz pomoć "Cypress" simulatora obuke potiče poboljšanje moždane cirkulacije i time ublažava glavobolje i sindrom kroničnog umora. Osposobljeni natrag najbolji su lijek za osteochondrosis.

Načelo rada

Temelj načela vožnje konja- prirodna svojstva ljudskog tijela da tražeravnoteža u okomicinestabilan položaj.

Kada sjednete na simulatoru koji odmara na nogama, izgubite ravnotežu, a vestibularni aparat odmah počinje tražiti takav položaj kralježnice, na kojem nećete pasti. Ne kontrolirate taj proces, događa se na podsvjesnoj razini.

Mišići leđa u sebi bez vašeg sudjelovanja vode natrag na poziciju koja je izvorno bila inherentna prirodi.

Takvo aktivno sjedenje uključuje duboke kratke mišiće kralježnice, počinju pumpati krv kroz sebe i zbog togaobnovljena prehrana intervertebralnog diska.

Za koga je stvorio dr. Cypress?

Simulator stavova "Doktor Cypress" stvoren je prvenstveno za one koji se bave sjedećim radom- računovođe, programeri, odvjetnici, uredski djelatnici, studenti, školska djeca, umirovljenici. Za ljetne stanovnike to je sredstvo rehabilitacije nakon što se borave u dobro poznatom položaju "slovo G".

Milijuni ljudi širom svijeta pate od bolova u leđima, osteokondroze, skolioze, kralježničke kile.

Širok raspon lijekova, fizioterapija, ručna terapija i masaža koju nudi tradicionalna medicina, daje kratkoročni učinak i ne rješava problem u osnovi, jer

ne utječe na temeljni uzrok bolesti. Cilj takvog liječenja, u pravilu, je samo uklanjanje boli u kralježnici.

Međutim, nemoguće je uzimati tabletu ili injekciju i trajno se riješiti boli u kralježnici, ispravnom osteokondrozi, poremećajima držanja tijela kao što su skolioza i kyphosis. Ne možete se oporaviti za jedan dan ili tjedan dana. Jednostavno možete skinuti bol. Ali bolest ostaje.

Možete trošiti puno novca na droge i postupke i dobiti privremeni učinak.

"Doktor Cypress" možete koristiti u svakodnevnom životu stalno, a onda kada sjedite.

"Doktor Cypress" - uklanja uzrok problema s leđima- hipodinamija uzrokovana "sjedećim" radom i pomoći će vam.
Pokret je život!

Kako bi kralježnica bila zdrava, njegovi intervertebralni diskovi trebaju odgovarajuću prehranu.I jede uglavnom hodajući! Dnevni minimum za rastući dijete je 20 km.

Ova je brojka dugo izračunata i ne zahtijeva dokaz. Odrasla osoba treba hodati 10 km dnevno, au zrelijoj dobi - 15 godina.

Mirno, mjereno hodanje je nešto što svakodnevno moramo "hraniti" naše hondrocite i poboljšati našu dinamiku likera. Uz hodanje, kralježnica ima blagotvoran učinak na plivanje i jahanje konja.

Ali, ako morate puno sjediti ili ne možete hodati 10-15 km dnevno, Simulator Doctor Cypress ™ će zamijeniti hodanje i plivanje i vratiti leđnu moždinu.

Mi šaljemo štetu od dugog sjedenja u korist zdravlja

izvor: http://kiparis-d.com.ua/

Doktor Cypress (simulator držanja, sjedalo, stolica): s vlastitim rukama

Simpozij-simulator Cypress je namijenjen treniranju mišićnog korzeta leđa i abdominalnog tiska. U tom slučaju trening se odvija izravno dok sjedi na stolcu. To znači da se jačanje mišića javlja na pozadini statičkog opterećenja (bez kretanja).

Simulator Dr. Cypress za leđa dizajniran je ne samo da ojača mišićni korzet. Može se koristiti za poboljšanje držanja tijela, uklanjanje spuštanja, sprečavanja i liječenja osteohondroze. Određena prednost sjedala donosi i liječenje skolioze 1-2 stupnja.

Što je Doctor Cypress: opis, vrste, karakteristike, načelo djelovanja

Dr. Cypress je jedan od najpopularnijih strojeva za treniranje mišićnog korzeta torza i leđa. aparatje drveno sjedalo, koje stoji na okruglom stabilizatoru(sjedalo i stabilizator spajaju nosač).

Načelo uređaja: sjedalo se drži na maloj nozi (nosaču), koja je središte gravitacije. Sjedeći na takvom sjedalu, tijelo osobe će se neprestano pomicati u različitim smjerovima, zbog toga što korisnik refleksno ispravlja leđa (stabilizirati položaj).

Zbog stalne refleksnog poravnanja, mišići leđa i trbušnih mišića su obučeni. Trenutačno postoje 4 vrste uređaja: Economy (proračunska opcija), Mini, Standard (Classic) i Suite.

Liječnik Cypress Lux

Glavne razlike između modela su površinska obrada i čvrstoća čitave strukture. Neki su modeli osmišljeni za težinu korisnika do 80 kilograma, ostali će biti od 120 do 140 kilograma.

Za što se koristi i kakav učinak to daje?

Nije baš razumno koristiti aparat Dr. Cypress s već postojećim bolestima kralježnice. Da, to može pomoći, ali učinkovitost će biti vrlo niska. Inače, situacija s prevencijom bolesti leđa: u smislu sprečavanja bolesti, Dr. Cypress je iznimno učinkovit.

Većina bolesti kralježnice u suvremenom čovjeku povezana je s neaktivnošću i, kao posljedicom, detoniranjem tijela. Mišići leđa trebali bi podržati kralježnicu, a ne samo uklanjanje prekomjernog opterećenja od njega, već i poravnavanje, zadržavajući je u pravom položaju.

U fizički nerazvijenoj osobi, mišići ne mogu u potpunosti izvršiti takvu funkciju, jer su oni jako slabi. Pomoću uređaja Doctor Cypress možete vratiti snagu mišića i ojačati izdržljivost dorzalnog korzeta.

Tako možete izbjeći kršenja položaja, razvoj osteokondroze i skolioze, te druge deformacije i patologije. Isto tako, uređaj štiti korisnika od razvoja intervertebralnih kila i izbočina.

Upozorenja za uporabu

Glavna svrha uređaja dr. Cypress - prevencija raznih bolesti mišićno-koštanog sustava (uglavnom leđa). Može se koristiti čak i kod postojećih bolesti, za njihovo liječenje (stvarne i simptomatske).

Medicinski čempres ekonomije

Upute za uporabu:

  1. Degenerativne i distrofijske bolesti kralježnice (spondiloza, osteokondroza).
  2. Spondilolisthesis (prolaps jednog ili više kralješaka).
  3. Scolioza u prvoj i drugoj fazi.
  4. Nezahtjevni i tjeskobni ankilozni spondilitis (Bechterewova bolest).
  5. Poremećaji držanja, patološke kyfoze ili lordoze, deformacije kralježnice (uključujući razvoj krvne žile).
  6. Intervertebralne kile i izbočine (s iznimkom odvojene hernije).
  7. Išijas.
  8. Osteopenija (ne smije se miješati s osteoporozom).
  9. Početne faze hemoroida ili prostatisa (osobito stagnirajuće, povezane s kršenjem venskog odljeva u malim zdjelicama).

Tko će biti na prvom mjestu?

Glavni kandidati za kupnju dr. Cypress -ljudi koji vode sjedeći stil života. U razvijenim zemljama takvi ljudi su velika većina. To može uključivati ​​uredske djelatnike, računovođe, liječnike, IT profesionalce i tako dalje.

Trebaju takav uređaj na prvom mjestu, budući da razvoj mišićnog korzeta ostavlja mnogo na želji. Ali čak se takav uređaj može preporučiti sportašima, budući da visoka fizička opterećenja nisu jamstvo snažnog mišićavog korzetiranja.

Osim toga, dr. Cypress omogućuje uklanjanje nepotrebnih naprezanja iz kralježnice, uključujući uklanjanje grčenja mišića. A to znači da se može pokazati radnicima teškog fizičkog rada (utovarivači, graditelji, radnici, tvornice).

Zanima vas:Ortoza za zglob koljena je tvrda i polukrutna

Tu su i dječji modeli Doktorskog čempresa (ili odraslog modela "Mini"), koji se mogu preporučiti školske dobi za prevenciju tipičnih dječjih bolesti (dječja skolioza, osteokondroza i poremećaji položaj).

Gdje se prodaje i koliko je to?

U onim trgovinama prodaje se dr. Cypress i koliko je to simulator? Najlakši način za kupnju ovog uređaja u mrežnim trgovinama. Tu se možete upoznati s recenzijama, a tu je i cijeli niz proizvoda ove serije.

Također možete naručiti uređaj u ljekarnama alternativne medicine ili u trgovinama pribora i uređaja za rehabilitaciju. Ponekad dr. Cypress prodaje se u trgovinama medicinske opreme.

Potporna noga uređaja Dr. Cypress

Cijena doktorskog čempresa ovisi o modelu koju ćete kupiti. Na kraju 2017. cijene su sljedeće:

  • model "Mini" - 1800 rubalja (90 dolara);
  • model "Gospodarstvo" - 2300 rubalja (113 dolara);
  • model "Standard" - 2700 rubalja (132 dolara);
  • model "Lux" - 3200 rubalja (156 dolara).

Kako koristiti Simulator Doctor Cypress?

Dovoljno je jednostavno postaviti uređaj na stolicu ili stolicu (ovisno o tome na što sjedite, bilo koji objekt će se uklopiti) i samo sjediti na njemu, kao i obično, radi svoje vlastite stvari. Ako ne idete u detalje, to je dovoljno da uređaj počne djelovati.

Čim sjednete na aparat, on će vas odmah prisiliti da ispravite leđa u fiziološkom (prirodnom) položaju. U prvih nekoliko dana nećete biti neugodni sjediti, bit će snažna prekomjerna prekomjerna dorsalna mišića.

To je normalno i potrebno je podnijeti: trebat će nekoliko dana i naviknut ćete na taj način sjedenja.

Glavna stvar nije sjeckanje - u prvim danima leđa možete dobiti toliko boli da želite stalno uzeti pauze. Izdržite, samo nekoliko dana - i uređaj će se upoznati.

Ako nakon tjedan dana osjećate nelagodu, razmislite o zamjeni kupljenog modela s drugom.

Sami doktor Cypress: kako to učiniti?

Mogu li sam napraviti simulator Doktora Cypressa? Možete, ali kvaliteta domaće opcije bit će lošija od trgovine. U većini slučajeva nećete moći stvoriti kopiju časopisnog uređaja zbog činjenice da normalno ne možete stabilizirati sjedalo.

Dr. Cypress za uredsku stolicu

Što trebate stvoriti Dr. Cypress po sebi? Postoje tri pojedinosti:

  1. Drveno sjedalo, nužno valovitog oblika s depresijom u sredini (ravna ploča ne stane - u procesu sjedenja, stvorit će se veliko opterećenje na donjem dijelu leđa).
  2. Metalni nosač za spajanje između sjedala i ploče stabilizatora (njegov promjer ne smije biti veći od 2 centimetra).
  3. Board stabilizator - bolje da se okrugli oblik s masivnog drveta, ali mogu biti pravokutne, i (sve dok ga čvrsto za stolicu, stolica ili stolica).

Zatim trebate spojiti sve ove dijelove tako da rezultirajući uređaj sliči originalnom stroju Dr. Cypress. Nijedan crtež za upotrebu nije neophodan, sam krug je vrlo jednostavan.

Napomena: stvoreni uređaj bit će mnogo manje učinkovit nego izvorni (izvorni). Bez inženjerskih vještina i znanja klasične fizike, normalno ne možete stabilizirati sjedalo.

izvor: http://osankino.ru/izdeliya/doktor-kiparis-trenazher.html

Princip dinamičnog simulatora Cypress (gimnastika za kralježnicu, u nastavku)

Potrebno je shvatiti da su uobičajene stolice, fotelje, sofe i stolice imobilizirani sjedeći položaj [mišići će zatekutiti, leđa će zasigurno umoriti]. Istodobno, čovjek zadržava svoje mišiće samo mali dio opterećenja, a ostalo "čini" namještaj. Stoga se možete raspadati, uvijati, baciti stopalo na nogu i tako dalje.

U stanju dinamičke ravnoteže suprotno je istinito.

Vaš vestibularni aparat automatski traži najstabilniji i najudobniji položaj tijela u prostoru, koristeći sve dostupne načine u obliku mišića, ligamenata, hrskavice i kostiju.

Ne kontrolirate ovaj proces, on je refleksivan.

Kao rezultat anatomski prilagođene geometrije vašeg tijela i dekompresije kralježnice, dovod krvi u glavu normaliziran je, vrat, oba kraka, cijela kralježnica, područje dna zdjelice i obje noge, koccik i struk odmah se istovaruju, bol nestaje stražnjice. Sjednite udobno. Prije toga niste znali da postoji takav fiziološki položaj.

Glavne razlike od uobičajenog (imobiliziranog) položaja su vertebralni stupac Stražnji mišići, naprotiv, imaju glavni opterećenje gravitacije tijela, a masiranje cijelog tijela kralježnice. Opskrba krvlju i prehrana kostiju i hrskavičnog tkiva normalizirana je.

Vibibularni aparat kontrolira taj proces. Vibibularni aparat je prisiljen kontinuirano tražiti idealno ravnomjeran položaj tijela u prostoru kako bi održao dinamičku ravnotežu sjedenja. Dakle, konstantan pokret isključuje posturalni stres u mišićima leđa i kralježnice.

Neprestano sjedenje prisiljava mišiće na razvijanje simetrično, a unutarnji organi brzo ustat će na fiziološku normu.

Štoviše, mišići vašeg tijela ne umiru, ali postaju snažni svaki dan, jer su vestibularni aparat reflexively juggles s opterećenja između umorna i odmorni mišiće svih vremena, dok ste vi Sjedni.

U ovom položaju, umor za sjedenje nema kamo! Ove micromovements su neprimjetljive kako za osobu tako i za druge. Možete sjediti udobno, mirno, glatko i jednostavno. Ovo se zove uravnoteženi dinamični položaj sjedenja.

Vaskularni sustav nije samo obnovljen, nego se također počinje razvijati zbog dobrog i točnog opterećenja na svim mišićima leđa, uključujući i duboke mišiće kralježnice, koji su prethodno bili poluzrnjeni uvjet.

Ukratko, razvijeni mišići su zdrave žile. To su mišići koji guraju krv kroz žile i vene zajedno s našim srcem.

Štoviše, zidovi posuda su obloženi epitelom (iste mišićne vlakna), koji, u odsutnosti sile opterećuje degenerira i, pretvarajući se u sloj stanica masnoća, potpuno gubi svoju izravnu funkciju pumpanja u krvi.

Zbog toga, razvijeni mišićni korzeti, isključite izgled osteokondroze kralježnice, skolioze i išijasa.

Zbog izravnati kralježnice, te dobiti dekompresije, koji jamči odsutnost intervertebralnog kila i gubitka hrskavice (stanjivanje diska). I sve zato što je opskrba krvlju vaše kralježnice (koštano tkivo i hrskavo tkivo) sada dobra, a mišići cijele kralježnice dobro su razvijeni. To jest, oni su u stanju zadržati kralježnicu glatkom, pravom i lijepom cijeli dan!

Simulator Dr. Cypress:

1. Sjedeći u uravnoteženom položaju;
2. Skrenite lijevo-desno;
3. Pomicanje lijevo-desno;
4. Jahanje;
5. Podizanje stopala;
6. Osam.

Ove jednostavne vježbe za jačanje leđa imaju 100% jamstvo uspjeha!
Gimnastika za kralježnicu je neophodna za svakoga.

Najvažniji prateći rezultati korištenja simulatora Dr. Cypress:
1. Normalizacija i razvoj vaskularnog i hrskavog sustava cijele kralježnice.

Profilaksa i liječenje izbočina, intervertebralna hernija kralježnice;
2. Profilaksa i liječenje skolioze, korekcija ležaja, održavanje pravilnog držanja tijela. Bol u kocciksu i donjem dijelu leđa nestaje. Pogledajte. članak. Hernije vježbe kralježnice. Herniated tretman kralježnice.

Gimnastika za kralježnicu;
3. Poboljšati aktivnost mozga, pamćenje, razmišljanje;
4. Poboljšati viziju;
5.Massazh zdjelice organa djeluje kao zaštita od pojave hemeroida, prostatitisa, urinarne inkontinencije, prolaps ženskih reproduktivnih organa, razne infekcije mokraćnog;
6. Poticanje povratnog venskog protoka krvi od nogu do srca (djelovanje crpke) zbog aktivnog uključivanje gastrocnemius mišića i mišića kuka koji guraju krv prema gore, uklanjajući stagnaciju u nižoj udova;
7. Nadopunjavanje nedostatka fizičke aktivnosti. Isključenje stabljivih fenomena u cijelom tijelu.

Više o senzacijama tijekom korištenja dinamičnog stolica-trenera Dr. Cypress.

Leđa, vrat, glava, ramena, prsa, trbuh, leđa, kuk i nogu prisiljeni su održavati ravnotežu tijelo u prostoru, "naslonjeno" ili "naslanjanje uglavnom na valovitom i nestabilnom temelju ispod vaših stražnjica.

Stoga, da biste postigli točan i siguran položaj na simulatoru, trebate dodatne bodove za podršku, možete ih nazvati posebnim i potrebnim "pomoćnicima".
Kao što si pogađao, ovo su naše noge. Zahvaljujući njima, postoji trojka podrške (stražnjica, lijeva noga i desna noga). To jest, dodatno "podrulivaete" s nogama, žongliranje amplitude valjanja kako biste pronašli anatomski udoban sjedeći položaj.

Ovaj osjećaj može se usporediti s traženjem ravnoteže tijekom slijetanja i daljnjeg upravljanja kajakom (osobito sportski).

Sportski kajak spominje se iz razloga, ali zato što ima mnogo veću fleksibilnost u odnosu na turistički kajak i tijekom stajanja i tijekom aktivnog kretanja na vodi.
Također je potrebno usporediti s jahanjem, jer uz noge aktivno su uključene i područje kuka tijela i sve vaše leđa do vrha glave. Slažem se, sagnuvši se da sjedim na konju nije nešto što nije prikladno, ali ispunjeno raznim problemima, čak i do gubitka kontrole vožnje i pada na zemlju. Vozač mora kontrolirati položaj cijelog tijela, kao i kajaka. No, kod veslača, sve su noge samo vrsta fiksatora, s kojom se osoba "spaja" s brodom i time održava ravnotežu. Kajak upravo "pokorava" vas kroz vaše noge, ovdje neće biti nikakvih iznenađenja. Drugim riječima, noge su nastavak broda. Vozač ne bi samo trebao pričvrstiti noge nego i dinamički reagirati na ponašanje konja pod njim. S gledišta ravnoteže, konj je mnogo više "nestabilna osnova". Osjećaj korištenja stroja Možda je dr. Cypress preciznije prenio jahalom.
Zanima vas:Kako liječiti lumbalni radikulitis kod kuće s pilulama i narodnim lijekovima?

OBJAŠNJENJE ZAŠTO VAŠI TABLICA NEEDS HEELS.

Stand-KABLUKI podiže stol do visine koju zahtijeva vaša visina.

S visinom osobe iznad 165 cm, standardna visina apsolutno svih stolova je vrlo mala za udoban i zdrav položaj sjedenja.

Je li korištenje simulatora Dr. Cypress dovoljno? - pitaj. Odgovorit ćemo - ne, nije dovoljno!

Recimo da sjetite se aktivno i ispravno na simulatoru Doktora Cypress, a stol istovremeno postaje još niži jer ste podignuli visinu stolice prema visini.

Podsjetimo, visina stolice bi trebala biti jedna trećina [1/3] vaše visine uz obvezno pridržavanje u kutu koljena od više od 90 stupnjeva.

!Ovo je vrlo važno isključiti stezanje (preopterećenje) venskog protoka krvi vaših nogu, što izravno dovodi do proširenih vena.

Jednostavno rečeno, kada sjedi na stolici, osoba pritisne ili "zavlači" svoje noge, on stavlja podrhtavanje na noge, sprječava normalni protok krvi, osobito povratni tok (od stopala do stopala srce).

Kao rezultat toga, dolazi do hidrotrumpa, zbog čega je višak tlaka povratnog krvotoka deformirao vene na nogama. Može se tvrditi da su naše vene vrlo elastične, ali kako onda osiguravaju dobar protok krvi kod toplinskih i fizičkih napora? Tako je tako, ali sve, kao što znate, postoji ograničenje!

Visina desnog stola trebala bi biti 1/2 (polovica) visine osobe.

Pogledajmo što se događa s nama kada sjedimo na redovitoj stolici visokoj 75 cm?

Ispada se dvije mogućnosti: (1) ili će nas laktovi objesiti u zrak i stvoriti dodatni teret na ramenima, podlaktica, kosti, vrat, (2) ili ćemo na kraju staviti laktove na stol s zakrivljenjem vrata (ovo je kao barem!).

Usput, glava odrasle osobe teži u regiji od 10-12 kg, težina ruku u regiji od 15-20 kg.

Zamislite kakav dodatni teret trebate držati kralježnice! Naravno, dodatna podrška za laktove vrlo je potrebna i na našem vratu, ramenima i podlaktici, a općenito, cijelom vertebralnom stupcu.

Stoga, postoji razumno pitanje u podizanju tablice našeg rasta. Uostalom, ne trebamo polovicu mjere, ali holističko rješenje, tj. Sjedenje i stol bi trebali biti neophodni za povećanje visine!

Ovaj zadatak je riješen podnošcima peta pod nogama stola. Zahvaljujući jednostavnoj i pouzdanom podešavanju, raspon dizanja visine stola izračunat je za visinu osobe do 220 cm.

Još jedan važan argument u korist peta.
Ovdje ste odabrali prekrasan skup stol u trgovini, rečeno vam je: "izvršite izvršenje u tvornici 30-45 dana". Vi ste spremni pričekati, uz model možete odabrati boju. No, s visinom stola nema ništa za napraviti, ne može se odabrati, pitaju se, zašto takva poluzateljska odluka?
Ili.
U stolarskoj radionici možete napraviti pojedinačni stol, bit će puno skuplji od tvorničke montažne crte, odnosno da će koštati puno novaca, a također ćete morati pričekati.

Ali s našim potpeticama, ne možete obratiti pažnju na visinu stola i odmah kupiti bilo koju opciju koja vam se sviđa, jer se stol može odmah podići na željenu visinu. Prikladno, praktično i pouzdano!

Sada najvažnija stvar.

Holističko rješenje pri izboru desnog stola i stolca u odnosu na visinu osigurava brzo, nježno i samopouzdano kretanje aktivnom treniranom tijelu, ispunjavajući nedostatak fizičkog napora svakodnevnog života.

Pomoću Cypress simulatora u pretincu s desnim stolom kod kuće i na poslu, sami se podržavate fizički i lako će zadržati rezultate dobivene kroz vaš dnevni "sat-sat trening ".

Kao rezultat toga, vaše držanje će se izravnati (poput vojne), naravno, spuštanje će nestati, crijevna peristaltika će se poboljšati; memorija će se poboljšati, pozornost, razmišljanje; moći ćete na vrijeme upozoriti na težinu vaših nogu, ukupni ton vašeg tijela će dramatično porasti i dnevna situacija će se promijeniti na bolje raspoloženje!

Primijetit ćemo da su sva ta postignuća i poboljšanja posljedica normalizacije cirkulacije krvi zahvaljujući pravilnom i aktivnom položaju kralježnice, odjevenog u jak mišićni korzeti.
Uostalom, to je princip aktivne i dinamičke aktivnosti koja nas u sebi prirodi sama po sebi.

Mnogi od nas imaju malu poticaj za dramatično poboljšanje kvalitete naših života! Ponekad to ne primjećuje, a polako, ali sigurno gubimo bivši i snažan zdravstveno stanje, optužujući starost, nedostatak vremena i druge brige.

Predložena mogućnost povratka i zadržavanja zdravlja nije povezana s sudjelovanjem u oslabiti fitness ili vježbe teretana, nije povezana s dodatnim gubitkom vremena i dostupna je bilo kojoj dobi.

Jednom riječju, doktorica Cypress i NORMAL u visini TABELA - to je čudo i životna plutača za običnog urbanog čovjeka!

izvor: http://kablukstola.ru/princip-deystviya

Kako sjesti da biste se riješili skolioze?

Vertebralne bolove su smrt modernog društva. Dobra polovica čovječanstva pati od njih, a samo 15% traži pomoć. Ostali, očigledno, čekaju pojavu "čarobnog" lijeka, koji će osloboditi neugodne senzacije bez puno truda s njihove strane.

Moderna farmakologija nudi razne načine ublažavanja boli zbog nepravilnog sjedenja, stajanja ili ležanja.

Međutim, svatko razumije da je nemoguće uzeti tabletu ili ubrizgavati i trajno se riješiti boli u kralježnici, ispravnom osteokondrozi, scoliosis i kyphosis. Da biste to učinili, morate trenirati mišiće leđa.

No, previsoke stope života ne dopuštaju nam uvijek da izdvojimo za ovo vrijeme. U takvoj situaciji, za pomoć, možete se obratiti "Doctor Cypress".

Doktorica Cypress- izvrstan alat za treniranje mišića vašeg leđa! Uklanja naklonost i osteokondrozu, poboljšava dobrobit kardijalnih kralješaka. I sve se to događa automatski, dovoljno je sjediti na simulatoru!

Svrha simulatora "Doctor Cypress ™

  • Profilaksa bolesti kralježnice
  • Poticanje organa povezanih s živčanim sustavom kralježnice
  • Rehabilitacija pacijenata nakon liječenja kralježnice od strane terapeutkinja

Načelo simulatoru držanja tijela "Doctor Cypress ™"

Princip simulatora temelji se na prirodnom svojstvu ljudskog tijela da traži ravnotežu u vertikalno nestabilnoj poziciji.

Kad sjednete na simulatoru, naslonjeni na noge, izgubite ravnotežu, a vestibularni aparat odmah počinje tražiti takav položaj kralježnice u kojem nećete pasti.

Ne kontrolirate taj proces, događa se na podsvjesnoj razini. Mehanizam je u mnogočemu sličan mehanizmu rehabilitacije u hipoterapiji (terapeutski jahanje).

Prednosti Simulatoru držanja liječnika Cypress ™:

  • Vuče mišiće leđa
  • Pomaže se riješiti se sagnuti i održavati glatku držanje
  • Služi kao prevencija osteokondroze, išijasa, skolioze
  • Poboljšava prehranu hrskavičnih i koštanih tkiva kralježnice
  • Aktivira cirkulaciju krvi u zdjeličnim organima i kralježnici
  • Poboljšava cirkulaciju mozga
  • Dobar učinak na mentalne sposobnosti, pamćenje, razmišljanje
  • Nadopunjuje nedostatak tjelesne aktivnosti
  • Sprječava razvoj upalnih pojava u genitourinarstvu
  • Sprječava razvoj hemoroida i prostatitisa

"Simulator potiče korekciju držanja tijela, sprječava razvoj skolioze i sindroma kroničnog umora. Tijekom vježbi vraća se koordinacija kontrole mišića prtljažnika. To poboljšava cirkulaciju mozga i stoga sprečava glavobolje.

Kako biste naškodili vašem zdravlju, ovo sjedalo nije u načelu sposobno. Međutim, vježbe na ovom sjedalu (različite rotacije lumbalnog odjela) morate pratiti izravno držanje -kaže glavni liječnik Centra za kineziterapiju, MD SM.

Bubnovsky

Kategorije pojedinaca koji preporučuju uporabu Doctor Cypress ™:

  • Učenici i studenti
  • Uredski radnici
  • Trudnice
  • Žene nakon poroda
  • Ljudi rade kako stoje
  • vozači
  • vrtlari
  • Osobe koje pate od nesanice

"Doktor Cypress ™" ljudima koji imaju sjedeći stil života ili sjedeći posao, kao što su menadžeri, tajnici, dispečeri, računovođe, programeri, studenti i školska djeca, i također za ljude koji se bave teškom fizičkom radnom snagom, vozačima (izvan vozila) nakon dugih putovanja do pacijenata koji su podvrgnuti spinalnom liječenju prema indikacijama (u kompleksnim terapija).

Naravno, simulator ne može biti alternativa medicinskim metodama liječenja osobe, uzimajući u obzir individualnost svakog organizma, ali, bez sumnje, može se upotrijebiti u složenom liječenju pod nadzorom liječnika, kaže da je liječnik neurolog na Akademiji za tradicionalnu medicinu, priručnik terapeut, NK. Karpov

Simulator "Doctor Cypress ™" proizvodi se u četiri modifikacije:

  • Lux (cijena 1560 UAH)
  • Standard (cijena 1320 UAH.)
  • Gospodarstvo (cijena 1230 UAH)
  • Mini (cijena 910 UAH)

Pitanja i odgovori:Kao rezultat dugotrajne uporabe, koja se provodila u Sočijskoj gimnaziji, 43% učenika školjelo se oslobodilo odozgora, 30% skolioze.

Jedinstvenost izuma "Doctor Cypress ™" priznaju stručnjaci iz područja liječenja kralježnice (ortopedi, fizioterapeuti i akupunkturisti, specijalisti terapeutske tjelesne obuke, masaže i fitness).

izvor: http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-50372-kak-sidya-izbavitsya-ot-skolioza/

Tjelovježba Dr. Cypress sa svojim rukama

Simulator "Cypress" postaje osmišljen kako bi eliminirao i spriječio glavne bolesti kralježnice i leđa.

Također, upotreba simulatora ima opći učinak jačanja na ljudsko tijelo, povećanjem cirkulacije krvi u vitalnim organima.

Zanima vas:Kirurgija za zamjenu koljena, rehabilitacija nakon operacije

Korištenje simulatora položaja pomaže:

  • uklanjanje bolova u leđima;
  • smanjenje razine stresa;
  • povratak u kralježnicu fleksibilnosti i snage;
  • korekcija držanja;
  • uklanjanje erektilne disfunkcije (dob);
  • uzimajući osloboditi od glavobolje;
  • djelomična obnova vida;
  • uklanjanje kongestivnih pojava u području zdjelice;
  • olakšanje od boli prije "kritičnih" dana;
  • poboljšanje sna, cjelokupnog blagostanja i raspoloženja.

Za nekoga prikladnog. Simulator "Cypress" postaje prikladan za sve osobe koje nemaju kontraindikacije od liječnika za njegovu uporabu (vidi str. Ova kategorija uključuje: učenike, studente, intelektualne radnike, radnike i zaposlenike čiji je rad povezan s produženim sjedištem na stolici.

Također, preporučuje se simulator za držanje "Doktorski čempres" za osobe sa sljedećim bolestima: scoliosis, stoop, kyphosis i druge bolesti kralježnice. Artroza, išijasa, unutarnji organi zdjelice, tijekom razdoblja rehabilitacije nakon liječenja ozljeda.

Kako i što izravno utječe na trenera u položaju.

Korist u uporabi Simulator "Cypress" postaje podijeljen u dva važna smjera.

Ispravak poremećaja držanja, liječenja i prevencije bolesti leđa i kralježnice; Fiziološka poboljšanja u unutarnjim organima u području zdjelice. Ukratko opišite razlog.

Dr. Cypress Standard, Economy, Lux je prevencija i liječenje bolesti poput scoliosis, osteochondrosis, kralješnice kila. Sadnja na simulatoru "Doktor Cypress. Nemojte trčati, staviti noge na širinu ramena, držeći element balansiranja s obje ruke, pada na nju.

Želim podijeliti s vama moje osobne dojmove o simulatoru dr. Cypressa. Za mene to je Sve napetosti i umor kao što je ruka poletjela.

Uobičajeno, naša kralježnica ima zakrivljeni oblik na nekoliko mjesta kao što je prikazano na slici: Za povećanje uzorka kliknite na lijevu tipku miša na njemu. Ove prirodne krivulje (lordoza i kyphosis) imaju važnu svrhu.

Kada naša kralježnica doživljava oštre vertikalne opterećenja (obično tijekom vožnje), ove prirodne prirodne krivulje djeluju kao apsorberi za ta opterećenja.

To je, zbog tih zavoja, vertikalno opterećenje ne djeluje na kralježnicu odjednom, odjednom (kao što bi to bilo s izravnom kralježnicom), ali raspodjeljuje ovo opterećenje na vrijeme (zatim se smanjuje) ravnanje).

Ovakvim omekšavanjem snaga stiskanja u pojedinačne kralješnice i međurječne diskove smanjuje se u nekoliko vremena! No, ako su ove zavoje kralježnice prevelike (pretjerano povećane), onda je to značajno povećava opterećenje na međurriteralnim diskovima i pojedinačnim kralješcima - iznutra luka zavoja kralježnice.

Što se događa s kralježnicom dok sjedimo na stolici. U većini slučajeva, osoba leži na stolu s rijekama. Istovremeno, zglobovi ramena neprirodno su raseljeni.

I torakalna kralježnica pretjerano je savijena. To dovodi do HUMILITY-a, au budućnosti do prsnog KIFOS-a.

Druga kršenja položaja tijekom sjedenja, javlja se u lumbalnoj kralježnici. Prirodna lumbalna lordoza (savijati) - izravnava.

Ispravljena kralježnica ne apsorbira nikakve iznenadne opterećenja. Sjedeći, mi ne doživljavamo ovu vrstu tereta.

Ali, ako tijekom dana provodimo nekoliko sati dnevno u sjedećem položaju, onda lumbalni prirodni Zavoj (lordozu) je u ravnopravnom stanju iu svim ostalim slučajevima, posebno tijekom pokret. U ovom trenutku, teška opterećenja destruktivno utječu na pojedinačne kralješnice i međurječne diskove, budući da izravnana kralježnica ne omekšava snagu tereta.

Takvo kršenje položaja, zvano SMANJIVANJE GROZNE GUSTOZE (BEND). Tijekom vremena to dovodi do postupnog uništavanja koštanog tkiva kralježaka, i zglobnog tkiva međuvertebralnih diskova. Sve se to izražava vremenom - u teškim bolovima u lumbalnom području.

I kada ometaju grane živaca i krvne žile - bolesti unutarnjih organa zdjelice i trbušne šupljine.

Poremećaji u položaju imaju jednu osobitost: ako postoji kršenje položaja jednog dijela kralježnice, to rezultira pojavom kršenja položaja u drugim dijelovima kralježnice.

Na primjer. Prirodne zavoje (lukovi) kralježnice usmjerene su u različitim smjerovima kako bi se nadoknadio pomak gravitacije. Tako je na primjer: torakalni prirodni savitak usmjeren je na leđima, a lumbalna prirodna krivulja - luk naprijed.

Također se prosljeđuje luk i prirodni zavoj cerviksa. Ako se, zbog dugotrajnog sjedenja na stolici, lumbalni prirodni savijanje (lumbalna lordoza) - izravnava, povećava opterećenje na prsnoj kralježnici.

Kao rezultat toga, kao rezultat, pored izravnavajućeg lumbalnog savijanja, također se spuštaju (u početnoj fazi). Sjedište, zauzvrat, uzrokuje promjenu zakrivljenosti prirodne fleksibilnosti cerviksa, kako bi se, s pretjerano zakrivljenim prsnim prostorom (korak), gledalo naprijed.

To može izravnati, ili pretjerano saviti cervikalni zavoj kralježnice.

Ti "lanci" u razvoju poremećaja držanja, kao rezultat sjedenja na stolici, s vremenom se osjećaju bolovima u mišićima leđa i kralježnice različitih tipova.

Kao simulator stavova, "Doktor čempres" ispravlja kršenje držanja. Kada osoba sjedi na stolici, popravlja se lumbalni prirodni savijanje (lordozu).

U normalnom stanju, ova zavoja je dizajnirana da apsorbira nova vertikalna opterećenja na kralježnici.

U izravnanju, kralježnica ne apsorbira opterećenje. To dovodi do postupnog uništavanja zglobnog i sternalnog tkiva kralježnice.

Osim toga, ispravljanje lumbalne zavoja izaziva povećanje nagiba, jer se gravitacijski centar pomakne prema naprijed. Kao posljedica, postoje negativne promjene u vratnoj kralježnici.

Svi ti poremećaji, tijekom vremena, osjećaju bolne manifestacije različite prirode u kralježnici i leđima.

Kada koristite simulator "Doktorskog čempresa mijenja se položaj zdjeličnih kostiju na kralješnicu i lumbalnu kralježnicu - NE MIJENJITE!

I to čuva svoje amortiziranje kvalitete. Također, nema posljedica izravnavanja lumbalnog dijela.

Tijekom korištenja "Doktorskog čempresa" ljudski mozak (u nedostatku statičke podrške) prisiljen je pronaći optimalni prirodni položaj kralježnice, koji vam omogućuje zadržavanje tijela sjedi u vertikali položaj.

Istodobno, to je VAŽNO, uz očuvanje prirodnih zavojnih zavoja kralježnice u potrebnoj zakrivljenosti. Druga važna akcija simulatora "Doktor čempres" - dodatno poboljšava kvalitetu utjecaja bivšeg.

Kada sjedi na nestabilnoj površini, mozak aktivira duboko ležeće mišiće kralježnice (kako bi održao ispravnu poziciju tijela). To nekoliko puta povećava protok krvi u području kralježnice.

Zašto je to važno? Činjenica je da u koštanome tkivu kralježaka i u zglobnom tkivu međuvertebralnih diskova nema krvnih kapilara. I unos svih hranjivih tvari i uklanjanje troske otpadne vode ovisi o intenzitetu cirkulacije u blizini vertebralnog područja.

Zajedno s intenzitetom opskrbe krvlju, sva tkiva se hrane tijekom uporabe strojnog čempresa.

Dakle, korištenje simulatora: Eliminira poremećaje držanja koji dovode do povećanog pritiska na kralježaka i intervertebralni diskovi; Povećava opskrbu tkiva kralježnice, čini koštano tkivo - jače, i hrskavično tkivo međustranačkih diskova - elastična.

Ove dvije akcije su i OSNOVNE i NACIONALNE za održavanje kralježnice i natrag u zdravom stanju. Dugotrajno sjedenje na stolici, pojedinačni mišići leđa su prekomjerni, a to često dovodi do bolnih bolova.

Korištenje simulatora "Doktorski čempres" aktivira cirkulaciju krvi, te prisiljava maksimalnu količinu mišića na rad. Time povećava cirkulaciju krvi i prehranu mišića, čime se sprječava pojava boli u mišićima leđa.

U suvremenom društvu (osobito u gradovima) nemamo dovoljno vremena i energije da obratimo pažnju na fizički pokret. Ali naše tijelo normalno radi samo s dovoljno fizičke aktivnosti.

Opskrba hranjivim tvarima i uklanjanje otpadnih tvari iz svih stanica tkiva našeg tijela provodi se cirkulacijskim i limfnim sustavom. Uz nedostatak kretanja, nedostaje kretanje tekućine (krvi i limfe) u našem tijelu.

Ovo je početak većine bolesti koje nas čekaju u bliskoj budućnosti.

To vam može potvrditi bilo koja odgovarajuća medicinska osoba, bez obzira na medicinsku specijalnost. Korištenje simulatora "Doktor čempresa" aktivira cirkulaciju krvi, posebno u području zdjelice i lumbalne regije.

Ovo je vrlo korisno za rad svih unutarnjih organa. Normalan rad tih organa vrlo je važan za osobu.

Kao rezultat toga imamo: uklanjanje erektilne disfunkcije povezane sa starošću, uklanjanje stabljivih pojava u području zdjelice, uklanjanje boli prije "kritičnih" dana. I također, poboljšanje urinarnog sustava.

Djeluje profilaktički kako bi spriječio hemoroide i prostatitis. Sprječava razvoj upalnih procesa u genitourinarstvu. Nestabilna pozicija sjedala simulatora, čini mozak aktivirati svoju funkciju za održavanje ravnoteže.

Povećanje cerebralne aktivnosti povoljno utječe na naše opće stanje i ton. Aktivno suprotstavlja stres, nesanicu, pojavu glavobolja i tako dalje. Kako koristiti simulator stav.

Prvi put se treba koristiti s krajnjim oprezom, tako da se mišići postupno naviknu na nestabilnu ravnotežu. Kako ovaj uređaj popravlja kralježnicu?

izvor: http://behringerrussia.weebly.com/blog/trenazher-doktor-kiparis-svoimi-rukami

Prijavite Se Na Naš Newsletter

Pellentesque Dui, Ne Felis. Mačene Muški