Kako liječiti mokro kašalj

Savjet 1: Kako liječiti mokro kašalj

Liječenje mokrog kašlja treba nadopuniti toplim napitkom

Liječenje mokrog kašlja je olakšati izlazak sluzi. Zbog viskozne kompozicije, ne može se brzo povući, pa je potrebno uzimati lijekove kako bi ga razrijedili. Inače, zagušenja sputuma će izazvati razvoj novih žarišnih infekcija.

Što je mokro kašalj i zašto se to događa?

Kašljanje je zaštitna reakcija organizma, koja osigurava čišćenje traheobronhijalnog stabla od iritansa. Suhi kašalj uzrokovan djelovanjem nadražujuće postaje vlažan (produktivan) kada se bronhi ne mogu nositi s izlučivanjem sputuma. Postupno se nakuplja i utječe na receptore kašlja, izaziva kašalj. Dakle, mokro kašalj može se nazvati neovisnim pokušajem bronhija da se oslobode sputuma i patogenih bakterija.

Svaki pokušaj da se to eliminira bit će beskoristan bez poznavanja točnog uzroka pojave. Kao simptom, produktivni kašalj može ukazivati ​​na takve patologije kao:

- alergijske reakcije izazvane izloženosti stranim tijelima, plinovima, prašini, mirisu na dišnom putu;

- akutne respiratorne bolesti ili hladnoće, koje su se razvile kao rezultat poraza respiratornog trakta virusima i bakterijama;

instagram viewer

- kronične bolesti pulmonarnog sustava bronha;

- poremećaj u radu živčanog sustava koji uzrokuje neurogeni kašalj.

Liječenje lijekova za mokro kašalj

Često ljudi čine pogrešku pokušaja da jednostavno eliminiraju neugodne simptome. Taj pristup inhibira proces oporavka, budući da ispljuvak ne izlazi, ali ostaje u broncu i akumulira se, izazivajući razvoj ozbiljnih bolesti respiratornog sustava. Stoga, liječenje mokrog kašlja treba biti učinjeno s lijekovima koji su u stanju povući flegma i poboljšati dišne ​​putove. To se događa da nakon oporavka kašalj i dalje gnjaviti, ali sputum se više ne dodjeljuje. U tom slučaju, možete uzeti lijekove koji samo uklanjaju refleks kašlja.

Da bi se poboljšalo uklanjanje iskašljaja, liječnici propisuju bromheksin, Ambroxol, ATSTS i sirupe. A da je akumulirani sputum bilo lakše izvaditi, liječenje se nadopunjuje primjenom Broncholitina ili Muciltina. Korisno tijekom liječenja mokrog kašlja će biti inhalacija, izvedena pomoću kamilice, metvice, kadulje, althea i toplog napitka.

Liječenje vlažnog kašlja s narodnim lijekovima

Crni rotkvica je sastavni dio mnogih narodnih recepata povezanih s uklanjanjem vlažnog kašlja. Možete ga koristiti na različite načine. Na primjer, u čistom suhom rotku izrežite utor i napunite ga medom. Akumulirati prirodni sirup ne širi, rotkvica se stavlja u duboku posudu. Takvu ukusnu medicinu mogu poduzeti odrasli i djeca.

Domaća medicina od crnog rotkvice pripremljena je miješanjem 1 dijela soka s 2 dijela toplog mlijeka. U dobivenom proizvodu otopite 1 čajnu žličicu meda (po mogućnosti lonac). Liječenje treba uzimati usmeno nakon jela 3-4 puta dnevno za 1 žlicu.

Za udisanje, nekoliko žlica suhog sirovog timusa ili majke i maćeha prelije se vrućom vodom, zatim dodajte 2 žličice sode i nekoliko kapi eukaliptusa. Nagnuvši se preko kontejnera, glava je prekrivena ručnikom i udisala iscjeljujuću paru 10-15 minuta. Taj postupak dobro razrjeđuje ispljuvak.

KakProsto.ru

Liječenje vlažnog kašlja kod odrasle osobe: kako i kako liječiti mokro kašalj

Jaki mokri kašalj je zaštitni mehanizam koji proizlazi iz oštećenja bronhijalne sluznice, dušnika i grkljana. Glavni zadatak ovog refleksa je nastavak prohodnosti dišnih putova.

Mokri kašalj prati ispuštanje ispljuvka. U medicini se naziva "produktivnim".

Važno je napomenuti da mokra tip kašlja kod odrasle osobe nije bolest, već jedna od njegovih manifestacija. Da bi se izliječio ovaj simptom, važno je razumjeti uzroke njegove pojave, što će ukloniti uzročnik ove bolesti.

Čimbenici nastanka

U odrasloj dobi može se pojaviti sindrom kašlja i sputuma zbog sljedećih razloga:

  1. bronhijalna astma;
  2. nakon SARS-a, prehlade, parainfluence i influence;
  3. neoplazme u plućima;
  4. komplikacija upale dišnih putova;
  5. infekcija je kronična (sifilis, tuberkuloza).
uzroci mokrog kašljaVažno je napomenuti da ako jaki mokri kašalj nastao od hladnoće, ali ne prestaje 14 dana, onda je potrebna hitna medicinska pomoć.

Kronična bolest može dugo biti prisutna u tijelu u "uspavanom" režimu i manifestira se samo kada se javljaju povoljni uvjeti.

Stoga, jak mokri kašalj može ukazivati ​​na to da je došlo do razdoblja pogoršanja.

dijagnostika

Zahvaljujući istraživanju, možete saznati razloge za neproizvodni kašalj. Dijagnoza se sastoji od sljedećih aktivnosti:

  • X-zraka ili fluorografija;
  • ispitivanje pacijenta slušanjem prsnog koša;
  • ponekad je udarena udaraljka;
  • opća analiza urina i krvi.

Pored toga, možda vam je potrebna dodatna dijagnoza - mrlje iz grkljana, klica bakterijskog sputuma i tako dalje.

Liječenje vlažnog kašlja provodi se samo nakon formiranja kliničke slike i opisane bolesti.

Liječnička terapija

Kod vlažnog kašlja kod odraslih osoba ne smiju se koristiti lijekovi protiv grčeva koji potiskuju zaštitni refleks respiratornog trakta. U tom slučaju sputuma koja se oslobađa nakupiti će se u plućima, stvarajući povoljne uvjete za upalni proces i napredovanje infekcije.

Overslept.Da biste se riješili mokrog kašlja koji ima virusnu ili bakterijsku prirodu, upotrijebite lijekove koji izlučuju i razrijeđuju iskašljanje. Dakle, vlažni kašalj može se izliječiti ako uzmete siruhe.

Međutim, najbolje je kupiti takve lijekove nakon medicinske konzultacije, kada se otkrije uzrok tog neugodnog simptoma.

Poželjno je da sastav lijeka sadrži tvari koje razrjeđuju iskašljavanje i potiču imunološke procese:

  1. polisaharidi;
  2. glikozide;
  3. saponini;
  4. tanini;
  5. organskih kiselina i tako dalje.

Osim toga, posebna pažnja zaslužuju tablete i druge pripravke od mokrog kašlja koji se temelje na biljnim tvarima (seneg, timijan, plantain, jaglac). Mnoge pozitivne recenzije imaju takve lijekove kao što su Bromgeksin, Pectoral, Herbion, Prospan.

Takva sredstva namijenjena su liječenju svih vrsta kašlja. Stoga, kada ih kupujete, trebate pojasniti da trebate sirup koji pomaže u liječenju mokrog kašlja.

Osim toga, mokro kašalj može se izliječiti otapanjem ekspektoranata i mucolitic (razrijediti i excrete sputum) tablete. Lijekovi protiv mučitičkog kašlja:

  • Flumitsil (otopina za inhalacije i injekcije);
  • ATSTS (tablete);
  • Mukozol (tablete);
  • Mukobene (tablete);
  • Ambrolan (tablete);
  • Ambrobe (sirup);
  • Lazolvan (sirup).

Izlječci su:

  1. Natrij bikarbonat (prah, otopina);
  2. Amtersol (sirup);
  3. Stoptussi (sirup, tablete);
  4. Mucaltin (tablete);
  5. Liječnik MOM (sirup, mast);
  6. Bronchicum (sirup);
  7. Travisil (tablete).

Štoviše, odrasle osobe s vlažnim kašljem mogu koristiti homeopatske masti. Takav lijek brzo prodire kroz tijelo kroz kožu. Ovo je najbolji lijek za zagrijavanje dišnih puteva.

Čak i kod kuće, možete napraviti različite inhalacije kada kašljujete. Stoga, udisanje terapijske pare pridonosi otpuštanju i naknadnom razrjeđivanju sputuma i stimulaciji ekspektiranja.

Da biste dobili osloboditi od mokrog kašlja kod kuće, možete napraviti mješavinu slane i mineralne vode, a kako bi se pojačao učinak tamo treba dodati 2-3 kapi crnogoričnog aroma ulja.

Danas možete brzo izliječiti mokro kašalj kod kuće pomoću nebulizatora. Ovaj uređaj je najbolji alat za inhaliranje. Omogućuje vam usmjeravanje protoka pare u dišne ​​puteve. Trajanje postupka može biti neograničeno, tj. Bolesnik ga mora regulirati prema vlastitom nahođenju.

Nebulizatori su:

  • Kompresor. Ovi uređaji su univerzalni, što omogućuje korištenje različitih lijekova.
  • Para. Moguće je primijeniti samo aromamasla.
  • Ultrazvuk. Nanesite ako trebate liječiti bronhitis. Možete koristiti solne otopine i biljna rješenja.

Kako liječiti vlažni kašalj s narodnim lijekovima

Kako liječiti vlažni kašalj s narodnim lijekovimaLiječenje mokrog kašlja kod kuće može biti vrlo djelotvorno ako koristite ljekovito bilje i druge korisne proizvode. Dakle, da biste izliječili mokro kašalj kod odrasle osobe, možete pripremiti infuziju lanenog sjemena.

U tu svrhu, 2 sata. l. flaxseed uliti 250 ml vode i kuhati za 10 minuta. Dobivena juha je pijana topla medom tijekom dana.

Osim toga, lijekovi protiv krvožilnog sustava mogu se zamijeniti sljedećim narodnim lijekom, pripremljenim kod kuće: 1 tbsp. l. Suha kadulja ulijeva 250 ml kipuće vode i inzistira na 25 minuta.

Dobivena infuzija se filtrira i pomiješa s mlijekom. Lijek se zagrijava najmanje 4 puta dnevno.

Osim toga, snažan i vlažan kašalj može se eliminirati uz pomoć običnog češnjaka i lukova. U tu svrhu morate rezati povrće na pola, a zatim udisati liječenje parova.

Štoviše, s proizvodnim kašljem, najbolji lijek je onaj koji se temelji na ljekovitom bilju. Dakle, čašu vapnenca cvjetajte treba pomiješati s , šalica breza pupova. Zatim stavite 250 ml vode i kuhajte 5 minuta.

Lijek se filtrira i ohladi. Mora biti pijan u roku od 4 dana. Prije uporabe u lijeku morate dodati malo meda i , sati. l. sok od aloe.

Čak i kod kuće možete pripremiti lijek za mokro kašalj i temperaturu na temelju crnog rotkvica. Da biste to učinili, korijen usjeva mora se očistiti, sjeckati, staviti na tanjur i sipati s medom. Kroz vrijeme od rotkvica će se dodijeliti sok, koji bi trebao biti pijan za 1 sat. l. na vrijeme.

Štoviše, učinkovit prirodni lijek koji zamjenjuje imunostimulirajuće lijekove je redoviti čaj od đumbira koji se lako može pripremiti kod kuće. Dakle, čašu vode treba dodati najviše 1 sat. l. slomiti korijen.

Još jedan učinkovit lijek za liječenje mokrog kašlja je mlijeko s češnjakom. Da biste to učinili, pet češnjaka klice uliti 250 ml kuhano mlijeko i inzistirati 25 minuta. Lijek se pije toplo 2-3 puta dnevno, a pojedinosti o liječenju možete pronaći u videu u ovom članku.

stopgripp.ru

Kako brzo izliječiti mokro kašalj kod djeteta?

kak vulechiet vlagnui kawel u rebenkiDijete često može doživjeti mokro kašalj, često se počinje brinuti u jesen ili zimi, jer koji prati sve bolesti respiratornog sustava koje se javljaju kod akutnih respiratornih infekcija, virusnih infekcija. To je pouzdana zaštita, može se koristiti za pročišćavanje respiratornog sustava sputuma, kako bi se uklonila patogena mikroflora. Prvo, dijete se odlikuje suhim kašljem, postupno raste mokro.

Potrebno je odmah izliječiti ovu vrstu kašlja, sjetivši se uzeti u obzir pojedinačne karakteristike, jer to prati bolesti kao što su tuberkuloza, maligni tumori, alergijske reakcije, virusno-respiratorne infekcije.

Uzroci mokrog kašlja kod djeteta

1. Zbog traheitisa, laringitisa, opstruktivnog bronhitisa.

2. Posebno opasno je alergijski vlažan kašalj, dovodi do bronhijalne astme.

3. Zbog upalnog procesa u plućnom sustavu.

4. Mokro kašalj posljedica je upale u nosu, s njim ispušta mnogo sluzi iz nosa.

5. S gastro-jednjaka refluksom.

6. U slučaju kongenitalnih patoloških procesa - cistična fibroza.

7. U novorođenčadi, kašalj može izazvati činjenica da još nisu razvili muskulaturu.

8. Kod djece od jedne godine, pojavljuje se mokro kašalj zbog činjenice da esophageal i gastric muscles nisu razvijeni, a također se može pojaviti na pozadini teething.

Kada je vlažan kašalj opasno za dijete?

1. Ako se iznenada pojavi i traje dugo.

2. Kada temperatura tijela raste tijekom kašljanja, traje više od tri dana.

3. Ako čujete puknuće.

4. Bolni osjećaji u prsima.

5. Dječak odbija jesti.

6. Kada postoji gnoj i krv u iskašu.

Kako dijete razvija mokro kašalj?

Na sluznici u respiratornom traktu pojavljuju se žljezdane stanice, zbog njih postoji velika količina sluzi, može biti serozna, purulentna i krvava. Kada upalni proces u respiratornih organa, sluz može povećati, to je jaki iritans, pa je kašalj.

Metode kašljanja kašlja s ispljuvkom

Vrlo je važno za dijete da koristi lijekove, uz pomoć svog sputuma brzo će napustiti i izaći, takvi su mucoliti. I pedijatar često imenuje takve sirate za dijete kao "Pectusin", "Doctor Mom", "Bronchicum", "Alteika", oni su biljnog podrijetla. Ali oni se moraju tretirati s velikim oprezom, često zbog njih postoje različite alergijske reakcije. Sintetički lijekovi uključuju "Ambroksol", "Mukaltin", "Lazolvan", oni učinkovito liječe dijete.

Sputum se može razrijediti acetilcisteinom, karbocisteinom, a također i lijekom za suhi kašalj. Riješite se bronhijalnog spazma može biti uz pomoć bronhocina, salbutamola, papaverina.

Fizioterapeutski postupci za liječenje mokrog kašlja kod djeteta

1. Uz pomoć inhalacije moguće je ublažiti bolni kašalj, osobito udisanje pomoću eteričnog ulja eukaliptusa, borovog ulja. Pomognite liječiti kašalj za udisanje, koji se provode s nebulizatorom. Također preporučujemo korištenje biljnih dekocija, mineralne vode Essentuki, ACTS.

Poboljšati cirkulaciju krvi pomoći će primjenama s parafinom, ozokeritom, uz pomoć njih možete zaustaviti upalni proces. Kada se temperatura tijela ne poveća za više od 37 stupnjeva, možete koristiti aparat iz krumpira i senfa, uz pomoć njihovog bržeg ispuštanja.

2. Liječenje vlažnog kašlja s UHF, ultrazvuk, djeluju duboko na dišni sustav.

3. Izvrsna pomaže djetetu posebnu gimnastiku za dišne ​​organe, kao i masažu u obliku vibracija. Sve se to može učiniti kod kuće. Vježbe za disanje najbolje se provode u obliku igre, na primjer, kako bi organizirali natjecanje, koji će brže napuhati balone. Također takva igra je učinkovita, uzmi koktel cijev i trebate isprati zrak kroz nju u staklo. Masaža vibracija je lako obaviti ako znate dječja pjesmica "Šina-tračnice".

Tradicionalne metode liječenja mokrog kašlja kod djeteta

1. Koliko god je moguće koristiti tekućine - čaj, uzgajivač pasa, mors, kompot.

2. Piti tople alkalne vode - "Glade Kvasova", "Essentuki".

3. Dobro toplo mlijeko s mineralnom vodom "Borjomi" pomaže.

4. Da biste koristili bujon s bojom slanine, majke i maćeha, kamilice, limeta, savršeno baca biljku kadulje.

5. S tim receptom možete izliječiti, za to morate rezati jedan luk, dodati dvije žlice meda, sok od limuna, inzistirati, popiti sljedeći dan.

6. Izvrsno pomaže kod šećera u koljenu iz kašlja, njegov će dijete rado piti.

Ni u kojem slučaju ne možete upotrijebiti lijekove u slučaju da pluća i bronhijalni sustav čuju šuškanje. Zato možete dodatno oštetiti dijete, jer se u njemu može početi razvijati velik broj bakterija, može biti komplikacija kao što je angina, respiratorni neuspjeh, plućni apsces.

Sprječavanje mokrog kašlja kod djeteta

1. Dijete bi trebalo imati određeni režim toga dana, kojemu se mora pridržavati.

2. Stalno hodajte po ulici, u različitim vremenskim uvjetima.

3. Utisnite dijete.

4. Podučite dijete da slijedi pravila higijene.

5. U sezoni epidemija, morate stalno prati nos otopinom morske soli.

6. Ako postoji potreba za uzimanjem vitamina, antivirusnih lijekova.

7. Svakoga dana trebaš zračiti sobom, ovlažiti zrak u njemu.

8. Kada dijete ima mokro kašalj, morate se odmah obratiti liječniku koji vas liječi, možda ćete morati proći test urina i krvi. Obavezno je posaditi ispljuvak na bakterijsku mikroflora kako bi provjerili razinu osjetljivosti koju dijete ima za različite antibakterijske lijekove. Tako će liječnik moći propisati učinkovito liječenje.

Dakle, mokro kašalj kod djeteta zahtijeva obavezno ispitivanje i kontrolu liječnika, ni u kojem slučaju ne može se izvoditi.


medportal.su

Mokro kašalj - sve o vlažnom kašlju

Kašalj je zaštitni refleks sluznice respiratornog trakta (grkljan, trahe i bronhija), koji se javlja kada se utječu na razne nadražujuće čimbenike. Postoje dvije glavne opcije: mokri kašalj (produktivan) i suho (neproduktivno).Nijedna od vrsta bolesti kašlja nije, "kašalj kašalj" ne može. Ovo je simptom obilježja mnogih bolesti dišnog sustava. Potrebno je liječiti bolest, a prateće manifestacije, uključujući mokro kašalj i suhe, nestat će.

Mokro kašalj, mokro kašalj, produktivni kašalj, kašalj s sluznicom

Što je produktivni kašalj i koji su njezini uzroci

Kod mokrog kašlja, sputum spontano odvaja se. Što je to? Ova tekućina je odvojena, priroda koja može biti drugačija. To može biti proizvod izlučivanja posebnih bronhijalnih žlijezda, s tim da od respiratornog trakta uklanja mehanička, zarazna i kemijska sredstva koja tamo dolaze zrakom. Normalno, njegova proizvodnja je niska, s bolestima, tijelom, pokušavajući doslovno "prati" infekciju bronha, povećava njegovu proizvodnju. Taj proces završava nakon oporavka i prolazi mokro kašalj s izlučivanjem. To se događa kada pušenje, kao i kod bolesti:

  • faringitis, laringitis i traheitis (upala ždrijela, grkljana, dušnika);
  • akutni i kronični bronhitis uzrokovan virusnim i bakterijskim sredstvima;
  • bronhijalna astma.

U rinitisu (upala sluznice nosa) kod odraslih i djece istinskih nastanka sputa u bronhima ne događa se, ali sluz iz nosne šupljine teče u leđima ždrijela u traheju i može uzrokovati mokro kašalj.

Oblik sputuma može biti posljedica oslobađanja krvne plazme u alveole pluća. Ovo se promatra s plućnim edemom - ovo je poseban slučaj hitnog stanja, koji zahtijeva poseban tretman.

Konačno, ispljuvak može biti sadržaj upalnih šupljina nastalih u plućima, proširenja u bronhiju. Zabilježeno je kada:

  • bronhiektazije;
  • tuberkuloze;
  • pneumoniju;
  • apscesi pluća i parazitskih cista;
  • gangrena;
  • tumori dišnog sustava.

Za liječnika sputum je dodatna dijagnostička značajka. Ona mu daje ideju o prirodi onoga što se događa u dišnim putevima procesa. Izvršavajući mikroskopsku analizu, liječnik procjenjuje stanice i vlakna u njemu, koje grupe su prisutne. Dakle, može izvesti zaključke o tome postoji li upala unutarnje membrane dišnih putova ili drugih bolesti njihovih pluća.

Treba uzeti u obzir da ako pacijent ima produktivni kašalj, nemoguće je uzimati lijekove koji potiskuju ovaj respiratorni refleks obrane. U tom će slučaju sputuma akumulirati u plućima, stvarajući povoljan okoliš za razvoj infekcije i upale.

To pokazuje mokro kašalj

Kašalj može biti konstantan i periodičan, jak, umjeren, blag, očit nakon utjecaja određenog vrstu nadražujuće, biti izraženiji u određeno doba dana (ujutro, navečer, noć, uvijek).

Kada bolesnik kašlja, otkrije se ispljuvak. Može biti viskozna ili tekuća, prozirna ili oblačna, zelenkasta, žuta, smeđa ili s krvlju krvne žile. Može biti puno ili manja količina. U ispljuvku možete pronaći komadiće tkiva, vidljiva vlakna. Više informacija će se dati liječniku o prirodi mokrog kašlja i sluzi, brže i pravilnije će dijagnosticirati.

Ako kašalj uz groznicu, loše zdravlje, bol u prsima, kratkoća daha, traje vrlo dugo, onda obično pacijent ne odgađa posjet liječniku. Međutim, ne biste trebali ostati s ovim u slučaju ako, uz kašljanje, praktički nema drugih simptoma. Normalno, zaštitni refleks respiratornog trakta je kratkotrajan, nastaje kao odgovor na iritaciju i prestaje nakon njega. Nastavak toga - znak razvoja "poremećaja" u dišnom sustavu.

Terapija produktivnog kašlja

Treba liječiti ne mokro kašalj i bolestBudući da mokri kašalj nije zasebna bolest, već simptom bolesti, nužno je dijagnosticirati i liječiti upravo bolest u kojoj je nastala.

Sa stajališta medicine, mokro kašalj je učinkovitiji od suhog kašlja. Ispljuvak iz pluća treba biti ispušten van. Stoga, liječenje bronhitisa kod odraslih i djece temelji se na činjenici da, ako se pojavi suhi kašalj, jednostavno se prevede u produktivni kašalj. Da biste to učinili, možete koristiti lijekove koji poboljšavaju odvajanje sputuma.

Prije svega, prije početka liječenja morate napraviti dijagnozu. Neke bolesti zahtijevaju posebnu terapiju, kompleks lijekova koji eliminira njihov uzrok ili utječe na mehanizme razvoja. Druge bolesti moraju se liječiti koristeći kirurške taktike. Postoje bolesti koje se mogu pobijediti pomoću lijekova iz vlažnog kašlja u kombinaciji s drugim lijekovima.

Da bi se tretirali vlažni kašalj, koriste se razna sredstva, mogu biti u različitim doznim oblicima. Na primjer, sirup iz mokrog kašlja, pilula, inhalacije i drugih. Pripreme "Sinekod", "Gedelix", na primjer, dostupne su u obliku sirupa i kapi.

U odraslih i djece starije od 3 godine, udisanje s vlažnim kašljem ima dobar učinak liječenja. Proširuju bronhije, razrijeđuju iskašljavanje, poboljšavaju ekspektoraciju i povećavaju njegovu proizvodnju. Oni se provode ili pomoću posebnih uređaja - sredstava za raspršivanje, ili parnom metodom s lijekovima, ljekovitim biljem, eteričnim uljima. Također možete izvoditi inhalacije pomoću aeroion uređaja, naravno, dok hodate u crnogoričnim šumama.

Nakon izvođenja dijagnoze i isključivanja ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju posebnu terapiju, može se započeti liječenje patologije, čiji je simptom vlažan kašalj. Prije nego što odaberete lijek i započnete s liječenjem, uvijek se savjetujte s liječnikom: svaki lijek, čak i biljka, ima kontraindikacije. I to nije samo djetetova dob (najčešće), i za odrasle, i oni mogu biti.

ingalin.ru

Vezani članci